Peningkatan kualitas udara dalam ruangan: 7 perubahan yang dapat Anda lakukan hari ini

Rumah Anda harus menjadi tempat perlindungan Anda. Seharusnya tidak membuatmu sakit. Meskipun Anda tidak dapat mengontrol perubahan musim dan alergen di luar, Anda dapat mengontrol kualitas udara dalam ruangan rumah Anda.

Apakah Anda merasa seolah-olah Anda alergi dengan rumah Anda sendiri? Apakah Anda berlari ke rumah Anda untuk menghindari serbuk sari dan debu di luar rumah hanya untuk mendapati diri Anda bersin dan batuk saat berada di dalam juga? Jika demikian, inilah saatnya untuk melakukan beberapa perbaikan kualitas udara dalam ruangan.

Jika Anda tidak yakin bagaimana meningkatkan kualitas udara dalam ruangan, Anda dapat melanjutkan membaca di bawah ini. Dalam panduan ini, Anda akan menemukan beberapa cara berbeda untuk mulai meningkatkan kualitas udara dalam ruangan di rumah Anda hari ini. Inilah semua yang perlu Anda ketahui!

1. Buat Kebijakan Tanpa Sepatu

Saat Anda bepergian, apakah Anda pernah berhenti untuk memikirkan semua hal yang Anda injak sepanjang hari? Pikirkan tentang itu. Seberapa bersih lantai itu di tempat kerja?

Pikirkan tentang tempat parkir yang Anda lewati, kamar mandi umum yang Anda masuki, dan semua hal menjijikkan yang mungkin tersembunyi di dasar sepatu Anda. Jika diberi pilihan, apakah Anda akan menawarkan mereka kamar di rumah Anda? Anda kemungkinan besar tidak akan melakukannya!

Untungnya, Anda punya pilihan. Saatnya membuat kebijakan larangan sepatu di rumah Anda. Meski memiliki lantai keras yang mudah dibersihkan, Anda tetap tidak boleh mengundang kuman, bakteri, dan benda kotor lainnya ke dalam rumah.

Hentikan mereka tepat di pintu. Minta semua orang, termasuk tamu melepas sepatu sebelum masuk.

2. Debu dan Vakum Secara Teratur

Langkah selanjutnya adalah debu dan vakum secara teratur. Saat membersihkan debu, sebaiknya jangan menggunakan kemoceng atau jenis kemo lainnya yang tidak benar-benar mengumpulkan debu. Jika Anda hanya mendorong debu dari satu permukaan untuk mendarat di permukaan lain, maka debu itu masih ada di rumah Anda dan memengaruhi kualitas udara.

Gunakan kemoceng Anda untuk membersihkan permukaan yang tidak bisa Anda dapatkan dengan penyedot debu. Kemudian, gunakan penyedot debu untuk membersihkan semua permukaan lain dan menyedot debu di lantai untuk mengambil debu yang mungkin jatuh. Pastikan untuk melakukan ini sesuai jadwal.

Dua kali atau seminggu sekali baik untuk keluarga kecil. Keluarga besar atau mereka yang memiliki hewan peliharaan harus mempertimbangkan untuk membersihkan dan menyedot debu lebih sering lagi.

3. Sering Buka Windows

Jika musim gugur dan ada serbuk sari di udara, maka Anda mungkin ingin menunda membuka jendela dulu. Namun, selama musim dingin dan musim dingin lainnya, membuka jendela adalah cara yang bagus untuk membawa udara segar yang sejuk dan membiarkan udara pengap di rumah Anda keluar. Anda bahkan dapat mempertimbangkan untuk membuka pintu juga.

Jika jendela Anda terletak tinggi di atas tanah, maka Anda bahkan dapat mempertimbangkan untuk membiarkannya terbuka sepanjang hari tanpa khawatir seseorang memasuki rumah Anda. Saat Anda membuka jendela, nyalakan satu atau dua kipas untuk mengedarkan udara dan membantu mendorong udara keluar dan membawa udara segar masuk.

4. Ganti Filter Udara

Seberapa sering Anda mengganti filter udara? Tidak hanya unit AC Anda yang perlu diganti filternya, tetapi filter lain di rumah juga harus diganti secara teratur. Seiring waktu, filter ini penuh dengan debu, kotoran, dan kotoran lainnya.

Jika tidak diubah sebagaimana mestinya, mereka dapat menyebabkan peralatan Anda bekerja lebih keras dan terbakar. Filter udara kotor juga tidak akan membersihkan udara karena terlalu banyak kotoran yang menumpuk di atasnya. Saat mengganti filter unit AC, Anda harus menjadwalkannya setidaknya sebulan sekali.

Lakukan lebih sering jika Anda memiliki hewan peliharaan dan keluarga besar.

5. Bersihkan Dengan Produk Alami

Hal terakhir yang Anda pikirkan saat menggunakan produk pembersih di rumah Anda adalah bagaimana produk tersebut memengaruhi kualitas udara. Sayangnya, produk pembersih kimia tidak selalu merupakan pilihan terbaik. Ini melepaskan bahan kimia ini ke udara rumah Anda, mencemari itu.

Untuk mengatasi dilema ini, pastikan untuk membersihkan dengan produk pembersih alami. Anda dapat menemukan produk ini di toko makanan kesehatan, atau Anda bahkan dapat mencari resep online untuk membuatnya sendiri! Sebagian besar resep membutuhkan bahan-bahan yang kemungkinan besar sudah Anda miliki di rumah.

Jika tidak, ingatlah bahwa banyak bahan alami yang harus Anda beli akan bertahan berbulan-bulan jika tidak lebih lama!

6. Ciptakan Ekosistem yang Sehat Dengan Humidifier

Jika Anda pernah menggunakan pelembab di masa lalu, kemungkinan besar itu akan membantu meredakan batuk kering atau masalah pernapasan lainnya. Humidifier biasanya digunakan di kamar bayi untuk meningkatkan kesehatan paru-paru pada anak kecil. Tahukah Anda bahwa pelembab udara Anda juga dapat membantu menciptakan ekosistem yang sehat?

Humidifier Anda dapat mengurangi virus dan bakteri di udara. Bahkan ada beberapa yang datang dengan pilihan aromaterapi untuk menyebarkan minyak esensial. Pastikan untuk meneliti minyak esensial mana yang baik untuk membersihkan udara.

Menggunakan minyak esensial yang tepat benar-benar dapat membantu meningkatkan kualitas udara rumah Anda.

7. Periksa Rumah Anda untuk Jamur

Jamur dapat tumbuh di dalam rumah tanpa pernah muncul dengan sendirinya. Itu bisa bersembunyi di balik dinding, di bawah nat ubin, dan di atas langit-langit. Meskipun tidak selalu muncul dengan sendirinya, jamur tetap memiliki efek negatif pada kualitas udara di rumah dan kesehatan Anda.

Anda dapat mencari tanda-tanda jamur di rumah Anda sendiri, tetapi karena jamur bisa sangat licik dan tersembunyi, Anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk menyewa perusahaan untuk menguji jamur di rumah Anda. Mereka memiliki alat dan peralatan profesional untuk menentukan apakah ada jamur dan kemudian membuat rencana perawatan.

Ini adalah langkah yang bagus untuk diambil jika Anda yakin rumah Anda membuat Anda sakit (sakit kepala, masalah sinus saat berada di dalam, dll…).

8. Jaga Tanaman Pemurni Udara

Jika Anda memiliki jempol hijau, maka tip berikutnya ini hanya untuk Anda! Tahukah Anda ada tanaman tertentu yang benar-benar menjernihkan udara? tepat sekali!

Menjaga tanaman di rumah Anda tidak hanya membantu kesehatan mental, tetapi juga membantu membersihkan udara. Apakah Anda jauh dari pro di kebun? Tidak ada yang perlu dikhawatirkan.

Ada beberapa tanaman yang menjernihkan udara dan mudah dikelola, seperti tanaman lidah buaya. Lakukan riset dan temukan beberapa tanaman yang Anda yakini akan menjadi tambahan yang bagus untuk rumah Anda!

9. Membersihkan Saluran Udara

Salah satu tempat di dalam rumah yang sering terlupakan namun menjadi kotor adalah saluran udara. Setiap saluran udara di rumah Anda harus diperiksa dan dibersihkan juga. Jika perlu, mintalah perusahaan profesional keluar dan membersihkannya untuk Anda.

Jika Anda pergi terlalu lama tanpa membersihkannya, debu dan kotoran dapat menumpuk di dalamnya. Kemana perginya debu dan kotoran? Semuanya berakhir tepat di sirkulasi udara rumah Anda!

10. Bersihkan Karpet Anda Secara Teratur

Kapan terakhir kali Anda memiliki perusahaan profesional untuk membersihkan karpet Anda? Sayangnya, pembersih karpet dan sampo yang dibeli di toko tidak dapat membersihkan seperti profesional. Pembersih profesional memiliki peralatan dan produk pembersih yang dibutuhkan untuk membersihkan karpet Anda secara mendalam dan menghilangkan semua bau, kotoran, dan noda.

Bicaralah dengan perusahaan tentang seberapa sering Anda harus mengeluarkannya. Yang terbaik adalah membuat beberapa jenis jadwal agar tetap di atasnya. Serat pada karpet dapat menampung segala macam kuman yang mempengaruhi udara.

Saatnya untuk menyingkirkan mereka dari rumah Anda!

11. Hindari Wewangian Kimia

Apa hal terakhir yang Anda lakukan saat membersihkan rumah? Anda telah membersihkan semuanya dan hanya ada satu hal yang harus dilakukan: menyalakan beberapa lilin. Berhenti di sana!

Cobalah untuk menghindari wewangian kimia di rumah Anda. Lilin, pembakar lilin, dan semprotan wewangian semuanya menambahkan bahan kimia ke udara. Ada banyak pilihan alami lainnya untuk dipilih.

Anda dapat menyebarkan minyak esensial dalam diffuser minyak, Anda dapat membakar lilin lebah di kompor dan menambahkan beberapa minyak esensial ke dalamnya. Anda bahkan dapat membuat penyegar udara alami sendiri. Semakin sedikit bahan kimia yang Anda miliki di rumah, semakin baik.

Saatnya Melakukan Peningkatan Kualitas Udara Dalam Ruangan Ini

Apakah udara rumah Anda kurang? Apakah Anda lelah merasa sakit di rumah Anda sendiri? Saatnya melakukan beberapa peningkatan kualitas udara dalam ruangan, dan itu dimulai dari sini dengan panduan ini! Gunakan informasi yang diberikan di atas untuk mulai menciptakan rumah yang lebih sehat hari ini.

Punya pemikiran tentang ini? Beri tahu kami di bawah di komentar atau bawa diskusi ke Twitter atau Facebook kami.

Rekomendasi Editor:

• 8 cara mudah mengamankan rumah baru Anda
• Anda dapat menggunakan HomePod mini sebagai sistem interkom dengan perangkat Apple lainnya
• Sekarang Anda dapat menonton Disney+ dengan teman-teman Anda, dari kenyamanan rumah Anda sendiri
• Cincin bergerak dari rumah dan masuk ke mobil dengan sistem keamanan baru