I migliori banchi per bici

Sempre più persone lavorano da casa, rendendo difficile mantenersi attivi durante il giorno. Anche se non svolgi ogni mattina un tradizionale lavoro dalle nove alle cinque presso un'azienda Fortune 500, è praticamente impossibile evitare del tutto il lavoro d'ufficio. A causa di un numero infinito di fatture da pagare, lettere da scrivere e moduli da firmare, i lavori d’ufficio sono una maledizione che molti di noi affrontano ogni mattina.

Questa realtà è spiacevole, non solo perché stare seduti alla scrivania per ore e ore può essere terribilmente noioso, ma anche perché è terribile per la salute fisica. È stato dimostrato più e più volte che uno stile di vita sedentario può portare a un numero apparentemente infinito di problemi di salute, tra cui malattie cardiache, depressione e atrofia muscolare.

La probabilità di sviluppare uno di questi disturbi aumenta quanto più si resta seduti, il che ha implicazioni sinistre per quelli di noi che trascorrono la maggior parte delle giornate dietro una scrivania. Entra nella "bike desk": una soluzione incredibilmente semplice ma ingegnosa per fare esercizio mentre lavori a casa o in ufficio. Questi congegni funzionano esattamente come sembrano: ti consentono di allenarti passivamente o attivamente mentre svolgi il lavoro. È la definizione di uno scenario vantaggioso per tutti ed è disponibile una varietà di banchi per bici tra cui scegliere, a seconda delle tue esigenze specifiche.

Quindi, sia che tu stia cercando di aggiungere qualche attività durante la giornata o di sostituire le palestre se la tua è attualmente chiusa, ecco alcuni dei bike desk migliori e più produttivi che i soldi possono comprarti nel 2022.

Le attrezzature per esercizi sono raramente economiche, quindi non dovrebbe sorprendere che le cyclette con scrivanie completamente funzionali collegate possano essere un po' più costose rispetto alle loro sorelle senza scrivania. Tuttavia, se vuoi mantenerti in forma senza dedicare un'ora o due in più ogni giorno a una palestra che quasi certamente non contiene scrivanie, è probabile che questi gadget combinati valgano l'investimento. La scrivania per bicicletta Exerpeutic ExerWork 2500 è l'ideale per i professionisti che desiderano un modo semplice ed efficace per allenarsi o addirittura rilassarsi mentre affrontano una pila di lavoro letterale o metaforica di fronte a loro. Questa bici è ideale per lavorare su carta, laptop, tablet, smartphone o praticamente qualsiasi altro dispositivo. È dotato di un sistema di pedivella in tre pezzi all'avanguardia a coppia elevata, che semplifica la regolazione del livello di resistenza per soddisfare rapidamente le tue esigenze di allenamento. Viene fornito con un monitoraggio del battito cardiaco e un sistema di trasmissione "double drive" che ti assicura di essere in grado di rimanere aggiornato sulle tue statistiche di fitness e rimanere in pista per raggiungere i tuoi obiettivi, e si piega anche ordinatamente in modo da poterlo spostare da una stanza all'altra con le ruote di trasporto attaccate. Forse la cosa più importante è che questa bici è eccezionalmente comoda, grazie a un sedile AirSoft da 1,5 pollici che fornisce un'imbottitura sufficiente per sessioni di allenamento prolungate. Questo sedile offre anche una tecnologia sanitaria aerodinamica che consente all'aria di respirare attraverso il tessuto, quindi non dovrai preoccuparti dell'accumulo di sudore. Viene fornito anche con un desktop scorrevole regolabile, può supportare fino a 300 libbre di peso, consente una resistenza alla tensione a 8 livelli e vanta un computer LCD completamente funzionale che ti consentirà di monitorare tutto, dalle calorie bruciate al tempo, velocità, frequenza cardiaca e altro ancora. Considerato il prezzo di $ 399, è un investimento considerevole, ma è uno strumento eccellente per iniziare a mettersi in forma mentre sei impegnato a lavorare in ufficio o a casa.

Professionisti

• Sedile comodo
• Scrivania regolabile
• Funzionalità di monitoraggio
• 14 livelli di resistenza alla tensione magnetica

Contro

• Caro
• Occupa molto spazio

Specifica

• Prezzo $ 399,00
• Materiale: acciaio legato
• Alimentazione elettrica con cavo
• Peso massimo raccomandato 113 chilogrammi

Deskcise Pro di Flexispot non è l'opzione più conveniente, ma la sua qualità e le sue caratteristiche ne valgono la pena. Rende il multitasking più semplice che mai offrendo una piattaforma antiscivolo ampia e multistrato che può contenere un tablet, un laptop, uno smartphone o un libro. Potrai personalizzare l'altezza del vassoio da 37,5 a 41,25 pollici utilizzando una semplice manopola, in modo da poter utilizzare questa bici sia che tu sia 5'1″ o 6'2″. C'è un monitor LCD che ti consente di tenere traccia delle calorie bruciate, della distanza e del tempo, e il volano può essere regolato per ottenere il tuo allenamento ideale che va dal movimento leggero a un esercizio cardio a tutti gli effetti. Questa bici è anche incredibilmente comoda, grazie a un sistema di guide del sedile scorrevoli che offre una facile regolazione e un solido bloccaggio. Il meccanismo di pedalata della bici è straordinariamente silenzioso, quindi puoi guardare film o ascoltare musica mentre vai in bicicletta senza distrazioni. Gli utenti avranno otto livelli di controllo della resistenza, quindi puoi optare per un allenamento leggero o più pesante. Flexispot Deskcise Pro V9 è disponibile in due opzioni di colore: nero o bianco. Potrebbe non essere l'opzione più avanzata in questo elenco, ma è una scelta solida, anche se costosa rispetto al resto delle opzioni.

Professionisti

• Ampia scrivania
• Altezza del vassoio personalizzabile
• Facile assemblaggio
• Meccanismo di pedalata silenzioso
• 8 livelli di controllo della resistenza

Contro

• Dal lato costoso
• Taglia larga
• Il sedile potrebbe essere più comodo
• Non viene fornito con le batterie

Specifica

• Prezzo $ 419,99
• Materiale ‎Plastica
• Fonte di alimentazione N/D
• Raccomandazione di peso massimo 300 libbre

Riducendo le cose a un prezzo leggermente più ragionevole, FitDesk Desk Bike 3.0 offre un'ampia gamma di funzionalità che la rendono una scelta eccellente per coloro che sono forse più preoccupati per l'esercizio fisico che per il lavoro alla scrivania. Sebbene la scrivania sia notevolmente più piccola della maggior parte, questa scrivania per bici è super silenziosa e ha un volano ad alta velocità che consente all'utente di selezionare una varietà di impostazioni di intensità per i propri allenamenti. Sebbene sia relativamente piccola, la scrivania è dotata di un'esclusiva superficie antiscivolo, quindi non dovrai preoccuparti di far scivolare documenti o telefoni. Un supporto per tablet integrato semplifica estremamente la visione di film o la lettura di eBook durante l'allenamento. C'è anche un vassoio multiuso per riporre oggetti vari e rulli massaggianti per l'avambraccio posizionati per rendere la digitazione durante l'esercizio sorprendentemente confortevole. Avrai pieno accesso a un misuratore di resistenza digitale che tiene traccia del tuo chilometraggio, calorie e tempo. Lo schienale è completamente regolabile ed estensibile, così potrai sederti in posizione verticale o semi-reclinata (o in qualsiasi posizione intermedia) per tutta la durata dell'allenamento. La FitDesk Desk Bike 3.0 può essere utilizzata da persone di tutte le forme e dimensioni poiché il suo robusto telaio in acciaio verniciato a polvere può trasportare fino a 300 libbre.

Professionisti

• Relativamente piccolo
• Misuratore di resistenza digitale
• Telaio in acciaio resistente
• Supporto per il braccio regolabile

Contro

• Non comodo come i suoi rivali
• Piccola scrivania
• Potrebbe usare le cinghie per i piedi
• Assemblaggio non proprio facile

Specifica

• Prezzo $ 299,99
• Materiale: acciaio legato
• Alimentazione Alimentato a batteria
• Raccomandazione di peso massimo 300 libbre

Un'altra opzione decente e conveniente è il Fit Right Bike Desk. Questa scrivania per cyclette non ha le caratteristiche più high-tech, ma è comunque una scelta fantastica per coloro che vogliono migliorare il proprio livello di fitness. Può supportare fino a 285 libbre e puoi stare certo che durerà a lungo grazie al suo robusto telaio in acciaio. La scrivania per bici è dotata di scrivania e sedile regolabili, quindi puoi usarla se sei basso fino a 5'2″ o alto fino a 6'5″. La sua scrivania in gomma può adattarsi a laptop, tablet, smartphone, libri, ecc., e le sue superfici in gomma antiscivolo assicurano che i tuoi dispositivi rimangano stabili. Ha un comodo sedile imbottito e rivestito in pelle che ti garantirà un comfort e una longevità impressionanti. La bici ha otto livelli di resistenza, che puoi regolare in base al tuo livello di forma fisica. Ha anche un monitor LCD integrato che ti consente di monitorare le calorie bruciate, la distanza, il tempo e la velocità. Il Fit Right Bike Desk ti viene consegnato preassemblato, quindi saranno necessari solo pochi passaggi per installarlo completamente. Presenta un design pieghevole in due fasi e i suoi quattro rulli facili da spostare ti consentono di spostare la bici dove vuoi comodamente. L'intero bike desk ha un ingombro ridotto, quindi puoi comunque inserirlo in una stanza minuscola. Gli utenti potranno lavorare tranquillamente su questa scrivania per bicicletta grazie al suo sistema di trasmissione a cinghia fluido e silenzioso. Vorremmo solo che la scrivania per bici fosse dotata di supporto per la schiena e cinghie per i pedali.

Professionisti

• Più conveniente rispetto ai rivali
• Pieghevole
• Monitor LCD integrato
• Scrivania e sedile regolabili
• Sistema di trasmissione a cinghia fluido e silenzioso
• 8 livelli di resistenza

Contro

• Manca il supporto per la schiena e le cinghie dei pedali

Specifica

• Prezzo $ 219,99
• Materiale $ 219,99
• Alimentazione Alimentato a batteria
• Raccomandazione di peso massimo 285 libbre

Il pedale ginnico per bici DeskCycle Under Desk non è esattamente una scrivania per bici, ma ti consente di trasformare qualsiasi tavolo in una scrivania per bici perché lo posizioni semplicemente sotto qualsiasi tavolo. Questa macchina per esercizi sotto la scrivania ti offre un sacco di flessibilità e le sue cinghie dei pedali regolabili assicurano che i tuoi piedi siano stabili durante l'intero allenamento. Puoi scegliere tra otto impostazioni di resistenza calibrate, così puoi metterti costantemente alla prova quando ne hai voglia. Questo attrezzo ginnico per pedali per bici ha una resistenza magnetica di alta qualità che offre un movimento della pedalata fluido e silenzioso. Viene fornito con un display LCD rimovibile che mostra informazioni utili come tempo, calorie bruciate, distanza e velocità. Gli utenti possono anche monitorare i propri progressi utilizzando un Apple Watch o FitBit e puoi persino scaricare un'app complementare sui tuoi dispositivi o computer Apple/Android. Il pedale ginnico per bici da scrivania DeskCycle è un ottimo compromesso per coloro che vogliono risparmiare più denaro e spazio nella propria stanza. L'unico svantaggio è che non ha un intervallo di altezza specificato, quindi le persone più alte potrebbero non avere la migliore esperienza con esso.

Professionisti

• Si adatta alla maggior parte delle scrivanie
• 8 impostazioni di resistenza calibrata
• Resistenza magnetica di alta qualità
• Display LCD rimovibile
• Supporto per Apple Watch o FitBit
• Applicazione complementare
• Conveniente

Contro

• Nessuna scrivania collegata
• Manca un intervallo di altezza specificato
• I banchi per biciclette standard sono ancora più stabili

Specifica

• Prezzo $ 143,59
• Materiale Acciaio plastica ad alto impatto
• Alimentazione Alimentato a batteria
• Raccomandazione di peso massimo 500 libbre