Peralatan latihan di rumah terbaik jika Anda belum siap untuk berolahraga di gym

Kebugaran pribadi telah berevolusi dari kelas tahun sembilan puluhan yang mengkilap, penuh keringat, kecokelatan, menjadi kegemaran butik kebugaran tahun 2010-an dan sekarang fokusnya adalah pada kebugaran pribadi, di tempat Anda tinggal.

Maksud saya, siapa yang punya waktu untuk benar-benar pergi ke gym sebelum penguncian nasional? Di antara lalu lintas, hari-hari yang penuh dengan rapat, dan komitmen keluarga, Anda beruntung bisa berenang beberapa putaran sebelum tidur tiga jam sehari. Ya, kehidupan pinggiran kota menyebalkan.

Setidaknya Anda memiliki ruang untuk gym di rumah, baik itu setengah dari ruang kantor di rumah atau sebagian garasi Anda yang tidak digunakan oleh Tesla Supercharger. Sekarang, ada banyak sekali perlengkapan kebugaran di rumah, yang sebagian besar datang dengan semacam program pelatihan pribadi sehingga Anda mendapatkan semua manfaat dari bimbingan tanpa harus meninggalkan rumah Anda.

Menambahkan teknologi pintar ke peralatan tersebut melengkapi putaran, membuat peralatan olahraga Anda dapat beradaptasi dengan kemajuan Anda, melacak kinerja Anda, dan memberi Anda umpan balik secara real-time. Baik Anda hanya ingin mengangkat beban, menghilangkan rasa frustrasi Anda di tas, atau bersepeda saat hidup Anda bergantung padanya, kami menyediakan Anda dengan teknologi kebugaran terbaik di rumah.

FORME Life

Yves Behar telah mengerjakan beberapa gadget teknologi paling keren dalam beberapa tahun terakhir, jadi Anda tahu bahwa peralatan olahraganya akan sangat bagus. Forme dirancang untuk mengaburkan batas antara rumah dan gym, tampak seperti cermin super megah saat tidak melakukan tugas ganda sebagai pelatih pribadi.

Tersembunyi adalah dua pegangan untuk latihan anaerobik, layar interaktif 43 inci untuk semuanya, mulai dari latihan kekuatan hingga yoga, barre, dan tari, dengan total delapan disiplin ilmu yang berbeda. Semua latihan difilmkan sehingga Anda merasa seperti berada di ruangan yang sama dengan pelatih virtual Anda, dan rangkaian latihan dirancang untuk tampilan kebugaran yang holistik. $149 per bulan selama 39 bulan memberi Anda versi Studio dengan semua aksesori dan rencana latihan multi-pengguna FORME Life.

PowerDot 2.0 – Stimulator Otot Listrik Cerdas

Lebih suka melatih otot perut sambil duduk menonton TV? PowerDot adalah stimulator otot kecil, portabel, bertenaga baterai yang dapat mengurangi waktu pemulihan Anda, meningkatkan kinerja Anda, dan menghilangkan rasa sakit. Aplikasi ini menunjukkan dengan tepat di mana Anda harus menempelkan bantalan, kabel terpasang secara magnetis ke bantalan tersebut, dan Anda tidak bergetar seperti sedang melakukan repetisi gila.

Mudah digunakan, memiliki banyak program prasetel untuk segala hal mulai dari pencegahan cedera hingga kinerja dan pelatihan, dan teknologi TENS yang terbukti untuk menghilangkan rasa sakit. Saya punya satu set yang saya gunakan setiap kali saraf sciatic saya bekerja, dan waktu pemulihan saya tidak pernah lebih pendek.

Cermin

Cermin seharga $1.495 seperti versi cermin berteknologi tinggi di Snow White. Ini secara halus tergantung di dinding saat Anda tidak ingin berolahraga, berubah menjadi tampilan cerdas saat Anda melakukannya. Memulai latihan menunjukkan instruktur dalam ukuran sebenarnya, tetapi Anda juga dapat melihat refleksi Anda sehingga Anda dapat mengoreksi gerakan Anda sesuai dengan itu. Ini juga melacak metrik Anda, jadi Anda akan menjadi yang tercantik dari semuanya dalam waktu singkat.

Ini adalah pilihan yang sempurna jika Anda ingin peralatan olahraga Anda erm, tidak terlihat seperti peralatan olahraga. Poin bonus untuk tidak mengambil ruang lantai apa pun, kecuali saat Anda berolahraga di depannya.

Sepeda atau Tapak Peloton

Peloton mungkin lebih merupakan kultus daripada rezim kebugaran, tetapi itu tidak berarti bahwa peralatannya tidak bagus. Apakah Anda lebih suka sepeda stasioner seharga $2.245 untuk kelas pemintalan di rumah atau treadmill seharga $4.295, pengalamannya tetap sama. Anda mendapatkan aplikasi Peloton dengan ribuan kelasnya, layar sentuh yang mudah digunakan (dan besar!), dan banyak instruktur populer yang stabil.

Oh, dan jangan pernah meremehkan daya pikat untuk memperebutkan posisi papan peringkat melawan semua pengguna Peloton lainnya. Anda akan menemukan diri Anda menghabiskan lebih banyak waktu untuk peralatan setelah peringkat Anda mulai naik, dan bukankah itu intinya?

Gym FightCamp

Ingin mengatasi rasa frustrasi Anda, dan sekaligus menjadi bugar? Mungkin FightCamp adalah jawaban untuk lengan Anda yang lembek. Mereka mengirimi Anda karung tinju yang berdiri sendiri (tetapi bukan pasir atau air yang Anda perlukan untuk mengisinya), empat tikar busa, dan doohickey pelacak pukulan yang Anda masukkan ke dalam sarung tangan saat Anda menggedor tas. Anda memerlukan perangkat iOS untuk menonton kelas $39 per bulan, karena tidak ada aplikasi Android. Itu memakan cukup banyak ruang, jadi pastikan kamar Anda cukup besar untuk menampungnya.

Treadmill Seri T NordicTrack

NordicTrack telah lama menjadi pemimpin kelas di ruang kebugaran, dan seri T baru melanjutkan tren itu. Layar sentuh 7 inci menunjukkan pengaturan latihan Anda, dan Anda dapat berjalan melalui perjalanan virtual karena teknologi pencocokan kemiringan khusus meniru perubahan medan melalui perjalanan virtual.

Anda juga mendapatkan keanggotaan dua tahun ke iFit, membawa beberapa pelatih pribadi terbaik langsung ke ruang tamu Anda. Jika Anda lebih suka keramaian, ada kelas studio butik, dan Anda dikirimi tiga latihan yang disesuaikan setiap hari berdasarkan tingkat kebugaran dan minat Anda.

Delapan Pod Tidur

Blok bangunan terbesar untuk olahraga dan pemulihan adalah tidur malam yang nyenyak. Eight Sleep Pod (mulai $2,295) atau Pod Pro (mulai $2,795) membantu Anda melakukan yang terbaik, dengan memungkinkan Anda mengontrol suhu permukaan kasur. Lebih suka hangat? Tidak masalah. Bagaimana lebih dingin dari es? Yah… tidak terlalu es, tetapi ketika Anda berbaring di atasnya, seperti itulah rasanya dengan pengaturan paling keren.

Kedua Pod memiliki fungsi pelacakan tidur, pelacakan pernapasan, pelacakan detak jantung, dan alarm termal sehingga Anda dapat bangun tanpa sentakan alarm. Pod Pro hadir dengan beberapa trik baru, seperti pemantauan Variabilitas Detak Jantung, laporan pemeriksaan kesehatan harian, dan lapisan busa baru yang mengurangi kemampuan merasakan Grid Aktif yang dilalui air yang dikontrol secara termal.

Bahkan lebih baik, Eight Sleep memiliki penjualan 4 Juli sekarang dan hingga 5 Juli Anda bisa mendapatkan selimut gravitasi $300 gratis, dan hemat $150 untuk Pod dengan kode AFF150.

bantuan keton

Jika Anda ingin melewatkan kabut otak yang sering muncul setelah Anda menyelesaikan latihan yang melelahkan, minum beberapa ml ester keton eksogen ini sebelum Anda mulai menghancurkan latihan Anda. Sebuah penelitian menunjukkan itu memiliki manfaat pada fungsi eksekutif, jadi ada baiknya mencoba untuk melihat apakah itu bekerja untuk Anda. Saya bukan dokter tetapi berbicara secara anekdot, itu berhasil untuk saya.

nada suara

Tonal adalah salah satu perusahaan kebugaran di rumah yang memasang peralatan olahraga ke layar pintar besar untuk menunjukkan latihan Anda, membuatnya seolah-olah Anda hampir berada di gym. Layar yang dipasang di dinding seharga $2.995 memiliki lengan pelatihan resistensi yang menggunakan elektromagnet untuk memasok resistensi hingga 200 lbs. Manusia magnet yang aneh, bagaimana mereka mendapatkan keuntungan?

Jika Anda menginginkan pengalaman penuh, harap buka dompet Anda lebih lebar dari lengan Anda. Anda harus menambahkan $500 untuk mendapatkan gagang pintar dan bilah pintar yang memungkinkan Anda mengubah ketahanan lengan dengan cepat dan $49 sebulan untuk berlangganan latihan. Oh, dan $250 untuk pengiriman dan pemasangan.

Studio Tempo

Jika angkat besi adalah pilihan Anda, tetapi gym tidak boleh dikunjungi, Tempo Studio akan menjadi teman terbaik Anda. Ini terdiri dari dua bagian, mesin Tempo yang terlihat seperti kuda-kuda dengan layar pintar yang besar, dan berbagai macam bobot dan palang. Itu tidak murah di $ 1.995, tapi kemudian menggantikan keanggotaan gym mahal Anda, dan Anda tidak harus berurusan dengan ruang ganti bau. Saya menyebutnya bonus.

Anda harus mengeluarkan $39 lagi sebulan untuk latihan yang dipandu, tetapi itu terasa seperti instruksi satu lawan satu, jadi itu murah dibandingkan dengan menyewa pelatih. Anda akan melihat hal-hal seperti jumlah repetisi, kecepatan repetisi, rentang gerak, detak jantung, dan isyarat umpan balik di layar pintar saat Anda berolahraga, sehingga Anda dapat langsung memperbaiki formulir Anda. Ini sebenarnya satu-satunya pilihan cerdas dengan umpan balik formulir waktu nyata, sehingga Anda dapat menghindari cedera saat berolahraga.

JaxJox – KettlebellConnect Smart Kettlebell

Jika Anda tidak memiliki ruang yang dibutuhkan untuk beberapa peralatan yang lebih besar, bukan berarti Anda tidak bisa berolahraga dengan baik di rumah. JaxJox Kettlebell Connect seharga $ 230 adalah kettlebell enam-dalam-satu yang dapat diubah dari 12lbs menjadi 42lbs, kemudian dilacak melalui Bluetooth sehingga gerakan Anda dapat dipelajari. Aplikasi ini memeriksa kemajuan Anda dengan menghitung repetisi Anda, sehingga Anda selalu tahu berapa banyak penekanan yang telah Anda lakukan.

LARQ Botol air sanitasi sendiri

Setelah semua latihan itu, Anda perlu menghidrasi. Soalnya, kebanyakan botol air yang bisa dipakai ulang sulit dibersihkan, dan dipenuhi kuman. LARQ memperbaiki masalah itu dengan lampu UV-C di stopper, yang dapat menghilangkan 99,99 persen dari semua bio-kontaminasi. Dapatkan air Anda!

Mereka baru saja merilis empat jalur warna baru yang terinspirasi bumi di Terra Collection, jadi sekarang Anda dapat mencocokkan LARQ dengan perlengkapan olahraga Anda.

Sekarang Anda dipersenjatai dengan semua hal kesehatan yang cerdas untuk membuat Anda bugar, yang harus Anda berikan hanyalah motivasi (dan sejumlah uang). Selamat berolahraga!

Rekomendasi Editor:

• Monitor terbaik tersedia di bawah $200
• 5 webcam HD eksternal terbaik dengan harga di bawah $100
• TV terbaik di bawah $500
• Kampanye crowdfunding terbaik untuk dilihat pada bulan Juni 2020

Perhatian, jika Anda membeli sesuatu melalui tautan kami, kami mungkin mendapat bagian kecil dari penjualan. Itu salah satu cara kami menyalakan lampu di sini. Klik di sini untuk lebih.