Le 9 migliori app per l'allenamento cerebrale per iPhone e Android [testate nel 2024]

Stai cercando app per allenare il cervello ? Come alcuni di noi vanno in palestra per mirare e rafforzare gruppi muscolari specifici, anche il nostro cervello ha bisogno di allenamento per migliorare le capacità cognitive, la memoria, l'intelligenza, la velocità di elaborazione e altre funzioni.

Secondo la ricerca, l’uso di app per allenare il cervello aumenta la nostra capacità di elaborare le informazioni più velocemente e migliora la nostra memoria di lavoro. Sebbene diverse app sia per iPhone che per Android affermino di aiutare nell'allenamento del cervello, non tutte mantengono le loro promesse.

Pertanto, ho condotto prove su oltre dieci app per l'allenamento del cervello e ho selezionato le nove più efficaci. Fornirò una panoramica di ciascuna app nella mia selezione, ma prima approfondiamo quali sono le app per l'allenamento del cervello.

Qual è la migliore app per allenare la tua mente?

Ho compilato un elenco delle sette migliori app per l'allenamento del cervello in base a criteri quali la varietà di esercizi cerebrali che forniscono e la loro efficacia. Eccoli:

Le app per il cervello funzionano davvero?

Quando parliamo se le app per allenare il cervello funzionano davvero, è utile guardarle da diverse angolazioni.

Alcuni ricercatori sostengono che attività specifiche sulle app per l’allenamento del cervello possono migliorare le funzioni cognitive come la memoria. Tuttavia, il grado di miglioramento e le applicazioni nel mondo reale rimangono argomenti di dibattito.

Dalla mia esperienza personale provando varie app per allenare il cervello, ho notato che quelle che sembrano efficaci spesso hanno esercizi e algoritmi ben progettati. Ad esempio, app come Elevate si concentrano sui puzzle per aumentare l'intelligenza, mentre altre come Anki utilizzano algoritmi di ripetizione spaziata per facilitare la memorizzazione.

Tuttavia, vale la pena notare che molte app per l’allenamento del cervello tendono a esagerare la propria efficacia. La verità è che il loro impatto può dipendere da molti fattori oltre agli esercizi che offrono, come la coerenza con cui li usi e la chimica del tuo cervello.

In termini più semplici, queste app offrono al tuo cervello un allenamento digitale, rispecchiando le attività che svolgiamo nella vita reale per migliorare le nostre funzioni cerebrali. E anche se a volte possono essere d'aiuto, dipende davvero da quanto sono ben realizzati e da come li usi.

Elevare

Elevate si distingue come una delle app per l'allenamento del cervello più apprezzate, in gran parte grazie alla sua vasta gamma di attività di formazione. L'app offre allenamenti cerebrali quotidiani personalizzati, inclusi esercizi di base, giochi di allenamento del cervello, cruciverba quotidiani e sfide di memoria.

Durante il test dell'app, ho scoperto che le sue categorie di formazione comprendono lettura, scrittura, conversazione e matematica. All'interno di ciascuna categoria, gli utenti possono impegnarsi in numerosi giochi rompicapo la cui difficoltà aumenta progressivamente man mano che vengono sbloccati i livelli più alti.

Dopo ogni attività, genera un report dettagliato che evidenzia le prestazioni, inclusa una sezione Prestazioni in cui gli utenti possono monitorare i propri progressi nel tempo.

Elevate è progettato attorno a un impegno quotidiano costante per migliorare la funzione cerebrale attraverso i suoi esercizi su misura. Tuttavia, uno svantaggio notevole che ho osservato è che la sua esperienza utente (UX) non è così intuitiva come ci si potrebbe aspettare da un'app di formazione.

Inoltre, Elevate opera secondo un modello di abbonamento, offrendo una prova gratuita di 7 giorni per accedere alle sue funzionalità. In alternativa, è disponibile una versione gratuita che gli utenti possono esplorare.

Professionisti:

• Formazione personalizzata : esercizi personalizzati in base alle prestazioni dell'utente, concentrandosi su abilità come lettura, scrittura, conversazione e matematica.
• Ampia varietà di giochi : offre oltre 40 giochi progettati per migliorare varie abilità cognitive.
• Coinvolgimento quotidiano : incoraggia l'uso quotidiano coerente con il monitoraggio dei progressi e i report sulle prestazioni.

Contro:

• Versione gratuita limitata : la versione gratuita consente l'accesso solo a pochi giochi al giorno, con più funzionalità bloccate dietro un abbonamento.
• Grafica : abbiamo trovato la grafica dell'app semplice rispetto ad altre app.
• Esperienza utente : l'interfaccia è meno intuitiva, il che può rappresentare uno svantaggio per alcuni utenti

Ottieni Elevate: Android, iOS

Anki

Anki è un'app gratuita e open source che ti aiuta a imparare e ricordare le cose tramite flashcard. A differenza delle flashcard tradizionali, Anki utilizza la ripetizione distanziata, un metodo scientificamente provato per ottimizzare le sessioni di studio e potenziare la memoria a lungo termine.

Anki ti consente di creare mazzi – cartelle digitali per le tue flashcard – per diversi argomenti o argomenti. All'interno di ogni mazzo puoi aggiungere vari tipi di carte, tra cui:

• Base: crea flashcard classiche con domande sul davanti e risposte sul retro.
• Cloze: concentrarsi sulla memorizzazione di informazioni specifiche all'interno di un pezzo di testo. Anki nasconderà parti del testo, chiedendoti di richiamare la parte mancante.
• Occlusione dell'immagine: mettiti alla prova con le immagini nascondendo parti di un'immagine e chiedendoti di identificarle.

Sebbene siano disponibili opzioni avanzate per le carte, le flashcard di base sono un punto di partenza perfetto. Con Anki puoi trasformare lo studio in sessioni gestibili ed efficaci e prepararti al meglio per esami e colloqui. Sebbene Anki sia gratuito su Android, esiste una versione a pagamento per iOS.

Devi registrare un account con l'app per poter eseguire il backup della tua collezione di carte.

Professionisti:

• Memorizzazione efficace : utilizza la ripetizione distanziata per ottimizzare l'apprendimento e la conservazione della memoria.
• Personalizzazione : consente agli utenti di creare e personalizzare le proprie flashcard per diversi argomenti.
• Gratuito su Android : fornisce una robusta versione gratuita su Android.

Contro:

• Curva di apprendimento : può essere complessa da configurare e utilizzare, soprattutto per i nuovi utenti.
• Versione iOS a pagamento : la versione iOS richiede un acquisto, il che può rappresentare un ostacolo per alcuni utenti.

Ottieni Anki: Android, iOS

NeuroNazione

Un'altra app per l'allenamento del cervello che ho trovato utile da usare è NeuroNation. È progettato per aiutarti ad affinare la memoria, migliorare la concentrazione e mantenere il cervello funzionante al meglio.

L'app contiene oltre 60 esercizi, tutti progettati con l'aiuto di neuroscienziati per mirare alle specifiche abilità mentali che desideri allenare. Ti consente anche di monitorare i tuoi progressi nel tempo in modo da poter vedere quanto sta migliorando il tuo cervello!

NeuroNation è disponibile per il download su computer e telefoni. Ha una versione gratuita che puoi provare, ma se vuoi tutte le funzionalità, c'è anche un'opzione a pagamento.

Professionisti:

• Progettato scientificamente : contiene oltre 60 esercizi sviluppati con neuroscienziati per mirare a specifiche abilità mentali.
• Monitoraggio dei progressi : consente agli utenti di monitorare i propri miglioramenti nel tempo.
• Versione gratuita disponibile : offre una versione gratuita con funzionalità di base.

Contro:

• Accesso gratuito limitato : l'accesso completo a tutte le funzionalità richiede un abbonamento.
• Esercizi ripetitivi : alcuni utenti potrebbero trovare gli esercizi ripetitivi dopo un po'.

Ottieni NeuroNation: Android, iOS

Luminosità

Lumosity è un'app creata dagli scienziati per coinvolgere il tuo cervello attraverso esercizi di allenamento specializzati. Consente agli utenti di scegliere tra varie abilità cognitive da migliorare, come memoria, attenzione, flessibilità e risoluzione dei problemi.

All'inizio della mia prova con l'app, è stato effettuato un fit test composto da tre giochi cognitivi. Utilizza il fit test per personalizzare un regime di allenamento in base alle prestazioni individuali. Questi test di adattamento valutano l'elaborazione delle informazioni, l'attenzione e le capacità di richiamo spaziale.

Inoltre, l'app fornisce rapporti sulle attività basati sulle tue prestazioni. Ha anche un'interfaccia molto intuitiva. Nel complesso, è un'app consigliata per l'allenamento del cervello per Android e iPhone.

Professionisti:

• Focus di abilità diversificate : mira a un'ampia gamma di funzioni cognitive tra cui memoria, attenzione, flessibilità, risoluzione dei problemi e velocità.
• Giochi coinvolgenti : fornisce una varietà di giochi che sembrano più giochi casuali che allenamento del cervello.
• Allenamento personalizzato : adatta i programmi di allenamento in base alle prestazioni e ai progressi dell'utente.

Contro:

• Costo di abbonamento elevato: l'abbonamento mensile può essere costoso rispetto ad altre app.
• Ripetitività : la versione gratuita può sembrare ripetitiva con giochi limitati disponibili.
• Problemi di monitoraggio : abbiamo riscontrato alcuni problemi con il monitoraggio dei progressi, soprattutto nella versione desktop.

Ottieni Lumosity: Android, iOS

Picco

Se stai cercando un'app per allenare la tua mente, come Lumosity, Peak è un'ottima opzione. Utilizza giochi coinvolgenti per valutare i tuoi punti di forza e di debolezza cognitivi, quindi personalizza gli allenamenti quotidiani per indirizzare specifiche funzioni cerebrali come la memoria, il linguaggio e la risoluzione dei problemi.

Peak vanta oltre 45 giochi di allenamento del cervello, incluso un gioco di miglioramento della memoria (Wizard) sviluppato dall'Università di Cambridge. Ci sono anche giochi per migliorare le tue abilità linguistiche e mettere alla prova la tua velocità di elaborazione.

Per favorire la coerenza, mi consente di impostare un programma di allenamento settimanale e monitorare i miei progressi con report dettagliati. Questa è una caratteristica davvero unica che ho trovato durante il test dell'app. Inoltre, offre sia piani gratuiti che premium.

Professionisti:

• Formazione completa : offre oltre 45 giochi mirati a diverse aree cognitive come memoria, linguaggio e risoluzione dei problemi.
• Allenamenti personalizzati : personalizza gli allenamenti quotidiani in base alle prestazioni e ai punti di forza cognitivi dell'utente.
• Funzionalità motivazionali : include un coach virtuale per monitorare i progressi e motivare gli utenti.

Contro:

• Versione gratuita limitata : il piano gratuito offre un accesso limitato agli esercizi e ai giochi quotidiani.
• Abbonamento richiesto per l'accesso completo : l'accesso completo a tutti i giochi e le funzionalità richiede un abbonamento a pagamento.

Ottieni Peak: Android, iOS

CogniFit

CogniFit offre una gamma più ampia di funzionalità di allenamento del cervello rispetto ad altre opzioni in questo articolo, mirando alla memoria, al ragionamento, alla concentrazione, alla coordinazione, alla percezione e persino al rilassamento.

Include giochi coinvolgenti e formazione video (limitata agli utenti a pagamento). Fornisce anche una valutazione cognitiva per comprendere i tuoi punti di forza e di debolezza mentale. Mentre la versione gratuita è funzionale, un abbonamento a pagamento sblocca l'intera gamma di funzionalità.

Professionisti:

• Ampia gamma di funzionalità : copre varie funzioni cognitive tra cui memoria, ragionamento, concentrazione e persino rilassamento.
• Contenuti coinvolgenti : offre giochi e formazione video per coinvolgere gli utenti.
• Valutazioni cognitive : fornisce valutazioni per comprendere i punti di forza e di debolezza mentali.

Contro:

• Abbonamento a pagamento per funzionalità complete : la versione gratuita è funzionale ma limitata; per l'accesso completo è necessario un abbonamento.
• Complessità : alcuni utenti potrebbero trovare travolgente l'ampia gamma di funzionalità dell'app.

Ottieni CogniFit: Android, iOS

Altre app che puoi utilizzare per esercitare il tuo cervello includono:

• Brillante: Android, iPhone
• Tetris: Android, iPhone
• Pitagora: Android, iPhone

Pensieri finali

Ora che ti abbiamo mostrato le migliori app per allenare il cervello per Android e iPhone, è importante ricordare che la loro efficacia può variare. Tuttavia, l’uso costante può comunque portare a miglioramenti nelle capacità mentali. Condividi i tuoi pensieri sull'app più efficace nei commenti qui sotto!

Domande frequenti: app per l'allenamento del cervello