Bagaimana menghindari menaikkan layar zombie
Diterbitkan: 2021-08-13Ketika anak Anda masih balita, mereka menyala di sekitar balok warna-warni, boneka binatang, dan mainan lainnya. Bahkan objek yang paling sederhana pun bisa membuat mereka bahagia. Namun, sebelum Anda menyadarinya, anak Anda akan lulus dari peralatan plastik besar dan terang yang ditemukan di lorong mainan. Segera, mereka akan meminta perangkat layar nyata mereka sendiri.
Apakah Anda siap ketika hari itu tiba? Ini adalah transisi besar bagi semua anggota keluarga Anda. Jadi sebelum Anda mulai menjelajahi teknologi terbaru, pertimbangkan bagaimana Anda akan mendekati penggunaan layar yang aman dan bertanggung jawab dengan anak Anda.
Pengalaman Anda dengan ponsel pertama tidak ada artinya dibandingkan dengan pengalaman anak-anak saat ini saat mendapatkan perangkat pertama mereka. Ponsel anak-anak telah bergerak melampaui sarana darurat untuk berkomunikasi, simbol status masa lalu, dan sekarang menjadi bagian integral dari kehidupan sehari-hari. Hal yang sama berlaku untuk perangkat lain seperti tablet. Saat ini, hanya sedikit anak yang tidak memiliki perangkat pintar.
Saat ekonomi digital pertama muncul, dan bahkan sekolah merangkul pembelajaran berbasis teknologi, memperkenalkan teknologi sangat penting untuk perkembangan anak Anda. Tetapi tanpa perencanaan yang matang dan pengajaran yang penuh perhatian, Anda berisiko mengubah anak Anda menjadi pecandu layar yang tidak sehat.
Namun, ada beberapa cara untuk mengarahkan anak Anda ke jalur penggunaan teknologi yang bertanggung jawab. Sebagai bonus, Anda akan merasa tenang karena mereka tetap aman dan mengembangkan batasan kritis seputar kehidupan teknologi.
1. Tetapkan Harapan Sekitar Teknologi
Kemungkinannya adalah jika Anda berbicara tentang layar dengan anak-anak Anda, mereka telah memintanya. Sisihkan waktu pada suatu malam ketika keadaan sudah tenang, dan buka kesempatan untuk berdiskusi tentang perangkat. Mulailah dengan bertanya kepada anak Anda apa yang ingin mereka peroleh dengan memiliki perangkat mereka sendiri. Biarkan mereka punya banyak waktu untuk merespons. Bahkan jika mereka mungkin berbagi harapan yang tidak Anda setujui, tahan keinginan untuk menyela.
Biarkan anak Anda mengekspresikan perasaan mereka, berbagi kegembiraan mereka, dan terbuka kepada Anda. Memberi mereka kesempatan untuk berbicara membangun kepercayaan. Membiarkan mereka berbicara terlebih dahulu dapat meningkatkan seberapa baik mereka mendengarkan Anda. Berlatih mendengarkan secara aktif, dan dorong mereka untuk menguraikan apa yang mereka pikirkan.
Jika mereka senang dengan media sosial, tanyakan apa yang terdengar menyenangkan. Meskipun membayangkan anak-anak Anda online membuat Anda gugup, tetaplah tenang. Memasang tembok di awal diskusi dapat menghasilkan argumen yang tidak perlu.
Setelah Anda masing-masing punya waktu untuk berbicara, fokuslah pada apa yang realistis. Setiap anak, orang tua, dan situasi adalah unik, dan rencana pengelolaan layar Anda pun demikian. Diskusikan bagaimana mereka akan diizinkan menggunakan perangkat mereka jika ada batas waktu pemakaian perangkat, dan banyak lagi. Pastikan tidak ada yang terlarang dalam diskusi sehingga Anda dapat membuat pedoman yang jelas. Jika mereka tidak memahami aturan, mereka akan kesulitan mengikutinya.
2. Biarkan Mereka Pergi
Tepat sekali. Biarkan mereka pergi. Setelah Anda menetapkan harapan dan anak Anda menyetujuinya, terserah Anda untuk memercayai mereka.
Tentu saja, memiliki perangkat memberi mereka rasa kebebasan, sehingga mereka dapat memutuskan untuk menguji batasannya. Awasi perilaku perangkat mereka tanpa mengganggu mereka. Jika Anda melihat mereka tersesat, beri mereka pengingat lembut dan kesempatan untuk mengoreksi arah.
Apakah Anda setuju agar anak Anda membagikan data dan laporan waktu pemakaian perangkatnya kepada Anda? Lakukan praktik memeriksa laporan mereka setiap minggu. Dengan cara ini, anak Anda akan mendapatkan sedikit otonomi, tetapi Anda akan tetap mengikuti perkembangan terkini. Plus, Anda akan merasa tenang karena mereka tidak meringkuk di depan layar mereka lebih dari yang disepakati.
Jika Anda khawatir mereka sudah mencapai batasnya, tanyakan dengan santai di mana mereka menggunakannya. Membiarkan mereka melaporkan diri dapat lebih jauh membangun kepercayaan dan mendorong mereka untuk berbagi kesalahan sebelum menjadi masalah.
3. Model Penggunaan Teknologi Baik
Suka atau tidak suka, anak-anak meniru apa yang mereka lihat. Jadi, jika ponsel Anda praktis diikat ke tangan Anda, mungkin sudah saatnya untuk menilai kembali perilaku Anda. Sementara banyak orang dewasa menggunakan ponsel cerdas mereka sebagai perpanjangan dari pekerjaan mereka, perhatikan bagaimana tampilannya bagi anak Anda. Pastikan untuk menyisihkan telepon untuk menghabiskan waktu bersama, sehingga mereka memahami bahwa interaksi langsung itu penting.
Putuskan jam berapa, atau selama aktivitas apa, Anda tidak ingin anak Anda muncul di layar mereka. Sarapan dan makan malam mungkin merupakan makanan yang baik untuk menghindari waktu layar sehingga Anda dapat memiliki waktu keluarga setiap hari. Selama makan, pertimbangkan untuk meletakkan ponsel Anda di ruangan lain. Mintalah anak Anda mengikutinya. Bentuk pemodelan ini akan membantu mereka sekarang, dan mengarah pada kebiasaan yang lebih sehat di kemudian hari.
Meskipun Anda tidak terikat pada aturan yang sama, anak-anak akan memperhatikan jika wajah Anda bermandikan cahaya biru. Mungkin ada beberapa kali Anda harus melanggar aturan Anda sendiri tentang tidak menjawab email saat makan malam. Ambil kesempatan itu untuk menjelaskan apa yang Anda lakukan, dan lihat apakah Anda dapat mengurangi penggunaan Anda di lain waktu. Latihan ini dapat memiliki manfaat tambahan untuk mengajari anak Anda bagaimana mereka dapat mengoreksi diri.
4. Jaga agar Check-In Tetap Santai
Menggunakan pedoman dan aturan yang telah Anda tetapkan sebagai titik check-in alami sangat bagus. Namun, itu mungkin hanya mencakup data spesifik. Ini mungkin tidak memberi Anda wawasan tentang anak Anda dan kehidupan mereka. Jadi, adakan diskusi yang berfokus pada kehidupan mereka di bidang teknologi, bukan hanya pada angka.
Misalnya, Anda mungkin ingin mempelajari lebih lanjut tentang pengalaman mereka di media sosial. Atau mungkin Anda ingin tahu apakah mereka menggunakan ponsel saat makan siang, daripada bersosialisasi dengan orang lain. Apa pun yang terjadi, Anda ingin menghindari membuat check-in terasa seperti interogasi. Untuk melakukan ini, mulailah percakapan dengan berbicara tentang diri Anda sendiri.
Apakah Anda melihat berita menarik di aplikasi berita Anda? Tonton video lucu? Mungkin obrolan grup keluarga Anda mulai berbicara tentang kumpul-kumpul liburan berikutnya. Bagikan apa yang telah membantu Anda capai oleh ponsel atau perangkat Anda, dan dorong anggota keluarga lainnya untuk bergabung.
Jika Anda memang perlu mengatasi penggunaan teknologi yang berlebihan, jaga nada bicara Anda tetap tenang. Saat dihadapkan dengan suara yang meninggi dan tatapan tegas, respons anak-anak untuk lari atau melawan diaktifkan, dan kecil kemungkinan mereka akan mendengarkan. Alih-alih, pertahankan nada percakapan dan tanyakan kepada mereka bagaimana menurut mereka mereka dapat melakukan yang lebih baik.
Ketika penggunaan perangkat terkendali, itu bisa membuka mata untuk mendengar dari sudut pandang anak Anda. Sama seperti anak Anda mencapai usia tanggapan satu kata, Anda akan memiliki cara baru untuk melibatkan mereka.
Teknologi adalah alat yang, bila digunakan dengan bijak, dapat memberikan manfaat besar, bahkan di kalangan pengguna yang lebih muda. Dengan rencana yang solid yang dibangun di atas kepercayaan, Anda dapat menghindari membesarkan zombie layar. Lebih baik lagi, Anda akan membantu mereka membangun kebiasaan teknologi yang sehat seumur hidup.
Punya pemikiran tentang ini? Beri tahu kami di bawah di komentar atau bawa diskusi ke Twitter atau Facebook kami.