I migliori giochi per aiutarti ad addormentarti nel 2024

Notti in bianco?Non preoccuparti, ecco i 7 migliori giochi per aiutarti ad addormentarti.Continua a leggere per ulteriori informazioni!

L’insonnia, spesso conosciuta come insonnia, è un problema diffuso che colpisce almeno un terzo di tutte le persone. La mancanza di sonno non solo può avere un impatto sull’umore e sulla produttività di un individuo, ma può anche avere conseguenze a lungo termine sulla sua salute.

Gli studi hanno dimostrato che giocare a giochi calmanti e non stimolanti prima di andare a letto può aiutare a ridurre l’ansia e offrire una sensazione di serenità, che a sua volta rende più facile addormentarsi. Sebbene siano disponibili farmaci per questo problema.

Inoltre, alcune ricerche suggeriscono che le persone che soffrono di insonnia possono trarre beneficio dal giocare a giochi che alleviano preoccupazioni e tensioni, migliorano la concentrazione cognitiva e creano un senso di serenità. In questo blog ti forniremo un elenco dei giochi più efficaci che potrebbero aiutarti ad addormentarti.

Elenco dei 7 giochi rilassanti da giocare prima di andare a dormire nel 2024

Esistono centinaia di applicazioni create appositamente per aiutare le persone a dormire meglio la notte. Quello che segue è un elenco appositamente compilato dei 7 migliori giochi per dormire che potrebbero aiutarti ad addormentarti più rapidamente.

1. Applicazione Loona Sleep

Loona Sleep è una nota app sviluppata con il preciso scopo di aiutare le persone ad addormentarsi o a mantenere il sonno. Questa app ha ricevuto il premio Editors' Choice su Google Play. Attraverso l'uso di immagini da colorare interattive, affermazioni positive, esercizi di respirazione, meditazione, giochi calmanti per il sonno, favole della buonanotte e melodie rilassanti, l'applicazione ti aiuta a rilassarti e ad addormentarti più rapidamente.

Per distogliere la tua attenzione, viene disegnato un fantastico ambiente tridimensionale, accompagnato da un racconto avvincente. La piattaforma ti dà la possibilità di scegliere tra un'ampia gamma di racconti e argomenti, compresi quelli basati su fantasy, romanticismo, avventura e altri generi. Inoltre, l'applicazione riceve aggiornamenti frequenti.

L'app fornisce una serie completa di opzioni che ti aiuteranno ad addormentarti più rapidamente. Il Google Play Store ha ricevuto più di 35.000 recensioni per questo strumento. Se sei una persona che lotta con l'insonnia, dovresti provare l'applicazione.

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2. Antistress

Se non riesci ad addormentarti e provi un senso di irrequietezza, Antistress è il gioco ideale per te. Con Antistress, puoi alleviare parte dello stress che stai vivendo giocherellando con le molte cose incluse nella raccolta. Sebbene la grafica sia buona e il suono/musica nella media, il feedback tattile per gli oggetti che muovi nel gioco è eccellente.

Hai la possibilità di giocare con una varietà di giocattoli, tra cui freccette, un pendolo, un fidget spinner, gesso, interruttori della luce e blocchi di legno. Ci sono pochissime cose gratuite, e queste sono alcune di esse. Inoltre, include un pacchetto silenzioso nascosto dietro un paywall e puoi acquistare l'intero pacchetto al prezzo di $ 0,99.

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3. SpinAlbero

Nonostante il fatto che il prossimo gioco del sonno potrebbe non avere la grafica più impressionante, sicuramente avrà della musica eccellente. SpinTree è un gioco con pochi poligoni in cui l'obiettivo è coltivare un albero raccogliendo stelle energetiche e toccandole. Nel tuo albero c'è una palla girevole che continua a girare attorno ad essa e devi afferrare la stella toccando lo schermo man mano che si avvicina a te. La combinazione del gameplay semplice con i suoni del bosco e le note della chitarra crea un'atmosfera serena. Se ritieni che il suono sia troppo forte per te o per qualcuno che dorme accanto a te, puoi disattivarlo.

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4. Va bene?

Ora, questo è senza dubbio il gioco più intrigante in questo elenco dei migliori giochi per dormire. Mentre attraversi le fasi, il tuo obiettivo è assicurarti che la palla entri in contatto con ogni oggetto bianco. Sebbene nel gioco siano presenti barriere nere, è consentito toccarle se le incontri. C'è una nota musicale distinta associata a ciascun oggetto e, se miri correttamente la palla, suonerà una melodia quando entrerà in contatto con le tessere.

Gli utenti sono responsabili della progettazione dei livelli e tu hai la possibilità di costruire il tuo livello. Esistono già 150 livelli e il numero di nuovi livelli continua ad aumentare. Il gioco è disponibile gratuitamente e hai la possibilità di donare al creatore. L'importo della donazione può variare da zero dollari a qualsiasi importo e va bene se non vuoi donare.

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5. Armonia

Harmony è un'altra applicazione che utilizza la potenza dei modelli simmetrici e dei toni armonici per aiutare gli utenti a rilassarsi e ad addormentarsi il più rapidamente possibile. L'interfaccia utente è facile da capire. Per iniziare a giocare, devi toccare i quadrati sullo schermo e poi rispecchiare le note che appaiono sulla linea bianca. Tocca i quadrati e si illumineranno e produrranno suoni in armonia tra loro.

L'applicazione ti dà la possibilità di scegliere tra una varietà di strumenti, tra cui il pianoforte, il flauto, la chitarra e molti altri. Il gioco ha anche una varietà di impostazioni di difficoltà, che aggiungono un livello di eccitazione all'esperienza.

Potrai addormentarti più velocemente e immergerti in un mondo di tranquillità grazie ai suoni rilassanti dell'app e alla sua interfaccia utente, serena ed essenziale.

Il software è considerato tra i migliori giochi per dormire poiché ha attirato più di un milione di download e 80.000 recensioni su tutte le piattaforme. Inoltre, è benefico per chi soffre di disturbo ossessivo-compulsivo e ansia.

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6. Impilare

Stack è uno dei giochi più semplici che potrebbe aiutarti ad addormentarti più velocemente. L'obiettivo del gioco è costruire la torre più alta possibile impilando i blocchi di legno uno sopra l'altro e impilandoli uno nell'altro. L'interfaccia utente è semplice da usare e le immagini sono semplici ma sofisticate. Inoltre, le animazioni sono fluide e la musica è rilassante.

Partecipare al gioco ti consente di rilassarti e alleviare la tensione. Il gioco non richiede alcun tipo di elaborazione mentale e dipende interamente dai tuoi riflessi e dalla tua precisione.

È possibile giocare in diverse impostazioni, tra cui la modalità infinita, la modalità arcade e la modalità multiplayer. È un gioco che è allo stesso tempo incredibilmente gratificante e abbastanza rilassante. Gli utenti hanno potuto divertirsi e alleviare lo stress con l'aiuto dell'app, che ha raccolto oltre 442.000 recensioni e oltre 50 milioni di download.

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7. Gioco di meditazione

Il nome successivo in questo elenco dei migliori giochi per dormire è Meditation Game. L'unico scopo del gioco di meditazione è raccogliere punti energetici e tutto ciò che devi fare è spostare il telefono. L'applicazione ti chiederà di fare diversi respiri profondi e di prestare attenzione a come respiri. Mentre segui le istruzioni che appaiono sullo schermo mentre giochi, la rilassante colonna sonora di sottofondo ti aiuta a rilasciare maggiormente la tensione. Puoi immergerti completamente nell'esperienza di gioco simile all'oceano poiché non ci sono pubblicità nel gioco che potrebbero potenzialmente interrompere la tua sessione.

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Giochi per aiutarti ad addormentarti nel 2024: parole conclusive

È opinione diffusa che i cellulari siano responsabili della tensione, dell’ansia e del cattivo sonno; tuttavia, lo stesso telefono può davvero aiutarti a rilassarti e a dormire meglio la notte. Tutto quello che devi fare è individuare gli strumenti appropriati. Dovresti sicuramente provare questi 7 giochi se vuoi dormire bene la notte. Abbiamo compilato un elenco dei migliori giochi per addormentarsi.

Quando si tratta dei tuoi problemi di sonno e insonnia, speriamo che questi giochi e applicazioni possano esserti utili. Si prega di lasciare un commento qui sotto se si è a conoscenza di ulteriori applicazioni che potrebbero essere utili ad altri lettori nell'affrontare i loro sintomi.