8 migliori bilance intelligenti da acquistare nel 2022: pesare in modo intelligente

Le bilance non sono solo per le persone che vogliono perdere peso. Anche se non sei interessato alla composizione corporea, una bilancia domestica affidabile può aiutarti a ottenere altri parametri vitali come il grasso corporeo e la massa muscolare. Le bilance intelligenti possono fornirti una visione approfondita della tua salute fisica e dei tuoi livelli di forma fisica senza richiedere molto sforzo da parte tua.

Oggi il mercato è invaso da offerte, ma non tutte le bilance sono uguali. Ad esempio, alcune bilance intelligenti possono fare molto di più che pesarti: possono anche misurare il tuo BMI, la percentuale di grasso corporeo, il peso dell'acqua e persino la frequenza cardiaca e il tasso metabolico a riposo.

Questa guida ti aiuterà a trovare la migliore bilancia intelligente per le tue esigenze, sia che tu stia cercando un'opzione economica o una con tutti i campanelli e i fischietti. Quindi iniziamo!

Cosa cercare in una bilancia intelligente?

La scelta ideale per una bilancia intelligente dipende dalle vostre esigenze e preferenze specifiche. In questa guida abbiamo confrontato e recensito dieci delle migliori bilance intelligenti sul mercato, tenendo conto dei seguenti fattori:

• Precisione: pesarsi su una bilancia è utile solo se la bilancia è precisa. Sebbene la maggior parte delle bilance intelligenti non siano accurate come un dispositivo medico, dovrebbero essere in grado di registrare le letture in modo coerente.
• Caratteristiche: cosa può tracciare la scala? Molte bilance intelligenti possono misurare sia il peso che l'IMC, la percentuale di grasso corporeo, il grasso sottocutaneo, il grasso viscerale, la percentuale di acqua corporea, la percentuale di muscoli scheletrici, la massa muscolare, la massa ossea, la percentuale di proteine, il BMR e l'età metabolica (età corporea). Alcuni arrivano addirittura a catturare la massa corporea magra, la frequenza cardiaca, il tasso metabolico a riposo e altri parametri di salute.
• Connettività: uno dei principali vantaggi di una bilancia intelligente è che può connettersi in modalità wireless al telefono o ad altri dispositivi e spesso sincronizzarsi con app di fitness popolari come Fitbit e Apple Health. Tutte le bilance in questa guida sono dotate di connettività Bluetooth o Wi-Fi, quindi puoi trasferire facilmente i tuoi dati sanitari.
• Display: quanto è facile leggere il display? Se hai problemi a vedere lo schermo, cerca una bilancia con un display ampio e di facile lettura.
• Facilità d'uso: la bilancia intelligente dovrebbe essere facile da usare con istruzioni chiare su come configurare e connettere i tuoi dispositivi.
• Prezzo: le bilance intelligenti hanno un prezzo compreso tra $ 50 e oltre $ 200. In generale, più caratteristiche ha una bilancia, più alto è il suo prezzo.

Diamo un'occhiata alle migliori bilance intelligenti sul mercato!

Le migliori bilance intelligenti del 2022 da provare

1. Renpho Smart Body Fat Scale – La migliore bilancia intelligente per il budget

Renpho Smart Body Fat Scale è una delle opzioni più popolari e convenienti del mercato. Ha tutte le funzionalità di base che desideri in una bilancia intelligente, tra cui connettività Bluetooth, monitoraggio del peso e dell'IMC e un display ampio e di facile lettura.

Ha anche alcune funzionalità uniche, come il monitoraggio di 13 diverse metriche di composizione corporea e la sincronizzazione con app di fitness popolari come Fitbit, Samsung Health e Apple Health. Inoltre, fino a 8 utenti possono monitorare i propri progressi individualmente, rendendolo perfetto per famiglie o gruppi di amici.

La versione base della bilancia Renpho Smart viene offerta con connettività Bluetooth al prezzo di 24,99 dollari (con sconti aggiuntivi tramite coupon). C'è anche una versione premium con connettività Wi-Fi per $ 44,99.

Se stai cercando una bilancia intelligente economica con tutte le funzionalità essenziali, la bilancia per grasso corporeo Renpho Smart è un'ottima scelta.

Professionisti:

• Conveniente
• Tiene traccia di 13 diverse metriche di composizione corporea
• Connettività Bluetooth e connettività Wi-Fi
• Display ampio e di facile lettura

Contro:

• Potrebbe non essere accurato come le opzioni più costose
• Arrotonda il peso

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2. Bilancia intelligente Withings Body+: la migliore bilancia intelligente Wi-Fi

Questa bilancia intelligente Wi-Fi di Withings utilizza la tecnologia a impulsi bioelettrici per misurare il peso, l'IMC, la percentuale di grasso corporeo, la percentuale di acqua, la massa ossea e la massa muscolare. Può anche monitorare la frequenza cardiaca e dispone di modalità gravidanza, atleta e bambino integrate. La sua precisione è clinicamente provata a 100 g/0,2 libbre. Può connettersi con oltre 100 app sanitarie.

Una delle migliori caratteristiche di Withings Body+ è l'app Health Mate, che ti consente di monitorare i tuoi progressi nel tempo, impostare obiettivi e visualizzare i risultati in tabelle e grafici di facile comprensione. L'app ti consente anche di condividere i tuoi dati con il tuo medico o nutrizionista. Ha anche il riconoscimento multiutente automatico per un massimo di 8 utenti.

La bilancia Withings Body+ Smart è una delle opzioni più costose in questo elenco, con un prezzo di $ 69,30 o più. Tuttavia, vale la pena investire se stai cercando una bilancia di alta qualità con tutte le campane e i fischietti.

Professionisti:

• Eccellente connettività Wi-Fi e app Health Mate
• Preciso e accurato (clinicamente provato)
• Riconoscimento multiutente automatico
• Un sacco di funzioni: grasso corporeo, percentuale di acqua, massa ossea, massa muscolare, modalità gravidanza, modalità atleta, modalità bambino e molto altro!

Contro:

• Più costoso di altre opzioni
• Solo 8 utenti

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3. Eufy Smart Scale P1 – La migliore bilancia intelligente per non atleti

Eufy Smart Scale P1 è un'opzione economica che viene fornita ricca di funzionalità. Ha 14 diverse metriche di salute, tra cui peso, BMI, percentuale di grasso corporeo, percentuale di acqua, massa ossea, BMR e massa muscolare.

Il design della bilancia è simile alla bilancia Renpho, con un display ampio e di facile lettura e una superficie in vetro liscia, ma la base è più piatta per un migliore supporto e stabilità. La parte superiore della bilancia è realizzata in vetro temperato con rivestimento ITO, che garantisce una migliore conduttività e distribuzione del peso. I quattro sensori si trovano nella parte inferiore della scala e forniscono letture più accurate.

Eufy P1 è compatibile con Bluetooth con dispositivi Android e iOS e può memorizzare letture di un massimo di 16 persone diverse. Inoltre viene fornito con una garanzia di 15 mesi e, con un prezzo di $ 44,99, è una bilancia intelligente economica e affidabile.

Professionisti:

• A misura di budget
• 14 diverse metriche di salute
• Letture accurate
• Compatibile con dispositivi Android e iOS
• Fino a 16 profili utente

Contro:

• Potrebbe non essere affidabile come le opzioni più costose
• Nessuna modalità atleta e gravidanza
• Nessuna connettività Wi-Fi

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4. Garmin Smart Scale Index S2: la migliore bilancia intelligente Splurge

Questa è una delle bilance intelligenti più costose sul mercato, ma è anche ricca di funzionalità di fascia alta. Garmin Index S2 utilizza l'analisi dell'impedenza bioelettrica (BIA) per determinare la composizione corporea. Dispone di connettività Wi-Fi e memorizza letture per un massimo di 16 utenti.

È una scelta eccellente per le persone grazie alla sua precisione e funzionalità aggiuntive come l'app Garmin Connect, che ti consente di pianificare i tuoi allenamenti, monitorare il ciclo mestruale e impostare obiettivi di fitness. Ha anche un display ad alta risoluzione e una durata della batteria fino a 9 mesi.

Se possiedi già dispositivi Garmin come smartwatch o fitness tracker, Index S2 si integra perfettamente con il tuo ecosistema. È una scelta eccellente per gli atleti seri o per chiunque desideri ottenere i dati più completi possibili dalla propria bilancia intelligente.

Professionisti:

• Altamente preciso
• Si collega ad altri dispositivi Garmin
• Tracciamento completo dei dati
• App facile da usare
• Configurazione semplice

Contro:

• Caro
• Lenta velocità di elaborazione

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5. Big Goods Smart Scale – Il preferito dalle persone

Questa bilancia per la composizione corporea di Greater Goods è innegabilmente la preferita dalle persone quando si tratta della migliore bilancia intelligente. E perché? Grazie al suo design "futuristico", il prezzo accessibile di $ 69,88 e le funzionalità avanzate lo rendono un vincitore nel settore delle bilance intelligenti.

Questa bilancia digitale ha un piano in vetro temperato ITO e un display LCD retroilluminato di facile lettura. Dispone inoltre di sensori di fascia alta che forniscono letture accurate entro 0,2 libbre. La bilancia intelligente Greater Goods misura il peso e altri sei parametri corporei, tra cui BMI, percentuale di grasso corporeo, massa muscolare, peso dell'acqua e densità ossea.

L'app di fitness interna, Weight Gurus, ti consente di monitorare i tuoi progressi e fissare obiettivi. Puoi anche collegare la bilancia ad app popolari come Fitbit, Apple Health e Google Fit. La bilancia ha un'ottima reputazione ed è stata descritta in molte pubblicazioni, incluso il NYTimes!

Professionisti:

• Prezzo ragionevole
• Può registrare e memorizzare 8 profili utente
• Letture accurate
• 6 metriche del corpo
• Compatibile con le app di fitness più diffuse

Contro:

• Nessuna modalità atleta o gravidanza
• Nessuna connettività Wi-Fi

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6. Bilancia Fitbit Aria Air Smart: la migliore bilancia intelligente per gli utenti Fitbit

Aria Air è la migliore bilancia intelligente per te se hai un fitness tracker e un'app Fitbit. Si connette alla rete domestica tramite Bluetooth e carica automaticamente i tuoi dati sull'app Fitbit. Aria Air è disponibile in bianco o nero e ha un display a LED retroilluminato che mostra il tuo peso.

La bilancia misura solo il peso corporeo, ma è tutto ciò di cui la maggior parte delle persone ha bisogno. Fitbit Aria Air è molto accurato e ha un design elegante che sta benissimo in qualsiasi bagno. Con un prezzo di $ 49,95, è un po' troppo caro, ma è comunque la migliore bilancia intelligente per gli utenti Fitbit.

Non funziona con BIA, quindi non misura la composizione corporea come la percentuale di grasso corporeo o la massa muscolare. E questo è ottimo per le persone con dispositivi impiantati come pacemaker o donne in gravidanza.

Professionisti:

• Design elegante
• Carica i dati sull'app Fitbit
• Molto accurato

Contro:

• Misura solo il peso
• Nessuna modalità atleta o gravidanza
• Nessuna connettività Wi-Fi
• Un po' troppo caro

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7. Bilancia intelligente QardioBase 2: la bilancia intelligente più elegante

QardioBase 2 è una delle bilance intelligenti più eleganti ed eleganti del mercato. Ha questa caratteristica emoji unica che mostra gli emoji invece dei numeri per tenere traccia dei tuoi progressi. Questa bilancia può monitorare sia il peso che la composizione corporea ed è perfetta per chiunque voglia concentrarsi sul miglioramento della propria forma fisica generale, ma è più costosa dei suoi concorrenti.

Questa bilancia intelligente costa $ 144,99 e dispone di connettività Wi-Fi e Bluetooth. QardioBase 2 può anche memorizzare otto dati utente e inviarli all'app Qardio gratuita. È anche compatibile con Apple Health, Google Fit e altre popolari app per il fitness.

Professionisti:

• Design elegante
• Compatibile con le app di fitness più diffuse
• Tiene traccia del peso e della composizione corporea
• Sicuro per donne in gravidanza e dispositivi impiantati

Contro:

• Caro
• Limitato 5 utenti

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Menzione d'Onore: Bilancia Digitale Etekcity

Questa non è una bilancia intelligente; è una normale bilancia da bagno. Ma è ancora una grande scala e merita una menzione. La bilancia digitale Etekcity è molto precisa e dispone di un ampio display LCD retroilluminato. Può misurare fino a 400 libbre e ha un design elegante.

È disponibile in bianco o nero ed è una delle bilance più convenienti sul mercato con un prezzo di $ 19,95. Misura accuratamente con incrementi di 0,1 libbre e dispone di quattro sensori per una maggiore precisione. La bilancia si basa sulla tecnologia "step-on", il che significa che non è necessario toccarla per accenderla.

Questa bilancia ha più di 125000 recensioni su Amazon, con una valutazione media di 4,7 stelle, il che la rende una delle scale più popolari sul mercato.

Professionisti:

• Conveniente
• Ampio display LCD retroilluminato
• Misure precise
• Tecnologia step-on
• Scala popolare con ottime recensioni

Contro:

• Non una bilancia intelligente
• Nessuna connettività Wi-Fi o Bluetooth

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Scegli la migliore bilancia intelligente e sbatti lungo il tuo viaggio di fitness

La bilancia da bagno che acquisti può svolgere un ruolo importante nel tuo percorso di perdita di peso. Che siano collegati al tuo fitness tracker, smartphone o smartwatch, possono aiutarti a rimanere motivato e raggiungere i tuoi obiettivi più velocemente monitorando i tuoi progressi e rendendo più facile il raggiungimento dei tuoi obiettivi.

Ci auguriamo che la nostra guida per pesare in modo intelligente ti sia piaciuta. Crediamo che non ci sia modo migliore per rimanere in pista con dieta ed esercizio fisico che con l'aiuto di una bilancia intelligente. Resta sintonizzato perché continueremo ad aggiornare questo post sul blog con il passare degli anni!

Domande frequenti sulle migliori bilance intelligenti

Le bilance intelligenti per il corpo sono accurate?

Le bilance intelligenti per la casa non sono accurate come le bilance mediche, ma sono abbastanza accurate per la maggior parte delle persone. Le letture del peso sono comprese tra 0,5 e 0,9 libbre dei valori DEXA. Per verificare l'accuratezza della tua bilancia, puoi ottenere una scansione DEXA presso il tuo ospedale o centro benessere locale.

Come funzionano le bilance intelligenti?

Le bilance intelligenti utilizzano la BIA (Analisi dell'impedenza bioelettrica) per determinare la composizione corporea. BIA implica l'invio di una piccola corrente elettrica sicura attraverso il tuo corpo. La corrente passa attraverso l'acqua e i muscoli più velocemente di quanto non passi attraverso il grasso. Pertanto, la bilancia può stimare la percentuale di grasso corporeo e la massa muscolare misurando la resistenza della corrente.

Qual è la differenza tra una bilancia intelligente e una bilancia normale?

Le bilance intelligenti sono più costose delle normali bilance e hanno funzionalità aggiuntive come la possibilità di monitorare il peso, la composizione corporea e i progressi nel tempo. Hanno anche connettività Wi-Fi o Bluetooth in modo che possano sincronizzarsi con le app di fitness.

Dovrei comprare una bilancia intelligente?

Una bilancia intelligente è un buon investimento se vuoi monitorare il tuo peso, la composizione corporea e i progressi nel tempo. Sono anche ottimi per le persone che stanno perdendo peso o perseguono obiettivi di fitness. Tuttavia, una bilancia normale è sufficiente se vuoi solo misurare il tuo peso.

Come utilizzare una bilancia intelligente?

Devi prima scaricare l'app appropriata e creare un account per utilizzare una bilancia intelligente. Dopodiché, puoi stare sulla bilancia e sincronizzerà automaticamente i tuoi dati con l'app. Puoi quindi visualizzare il tuo peso, la composizione corporea e i progressi nel tempo nell'app.

Cosa cercare quando si acquista una bilancia intelligente?

Quando acquisti una bilancia intelligente, dovresti prestare attenzione alle caratteristiche che sono importanti per te. Le caratteristiche che dovresti cercare includono la connettività Wi-Fi o Bluetooth, la compatibilità con le app di fitness, la capacità di misurare il peso e la composizione corporea e più profili utente. Dovresti anche prestare attenzione al prezzo e se desideri un design elegante.

Le percentuali di BMI e grasso corporeo sono le stesse?

No, BMI (indice di massa corporea) e percentuale di grasso corporeo non sono la stessa cosa. L'IMC è una misura del tuo peso in relazione alla tua altezza. La percentuale di grasso corporeo è una misura della quantità di grasso nel tuo corpo. L'IMC non tiene conto della massa muscolare o della densità ossea, mentre la percentuale di grasso corporeo lo fa.

Come calcolare l'IMC?

Per calcolare il tuo BMI, devi conoscere il tuo peso in chilogrammi e la tua altezza in metri. È quindi possibile utilizzare la seguente formula: BMI = peso (kg) / altezza (m)2. Ad esempio, se pesi 70 kg e sei alto 1,7 m, il tuo BMI è 24,2.

La gamma di BMI è la seguente:

Sottopeso = BMI < 18,5 Peso normale = 18,5 - 24,9 Sovrappeso = 25 - 29,9 Obesi = BMI > 30

Come posso ottenere letture più accurate sulla mia bilancia intelligente?

Per risultati più accurati, calibrare regolarmente la bilancia e utilizzarla su una superficie piana. Inoltre, evita di mangiare o bere prima di pesare, poiché ciò può influire sulle letture. Inoltre, evitare di spostare troppo la bilancia in quanto ciò può anche causare letture imprecise. Se utilizzi una bilancia digitale, posizionala su una superficie dura e piana per ottenere i risultati più accurati.

Quale scala di grasso corporeo è la migliore?

Sceglieremmo Withings Body+ come la migliore bilancia per il grasso corporeo che puoi acquistare. Sebbene ci siano molte cose da considerare prima di acquistare una bilancia intelligente per il grasso corporeo, Withings Body+ soddisfa molti fattori come design, costruzione, funzionalità intelligenti e precisione, con il prezzo come unico neo.