Cara Menghapus Akun Instagram Anda Secara Permanen

Menghapus akun Instagram Anda tidak secepat dan semudah yang seharusnya, karena opsinya tersembunyi jauh di dalam aplikasi. Faktanya, hingga saat ini, opsi tersebut belum ada di aplikasi Instagram. Jika Anda memutuskan untuk menghapus akun Instagram Anda, dan kesulitan menemukan tombol nonaktifkan, ikuti panduan ini.

Namun, sebelum menghapus akun Instagram Anda, Anda mungkin ingin mengetahui beberapa hal tentang menghapus akun Anda dan mungkin mencadangkan data Anda sebelum melakukan kejahatan.

Mengapa Anda Mungkin Ingin Menghapus Akun Instagram Anda

Apakah ini terdengar familier: Anda memiliki banyak pekerjaan yang tertunda, dan teman Anda mengirimkan reel atau meme di Instagram. Alih-alih berfokus pada pekerjaan Anda, Anda mulai menelusuri hewan peliharaan, makanan, perjalanan, dan meme di Instagram.

Jika Anda menunda-nunda atau tidak bisa fokus pada apa pun kecuali jumlah pengikut di akun Anda atau berapa banyak suka dan komentar yang didapat postingan terbaru Anda, Anda mungkin ingin istirahat dari Instagram. Anda juga dapat mempertimbangkan untuk menghapus semua pengikut Anda di Instagram daripada menghapus akun sepenuhnya.

Apa Yang Terjadi Saat Anda Menghapus Akun Instagram Anda?

Jika Anda menghapus akun Instagram Anda, profil, pengikut, foto dan video, suka dan komentar, serta obrolan Anda akan dihapus secara permanen. Anda tidak akan dapat memulihkan detail atau konten akun Anda. Nama pengguna Anda akan tersedia untuk diklaim oleh siapa saja.

Namun, jika Anda masuk kembali ke akun Anda dalam 14 hari pertama setelah menghapus akun Anda, akun Anda akan dipulihkan seperti semula. Anda dapat mengklaim kembali akun Anda antara 14 hingga 30 hari setelah Anda menghapus akun Anda dengan bantuan dukungan Instagram.

Jika Anda tidak masuk kembali ke akun Anda dalam 30 hari pertama setelah Anda menghapusnya, akun Anda akan dihapus secara permanen.

Cara Mencadangkan Data Instagram Anda Sebelum Menghapus Akun Anda

Sebelum menghapus akun Anda, unduh semua foto dan video Anda dari Instagram. Ada beberapa alat yang akan membantu Anda mencapai hal ini. Atau Anda dapat mencadangkan data akun Instagram Anda dengan mengikuti langkah-langkah di bawah ini.

1. Luncurkan Instagram di ponsel Anda dan ketuk Ikon Profil Anda.
2. Pilih Menu (Ikon Hamburger) di pojok kanan atas, dan ketuk opsi Aktivitas Anda .
   
3. Gulir ke bawah dan temukan opsi Unduh informasi Anda .
4. Ketuk tombol Minta unduhan .
   
5. Pilih akun Instagram Anda dari daftar. Akun Facebook Anda juga tercantum di sini.
   
6. Anda akan mendapatkan dua opsi: Buat salinan lengkap data Anda untuk mengunduh semua data Anda atau Pilih jenis informasi untuk memilih dan menyimpan file tertentu.

Jika Anda memilih opsi Salinan lengkap , Anda akan mendapatkan opsi untuk memilih Format, Kualitas media, dan Rentang tanggal. Setelah dipilih, ketuk tombol Kirim Permintaan .

Di sisi lain, Jika Anda memilih Pilih jenis informasi , Anda akan mendapatkan opsi untuk memilih jenis informasi seperti komentar, kontak, pesan, konten, dan lainnya. Pilih jenis informasi yang ingin Anda simpan dan ketuk tombol Berikutnya . Sekarang, pilih Format, Kualitas media, dan Rentang tanggal yang ingin Anda simpan dan ketuk tombol Kirim Permintaan .

Saat data Anda siap diunduh, Instagram akan mengirimkan pemberitahuan ke alamat email Anda. Anda memiliki waktu empat hari untuk menyimpan file Anda. Proses untuk mencadangkan data akun Anda sama untuk Android dan iPhone.

Cara Menghapus Akun Instagram Anda Dari Ponsel Anda

Setelah Anda menyimpan data Instagram, Anda dapat menghapus akun Anda dengan aman tanpa khawatir kehilangan data penting. Instagram memberi Anda dua opsi jika Anda ingin menghapus akun Anda: nonaktifkan sementara akun Anda selama 30 hari atau hapus akun Anda secara permanen.

Berikut cara menghapus akun Instagram Anda untuk sementara atau permanen dari ponsel Anda:

1. Buka aplikasi Instagram di ponsel Anda dan buka Profil Anda.
2. Ketuk ikon Menu dan pilih Pengaturan dan privasi .
   
3. Pilih Pusat Akun dan ketuk opsi Detail pribadi .
4. Ketuk opsi Kepemilikan dan kontrol akun , lalu pilih Penonaktifan dan penghapusan .
   
5. Pilih akun Anda dan pilih Nonaktifkan akun jika Anda ingin menonaktifkan akun Anda untuk sementara atau Hapus akun jika Anda ingin menghapus akun Anda secara permanen.
6. Ketuk Lanjutkan dan masukkan kata sandi Anda. Tekan Lanjutkan .
   

Anda dapat menggunakan langkah-langkah ini untuk menghapus sementara atau permanen akun Instagram Anda menggunakan perangkat iPhone atau Android Anda.

Cara Menghapus Akun Instagram Anda Dari PC Anda

Selain ponsel, Anda juga dapat menghapus akun Instagram dari desktop atau laptop. Prosesnya hampir sama dengan melakukannya dari ponsel Anda. Ikuti langkah-langkah berikut untuk menghapus akun Instagram Anda di web:

1. Buka halaman web Instagram dan masuk ke akun yang ingin Anda hapus.
   
2. Klik tombol Lainnya atau Profil Anda dan klik ikon Pengaturan .
   
3. Di Pusat Akun , pilih opsi Lihat selengkapnya di Pusat Akun .
4. Klik pada Detail pribadi dan pilih Kepemilikan dan kontrol akun .
   
5. Pilih Penonaktifan dan penghapusan dan pilih akun Anda.
   
6. Anda akan mendapatkan dua pilihan: Nonaktifkan akun (untuk menonaktifkan akun Anda sementara) atau Hapus akun (untuk menghapus akun Anda secara permanen).
7. Pilih opsi yang Anda inginkan dan klik Lanjutkan .
8. Masukkan kata sandi Anda dan tekan Lanjutkan .
   

Bisakah Mengembalikan Akun Instagram yang Dihapus?

Jika Anda ingin memulihkan akun Instagram yang terhapus, cukup masuk kembali. Namun, Anda harus melakukannya dalam 30 hari pertama setelah menghapus akun, jika tidak, Anda tidak akan dapat memulihkannya.

Saat Anda masuk dengan kredensial Anda, Anda akan melihat pop-up yang mengatakan bahwa Anda meminta untuk menghapus akun Anda dan menanyakan apakah Anda ingin tetap menggunakan akun Anda. Tekan tombol Pertahankan Akun untuk memulihkan akun Instagram Anda.

Jika Anda menonaktifkan sementara akun Instagram, Anda dapat mengaktifkannya kembali setelah seminggu. Ingatlah bahwa Anda harus menunggu selama 30 hari untuk menghapus akun Anda lagi setelah Anda mengaktifkannya kembali.

Lakukan Detoks Media Sosial

Beristirahat dari Instagram dapat memberi manfaat bagi Anda dalam banyak hal. Ini akan meningkatkan suasana hati Anda, menjernihkan fokus Anda, meningkatkan kreativitas, membuat Anda tidak terlalu cemas tentang jumlah suka dan komentar pada postingan Anda, dan menghemat banyak waktu yang Anda habiskan untuk melakukan doomscrolling.

Apakah Anda ingin detoksifikasi media sosial selama seminggu atau sebulan, Anda pasti akan melihat perubahan pada kesehatan mental Anda. Jika Anda memutuskan untuk mengaktifkan kembali akun Instagram Anda, pastikan untuk membatasi penggunaan Anda dan mungkin mematikan notifikasi untuk menghindari kembali ke kebiasaan lama Anda menggulir.