Cara meminimalkan paparan cahaya biru dari Macbook Anda
Diterbitkan: 2024-03-01Ketergantungan kita pada layar menjadi tidak dapat dihindari, karena laptop seperti MacBook berfungsi sebagai alat yang sangat diperlukan untuk bekerja, bersantai, dan segala sesuatu di antaranya.
Namun, kehadiran cahaya biru yang dipancarkan oleh perangkat ini menimbulkan kekhawatiran yang signifikan terhadap kesehatan mata dan kesejahteraan kita secara keseluruhan.
Jika Anda pengguna MacBook yang mengkhawatirkan efek paparan cahaya biru, ada beberapa langkah praktis yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi paparan cahaya biru.
Gunakan aplikasi pemfilteran cahaya biru
Beberapa aplikasi dapat memfilter cahaya biru di Macbook. Aplikasi ini biasanya memungkinkan Anda menyesuaikan intensitas filter dan mengatur jadwal kapan filter harus diaktifkan. Beberapa opsi populer termasuk f.lux dan Iris.
Aplikasi ini bekerja dengan menyesuaikan suhu warna layar Anda berdasarkan waktu, meniru pola sinar matahari alami.
Namun, karena menyesuaikan suhu warna tampilan Anda, hal ini dapat membuat warna tampak lebih hangat atau lebih dingin daripada yang sebenarnya.
Ini dapat menjadi masalah jika Anda menggunakan komputer untuk tugas yang memerlukan reproduksi warna yang akurat, seperti pengeditan foto atau pekerjaan desain. Ini juga dapat memperlambat kecepatan perangkat Anda.
Gunakan mode Pergeseran Malam
Manfaatkan fitur Night Shift bawaan di MacBook Anda. Seperti aplikasi pemfilteran cahaya biru, Night Shift menyesuaikan suhu warna layar Anda ke nada yang lebih hangat setelah matahari terbenam, sehingga mengurangi jumlah cahaya biru yang dipancarkan.
Bagaimana cara mengaktifkan Shift Malam? Untuk mengaktifkan Night Shift, buka System Preferences > Displays > Night Shift dan jadwalkan untuk menyala secara otomatis pada malam hari.
Filter cahaya biru bawaan nyaman, dapat disesuaikan, dan umumnya mudah digunakan. Namun, umumnya tidak tersedia pada model perangkat lama.
Mode Night Shift memungkinkan beberapa penyesuaian; namun, mereka tidak menawarkan fleksibilitas sebanyak aplikasi seperti f.lux.
Belilah kacamata pemblokir cahaya biru
Kacamata pemblokir cahaya biru telah mendapatkan popularitas dalam beberapa tahun terakhir sebagai cara yang bergaya dan efektif untuk mengurangi ketegangan mata akibat terlalu lama menatap layar.
Kacamata ini dilengkapi lensa khusus yang menyaring sebagian cahaya biru yang dipancarkan layar. Meskipun tidak menghilangkan seluruh cahaya biru, produk ini dapat mengurangi dampaknya secara signifikan terhadap mata Anda.
Carilah merek ternama yang menawarkan kacamata dengan filtrasi cahaya biru tinggi.
Pertimbangkan opsi seperti kacamata pemblokir cahaya biru Ocushield, yang dibuat oleh ahli optometri khusus untuk mengurangi ketegangan mata digital.
Dirancang untuk menyaring cahaya biru yang berbahaya sekaligus menjaga kejernihan, produk ini menawarkan pilihan yang andal bagi mereka yang ingin melindungi mata selama penggunaan komputer dalam waktu lama.
Kacamata Anti Cahaya Biru Untuk Pria & Wanita
- Melindungi mata dari cahaya biru yang berbahaya.
- Mengurangi ketegangan mata digital.
- Mempertahankan persepsi warna sebenarnya.
- Desain penuh gaya cocok untuk pria dan wanita.
Gunakan filter layar atau layar privasi:
Pilihan lainnya adalah menggunakan filter layar fisik atau layar privasi untuk mengurangi paparan cahaya biru. Filter ini dipasang langsung ke layar MacBook Anda dan merupakan penghalang terhadap cahaya biru yang berbahaya.
Beberapa filter juga menawarkan manfaat tambahan, seperti perlindungan privasi dari pengintaian di tempat umum.
Carilah filter yang dirancang khusus untuk model MacBook guna memastikan kompatibilitas dan kinerja optimal – Filter Macbook anti-cahaya biru magnetik Ocushield adalah pilihan praktis untuk melindungi mata dan konten layar Anda.
- Ini seperti hari spa untuk teman-teman Anda – terbukti secara klinis dapat mengurangi ketegangan mata.
- Menampar dengan mudah. Terkelupas hingga bersih. Layar Anda tetap jernih dan mudah disentuh.
- Cocok untuk Mac Anda seperti bawaannya. Perlindungan yang tidak menonjol seperti jempol yang sakit.
Kesimpulannya, meskipun kita tidak dapat sepenuhnya menghindari paparan cahaya biru di dunia digital saat ini, kita dapat mengambil langkah proaktif untuk meminimalkan dampaknya terhadap kesehatan dan kesejahteraan kita.
Baik Anda memilih solusi perangkat lunak gratis atau berinvestasi pada kacamata pemfilteran cahaya biru khusus, kuncinya terletak pada menemukan pendekatan yang sesuai dengan kebutuhan Anda.
Penting untuk menekankan pentingnya berinvestasi pada produk berkualitas baik yang didukung oleh penelitian.
Alternatif yang lebih murah dan diproduksi secara massal mungkin menggiurkan, namun mungkin tidak menawarkan tingkat perlindungan yang Anda perlukan.
Pada akhirnya, solusi filter cahaya biru terbaik untuk Anda akan bergantung pada anggaran, kebutuhan, dan preferensi pribadi Anda.
Mungkin bermanfaat untuk bereksperimen dengan berbagai pilihan untuk menemukan yang paling cocok untuk Anda sambil memastikan bahwa produk yang Anda pilih berkualitas tinggi dan berkhasiat.
Ingat, sedikit penyesuaian akan sangat membantu dalam mempromosikan kesehatan digital.
Catatan Editor: Artikel ini ditulis oleh Omba Kumwenda, manajer e-commerce di Occushield.
Punya pemikiran mengenai hal ini? Kirimi kami baris di bawah di komentar, atau bawa diskusi ke Twitter atau Facebook kami.
Rekomendasi Editor:
- Apakah layar laptop Anda membuat mata Anda tertarik? Ocushield adalah jawabannya
- Bagaimana cara menguji apakah kacamata saya menghalangi cahaya biru
- Cara menggunakan filter cahaya biru di ponsel Anda untuk menyelamatkan mata Anda
- Anda harus mendapatkan kesepakatan MacBook Air ini sebelum kehabisan
Perlu diingat, jika Anda membeli sesuatu melalui tautan kami, kami mungkin mendapat sebagian kecil dari penjualan tersebut. Itu salah satu cara kami menjaga lampu tetap menyala di sini. Klik di sini untuk informasi lebih lanjut.