8 Timbangan Cerdas Terbaik untuk Dibeli pada 2022: Menimbang dengan Cara Cerdas

Timbangan tidak hanya untuk orang yang ingin menurunkan berat badan. Bahkan jika Anda tidak tertarik dengan komposisi tubuh Anda, timbangan rumah yang andal dapat membantu Anda mendapatkan metrik vital lainnya seperti lemak tubuh dan massa otot. Timbangan pintar dapat memberi Anda pandangan mendalam tentang kesehatan fisik dan tingkat kebugaran Anda tanpa memerlukan banyak usaha dari Anda.

Pasar dibanjiri penawaran hari ini, tetapi tidak semua skala diciptakan sama. Misalnya, beberapa timbangan pintar dapat melakukan lebih dari sekadar menimbang Anda: timbangan ini juga dapat mengukur BMI, persentase lemak tubuh, berat air, dan bahkan detak jantung dan laju metabolisme istirahat Anda.

Panduan ini akan membantu Anda menemukan timbangan pintar terbaik untuk kebutuhan Anda, baik Anda mencari opsi yang terjangkau atau yang lengkap. Jadi, mari kita mulai!

Apa yang Harus Diperhatikan dalam Timbangan Cerdas?

Pilihan ideal untuk timbangan pintar bergantung pada kebutuhan dan preferensi spesifik Anda. Dalam panduan ini, kami telah membandingkan dan meninjau sepuluh timbangan pintar terbaik di pasaran, dengan mempertimbangkan faktor-faktor berikut:

• Akurasi: Menimbang diri Anda pada timbangan hanya membantu jika timbangan itu akurat. Meskipun sebagian besar timbangan pintar tidak seakurat perangkat kelas medis, timbangan tersebut harus mampu merekam pembacaan secara konsisten.
• Fitur: Apa yang bisa dilacak oleh skala? Banyak timbangan pintar dapat mengukur berat badan dan BMI, persentase lemak tubuh, lemak subkutan, lemak visceral, persentase air tubuh,% otot rangka, massa otot, massa tulang,% protein, BMR, dan usia metabolik (usia tubuh). Beberapa bahkan melangkah lebih jauh dengan menangkap massa tubuh tanpa lemak, detak jantung, laju metabolisme istirahat, dan metrik kesehatan lainnya.
• Konektivitas: salah satu manfaat utama timbangan pintar adalah dapat terhubung secara nirkabel ke ponsel Anda atau perangkat lain dan sering disinkronkan dengan aplikasi kebugaran populer seperti Fitbit dan Apple Health. Semua timbangan dalam panduan ini memiliki konektivitas Bluetooth atau Wi-Fi, sehingga Anda dapat dengan mudah mentransfer data kesehatan Anda.
• Tampilan: Seberapa mudah membaca tampilan? Jika Anda kesulitan melihat layar, cari timbangan dengan tampilan besar dan mudah dibaca.
• Kemudahan Penggunaan: Timbangan pintar harus mudah digunakan dengan instruksi yang jelas tentang cara mengatur dan menghubungkan ke perangkat Anda.
• Harga: timbangan pintar memiliki kisaran harga mulai dari $50 hingga lebih dari $200. Secara umum, semakin banyak fitur yang dimiliki timbangan, semakin tinggi harganya.

Mari kita lihat timbangan pintar terbaik di pasaran!

Timbangan Cerdas Terbaik 2022 Yang Harus Anda Lihat

1. Renpho Smart Body Fat Scale – Skala Cerdas Anggaran Terbaik

Renpho Smart Body Fat Scale adalah salah satu pilihan pasar yang paling populer dan terjangkau. Ini memiliki semua fitur dasar yang Anda inginkan dalam skala cerdas, termasuk konektivitas Bluetooth, berat, dan pelacakan BMI, dan layar besar yang mudah dibaca.

Ini juga memiliki beberapa fitur unik, seperti melacak 13 metrik komposisi tubuh yang berbeda dan menyinkronkan dengan aplikasi kebugaran populer seperti Fitbit, Samsung Health, dan Apple Health. Selain itu, hingga 8 pengguna dapat melacak kemajuan mereka secara individual, menjadikannya sempurna untuk keluarga atau kelompok teman.

Versi dasar dari skala Renpho Smart ditawarkan dengan konektivitas Bluetooth dengan harga $24,99 (dengan diskon tambahan melalui kupon). Ada juga versi premium dengan konektivitas Wi-Fi seharga $44,99.

Jika Anda mencari timbangan pintar yang terjangkau dengan semua fitur penting, timbangan lemak tubuh Renpho Smart adalah pilihan yang tepat.

Kelebihan:

• Terjangkau
• Melacak 13 metrik komposisi tubuh yang berbeda
• Konektivitas Bluetooth & Konektivitas Wifi
• Layar besar dan mudah dibaca

Kontra:

• Mungkin tidak seakurat opsi yang lebih mahal
• Membulatkan berat badan

Beli Renpho Smart Body Fat Scale

2. Withings Body+ Smart Scale – Skala Cerdas Wi-Fi Terbaik

Timbangan pintar berkemampuan WiFi dari Withings ini menggunakan teknologi impuls bioelektrik untuk mengukur berat badan, BMI, persentase lemak tubuh, persentase air, massa tulang, dan massa otot Anda. Itu juga dapat melacak detak jantung Anda dan memiliki mode kehamilan, atlet, dan bayi bawaan. Akurasinya terbukti secara klinis pada 100 g/0.2 lb. Dapat terhubung dengan lebih dari 100 aplikasi kesehatan.

Salah satu fitur terbaik Withings Body+ adalah aplikasi Health Mate, yang memungkinkan Anda melacak kemajuan Anda dari waktu ke waktu, menetapkan tujuan, dan melihat hasil Anda dalam tabel dan grafik yang mudah dipahami. Aplikasi ini juga memungkinkan Anda untuk berbagi data Anda dengan dokter atau ahli gizi. Ini juga memiliki pengenalan multi-pengguna otomatis hingga 8 pengguna.

Withings Body+ Smart Scale adalah salah satu opsi yang lebih mahal dalam daftar ini, dengan label harga $69,30 atau lebih. Namun, itu sepadan dengan investasi jika Anda mencari skala berkualitas tinggi dengan semua lonceng dan peluit.

Kelebihan:

• Konektivitas Wi-Fi yang sangat baik dan aplikasi Health Mate
• Tepat dan akurat (Terbukti secara klinis)
• Pengenalan multi-pengguna otomatis
• Banyak fitur: lemak tubuh, persentase air, massa tulang, massa otot, mode kehamilan, mode atlet, mode bayi, dan banyak lagi!

Kontra:

• Lebih mahal daripada opsi lain
• Hanya 8 pengguna

Beli Withings Body+ Smart Scale

3. Skala Pintar Eufy P1 – Skala Pintar Non-Atlet Terbaik

Eufy Smart Scale P1 adalah opsi ramah anggaran yang hadir dengan berbagai fitur. Ini memiliki 14 metrik kesehatan yang berbeda, termasuk berat badan, BMI, persentase lemak tubuh, persentase air, massa tulang, BMR, dan massa otot.

Desain timbangan mirip dengan timbangan Renpho, dengan layar besar yang mudah dibaca dan permukaan kaca yang halus, tetapi alasnya lebih rata untuk dukungan dan stabilitas yang lebih baik. Bagian atas timbangan terbuat dari kaca temper dengan lapisan ITO, yang memberikan konduktivitas dan distribusi berat yang lebih baik. Keempat sensor terletak di bagian bawah skala dan memberikan pembacaan yang lebih akurat.

Eufy P1 adalah Bluetooth yang kompatibel dengan perangkat Android dan iOS dan dapat menyimpan bacaan dari hingga 16 orang yang berbeda. Itu juga dilengkapi dengan garansi 15 bulan, dan dengan label harga $ 44,99, ini adalah timbangan pintar yang terjangkau dan dapat dipercaya.

Kelebihan:

• Ramah anggaran
• 14 metrik kesehatan yang berbeda
• Pembacaan yang akurat
• Kompatibel dengan perangkat Android dan iOS
• Hingga 16 profil pengguna

Kontra:

• Mungkin tidak dapat diandalkan seperti opsi yang lebih mahal
• Tidak ada atlet dan mode kehamilan
• Tidak ada konektivitas Wi-Fi

Beli Timbangan Cerdas Eufy P1

4. Garmin Smart Scale Index S2 – Timbangan Cerdas Splurge Terbaik

Ini adalah salah satu timbangan pintar paling mahal di pasaran, tetapi juga dilengkapi dengan fitur-fitur canggih. Garmin Index S2 menggunakan analisis impedansi bioelektrik (BIA) untuk menentukan komposisi tubuh Anda. Ini memiliki konektivitas Wi-Fi dan menyimpan bacaan hingga 16 pengguna.

Ini adalah pilihan yang sangat baik untuk orang-orang karena akurasi dan fitur tambahannya seperti aplikasi Garmin Connect, yang memungkinkan Anda merencanakan latihan, melacak siklus menstruasi, dan menetapkan target kebugaran. Ini juga memiliki layar resolusi tinggi dan masa pakai baterai hingga 9 bulan.

Jika Anda sudah memiliki perangkat Garmin seperti jam tangan pintar atau pelacak kebugaran, Index S2 terintegrasi secara mulus dengan ekosistem Anda. Ini adalah pilihan yang sangat baik untuk atlet serius atau siapa saja yang ingin mendapatkan data yang paling komprehensif dari skala pintar mereka.

Kelebihan:

• Sangat akurat
• Terhubung ke perangkat Garmin lainnya
• Pelacakan data yang komprehensif
• Aplikasi yang mudah digunakan
• Pengaturan sederhana

Kontra:

• Mahal
• Kecepatan pemrosesan lambat

Beli Timbangan Cerdas Garmin Index S2

5. Timbangan Pintar Barang Lebih Besar – Favorit Orang

Timbangan komposisi tubuh dari Greater Goods ini tidak dapat disangkal menjadi favorit orang dalam hal timbangan pintar terbaik. Dan mengapa? Karena desainnya yang “futuristik”, harga terjangkau $69,88, dan fitur-fitur canggih menjadikannya pemenang dalam industri skala pintar.

Timbangan berat digital ini memiliki bagian atas kaca tempered ITO dan layar LCD backlit yang mudah dibaca. Ini juga dilengkapi sensor kelas atas yang memberikan pembacaan yang akurat hingga 0,2 lbs. Timbangan pintar Greater Goods mengukur berat badan dan enam metrik tubuh lainnya, termasuk BMI, persentase lemak tubuh, massa otot, berat air, dan kepadatan tulang.

Aplikasi kebugaran internal, Weight Gurus, memungkinkan Anda melacak kemajuan dan menetapkan tujuan. Anda juga dapat menautkan timbangan ke aplikasi populer seperti Fitbit, Apple Health, dan Google Fit. Skala ini memiliki reputasi yang hebat dan telah ditampilkan di banyak publikasi, termasuk NYTimes!

Kelebihan:

• Harga yang wajar
• Dapat merekam dan menyimpan 8 profil pengguna
• Pembacaan yang akurat
• 6 metrik tubuh
• Kompatibel dengan aplikasi kebugaran populer

Kontra:

• Tidak ada atlet atau mode kehamilan
• Tidak ada konektivitas Wi-Fi

Beli Skala Pintar Barang Lebih Besar

6. Fitbit Aria Air Smart Scale – Skala Cerdas Terbaik Untuk Pengguna Fitbit

Aria Air adalah timbangan pintar terbaik untuk Anda jika Anda memiliki pelacak dan aplikasi kebugaran Fitbit. Terhubung ke jaringan rumah Anda melalui Bluetooth dan secara otomatis mengunggah data Anda ke aplikasi Fitbit. Aria Air tersedia dalam warna hitam atau putih dan memiliki layar LED dengan lampu latar yang menunjukkan berat badan Anda.

Timbangan hanya mengukur berat badan, tetapi hanya itu yang dibutuhkan kebanyakan orang. Fitbit Aria Air sangat akurat dan memiliki desain ramping yang terlihat bagus di kamar mandi mana pun. Dengan label harga $49,95, ini agak terlalu mahal, tetapi masih merupakan skala pintar terbaik untuk pengguna Fitbit.

Tidak bekerja dengan BIA, jadi tidak mengukur komposisi tubuh seperti persentase lemak tubuh atau massa otot. Dan itu bagus untuk orang dengan perangkat implan seperti alat pacu jantung atau wanita hamil.

Kelebihan:

• Desain ramping
• Mengunggah data ke aplikasi Fitbit
• Sangat akurat

Kontra:

• Hanya mengukur berat badan
• Tidak ada atlet atau mode kehamilan
• Tidak ada konektivitas Wi-Fi
• Agak terlalu mahal

Beli Fitbit Aria Air Smart

7. Timbangan Cerdas QardioBase 2 – Timbangan Cerdas Paling Bergaya

QardioBase 2 adalah salah satu timbangan pintar paling bergaya dan elegan di pasar. Ini memiliki fitur emoji unik yang menampilkan emoji alih-alih angka untuk melacak kemajuan Anda. Timbangan ini dapat melacak berat badan dan komposisi tubuh dan sangat cocok untuk siapa saja yang ingin fokus meningkatkan kebugaran mereka secara keseluruhan, tetapi lebih mahal daripada pesaingnya.

Skala pintar ini berharga $144,99 dan dilengkapi konektivitas Wi-Fi dan Bluetooth. QardioBase 2 juga dapat menyimpan delapan data pengguna dan mengirimkannya ke aplikasi Qardio gratis. Ini juga kompatibel dengan Apple Health, Google Fit, dan aplikasi kebugaran populer lainnya.

Kelebihan:

• Desain bergaya
• Kompatibel dengan aplikasi kebugaran populer
• Melacak berat badan dan komposisi tubuh
• Aman untuk ibu hamil dan perangkat implan

Kontra:

• Mahal
• Terbatas 5 pengguna

Beli Timbangan Pintar QardioBase 2

Honorable Mention: Timbangan Berat Badan Digital Etekcity

Ini bukan skala pintar; ini adalah timbangan kamar mandi biasa. Tapi itu masih skala besar dan layak disebut. Skala berat badan digital Etekcity sangat akurat dan memiliki layar LCD backlit yang besar. Ini dapat mengukur hingga 400 pound dan memiliki desain yang ramping.

Ini tersedia dalam warna hitam atau putih dan merupakan salah satu timbangan paling terjangkau di pasaran dengan harga $19,95. Ini mengukur secara akurat dengan penambahan 0,1 lbs dan memiliki empat sensor untuk meningkatkan akurasi. Timbangan ini didasarkan pada teknologi “step-on”, yang berarti Anda tidak perlu mengetuknya untuk menyalakannya.

Skala ini memiliki lebih dari 125000+ ulasan di Amazon, dengan peringkat rata-rata 4,7 bintang, menjadikannya salah satu timbangan paling populer di pasar.

Kelebihan:

• Terjangkau
• Layar LCD back-lit yang besar
• Pengukuran yang tepat
• Teknologi langkah
• Skala populer dengan ulasan bagus

Kontra:

• Bukan timbangan pintar
• Tidak ada konektivitas Wi-Fi atau Bluetooth

Beli Timbangan Berat Badan Digital Etekcity

Pilih Timbangan Cerdas Terbaik dan Teguk Sepanjang Perjalanan Kebugaran Anda

Timbangan kamar mandi yang Anda beli dapat memainkan peran penting dalam perjalanan penurunan berat badan Anda. Baik itu terhubung ke pelacak kebugaran, ponsel cerdas, atau jam tangan pintar Anda, mereka dapat membantu Anda tetap termotivasi dan mencapai tujuan Anda lebih cepat dengan melacak kemajuan Anda dan membuatnya lebih mudah untuk mencapai tujuan Anda.

Kami harap Anda menikmati panduan kami untuk menimbang dengan cara yang cerdas. Kami percaya bahwa tidak ada cara yang lebih baik untuk tetap mengikuti diet dan olahraga selain dengan bantuan timbangan pintar. Tetap disini karena kami akan terus memperbarui posting blog ini seiring berjalannya waktu!

FAQ tentang Timbangan Cerdas Terbaik

Apakah timbangan badan pintar akurat?

Timbangan rumah pintar tidak seakurat timbangan medis, tetapi cukup akurat untuk kebanyakan orang. Pembacaan berat berada dalam 0,5-0,9 lb dari nilai DEXA Anda. Untuk memeriksa keakuratan timbangan Anda, Anda bisa mendapatkan pemindaian DEXA di rumah sakit atau klub kesehatan setempat.

Bagaimana cara kerja timbangan pintar?

Timbangan pintar menggunakan BIA (Bioelectrical Impedance Analysis) untuk menentukan komposisi tubuh Anda. BIA melibatkan pengiriman arus listrik kecil yang aman melalui tubuh Anda. Arus melewati air dan otot lebih cepat daripada melewati lemak. Oleh karena itu, timbangan dapat memperkirakan persentase lemak tubuh dan massa otot Anda dengan mengukur hambatan arus.

Apa perbedaan antara timbangan pintar dan timbangan biasa?

Timbangan pintar lebih mahal daripada timbangan biasa dan memiliki fitur tambahan seperti kemampuan untuk melacak berat badan, komposisi tubuh, dan kemajuan Anda dari waktu ke waktu. Mereka juga memiliki konektivitas Wi-Fi atau Bluetooth sehingga mereka dapat menyinkronkan dengan aplikasi kebugaran.

Haruskah saya membeli timbangan pintar?

Timbangan pintar adalah investasi yang baik jika Anda ingin melacak berat badan, komposisi tubuh, dan kemajuan Anda dari waktu ke waktu. Mereka juga bagus untuk orang yang menurunkan berat badan atau mengejar tujuan kebugaran. Namun, timbangan biasa sudah cukup jika Anda hanya ingin mengukur berat badan.

Bagaimana cara menggunakan timbangan pintar?

Anda harus terlebih dahulu mengunduh aplikasi yang sesuai dan membuat akun untuk menggunakan timbangan pintar. Setelah itu, Anda dapat berdiri di atas timbangan, dan secara otomatis akan menyinkronkan data Anda dengan aplikasi. Anda kemudian dapat melihat berat badan, komposisi tubuh, dan kemajuan Anda dari waktu ke waktu di aplikasi.

Apa yang harus dicari saat membeli timbangan pintar?

Saat membeli timbangan pintar, Anda harus memperhatikan fitur yang penting bagi Anda. Fitur yang harus Anda cari termasuk konektivitas Wi-Fi atau Bluetooth, kompatibilitas dengan aplikasi kebugaran, kemampuan untuk mengukur berat badan dan komposisi tubuh, dan beberapa profil pengguna. Anda juga harus memperhatikan harga dan apakah Anda menginginkan desain yang ramping.

Apakah Persentase BMI dan Lemak Tubuh sama?

Tidak, BMI (indeks massa tubuh) dan persentase lemak tubuh bukanlah hal yang sama. BMI adalah ukuran berat badan Anda dalam kaitannya dengan tinggi badan Anda. Persentase lemak tubuh adalah ukuran jumlah lemak dalam tubuh Anda. BMI tidak memperhitungkan massa otot atau kepadatan tulang, sedangkan persentase lemak tubuh tidak.

Bagaimana cara menghitung BMI?

Untuk menghitung BMI Anda, Anda perlu mengetahui berat badan Anda dalam kilogram dan tinggi badan Anda dalam meter. Anda kemudian dapat menggunakan rumus berikut: BMI = berat (kg) / tinggi (m)2. Misalnya, jika Anda memiliki berat badan 70 kg dan tinggi 1,7 m, BMI Anda adalah 24,2.

Kisaran BMI adalah sebagai berikut:

Berat badan kurang = IMT < 18,5 Berat badan normal = 18,5 - 24,9 Kegemukan = 25 - 29,9 Obesitas = IMT > 30

Bagaimana saya bisa mendapatkan pembacaan yang lebih akurat pada timbangan pintar saya?

Untuk hasil yang lebih akurat, kalibrasi timbangan Anda secara teratur dan gunakan pada permukaan yang rata. Juga, hindari makan atau minum sebelum menimbang, karena ini dapat memengaruhi pembacaan Anda. Selain itu, hindari terlalu banyak memindahkan timbangan karena hal ini juga dapat menyebabkan pembacaan yang tidak akurat. Jika Anda menggunakan timbangan digital, letakkan di permukaan yang keras dan rata untuk mendapatkan hasil yang paling akurat.

Skala lemak tubuh mana yang terbaik?

Kami akan memilih Withings Body+ sebagai timbangan lemak tubuh terbaik yang dapat Anda beli. Meskipun ada banyak hal yang perlu dipertimbangkan sebelum Anda membeli timbangan lemak tubuh yang cerdas, Withings Body+ memeriksa banyak faktor seperti desain, bentuk, fitur cerdas, dan akurasi, dengan harga sebagai satu-satunya penipu.