Ulasan: Kasur Eight Sleep Pod 3 – tidur nyenyak dengan biaya berapa pun

Sebagian besar dari kita tidak cukup tidur setiap hari, itulah sebabnya teknologi tidur adalah bisnis besar.

Entah itu karena anak kecil di rumah atau sekadar menyesuaikan tugas dengan rutinitas sehari-hari, tidur seringkali menjadi renungan.

Itu diperparah dengan jam yang berubah satu jam dua kali setahun dengan Daylight Saving Time. Sampai undang-undang disahkan menghapus perubahan jam, selalu ada beberapa teknologi pintar untuk membantu.

Eight Sleep adalah salah satu merek terkenal di ruang teknologi tidur. Tempat tidur pintar terbarunya adalah Pod 3, yang meningkatkan fungsi pelacakan tidur dan fitur pengatur suhu.

Eight Sleep adalah pemain mapan

Itu menonjol di lautan perusahaan yang mengklaim teknologi pendingin di kasur mereka karena lapisan penutup Eight Sleep aktif.

Itu berarti kotak gel didinginkan atau air hangat dipompa melaluinya oleh Pod untuk menjaga setiap sisi tempat tidur pada suhu yang diinginkan.

Tidur nyenyak

Belajarlah lagi

Putusan Cepat

Kasur Eight Sleep Pod 3 dapat memberi Anda tidur malam yang nyenyak, tetapi Anda akan membayar hak istimewanya, dan beberapa fungsi terkunci di balik langganan bulanan $15+.

Saya telah menggunakan Eight Sleep Pod with Mattress sejak awal tahun 2020. Itu memberi saya sedikit lebih banyak wawasan tentang apa yang berubah dalam iterasi ketiga yang kita lihat hari ini.

Spoilernya? Setelah Anda tidur di kasur dengan pengaturan termal, Anda tidak ingin kembali ke kasur biasa.

Ini benar-benar pengubah permainan untuk kualitas tidur yang akan Anda dapatkan, didukung oleh pengukuran biometrik setiap kali Anda berhasil.

Apa itu Eight Sleep Pod 3?

Eight Sleep Pod 3 adalah sistem dua bagian yang menghadirkan teknologi pintar ke tempat tidur Anda.

Bagian utamanya adalah Cover, dengan Active Grid untuk termoregulasi. Jaringan saluran air tertanam ini melewati kasur untuk mendinginkan atau memanaskan permukaan antara 55 dan 110 Fahrenheit.

Penutupnya juga merupakan zona ganda, jadi jika dua orang tidur di tempat tidur, suhunya bisa berbeda.

Grid Aktif di Sampul asli dapat dirasakan saat berbaring di atasnya. Penutup baru di Pod 3 telah memperbaikinya, jadi Anda harus menekan ujung jari untuk merasakan saluran air.

Bonusnya di sini adalah saat diisi air, Cover menambah kekencangan matras.

Eight Sleep Cover melacak biometrik Anda

Bukan hanya itu yang bisa dilakukan Cover. Anda mendapatkan pelacakan biometrik, termasuk tahapan tidur, waktu tidur, detak jantung, dan variabilitas detak jantung (HRV). Metrik tersebut dikirim ke aplikasi Eight Sleep, yang akan kita bahas lebih lanjut.

Pada Penutup Pod 3, Eight Sleep menggunakan “invisible sensing”, yang menghubungkan sensor melalui penutup untuk pengukuran yang lebih akurat.

Sampulnya juga memiliki umpan balik haptic, yang dapat digunakan sebagai jam alarm yang lembut. Alternatifnya, Anda dapat mengatur Pod untuk menghangatkan atau mendinginkan sisi tempat tidur Anda sebagai alarm.

Saya menyukai kedua fitur ini, karena memiliki alarm yang dapat didengar membuat suasana hati saya buruk sepanjang pagi.

Penutup diberi makan oleh Eight Sleep Pod 3. Ini adalah hub pintar untuk sistem, dilapisi kain rajutan.

Ini menampung reservoir air tambahan dan menggunakan perangkat termoelektrik untuk memanaskan atau mendinginkan air yang melewati Active Grid.

Pod juga terhubung ke Wi-Fi Anda melalui 2.4GHz atau 5GHz (baru di Pod 3), mengirimkan metrik Anda ke aplikasi pendamping.

Apakah saya memerlukan Delapan Kasur Tidur?

Eight Sleep tahu Anda mungkin sangat senang dengan kasur Anda saat ini. Mungkin itu baru; mungkin Anda tidak suka busa memori.

Itu sebabnya mereka menjual Pod 3 Cover, yang menempatkan semua teknologi pintar Eight Sleep ke kasur Anda yang sudah ada.

Jika Anda memiliki kasur yang lebih tua atau menginginkan pengalaman Delapan Tidur yang lengkap, pertimbangkan untuk membeli kasur tersebut.

Kasur Pod 3 normal berukuran 11″ dan memiliki lima lapisan untuk menghilangkan titik-titik tekanan dan memastikan penutup Active Grid memiliki kontak yang cukup dengan kulit Anda untuk bekerja dengan baik.

Pod 3 Max menambahkan satu lapisan lagi, busa setebal satu inci yang diresapi dengan grafit, perak, dan tembaga untuk membantu perpindahan panas.

Kedua kasur (dan memang versi asli yang sudah saya miliki) semuanya keras sedang. Model yang lebih baru sedikit lebih kencang dan beberapa inci lebih tebal dari model asli saya.

Saya berada di pihak yang berat dengan masalah punggung bawah yang kecil. Kasur memberi saya dukungan yang cukup, baik tidur telentang, samping, atau depan.

Namun, Anda harus berhati-hati di bagian tepinya, karena tidak ada penguat tepi seperti yang Anda temukan di kasur pegas.

Memasang Eight Sleep Pod 3

Jika Anda belum pernah membeli kasur "tempat tidur dalam kotak", ini adalah salah satu hal yang kami sarankan untuk dialami semua orang setidaknya sekali.

Tidak ada yang cukup mempersiapkan Anda ketika gulungan kemasan vakum setebal satu inci dibuka — melihat kasur mengembang kembali ke ukuran biasanya.

Ingat ini adalah kasur berukuran 12 atau 13 inci di tempat tidur Anda. Setelah kembali ke ukuran biasanya, buka penutupnya dan resletingnya ke kasur.

Itu menghentikan penutup agar tidak bergeser saat Anda berbaring di atasnya, dan ini adalah sistem yang lebih aman daripada sistem lain yang pernah kami gunakan.

Aplikasi Delapan Tidur memandu Anda melalui penyiapan, yang mungkin membutuhkan waktu 20 menit setelah Anda mengeluarkan kasur dari kotak pengiriman.

Kemudian saatnya memasang selang dan kabel USB ke dalam Pod. Hanya ada satu cara agar ini masuk ke Pod.

Anda juga ingin memastikan rangka tempat tidur Anda agak jauh dari dinding, sehingga kabel tidak tertekuk.

Menambahkan air ke dalam campuran

Air datang berikutnya. Anda membutuhkan sekitar satu galon air suling (Pod + Active Grid menampung sekitar 3,2 liter tergantung pada ukuran tempat tidur) dan beberapa cangkir hidrogen peroksida 3%.

Hidrogen peroksida memastikan tabung tidak akan terkena ganggang atau bio-kontaminan lainnya.

Kemudian Anda menyalakan Pod, membuat atau masuk ke akun Anda, menghubungkannya ke Wi-Fi Anda, dan mempersiapkannya untuk digunakan.

Sebelum menggunakan Eight Sleep Pod 3 untuk pertama kalinya, Anda harus mengunggulkan Active Grid. Ini memakan waktu cukup lama, karena pompa di dalam Pod mendorong air ke dalam kisi-kisi dan menghilangkan gelembung udara yang akan berisik saat digunakan.

Anda harus melapisinya dua kali, lalu mengisi kembali reservoir air. Setiap beberapa bulan, Anda harus mengisi ulang tangki; sistem melacaknya untuk Anda dan mengingatkan Anda.

Aplikasi Delapan Tidur

Setelah semuanya diatur, Eight Sleep Pod 3 semuanya dikendalikan oleh aplikasi. Aplikasi ini memiliki bagian untuk menyetel kondisi tempat tidur individual untuk sisi kiri dan kanan, atau Anda dapat memiliki seluruh permukaannya sendiri.

Kontrol pusat adalah termoregulasi di Sampul. Ini ditangani dengan menetapkan angka plus atau minus untuk tahapan tidur utama, Waktu Tidur, Dalam, REM, dan Bangun.

Langkah pertama adalah mengatur waktu tidur Anda yang biasa dan suhu yang Anda inginkan. Pod 3 akan mulai memanaskan atau mendinginkan sisi tempat tidur Anda kira-kira setengah jam ke depan, sehingga suhunya sempurna saat Anda berbaring.

Delapan Tidur mengkategorikan bagian Tidur nyenyak kira-kira empat jam setelah Anda tertidur. Anda juga dapat menyetel alarm bangun, dengan tempat tidur membangunkan Anda dengan getaran lembut dan perubahan suhu secara bertahap.

Seiring waktu, Pod 3 mempelajari profil tidur Anda, termasuk preferensi suhu Anda. Kemudian memperhitungkan suhu sekitar, kondisi cuaca di luar, dan umpan balik pengguna untuk membuat algoritme Autopilot.

Autopilot tersebut kemudian menyesuaikan suhu Pod 3 saat Anda tidur. Ini dapat membuat Anda tidur lebih nyenyak lebih lama, bermanfaat bagi setiap area kehidupan Anda.

Anda memang memerlukan langganan tambahan untuk Autopilot.

Kenyamanan Anda adalah yang terpenting

Kapan saja, Anda dapat menuju ke dial suhu dan mengubah offset suhu saat ini. Itu berguna jika Anda tidak langsung merasa nyaman.

Penyesuaian manual tersebut juga dimasukkan ke dalam algoritme Autopilot, sehingga ia mengetahui di mana letak zona nyaman Anda.

Saat Anda bangun, aplikasi menghitung semua metrik terukur Anda dan memberi Anda skor Sleep Fitness untuk malam dari 100. Seiring waktu, Anda dapat menggunakan ini untuk menyesuaikan kebiasaan tidur Anda untuk mendapatkan tidur terbaik Anda setiap malam.

Meskipun detak jantung dan variabilitasnya bagus untuk dilacak, itu adalah metrik tambahan yang sangat saya hargai.

Hal-hal seperti berapa kali saya bolak-balik di malam hari. Periode tidur nyenyak, ringan, dan REM yang saya kelola. Bagaimana tingkat pernapasan saya berubah sepanjang malam.

Bagan dan skor semuanya memberikan gambaran tentang profil tidur Anda. Ini adalah tidur yang gamified, dan saya sangat di sini untuk itu.

Delapan langganan Sleep 8+ Pro

Beberapa fitur dari Eight Sleep Pod 3 dikunci di balik paywall. Langganan 8+ Pro adalah $19 per bulan (ditagih setiap tahun) atau $15 per bulan jika Anda berlangganan saat membeli Pod.

Ini opsional, karena Anda selalu dapat memeriksa data yang sama secara manual, tetapi ini mengotomatiskan beberapa hal.

Yang pertama adalah autopilot suhu, yang mempelajari suhu mana yang terbaik untuk kebiasaan tidur dan kondisi sekitar Anda dan menyesuaikan tempat tidur.

Kemudian Anda mendapatkan pemantauan statistik dan biometrik tidur Anda, dengan aplikasi memberi tahu Anda cara untuk meningkatkan atau jika ada yang tidak normal.

Itu bisa mengingatkan Anda untuk tidur lebih awal karena Anda tidak tidur seperti biasanya pada malam sebelumnya, atau HRV Anda keluar dari garis dasar Anda.

Anda juga mendapatkan konten latihan yang berfokus pada relaksasi, seperti yoga, meditasi, peregangan, dan pernapasan yang dipandu. Sekali lagi, ini opsional, tetapi mungkin membantu Anda membangun kebiasaan tidur yang lebih baik.

Kami berharap fitur autopilot dan biometrik suhu menjadi bagian dari bagian aplikasi yang tidak berbayar. Dengan harga matras, fitur premium seharusnya tidak memerlukan langganan sekunder.

Kami lebih suka melihat kelas relaksasi dan konten lain dibuat untuk memberikan nilai tambah pada langganan.

Opsi alternatif untuk Kasur Eight Sleep Pod 3

Tempat tidur pintar masih merupakan pasar yang relatif baru. Beberapa pesaing Eight Sleep menawarkan perangkat yang menutupi kasur Anda yang ada untuk mengatur suhu dan melacak biometrik Anda.

Hal yang sama berlaku untuk Eight Sleep jika Anda sangat menyukai kasur yang ada. Atau Anda bisa melengkapi kemewahan dan membeli tempat tidur pintar yang menyesuaikan posisi, suhu, dan kekencangannya, seperti yang ada di Sleep Number.

Gambarㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ	Produk	Harga
	Eight Sleep Pod 3 Cover Jika Anda Sudah Mencintai Kasur Anda Gunakan kasur Anda yang ada Pengaturan suhu Pelacakan biometrik Dari $2.095	Pelajari Lebih Lanjut Baca Ulasan
	Pilihan Anggaran Terbaik BedJet Kemampuan mendinginkan, menghangatkan, dan mengeringkan keringat melalui tiupan udara Anda memerlukan satu per tempat tidur, ditambah seprai khusus untuk hasil terbaik $569 untuk setiap unit	Pelajari Lebih Lanjut Baca Ulasan
	Cube dengan Pilihan Alternatif Chilipad Pendinginan dan pemanasan Zona ganda Kontrol jarak jauh Dari $1.099	Pelajari Lebih Lanjut Baca Ulasan
	Ooler dengan Chilipad Pilihan Terbaik Berikutnya Pendinginan atau pemanasan aktif Kontrol aplikasi Instalasi sederhana Dari $1.599	Pelajari Lebih Lanjut Baca Ulasan
	Sleep Number Climate360 Jika Uang Bukan Keberatan Bingkai yang dapat disesuaikan sepenuhnya dengan zona terpisah Suhu dapat disesuaikan Aplikasi dikendalikan Dari $8.999	Pelajari Lebih Lanjut Baca Ulasan

Pro dan kontra

Akankah Eight Sleep Pod menggantikan kasur normal saya?

Eight Sleep Pod telah menggantikan kasur biasa saya. Sulit untuk berpikir untuk kembali ke masa sebelum saya memiliki pengontrol suhu di tempat tidur saya.

Pada bulan-bulan hangat, Anda dapat mendinginkannya untuk menghemat biaya AC. Di musim dingin, Anda bisa membuat tempat tidur Anda hangat sebelum Anda masuk.

Setelah sesi latihan di gym, Anda dapat mengaturnya untuk menghangatkan simpul, lalu beralih ke pendinginan untuk menenangkan peradangan. Pelacakan siklus tidur dan biometrik Anda juga berguna.

Sulit untuk mengatakan kerugian apa pun pada kasur ini selain dari harga awal yang tinggi.

Itu membuatnya jauh dari jangkauan banyak pelanggan potensial, yang memalukan karena setiap orang harus bisa mendapatkan manfaat dari tempat tidur dengan pengatur suhu.

Dimana bisa kami beli

Eight Sleep hanya menjual langsung ke konsumen dari situs web mereka. Harga mulai dari $3.095 untuk Pod 3 Mattress dalam ukuran Penuh.

Mereka memiliki obral reguler, dan hingga 25 November, Anda dapat menghemat hingga $500 untuk Eight Sleep Pod 3 dan Mattress, dan diskon $250 untuk Pod 3 Cover.

Pilihan Editor

Delapan Sleep Pod 3 dan Kasur

Atur suhu tidur Anda untuk istirahat nyenyak yang layak Anda dapatkan setelah hari yang sibuk. Anda tidak ingin kembali ke kasur standar.

Beli sekarang

Rekomendasi Editor:

• Review: EPOS GTW 270 Hybrid wireless gaming earbuds
• Ulasan: Nokia X30 5G
• Ulasan: Kunci pintar Lockly Vision Elite
• Ulasan: Monitor LED mini INNOCN 27 4K

Harap diperhatikan, jika Anda membeli sesuatu melalui tautan kami, kami mungkin mendapat bagian kecil dari penjualan. Itu salah satu cara kami menyalakan lampu di sini. Klik di sini untuk lebih lanjut.