Penguat Testosteron Terbaik (2023) Memberi Peringkat Pil Testo Teratas yang Berhasil

Bukan berita bahwa kadar T rendah adalah masalah biasa yang dihadapi pria, terutama ketika mereka semakin tua. Mempertahankan kadar T yang sehat sangat penting karena kadar T yang rendah dapat mengurangi vitalitas, energi, dan dorongan seksual Anda.

Orang mungkin berpikir bahwa terapi testosteron adalah satu-satunya cara untuk meningkatkan produksi testosteron dan kadar T. Namun, itu tidak benar. Dengan bantuan suplemen penguat testosteron terbaik, Anda dapat meningkatkan kadar T gratis.

Suplemen makanan ini berfungsi sebagai penguat testosteron alami dan menjaga kadar T gratis. Mengkonsumsi penguat testosteron ini akan memastikan Anda berenergi tinggi dan kehidupan seks Anda tidak berkurang bahkan saat menua.

Namun, Anda mungkin merasa kesulitan untuk memilih penguat testosteron tertentu yang paling sesuai dengan kebutuhan Anda, karena pasar penuh dengannya. Itulah sebabnya, dalam ulasan ini, kami mencoba memasukkan penguat testosteron terbaik dan membantu Anda membuat pilihan terbaik untuk memastikan level T Anda sehat.

Penguat Testosteron Terbaik Dijual pada tahun 2022

Setelah mencapai usia tertentu, pria sering menghadapi masalah dengan kadar T yang rendah. Memiliki kadar T yang rendah dapat menyebabkan gangguan dalam kehidupan seks seseorang dan menurunkan tingkat energinya.
Mengambil penguat testosteron alami adalah ide bagus untuk meningkatkan produksi testosteron. Ada banyak penguat testosteron yang tersedia di pasaran yang mengklaim diri mereka sebagai yang terbaik.
Namun, tidak semua penguat testosteron dapat berfungsi sebagai suplemen testosteron terbaik dan meningkatkan produksi testosteron dalam tubuh Anda. Kami telah menyusun daftar penguat testosteron yang benar-benar berfungsi dan meningkatkan kadar T gratis.
Daftar penguat testosteron ini telah disiapkan setelah banyak penelitian. Memilih penguat testosteron apa pun dari daftar ini akan memastikan bahwa tubuh Anda dapat meningkatkan produksi testosteron dan menjalani hidup yang sehat dan aktif.

Testodren oleh PrimeGENIX

Yang pertama dalam daftar suplemen penguat testosteron terbaik kami adalah Testodren oleh PrimeGENIX. Setelah usia tertentu, bukanlah hal yang aneh untuk membutuhkan suplemen penambah testosteron untuk memastikan bahwa kadar T rendah dijaga dan ada peningkatan kadar T.

T-booster yang terbukti secara klinis, Testodren membantu pria secara alami meningkatkan kekuatan, keinginan, dan energi mereka. Meskipun PrimeGENIX yang baru dibuat adalah perusahaan di balik produk penguat testosteron efisiensi tinggi, tim di balik komposisinya tidak.

Meskipun baru saja meluncurkan produk dan merek ini, mereka telah diakui sebagai salah satu penguat testosteron terbaik di tahun 2021.
Hanya dalam tiga bulan, suplemen penambah testosteron Testodren meningkatkan kadar T bebas sekitar 73 persen. Penguat testosteron Testodren dibuat dengan senyawa paten AS alami yang membantu mendukung peningkatan kadar testosteron pada pria di atas 40 tahun.

Ini dimaksudkan untuk meningkatkan tingkat energi harian, meningkatkan latihan, membantu orang mendapatkan otot tanpa lemak lebih cepat, mengurangi persentase lemak tubuh, meningkatkan kinerja fungsi kamar tidur dan seksual, dan bertindak secara alami sebagai nootropik untuk membantu orang berkonsentrasi.
Selain itu, mengonsumsi penguat testosteron ini juga akan membantu meningkatkan massa dan pertumbuhan otot. Jika Anda adalah seseorang yang menginginkan penguat testosteron yang efektif yang membantu mereka mendapatkan otot dan menjaga massa ototnya, maka itu adalah suplemen untuk Anda.

TestRX

Berikutnya dalam daftar suplemen penguat testosteron terbaik ini adalah TestRX. Tidak seperti banyak suplemen penambah testosteron lainnya, yang satu ini meningkatkan kadar testosteron bebas, membantu meningkatkan massa otot, dan memastikan penambahan otot.
Mengkonsumsi penguat testosteron ini akan memastikan bahwa kadar testosteron Anda berada pada tanda yang sehat dan dorongan seks serta tingkat energi Anda tidak terganggu karena usia Anda. Penguat testosteron ini juga menghasilkan pertumbuhan otot dan menjaga massa otot pengguna.

Pembuatnya menganggap keefektifan booster T ini berasal dari penggunaan bahan-bahan seperti Vitamin D3, Magnesium (Magnesium Aspartate), Ekstrak Fenugreek, Seng (Zinc Monomethionine), ZMA (zinc monomethionine and aspartate), Vitamin B6 (Pyridoxine HCl), dan Asam D-aspartat.
Salah satu penguat testosteron terbaik yang tersedia di pasaran, suplemen ini dilengkapi dengan jaminan uang kembali 60 hari. Jika tidak puas dengan hasil produk, Anda dapat meminta pengembalian dana penuh dalam waktu 60 hari setelah pembelian.

Pria Prima

Prime Male berikutnya dalam daftar penguat testosteron terbaik ini, yang membantu merangsang produksi testosteron alami karena menggunakan berbagai bahan yang efektif.

Produsen Prime Male, salah satu penguat testosteron alami kualitas terbaik, telah menyeimbangkan dosis bahan alami tertinggi dan terendah seperti D-Aspartic Acid, Ashwagandha, Asian Red Ginseng, dan Vitamin D3 dan B6. Karena penggunaan yang seimbang dari bahan-bahan tersebut, penguat T ini bekerja dengan efektif.
Mengkonsumsi penguat testosteron bernama Prime Male akan membantu Anda dengan gejala testosteron rendah dan juga akan memastikan kadar testosteron Anda meningkat.

Selain membantu masalah seksual seperti disfungsi ereksi, Prime Male juga memastikan penambahan dan pertumbuhan otot. Jika Anda adalah seseorang yang bergumul dengan lemak tubuh yang tidak diinginkan, Prime Male bisa menjadi solusi Anda.
Mengambil empat kapsul Prime Male setiap hari setelah makan akan meningkatkan kadar testosteron Anda dan menjaga massa otot Anda. Karena penggunaan unsur organiknya, penguat testosteron ini tidak menimbulkan risiko efek samping yang tidak diinginkan yang signifikan.

TestoPrime

TestoPrime adalah salah satu penguat testosteron terbaik. TestoPrime seharusnya membantu Anda dengan sintesis protein dan disfungsi ereksi, meningkatkan energi mental dan fisik Anda dan membakar lemak tubuh yang tidak diinginkan. Mengkonsumsi penguat testosteron ini juga akan membuat tubuh Anda merangsang produksi testosteron alami.

Menggunakan bahan-bahan alami seperti D-Aspartic Acid, ekstrak Fenugreek, Ashwagandha, Ekstrak Delima, Panax Ginseng, Vitamin D, B6, dan B5, Ekstrak Lada Hitam, Ekstrak Bawang Putih, Ekstrak Teh Hijau, dan Zinc menjadikannya salah satu penguat testosteron alami terbaik .

Penguat testosteron ini, yang mengandung 12 bahan untuk setiap sajian, dapat meningkatkan produksi testosteron sekaligus mendorong pertumbuhan otot yang sehat. Tim juga mengklaim telah memikirkan cara untuk membantu faktor lain, termasuk respons stres, kadar oksigen rendah, dan penyimpanan lemak.
Mengkonsumsi penguat testosteron ini akan meningkatkan kualitas sperma Anda dan menjaga massa otot Anda. Jika Anda menginginkan penguat testosteron yang membantu kadar testosteron dan kesehatan seksual Anda serta memastikan kesejahteraan Anda secara keseluruhan, maka TestoPrime adalah yang tepat untuk Anda.

Testogen

Testogen adalah penguat testosteron yang menekankan kadar testosteron total dan bebas. Perpaduan resep antara ilmu pengetahuan dan alam ini meningkatkan kesehatan pria sekaligus merintangi rintangan seperti hormon seks feminin.
Suplemen ini merupakan salah satu penguat testosteron alami terbaik karena menggunakan bahan alami seperti D-Aspartic Acid,

Vitamin D3, Ekstrak Fenugreek, Magnesium, Ekstrak Ginseng Merah Korea, Ekstrak Daun Jelatang, Boron, Seng, Bioperine, K1, dan Vitamin B6.

Mengkonsumsi empat kapsul suplemen penambah testosteron ini setiap hari 20 menit sebelum sarapan pagi akan membantu kadar testosteron Anda, memastikan pertumbuhan otot, dan menjaga massa otot Anda.

Testogen juga membantu pengguna untuk mengatasi lemak tubuh yang tidak diinginkan dan juga mengatasi masalah disfungsi ereksi.
Dalam hal fungsinya, laki-laki cenderung mengalami penurunan kadar testosteron ketika kadar hormon luteinizing lebih rendah. Karena itu, tim pengembangan Testogen yakin bahwa peningkatan kadar hormon khusus ini akan mengaktifkan sel Leydig di testis, yang sangat penting untuk membuat dan melepaskan testosteron.

TestoFuel

TestoFuel adalah penguat T terbaik lainnya yang membantu mengatasi gejala testosteron rendah dan disfungsi ereksi, memastikan pertumbuhan otot dan menjaga massa otot.

Misalkan Anda sedang mencari salah satu penguat T alami terbaik yang menggunakan bahan alami untuk membantu kadar testosteron tetapi juga akan membantu membakar lemak tubuh yang tidak perlu. Dalam hal ini, TestoFuel adalah suplemen untuk Anda.

Bahan utama yang digunakan penguat testosteron ini adalah D-Aspartic Acid, Ekstrak Tiram, Vitamin D, Magnesium, Vitamin K2 dan B6, Ginseng, Seng, dan ekstrak Fenugreek. Bahan-bahan ini telah membuktikan hasil pada produksi testosteron dan dengan demikian menjadikan TestoFuel salah satu suplemen penambah testosteron terbaik.

Mengkonsumsi penguat testosteron ini akan meningkatkan tingkat energi, otot yang lebih besar, dan tubuh yang sehat secara keseluruhan.

Tes Pemburu

Salah satu penguat testosteron terbaik yang tersedia di pasaran saat ini, Hunter Test adalah salah satu pilihan paling premium yang dapat dilakukan untuk membantu meningkatkan kualitas sperma dan juga membantu sintesis protein.
Suplemen penambah testosteron ini akan meningkatkan kadar testosteron Anda dan menjaga massa otot tanpa lemak Anda. Ini menggunakan bahan-bahan alami seperti D-Aspartic Acid, Vitamin D, Vitamin K2, Ashwagandha, Ginseng Asia, Seng, Magnesium, Boron

Chelate, dan Indole-3-Carbinol.
Menggunakan unsur-unsur ini dalam penguat testosteron ini menjadikannya salah satu pilihan terbaik di antara berbagai suplemen penambah testosteron yang tersedia di pasaran. Dosis bahan yang digunakan menjadikannya penguat testosteron terkuat yang bisa diminta.

XL Barbar oleh Zenith Labs

Ini adalah fakta yang diketahui bahwa Zenith Labs telah membangun nama untuk dirinya sendiri dalam industri suplemen makanan. Sejelas mungkin, Barbarian XL oleh Zenith Labs adalah salah satu suplemen penambah testosteron terbaik yang mengandung bahan alami, tidak seperti steroid anabolik. Pil testosteron ini membantu meningkatkan massa otot tanpa lemak dan mengurangi lemak tubuh.

Sebagai salah satu penguat testosteron alami, ia mengandung bahan-bahan seperti ekstrak resin pohon Boswelia, Ashwagandha, dan Ginseng Merah Korea, yang menjadikannya penguat testosteron paling ampuh di kategorinya.

Meskipun ada banyak suplemen untuk meningkatkan kadar testosteron secara alami, kebanyakan tidak mengandung bahan yang tepat dalam dosis yang tepat. Namun, pil penguat testosteron Barbarian XL hanya mengandung bahan-bahan alami yang dapat mendorong pelepasan lebih banyak testosteron dalam tubuh (testosteron bebas) dengan mencegahnya mengikat globulin pengikat hormon seks.

Testo-Max oleh CrazyBulk

CrazyBulk adalah salah satu produsen terbaik suplemen makanan terkemuka yang melayani berbagai tujuan kebugaran.
Testo-Max oleh CrazyBulk adalah salah satu penguat testosteron terbaik yang membantu mendukung kadar testosteron yang sehat secara alami. Sebagai penguat testosteron paling kuat oleh perusahaan, ini juga berfungsi sebagai alternatif Sustanon.

Tidak seperti suplemen penambah testosteron lainnya, Testo-Max telah dikembangkan menggunakan bahan-bahan kuat yang bertujuan untuk meningkatkan pertumbuhan massa otot tanpa lemak dan meningkatkan kinerja seksual dan kesehatan seksual secara keseluruhan.

Karena membantu meningkatkan hormon luteinizing dan hormon seks pria, tubuh Anda akan pulih lebih cepat dari latihan berat. Produk penambah testosteron pra-sarapan ini juga dapat dipasangkan dengan DecaDuro, Anadrole, D-Bal, dan alternatif steroid anabolik lainnya.

JayLab Pro T20

Sebagai salah satu penguat testosteron alami, JayLab Pro T20 menawarkan "pembaruan untuk pria". Pil ini membantu mempromosikan lebih banyak testosteron sehingga Anda dapat kembali ke tempat tidur yang sama seperti saat Anda berusia 20-an.
Salah satu dari banyak ulasan positif JayLab Pro T20 menyebutkan,

“Meskipun saya baru menghabiskan setengah botol Jaylab Pro T20 pertama saya, saya dapat mengatakan bahwa tingkat energi saya telah meningkat. Keluar dari operasi, saya perlu mengembalikan stamina dan kekuatan saya ke jalur yang benar. Produk ini membantu. Saya telah mengambil produk Jaylab lainnya di masa lalu dan senang dengan masing-masing produk. Saya juga menghargai kartu ucapan terima kasih pasca pembelian pribadi dari Jayson. Sangat tidak biasa memiliki layanan setelah penjualan.”

Tes 911

Testo 911 oleh Phytage Labs membantu meningkatkan kadar testosteron yang sehat secara alami dan melawan gejala testosteron rendah. Misalkan Anda ingin berinvestasi dalam penguat testosteron untuk menurunkan berat badan (dalam hal lemak). Dalam hal ini, suplemen ini mungkin cocok untuk Anda karena membantu meningkatkan kadar testosteron bebas, yang pada gilirannya membantu membakar sel-sel lemak dari tubuh, biasanya di daerah perut.

Sebagai salah satu suplemen testosteron alami, Testo 911 menggabungkan ekstrak fenugreek, DIM, dan Rhodiola Rosea, yang semuanya membantu meningkatkan kejantanan, kekuatan pria, dan performa seksual, sekaligus meningkatkan massa otot tanpa lemak.

TestoLab Pro T-Booster

Tidak semua suplemen makanan dibuat sama, dan TestoLab Pro T-Booster tidak diragukan lagi lebih unggul dari kebanyakan penguat testosteron lainnya. Sebagai penguat testosteron terbaik, memanfaatkan bahan-bahan alami, diklaim menawarkan banyak manfaat kesehatan, seperti peningkatan kinerja seksual dan massa otot tanpa lemak yang lebih baik.
Ini juga mencegah penambahan berat badan dan membantu menurunkan berat badan jika dipasangkan dengan diet yang tepat.

Berbagai Bentuk Testosteron

Berikut ini adalah berbagai bentuk testosteron:

Trenbolone

Trenbolone adalah steroid kuat yang telah terbukti meningkatkan testosteron dalam aliran darah. Trenbolone bekerja dengan mengikat reseptor di hipotalamus, yang terletak di dasar otak.
Ini menyebabkan hipotalamus mengeluarkan hormon pelepas gonadotropin (GnRH) ke dalam aliran darah. GnRH berjalan melalui aliran darah ke kelenjar hipofisis, yang memicu pelepasan hormon luteinizing (LH) dan hormon perangsang folikel (FSH). LH dan FSH melakukan perjalanan kembali ke testis, di mana mereka menyebabkan produksi lebih banyak testosteron.

Testosteron Enanthate

Testosteron enanthate adalah bentuk testosteron yang sangat kuat yang sering digunakan sebagai pengobatan untuk hipogonadisme. Itu datang dalam bentuk injeksi dan oral.
Suntikan testosteron enanthate diberikan melalui injeksi intramuskular seminggu sekali. Enanthate testosteron oral biasanya diberikan setiap hari. Kedua bentuk enanthate testosteron telah terbukti meningkatkan jumlah total testosteron yang tersedia untuk tubuh.

Testosteron Cypionate

Testosteron cypionate adalah bentuk testosteron yang bekerja lambat. Biasanya disuntikkan setiap dua minggu. Karena testosteron cypionate membutuhkan waktu lebih lama untuk bekerja daripada bentuk testosteron lainnya, ini mungkin tidak memberikan hasil langsung yang sama jika dibandingkan dengan penguat testosteron lainnya. Namun, bentuk testosteron ini telah terbukti menghasilkan keuntungan yang lebih signifikan dari waktu ke waktu.

ZMA

Zinc methionine arginine (ZMA) adalah salah satu penguat testosteron paling populer di pasaran saat ini. ZMA mengandung seng, magnesium, dan L-arginin. Magnesium diketahui dapat meningkatkan aktivitas enzim penghasil testosteron.
L-arginin meningkatkan produksi oksida nitrat, memungkinkan aliran darah yang lebih baik ke organ reproduksi pria. Oksida nitrat juga meningkatkan kualitas dan motilitas sperma. Meskipun tidak banyak penelitian tentang efek ZMA pada kadar testosteron, penelitian menunjukkan bahwa pria yang mengonsumsi ZMA secara teratur cenderung memiliki kadar testosteron yang lebih tinggi.

Apa Sains di Balik Suplemen Penguat Testosteron?

Manfaat kesehatan dari penguat testosteron telah dipelajari secara ekstensif. Seperti yang kita ketahui bersama, testosteron adalah hormon seks pria yang mempengaruhi kesehatan seksual pria, termasuk performa seksual. Ini juga memengaruhi bagaimana hormon lain, seperti hormon luteinizing, bekerja di tubuh kita.

Meskipun testosteron diproduksi secara alami, penyimpanan testosteron mulai menipis karena produksi testosteron alami menurun seiring bertambahnya usia. Di sinilah penguat testosteron masuk. Mengklaim menawarkan segudang manfaat kesehatan, penguat testosteron, terutama penguat testosteron alami, bisa menjadi alternatif yang bagus untuk terapi penggantian testosteron.

Tapi bagaimana penguat testosteron benar-benar bekerja? Seperti suplemen makanan lainnya, penguat testosteron bekerja semata-mata karena bahan-bahannya. Penguat testosteron terbaik memiliki dosis yang tepat dari bahan yang tepat. Setiap suplemen penambah testosteron yang baik mengandung unsur-unsur yang efektif dan aman (GRAS) yang telah didukung secara ilmiah untuk meningkatkan produksi testosteron dalam tubuh.

Bahan-bahan tersebut termasuk Vitamin D, asam D-aspartat, asam amino alami, Vitamin B6, Vitamin B3, dan banyak lagi.
Penelitian menunjukkan suplemen vitamin D telah terbukti meningkatkan produksi testosteron dalam tubuh.
Di bawah ini kami telah menyebutkan beberapa bahan paling efektif yang ditemukan dalam penguat testosteron dan bagaimana mereka didukung secara ilmiah:

D-Aspartic Acid dan Produksi Testosteron

Testosteron diproduksi oleh sel Leydig di testis. Asam D-aspartat adalah asam amino yang membantu mengatur produksi testosteron. Penting untuk dicatat bahwa asam D-aspartat tidak merangsang produksi testosteron. Sebaliknya, itu mengontrol berapa banyak testosteron dibuat. Ketika kadar D-aspartik tinggi, produksi testosteron meningkat. Di sisi lain, ketika D-aspartik rendah, produksi testosteron menurun.

Sebuah studi terbaru yang diterbitkan dalam Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism menunjukkan bahwa melengkapi dengan asam D-aspartat dapat meningkatkan kadar T secara signifikan. Peneliti memberi peserta 500 mg atau 1 gram D-aspartik per hari selama 12 minggu.
Peserta yang mengonsumsi 1 gram D-aspartik memiliki kadar T lebih tinggi daripada mereka yang mengonsumsi 500 mg. Namun, perubahan kadar T bebas tidak berbeda antar kelompok.

Jika Anda ingin memanfaatkan suplemen ini, Anda harus mulai dengan 500 mg dan bekerja hingga 1 gram seiring waktu.
Pertumbuhan otot adalah proses kompleks yang melibatkan banyak hormon dan enzim. Salah satu hormon tersebut adalah testosteron. Testosteron harus ada dalam jumlah yang cukup untuk menumbuhkan massa otot. Suplemen asam D-aspartat telah terbukti meningkatkan pertumbuhan otot.

Misalnya, sebuah penelitian yang diterbitkan dalam International Journal of Sports Nutrition menemukan bahwa melengkapi dengan DAA meningkatkan kekuatan dan daya tahan otot. Studi lain yang diterbitkan dalam European Journal of Applied Physiology menemukan bahwa melengkapi dengan 500 mg DAA setiap hari selama delapan minggu secara signifikan meningkatkan kinerja otot.
Manfaat DAA lainnya adalah kemampuannya untuk meningkatkan kepadatan tulang. Sebuah studi yang diterbitkan dalam American Journal of Clinical Nutrition menemukan bahwa melengkapi 500 mg DAA setiap hari selama enam bulan membantu mencegah osteoporosis. Ini karena DAA meningkatkan penyerapan kalsium dari makanan. Kalsium diperlukan untuk membangun tulang yang kuat.

Lemak tubuh disimpan dalam bentuk trigliserida yang dipecah menjadi gliserol dan asam lemak. Asam lemak tersebut kemudian digunakan untuk menghasilkan energi. Jika jumlah asam lemak yang tersedia untuk tubuh terbatas, tubuh akan menggunakan simpanan trigliserida lebih banyak untuk menghasilkan energi. Hal ini menyebabkan tubuh menyimpan lebih banyak lemak. Melengkapi dengan DAA mengurangi jumlah asam lemak dalam aliran darah. Hal ini memungkinkan tubuh menggunakan lebih sedikit simpanan trigliserida untuk menghasilkan energi.

Penurunan berat badan adalah manfaat lain dari DAA. Sebuah studi yang diterbitkan di Ulasan Obesitas menemukan bahwa melengkapi dengan 100 mg DAA dua kali sehari selama empat minggu menyebabkan penurunan berat badan pada orang gemuk. Ini karena DAA meningkatkan metabolisme dan membakar kalori.

Banyak orang mengalami perubahan suasana hati sepanjang hidup mereka. Beberapa orang mengalami masa-masa di mana mereka merasa bahagia, sementara yang lain merasa tertekan. Orang juga merasa lelah atau mengantuk di siang hari tetapi bangun dengan perasaan energik di malam hari. Mengambil DAA dapat membantu mengurangi perubahan suasana hati dan meningkatkan kualitas tidur.

Sebuah studi yang diterbitkan dalam Neuroendocrinology Letters menemukan bahwa melengkapi 300 mg DAA tiga kali sehari selama dua minggu mengurangi gejala kecemasan dan depresi. Selain itu, sebuah penelitian yang diterbitkan di Psikofarmakologi menemukan bahwa melengkapi dengan 200 mg DAA tiga hari seminggu selama satu bulan meningkatkan perasaan sejahtera dan mengurangi kelelahan.

DAA membantu kinerja atletik dengan meningkatkan fokus mental dan mengurangi stres. Sebuah studi yang diterbitkan dalam Nutritional Neuroscience menemukan bahwa melengkapi 400 mg DAA sebelum berolahraga meningkatkan fungsi kognitif dan mengurangi stres.

Melengkapi dengan DAA setelah latihan meningkatkan pemulihan. Sebuah studi yang diterbitkan di Medicine & Science in Sports & Exercise menemukan bahwa melengkapi dengan 600 mg DAA setelah berolahraga meningkatkan pemulihan. Ini karena kemampuan DAA untuk meningkatkan fungsi otak dan meningkatkan perbaikan otot.

Produksi Vitamin D dan Testosteron

Produksi testosteron diatur oleh vitamin D. Vitamin D berperan penting dalam menjaga kesehatan tulang dan gigi. Ini juga mengatur fungsi sistem kekebalan tubuh. Vitamin D diproduksi secara alami di kulit melalui paparan sinar matahari. Namun, banyak orang tidak mendapatkan paparan sinar matahari yang cukup. Dianjurkan agar orang dewasa mengonsumsi sepuluh mcg (400 IU) vitamin D3 setiap hari.

Ada beberapa cara untuk mendapatkan vitamin D. Anda bisa mengonsumsi makanan yang diperkaya dengan vitamin D, seperti susu, jus jeruk, sereal, roti, dan breakfast bar. Anda juga bisa menemukan suplemen yang mengandung vitamin D. Anda juga bisa memaparkan kulit Anda ke sinar ultraviolet. Sinar ultraviolet B dari matahari mengaktifkan reseptor vitamin D pada sel-sel di kulit. Proses ini menghasilkan vitamin D di kulit.
Bukti menunjukkan bahwa kekurangan vitamin D mungkin terkait dengan kadar testosteron yang rendah. Misalnya, sebuah penelitian yang diterbitkan di

Penelitian Nutrisi menemukan bahwa melengkapi dengan 25 mcg vitamin D setiap hari selama enam bulan secara signifikan meningkatkan kadar testosteron serum. Studi lain yang diterbitkan dalam Clinical Endocrinology menemukan bahwa melengkapi pria dengan 50 mcg vitamin D3 setiap hari selama delapan minggu sangat meningkatkan fungsi seksual.

Namun, tidak ada penelitian yang menunjukkan bahwa mengonsumsi suplemen vitamin D meningkatkan kadar testosteron. Oleh karena itu, sebaiknya konsultasikan dengan dokter Anda sebelum memulai program suplementasi baru.

Produksi Vitamin B6 dan Testosteron

Vitamin B6 sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangan rata-rata. Ini juga mendukung fungsi sistem saraf yang sehat. Tubuh menggunakan vitamin B6 untuk mengubah asam amino menjadi energi. Ini juga mengubah karbohidrat menjadi glukosa.

Vitamin B12 diperlukan untuk pembentukan sel darah merah dan meningkatkan kesehatan saraf. Vitamin B12 disimpan di hati dan ginjal. Ketika organ-organ ini rusak, vitamin B12 tidak dapat diserap dengan baik. Akibatnya, terjadi defisiensi vitamin B12. Gejala kekurangan vitamin B12 meliputi kelemahan, kelelahan, ingatan yang buruk, dan mati rasa di tangan dan kaki.

Tubuh membutuhkan sekitar 2 mg vitamin B6 per kg berat badan setiap hari. Orang dewasa membutuhkan antara 0,4 dan 1,0 mg vitamin B6 setiap hari.
Sebuah studi yang diterbitkan dalam Journal of Steroid Biochemistry & Molecular Biology menemukan bahwa melengkapi 100 mg vitamin B6 dua kali sehari selama empat minggu secara signifikan meningkatkan kadar testosteron total.

Studi lain yang dipublikasikan di Ulasan Nutrisi menemukan bahwa melengkapi dengan 200 mg vitamin B6 tiga kali sehari selama dua minggu secara signifikan meningkatkan kadar testosteron bebas.
Sebaliknya, studi lain yang diterbitkan dalam American Journal of Clinical Nutrition menemukan bahwa melengkapi dengan 500 mg vitamin B6 setiap hari selama 12 minggu tidak meningkatkan kadar testosteron.

Oleh karena itu, tampaknya suplemen vitamin B6 memiliki efek positif dan negatif pada kadar testosteron. Konsultasikan dengan dokter Anda sebelum memulai program suplemen baru. Namun, jika Anda mengalami gejala kekurangan vitamin B12, sebaiknya mulailah mengonsumsi suplemen vitamin B12.

Kadar Vitamin C dan Testosteron

Vitamin C adalah antioksidan yang melindungi sel dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang diproduksi selama metabolisme. Mereka menyebabkan kerusakan sel ketika bereaksi dengan zat lain.

Radikal bebas terbentuk secara alami di dalam tubuh. Namun, radikal bebas yang berlebihan dapat dihasilkan melalui racun lingkungan atau paparan stres. Radikal bebas yang berlebihan ini dapat merusak DNA, protein, lemak, dan karbohidrat.
Antioksidan menetralkan radikal bebas. Vitamin A, E, beta-karoten, selenium, seng, dan tembaga adalah antioksidan. Mereka mencegah terjadinya kerusakan radikal bebas.

Sebuah studi yang diterbitkan di Nutrisi menemukan bahwa melengkapi 800 mg vitamin C setiap hari selama lima hari secara signifikan meningkatkan jumlah dan motilitas sperma.
Oleh karena itu, tampaknya suplementasi vitamin C tidak memengaruhi produksi testosteron. Namun, jika Anda memiliki gejala kekurangan vitamin C, sebaiknya mengonsumsi suplemen vitamin C.

Produksi Seng dan Testosteron

Seng diperlukan untuk banyak fungsi tubuh. Ini membantu membangun tulang, otot, rambut, kuku, kulit, dan sel sistem kekebalan tubuh. Seng juga berperan dalam regulasi hormon.
Testosteron terdiri dari beberapa hormon yang berbeda. Salah satu hormon tersebut adalah dihidrotestosteron (DHT). DHT diubah menjadi testosteron oleh lima alfa-reduktase. Konversi ini dihambat oleh seng. Oleh karena itu, defisiensi seng dapat menyebabkan tingkat DHT yang lebih tinggi.

Sebuah studi yang dipublikasikan secara online di jurnal Endokrinologi menemukan bahwa menambah 50 mg seng setiap hari selama enam bulan secara signifikan menurunkan kadar DHT.
Oleh karena itu, suplemen seng dapat membantu mengurangi kadar testosteron. Namun, efek ini hanya terlihat pada pria dengan kadar zinc awal yang rendah. Pria dengan kadar seng normal tidak menunjukkan perubahan kadar testosteron setelah enam bulan suplementasi.

Jika Anda memiliki gejala defisiensi seng, konsultasikan dengan dokter Anda sebelum memulai program suplementasi baru.

Produksi Selenium dan Testosteron

Selenium adalah mineral penting. Selenium dibutuhkan untuk fungsi tiroid yang sehat. Kelenjar tiroid menghasilkan hormon tiroid yang mengatur pertumbuhan dan perkembangan.

Kelenjar tiroid juga mengatur pemanfaatan energi. Hormon tiroid meningkatkan laju metabolisme. Selain itu, mereka merangsang sintesis protein dan pembelahan sel.
Selenium juga penting untuk kesuburan pria. Infertilitas pria terjadi ketika selenium tidak cukup tersedia untuk mendukung spermatogenesis. Spermatogenesis mengacu pada proses produksi sperma.

Sebuah studi yang diterbitkan oleh European Society of Human Reproduction and Embryology menemukan bahwa melengkapi wanita dengan 100 mikrogram selenium per hari selama empat bulan secara signifikan mengurangi jumlah keguguran.
Oleh karena itu, suplemen selenium dapat meningkatkan kesuburan. Namun, penelitian lebih lanjut perlu dilakukan tentang topik ini.

Produksi L-Arginin dan Testosteron

L-arginine is an amino acid used as a precursor for nitric oxide. Nitric oxide is produced during the metabolism of lysine. Lysine is another amino acid.

Nitric oxide relaxes blood vessels. Therefore, it increases blood flow to the testicles. Increased blood flow allows more oxygen and nutrients to reach the testicles.
In addition, nitric oxide stimulates the release of gonadotropins. Gonadotropins are hormones that control sex hormone production.

A study published in the Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism found that supplementing with 1 gram of L-arginine daily for three weeks increased serum T levels.
Therefore, L-arginine supplementation may help to boost T levels. More studies need to be conducted on this topic.
It has been shown to benefit people who have erectile dysfunction. Erectile dysfunction is the inability to achieve or maintain a penile erection sufficient for sexual intercourse.

Erections occur when blood flows through the penis. Blood flows through the penis, and it causes the muscles around the penis to contract. These muscles squeeze the veins that carry blood out of the penis. As a result, less blood remains inside the penis.
When the muscles relax, more blood returns to the penis. This results in an erection.

L-arginine helps the body produce nitric oxide. Nitrogen monoxide is a chemical compound that acts like a neurotransmitter. A neurotransmitter is a chemical that transmits signals between neurons.
Neurons are cells that transmit messages throughout the brain and spinal cord. Neurons communicate using electrical impulses called action potentials. Action potentials travel along axons that are long extensions of nerve cells.

L-arginine may enhance the action potentials traveling along axons. As a result, more information can be transmitted between neurons.
This leads to better communication between the brain and the rest of the body. Improved communication between the brain and other body parts improves overall health.

L-arginine may also improve blood flow to the genitals. Blood flow to the genitals is vital for achieving and maintaining an erection.

How Did We Rank The Best Testosterone Supplements?

While preparing this list of testosterone supplements, we made sure to conduct thorough and minute research. Many testosterone booster pills are available on the market that claim to enhance testosterone production and boost T levels.
However, not all of them work as effectively as they claim. That is why we focused on specific aspects of these supplements before adding them to this list. Choosing any supplement from this list will ensure that your T levels are at a healthy mark and your overall well-being is also taken care of.

Core Ingredients Used

The first factor we considered while preparing this list of testosterone supplements is the ingredients they have used. We have ensured that picking up any T-booster from this list will help increase your testosterone production to boost T levels, enhance your sexual performance, and help with weight loss and energy levels.
The supplements on this list contain only natural ingredients. Some of them also contain ingredients that have female sex hormone binding globulin. It means that consuming these supplements would bind the hormone estrogen in your body and enhance T levels.

Dosages

Testosterone supplements work not only because of the right ingredients but also because of the correct dosages in which these ingredients are present in the supplement.
T-boosters should include scientifically-backed ingredients in the proper dosages to help the body produce testosterone. When testosterone boosters contain the correct dosages of components, you know that the supplements should work to tackle low levels of testosterone, mainly because you consume them in the amount you should.
All the testosterone boosters mentioned in our list contain clinically safe and effective dosages of ingredients that help bring your body back to normal testosterone levels when used as directed.

Company Standing

Testosterone supplements can not be bought from just any company. Several shady testosterone booster supplement companies practice dodgy methods to formulate their products. Some testosterone booster supplement companies claim to offer numerous benefits such as improved penile blood flow, improved virility, sperm motility, etc. However, these tall claims often fall short when it comes to deliverability.

This is why it is essential to purchase from a company with a strong reputation. We have ensured only to include those companies that have garnered quite a reputation for themselves in the industry.
We also made sure to include those companies on our list that are new but have made a noise in a short amount of time – all for the right reasons.

Kualitas

A testosterone supplement should always be formulated using high-quality ingredients. However, that is not it!
A testosterone supplement should not only contain high-quality ingredients but should also be formulated under strict quality protocols to ensure maximum efficacy.

Several testosterone boosters or testosterone supplements are formulated using shady and not-so-ethical techniques. However, when a reputable and good company aims to tackle low testosterone, it maintains specific quality standards such as efficacy, safety, and potency.
The testosterone boosters mentioned on our list mostly go through third-party testing and strict quality protocols.

Money-Back Guarantee

You must have often heard of a 30-day or 60-day money-back guarantee or even a 365-day money-back guarantee on numerous products and supplements. But why do they make sense?
We, humans, tend to be skeptical. Even when looking to boost testosterone levels naturally, you must wonder if a specific product is right for you.

The reviews are never enough to tell you if a product will boost testosterone levels naturally. The point is you need to try these products first. But what if you try the product, but your low testosterone does not budge?
This is where the money-back guarantee comes into play. When you have the assurance that you can get every single penny back if your low testosterone level is not taken care of or if you do not see noticeable results, you can sleep at ease.
With a money-back guarantee, you also do not lose a potential chance to better your health solely because you are not very sure about the supplement.

Affordability

If you think that premium supplements always require a premium price tag, you would be surprised to know that it's not true. Numerous companies bring forth supplements that are affordable and cost-effective. The companies mentioned above are no exceptions.
You do not need to burn a hole in your pocket to help boost testosterone levels naturally and fight low testosterone levels. You can just set your budget for testosterone boosters (make sure it's realistic) and just go through the list to see which one best fits that budget.

How To Improve Testosterone Production Naturally?

There are many ways you can naturally boost your testosterone levels. The following tips will help you get started:

Eat More Protein

Protein is an essential part of any healthy diet plan. One way to increase protein intake is by eating lean meats such as chicken or fish. Another option is to eat eggs. Eggs contain high amounts of protein, cholesterol, vitamin D, vitamin B, choline, and selenium. Selenium is essential for the proper functioning of the thyroid gland. This helps to regulate the metabolism of fats and carbohydrates.

Get Enough Sleep

Sleep plays a significant role in regulating hormones. When we sleep, our bodies repair cells, rebuild tissues and clean out toxins from the body. Lack of sleep leads to low testosterone levels. Getting at least 7 hours of sleep each night is ideal. If you don't feel like sleeping, try taking melatonin supplements before bedtime. Melatonin is a natural hormone produced by the pineal gland. It regulates the circadian rhythm of the body. A lack of melatonin can lead to insomnia.

Exercise Regularly

Exercise is another excellent way to boost testosterone levels naturally. Exercise stimulates the adrenals, releasing cortisol, a stress hormone that suppresses testosterone production. Exercising regularly reduces the amount of cortisol circulating in your system. You should exercise 3 times per week for 30 minutes each session.

Reduce Stress Levels

Stres sering dikaitkan dengan kadar testosteron yang lebih rendah. Studi menunjukkan bahwa orang yang mengalami stres kronis memiliki kadar testosteron yang lebih rendah. Stres kronis menyebabkan hipotalamus melepaskan faktor pelepas kortikotropin (CRF). CRF bertanggung jawab untuk meningkatkan kadar kortisol. Kadar kortisol yang tinggi menekan produksi testosteron.

Hindari Alkohol

Alkohol menurunkan kadar testosteron. Minum alkohol mengurangi jumlah hormon luteinizing (LH), yang diperlukan untuk produksi testosteron. Kelenjar hipofisis melepaskan LH.

Gunakan Herbal

Obat herbal menjadi lebih umum hari ini. Banyak tumbuhan telah digunakan sepanjang sejarah untuk mengobati berbagai penyakit; beberapa bahkan dianggap sebagai afrodisiak. Ini termasuk ginseng, horny goat weed, akar maca, dan ashwagandha. Ginseng telah lama dikenal untuk meningkatkan tingkat energi dan hasrat seksual. Ashwagandha dikatakan mampu meningkatkan libido dan stamina. Akar Maca dipercaya dapat meningkatkan kesuburan dan meningkatkan gairah seks.

Rawat Kelenjar Tiroid Anda

Kelenjar tiroid menghasilkan dua hormon yang disebut T3 dan T4, yang memainkan peran penting dalam produksi testosteron. Kadar kedua hormon yang rendah terkait dengan penurunan kadar testosteron. Dianjurkan agar Anda mengonsumsi cukup yodium untuk mempertahankan fungsi tiroid yang optimal. Yodium ditemukan dalam makanan laut, susu, dan garam beryodium.

Kelola Berat

Obesitas adalah salah satu masalah kesehatan yang paling umum saat ini dan berhubungan langsung dengan kadar testosteron yang rendah. Jaringan lemak yang mengelilingi testis mengandung enzim aromatase. Enzim ini mengubah testosteron menjadi estrogen. Estrogen inilah yang membuat payudara wanita berkembang. Pria tidak menghasilkan estrogen. Oleh karena itu, pria dengan berat badan berlebih akan memiliki kadar testosteron yang rendah.

Makan Lemak Sehat

Asam lemak adalah nutrisi penting yang membantu menjaga kesehatan tubuh. Asam lemak diklasifikasikan ke dalam berbagai jenis berdasarkan struktur kimianya. Asam lemak tak jenuh ganda (PUFA) cocok untuk jantung dan otak. Mereka juga bermanfaat untuk meningkatkan level T. Asam lemak omega-3 sangat membantu karena mengurangi peradangan. Peradangan adalah salah satu alasan signifikan mengapa kadar T menurun seiring bertambahnya usia.

Berhubungan Seks

Berhubungan seks teratur adalah cara lain yang efektif untuk meningkatkan testosteron secara alami. Seks teratur meningkatkan kadar T karena merangsang pelepasan endorfin. Endorfin adalah obat penghilang rasa sakit alami yang membuat kita merasa bahagia dan energik.

Minum air

Minum air sangat penting untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi. Dehidrasi menyebabkan kadar T rendah. Sebuah studi di University of California menunjukkan bahwa minum 2 liter air setiap hari meningkatkan kadar T.

Penguat Testosteron Terbaik Dijual di Putusan Akhir 2022

Tingkat testosteron dalam tubuh memainkan peran penting dalam faktor fisik, termasuk kinerja fisik dan kinerja seksual Anda. Testosteron rendah juga dapat memengaruhi kesehatan mental secara negatif sambil memaksa penurunan berat badan menjadi pemborosan otot.

Penguat testosteron yang efektif dapat membantu mengatasi masalah ini dengan meningkatkan produksi testosteron secara alami. Tidak seperti produk testosteron sintetik, suplemen testosteron alami tidak menghasilkan testosteron. Sebaliknya, itu mengandung bahan-bahan khusus yang membantu meningkatkan testosteron dalam tubuh dengan meminta tubuh meningkatkannya secara alami.

Suplemen testosteron yang baik juga membantu meningkatkan aliran darah penis, yang membantu kesehatan seksual pria yang lebih baik dan meningkatkan kinerja di tempat tidur. Namun, tidak semua suplemen testosteron layak mendapatkan uang hasil jerih payah Anda.

Coba penguat testosteron teratas di atas hari ini!

BACA JUGA:

• Gummies Libido Terbaik – Gummies Penguat Testosteron Teratas

Pengungkapan Afiliasi:

Tautan yang terdapat dalam ulasan produk ini dapat menghasilkan komisi kecil jika Anda memilih untuk membeli produk yang direkomendasikan tanpa biaya tambahan untuk Anda. Ini digunakan untuk mendukung penelitian dan tim editorial kami. Perlu diketahui bahwa kami hanya merekomendasikan produk berkualitas tinggi.

Penafian:

Harap dipahami bahwa saran atau pedoman apa pun yang diungkapkan di sini bahkan bukan pengganti dari jarak jauh untuk saran medis atau keuangan yang baik dari penyedia layanan kesehatan berlisensi atau penasihat keuangan bersertifikat. Pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter profesional atau konsultan keuangan sebelum membuat keputusan pembelian apa pun jika Anda menggunakan obat-obatan atau khawatir mengikuti detail ulasan yang dibagikan di atas. Hasil individu dapat bervariasi dan tidak dijamin karena pernyataan mengenai produk ini belum dievaluasi oleh Food and Drug Administration atau Health Canada. Kemanjuran produk ini belum dikonfirmasi oleh FDA, atau penelitian yang disetujui Health Canada. Produk-produk ini tidak dimaksudkan untuk mendiagnosa, mengobati, menyembuhkan atau mencegah penyakit apa pun dan tidak menyediakan skema uang kaya apa pun. Peninjau tidak bertanggung jawab atas ketidakakuratan harga. Periksa halaman penjualan produk untuk harga akhir.