Cara Membeli, Menggunakan, Dan Merawat Bantal Soba Anda Untuk Tidur Lebih Baik
Diterbitkan: 2023-02-18
Kebanyakan orang tidak bisa tidur tanpa bantal. Mereka merasa lebih nyaman ketika sesuatu yang lembut dan santai menopang kepala mereka.
Dengan banyaknya pilihan di pasaran, bantal terbaik berbeda dari satu orang ke orang lain. Jika Anda mencoba untuk bereksperimen, Anda mungkin ingin mencoba menggunakan bantal soba untuk tidur yang lebih nyenyak.
Apa itu Bantal Soba?
Bantal soba menggunakan sekam soba sebagai bahan isian utama. Ini adalah perbedaan penting. Beberapa orang beranggapan bahwa bantal soba diisi dengan biji soba. Bantal berisi biji-bijian digunakan sebagai bantalan pemanas. Jika Anda sedang mencari bantal untuk meningkatkan kualitas tidur Anda, pilihlah bantal soba yang diisi dengan sekam, yang merupakan kulit terluar dari biji soba. Mereka kecil dan keras dan memiliki bentuk yang agak segitiga.
Saat Anda mencoba bantal soba, Anda akan melihat bahwa bantal ini lebih kencang daripada bantal tradisional Anda. Anda dapat dengan mudah menyesuaikan tinggi dan kekencangan bantal soba dengan melepas beberapa sekam soba dan menyimpannya di wadah yang berbeda. Ini memungkinkan pengalaman tidur yang dapat disesuaikan yang sangat cocok untuk Anda.
Anda mungkin perlu waktu untuk membiasakan diri dengan bantal soba. Namun demikian, ini dapat membantu Anda mempertahankan postur tubuh yang lebih baik dan tetap tenang. Ini juga dapat mencegah sakit kepala dan migrain, mengurangi rasa sakit, dan mengurangi dengkuran, sehingga peralihan tersebut pasti akan membuahkan hasil. Anda dapat menonton https://youtu.be/r_s_Dm7OLaQ untuk memahami sepenuhnya apa itu bantal soba dan manfaatnya.
Cara Berbelanja Bantal Soba
Membeli bantal soba tidak hanya memilih sesuatu dari rak dan mengharapkannya menjadi yang terbaik. Karena jenis bantal ini akan bertahan selama lebih dari satu dekade karena bahannya yang kokoh, Anda harus berusaha keras untuk membeli yang terbaik di pasaran. Untuk membantu Anda, berikut adalah beberapa tip tentang cara berbelanja bantal soba pertama Anda:
Periksa Inklusi Isian
Tidak semua orang merasa nyaman dengan seberapa keras bantal soba, tetapi mereka ingin menikmati manfaatnya. Beberapa perusahaan mencampur bantal soba dengan bahan yang lebih lembut untuk pengenalan sakelar yang lebih lembut. Dengan cara ini, bantal berada di antara sesuatu yang keras dan lembut, memungkinkan transisi yang mulus.
Jika Anda masih ragu, Anda bisa memilih bantal dengan campuran bahan isian. Jika Anda menginginkan pengalaman penuh, periksa kembali apakah yang Anda dapatkan terbuat dari sekam soba murni.
Perhatikan Sarung Bantal
Bahan yang paling umum digunakan untuk membungkus isian bantal adalah katun, karena lembut, tahan lama, bernapas, dan mudah dirawat. Meskipun tidak ada yang salah dengan kapas, Anda mungkin ingin mengeksplorasi pilihan Anda terkait bahan penutup. Misalnya, kain bambu secara alami hipoalergenik dan menyerap kelembapan, jadi sangat cocok untuk orang yang tidur di tempat yang panas. Namun, perawatannya sedikit lebih sulit, jadi Anda mungkin perlu mengganti penutupnya setiap dua tahun.
Selain bahan penutupnya, Anda juga harus memeriksa apakah ada ritsletingnya. Salah satu nilai jual bantal soba adalah bagaimana mereka dapat disesuaikan. Tetapi jika penutup tidak memungkinkan untuk penyesuaian, Anda harus puas dengan kekencangan dan ketebalan bantal. Untuk pengalaman yang lebih disesuaikan, cari bantal dengan penutup ritsleting.
Konfirmasi Bagaimana Lambung Dirawat
Beberapa produsen menggunakan pestisida untuk memastikan kebersihan lambung sebelum menyimpannya di dalam penutup. Meskipun efektif karena membersihkan lambung secara menyeluruh, ini bukanlah pilihan yang paling disarankan dan paling sehat, terutama jika Anda dapat menghirup asapnya.
Demi keamanan Anda, konfirmasikan dengan perusahaan bagaimana mereka memperlakukan lambung kapal mereka. Beberapa perusahaan membersihkan lambung mereka untuk mempertahankan fitur organik bantal.
Perhatikan Posisi Tidur Anda
Posisi tidur Anda memengaruhi pengalaman tidur Anda dengan bantal soba. Dalam kebanyakan kasus, sandaran punggung sangat diuntungkan dari bantal ini, karena memungkinkan pernapasan dan pembentukan lambung yang lebih baik.
Posisi mana pun Anda tidur, Anda selalu dapat menyesuaikan lambung, memungkinkan penyelarasan dan kemudahan tulang belakang yang optimal. Anda mungkin juga ingin mencoba bantal lutut untuk tidur menyamping, karena bantal ini meningkatkan kenyamanan dan postur tubuh yang tepat. Ini juga meredakan nyeri punggung bawah dan pinggul.
Dengan tips di atas, Anda harus bisa mempersempit pilihan dan menentukan mana yang paling sesuai dengan kenyamanan dan kebutuhan Anda. Anda juga harus melihat dari mana Anda membeli. Beberapa penjual online mencoba memanfaatkan popularitas bantal soba yang semakin meningkat, jadi berhati-hatilah. Periksa kebijakan pengiriman dan pengembalian serta ulasan online.
Cara Menggunakan Bantal Soba Anda
Anda mungkin perlu waktu untuk membiasakan diri dengan bantal soba karena berbeda dari bantal lembut tradisional. Anda mungkin juga memerlukan panduan tentang cara tidur dengannya. Di bawah ini adalah beberapa tip tentang cara menggunakan bantal soba untuk tidur yang lebih baik:
Sesuaikan Lambung
Bantal soba biasanya tebal dan besar untuk menampung setiap jenis tempat tidur. Untuk memaksimalkan manfaat bantal soba, sebaiknya sesuaikan lambung dengan posisi tidur Anda. Idealnya, kepala Anda harus sejajar dengan tulang belakang tanpa ada ruang untuk sedikit miring. Ini membantu menjaga tubuh Anda dalam posisi optimal, menghilangkan nyeri tubuh saat bangun tidur.
Anda dapat melepas atau mengisi bantal dengan lambung untuk membantu Anda mencapai posisi yang tepat untuk kepala dan tubuh Anda. Anda dapat menempatkan kelebihan lambung Anda di wadah yang berbeda jika Anda perlu menambahkan lebih banyak di masa mendatang atau menggantinya dengan yang lama.
Gosok Bantal Anda
Lambung di dalam bantal Anda bergerak, karena tidak terikat satu sama lain. Saat Anda harus memukul jerami, ratakan bantal Anda terlebih dahulu dan jaga agar tetap rata. Melakukan hal ini dapat membantu bantal Anda menyesuaikan diri dengan kepala dan bentuk Anda untuk memberi Anda dukungan terbaik.
Menggembungkan bantal tidak membutuhkan banyak usaha, karena Anda hanya perlu menjaganya tetap rata dan rata. Tidak harus sempurna, cukup nyaman untuk meletakkan kepala Anda.
Namun, jika Anda tidur menyamping, coba letakkan lebih banyak lambung di bagian tempat leher Anda menopang kepala. Anda kemudian dapat menikmati tidur Anda dalam posisi ini tanpa khawatir menjaga tulang belakang Anda tetap netral.
Berikan Waktu Untuk Menyesuaikan
Karena bagian dalam bantal soba Anda bergerak-gerak, perkirakan akan ada suara gemerisik lembut saat lambungnya saling bertabrakan. Ini mungkin tidak menyenangkan pada awalnya, terutama karena Anda mendengar suara setiap kali Anda menggerakkan kepala. Tapi untungnya, ini adalah sesuatu yang bisa Anda biasakan. Belakangan, suara gemerisik bisa seperti white noise, sesuatu yang menenangkan dan menenangkan. Beberapa pengguna mengklaim suara gemerisik melunak saat lambung kapal perlahan-lahan rusak.
Sebelum Anda melepaskan ide tidur dengan bantal soba karena kekakuan dan suaranya, cobalah untuk tidur di atasnya setidaknya selama 14 hari berturut-turut dan lihat apakah tubuh Anda dapat menyesuaikan diri. Dalam kebanyakan kasus, periode ini cukup lama untuk memungkinkan Anda merasa nyaman dengan perasaan dan suara.
Mengetahui cara menggunakan bantal soba dapat membantu Anda mendapatkan hasil maksimal dari setiap inci. Ini bahkan bisa menjadi kesempatan Anda untuk menentukan posisi tidur yang optimal. Anda kemudian dapat mengalami tidur yang lebih nyenyak di malam hari dan selalu bangun dengan perasaan segar. Anda mungkin perlu waktu untuk menyesuaikan diri, tetapi manfaat bantal soba layak untuk diganti.
Cara Merawat Bantal Soba Anda
Bantal soba biasa akan bertahan sekitar 10 hingga 20 tahun, tergantung pada perawatan dan pemeliharaan Anda. Ini lebih dari dua kali umur bantal biasa Anda, yang hanya bisa bertahan sekitar satu hingga dua tahun. Anda tidak hanya dapat menghemat uang dalam jangka panjang, tetapi Anda juga tidak perlu khawatir untuk melakukan belanja bantal lagi dalam satu atau dua dekade. Untuk membantu Anda memaksimalkan masa pakai bantal soba, berikut adalah beberapa tip perawatan:
Hindari Mengotori Lambung
Hal terakhir yang Anda inginkan terjadi adalah mengotori lambung kapal. Bahkan sejumlah kecil cairan di lambung kapal dapat merusaknya selamanya. Jika ini terjadi, Anda harus segera melepaskan lambung yang kotor dari sarung bantal dan menjemurnya di bawah sinar matahari agar benar-benar kering.
Saat Anda meletakkannya di permukaan yang rata, pastikan Anda menyebarkannya secara merata dan biarkan paparan sinar matahari merata. Anda juga dapat mengaduknya secara berkala untuk memastikan semua sisi mendapatkan paparan sinar matahari yang sama.
Anda dapat memasukkan kembali lambung ke dalam penutup saat sudah kering. Namun, ada kalanya lambung tidak benar-benar kering. Jika ini terjadi, Anda tidak dapat menggunakannya lagi, jadi sebaiknya ganti saja.
Cara terbaik untuk melindungi lambung Anda dari kerusakan adalah dengan menggunakan pelindung bantal yang menutupi seluruh bantal soba Anda. Pilih satu dengan fitur kedap air untuk memastikan tidak ada tumpahan yang masuk ke bantal Anda.
Cuci Sekali Atau Dua Kali Setahun
Seperti bantal lainnya, Anda perlu mencuci bantal soba setidaknya sekali atau dua kali setahun. Perlu diingat bahwa satu-satunya hal yang dapat Anda cuci adalah penutupnya. Mencuci lambung dapat menyebabkan bencana karena mungkin tidak pernah kering. Seperti disebutkan di atas, Anda tidak punya pilihan selain menggantinya saat ini terjadi. Toko yang menjual bantal soba juga menjual sekam secara terpisah.
Idealnya, Anda harus mencuci sarung bantal setidaknya sekali atau dua kali setahun, tergantung seberapa sering Anda menggunakannya. Saat membersihkan penutup Anda, pastikan Anda melepas setiap lambung di dalamnya.
Setelah membuka ritsleting penutup Anda, gunakan sekop untuk mengambil lambung Anda dan taruh di wadah yang berbeda. Sebagai alternatif, Anda dapat menyiapkan sarung bantal terpisah dan menyelipkan ujung bukaan bantal soba pada bukaan kasing baru Anda dan perlahan-lahan melewati lambung ke kasing lain. Anda dapat mengikat penutup dengan pita atau dasi untuk mencegah lambung tumpah.
Setelah melepas lambung dari penutup, balikkan ke luar untuk memastikan tidak ada satu pun lambung yang tersangkut di benang atau tepi bantal yang lepas. Setelah Anda yakin sudah benar-benar kosong dari lambung, Anda dapat mencuci sarung dengan memasukkannya ke dalam mesin cuci dan pengering. Alternatifnya, Anda bisa mencucinya dengan tangan dan membiarkannya mengering. Anda dapat memanfaatkan kekuatan sinar matahari untuk membunuh bakteri berbahaya.
Setelah penutup Anda benar-benar kering, Anda dapat memasukkan lambungnya kembali dan membiarkan diri Anda menikmati tidur malam yang nyenyak.
Siapkan Lambung Pengganti
Setelah beberapa tahun digunakan, lambung perlahan-lahan menjadi rata, sehingga kekencangan bantal Anda tidak akan sama. Anda mungkin memperhatikan bahwa setiap kali Anda perlu membersihkan bantal, lambung tidak terlihat seperti aslinya saat dikeluarkan dari kotak.
Ketika ini terjadi, saatnya mengganti lambung kapal. Anda tidak perlu mengganti semuanya. Anda bisa menambahkan beberapa cangkir lagi ke bantal Anda untuk membantu Anda mencapai bentuk dan kekencangan yang Anda inginkan. Ini tidak berarti akhir dari umur; Anda hanya membutuhkan lambung tambahan untuk terus menuai manfaat dari bantal soba Anda.
Merawat bantal soba Anda mungkin memerlukan langkah ekstra, karena Anda harus selalu menjaganya tetap kering. Selain itu, mencuci sarung bantal bisa sedikit merepotkan karena Anda harus melepas sekam dari bantal dan mengembalikannya setelah sarung mengering. Tetapi dengan perawatan yang tepat, Anda dapat menggunakan bantal selama satu atau dua dekade.
Membawa pergi
Mengetahui cara membeli, menggunakan, dan memelihara bantal soba memungkinkan Anda mendapatkan hasil maksimal dari pembelian Anda. Karena harganya tidak murah, Anda sebaiknya melakukan riset sehingga Anda mendapatkan bantal yang menawarkan nilai terbaik untuk setiap sen yang Anda keluarkan untuk itu. Dan mempelajari cara menggunakannya dengan benar memungkinkan Anda menikmati manfaat penuh dan membantu Anda tidur nyenyak setiap malam. Apalagi jika Anda rajin merawatnya, mereka bisa bertahan selama satu dekade.