Come scaricare i tuoi dati da Facebook, Google, Apple e altri

Pubblicato: 2024-05-06

Sarai sorpreso di apprendere quanti dati vengono raccolti da te da tutti i servizi più diffusi. Molte aziende affermano che i dati vengono utilizzati per migliorare i propri servizi, ma questo è vero solo a volte. Grazie a varie leggi e regolamenti, le aziende sono ora tenute a fornire agli utenti l'accesso alle proprie informazioni personali e consentire loro di scaricare o trasferire le proprie informazioni ad altri servizi.

how to download data from facebook google apple

Di conseguenza, molte aziende hanno iniziato a offrire un servizio separato che ti consente di visualizzare le informazioni archiviate e richiedere e scaricare una copia delle informazioni archiviate sui loro server.

Il processo varia a seconda dei servizi; alcuni servizi dispongono di piattaforme comuni per scaricare i dati, mentre altri richiedono una richiesta di download dei dati e scaricano i tuoi dati. Questa guida ti insegnerà come scaricare dati da piattaforme popolari come Amazon, Google, Facebook, Instagram, Apple e altre.

Prima di ciò, ecco alcune cose che dovresti notare: puoi richiedere tutti i tuoi dati o selezionare tipi di dati specifici dai diversi servizi dell'azienda. HTML e JSON sono i due formati di file più diffusi che queste aziende utilizzano per condividere i dati.

Se vuoi leggere i tuoi dati puoi selezionare il formato HTML; se analizzi o trasferisci i dati su altre piattaforme, seleziona JSON, poiché è facile da archiviare e trasferire. Infine, la quantità di dati può variare a seconda della dimensione dei dati richiesti e dell'intervallo selezionato. Archivia i dati scaricati in modo sicuro. Chiunque abbia accesso al tuo file di dati può visualizzare tutte le tue informazioni.

Sommario

Scarica tutti i tuoi dati Facebook, Google, Apple e altro

Azienda Collegamento alla pagina di download dei dati
Facebook Centro account Meta
Instagram Centro account Meta
Google Scarica Google Takeout
Mela Richiedi i tuoi dati ad Apple Dati e Privacy
Amazzonia Pagina di richiesta dati di Amazon
Microsoft Pannello di controllo della privacy di Microsoft
Airbnb Pagina Richiesta Dati
Uber Richiedi i tuoi dati Uber
WhatsApp Scaricalo dall'app
X (ex Twitter) Scarica dalle Impostazioni
Tic toc Scarica dall'App

Scarica tutti i tuoi dati di Facebook

Essendo un sito di social media, Facebook memorizza molte informazioni su di te e sui contenuti che carichi su Facebook. L'azienda è nota anche per le sue estese pratiche di raccolta dati ed è accusata di raccogliere dati dagli utenti senza il loro contenuto e condividerli con terze parti. Tutti i dati raccolti da Facebook verranno archiviati sul loro sito web; puoi accedere, eliminare o scaricare le tue informazioni.

Quali dati puoi scaricare da Facebook

Categoria
Dati inclusi
Il tuo account Facebook
Attività, post, foto taggate, gruppi, commenti
Informazione personale
Dettagli del profilo, connessioni, amici, follower, supervisioni
Informazioni registrate
Posizione, cronologia delle ricerche, interazioni su Facebook
Sicurezza e informazioni di accesso
Attività di accesso, registri di sicurezza
App e siti web
Utilizzo dell'app, Utilizzo del sito Web, Dati dell'app, Dati del sito Web
Preferenze e impostazioni
Preferenze feed, Impostazioni account
Informazioni sugli annunci
Interazioni con gli annunci, dati degli annunci

Come scaricare i tuoi dati da Facebook

Puoi scaricare i dati di Facebook dal centro account Meta dall'app o dal sito web. Accedi al tuo account Facebook sul web o sull'app e poi dalle impostazioni, visita il centro account Meta e accedi a tutte le tue informazioni.

  • Passaggio 1: visita Facebook.com e accedi al tuo account Facebook.
    facebook profile
  • Passaggio 2: tocca l'immagine del tuo profilo e fai clic su Impostazioni e privacy.
    settings and privacy on facebook
  • Passaggio 3: fare clic su Impostazioni.
    facebook settings
  • Passaggio 4: fai clic su Scarica le tue informazioni dalla barra laterale nella sezione Le tue informazioni.
    facebook download your information
  • Passaggio 5: fare clic su Continua.
    facebook download your information confirmation
  • Passaggio 6: fare clic sul pulsante Scarica o trasferisci informazioni.
    download or tranfer information button
  • Passaggio 7: seleziona i dati che desideri scaricare. Puoi scaricare tutti i tuoi dati o selezionare un tipo specifico di dati come post, messaggi, connessione e altro.
    select how much information you want to download
  • Passaggio 8: scegli la posizione in cui scaricare i tuoi dati. Puoi scaricarlo sul tuo dispositivo o trasferirlo su servizi cloud di terze parti come Google Drive o Dropbox. È necessario connettere il servizio di archiviazione cloud di terze parti con Facebook per trasferire i dati.
    download location
  • Passaggio 9: seleziona la data e il formato (supporta HTML e JSON) e fai clic su Crea file per scaricare i tuoi dati di Facebook. Scegli il formato HTML, se vuoi leggere i tuoi dati, e seleziona JSON se vuoi analizzare e vuoi migrare i dati su un'altra piattaforma.
    edit and download the data
  • Passaggio 10: verrà visualizzata una pagina di avanzamento del download dei dati. Una volta elaborata la richiesta, verrà visualizzato un pulsante di download, potrai iniziare a scaricare i tuoi dati.
    data download in progress page

Scarica i tuoi dati di Instagram

Instagram, anche sotto le piattaforme Meta, memorizza molto su di te e sui contenuti che carichi sulla piattaforma. Come Facebook, puoi scaricare i tuoi dati Instagram dal centro account Meta.

Quali dati puoi scaricare da Instagram

Categoria
Dati inclusi
Attività di Instagram
Contenuti creati, Messaggi, Mi piace, Commenti, Instagram Live, Eventi, Meta Spark, Monetizzazione, Report
Informazione personale
Dettagli del profilo, informazioni di compilazione automatica, portafogli digitali, informazioni sul dispositivo, conti fedeltà
Connessioni
Contatti, Follower e follower, Elenco persone
Informazioni registrate
Posizione, cronologia delle ricerche, approfondimenti Instagram precedenti, registri/dati geografici
Sicurezza e informazioni di accesso
Attività di login e creazione account, Log di sicurezza
App e siti web
Informazioni da app e siti Web utilizzati al di fuori di Instagram, dati delle app, dati dei siti Web
Preferenze
Impostazioni multimediali, azioni di personalizzazione
Impostazioni
Impostazioni generali dell'account
Informazioni sugli annunci
Interazioni con annunci e aziende di Instagram, dati degli annunci

Come scaricare i tuoi dati di Instagram

  • Passaggio 1: visita Instagram.com sul tuo browser e accedi con il tuo account.
  • Passaggio 2: fare clic su Altro situato nell'angolo in basso a sinistra della finestra.
    instagram account more settings
  • Passaggio 3: fare clic su Impostazioni.
    instagram settings
  • Passaggio 4: fare clic sul Centro account.
    instagram account center
  • Passaggio 5: tocca Le tue informazioni e autorizzazioni e fai clic su Scarica le tue informazioni.
    download instagram information
  • Passaggio 6: analogamente a Facebook, seleziona i dati che desideri scaricare. Puoi richiedere tutti i tuoi dati o selezionare dati specifici come Mi piace, commenti, messaggi e altro.
    download instagram information
  • Passaggio 7: ora seleziona la posizione in cui desideri archiviare i tuoi dati. Puoi scaricare i dati sul tuo dispositivo o trasferirli a servizi di terze parti come Google Drive o Dropbox. È necessario connettere il servizio cloud di terze parti all'account Instagram per trasferire i tuoi dati.
    select location of your instagram data
  • Passaggio 8: ora seleziona l'intervallo di dati, seleziona il formato desiderato e fai clic su Crea file.
    create your instagram data file
  • Passaggio 9: la tua richiesta verrà elaborata, puoi vedere lo stato della tua richiesta sotto l'attività corrente. Una volta approvata la richiesta potrai scaricare o trasferire i tuoi dati Instagram.
    instagram data download request
  • Passo 10: A seconda dei tuoi dati, la tua richiesta verrà elaborata entro un giorno o diverse ore. Riceverai un'email di conferma. Dopo aver elaborato con successo la richiesta, puoi scaricare o trasferire le tue informazioni Instagram.

Scarica i dati di WhatsApp

WhatsApp, anch'essa parte di Meta, ha un approccio diverso per scaricare i tuoi dati. A differenza del download dei dati dal centro account Meta, puoi scaricare i dati di WhatsApp in modo sicuro dall'interno dell'app o dal web.

Quali dati puoi scaricare da WhatsApp

Categoria
Dati inclusi
Informazione personale
Il tuo nome e numero di telefono
Contatti
Il numero dei tuoi contatti
Informazioni del profilo
La tua immagine del profilo, L'ora in cui hai cambiato l'immagine del tuo profilo, L'ora in cui hai cambiato la sezione "Informazioni" del tuo profilo
Informazioni sul dispositivo
Il dispositivo che stai utilizzando, il tipo di dispositivo
Informazioni sull'utilizzo
Quando sei stato online
Informazioni sul gruppo
I gruppi a cui ti sei iscritto
Informazioni sulla sicurezza
I numeri che hai bloccato, il tuo indirizzo IP, le tue impostazioni sulla privacy

Come scaricare i dati di WhatsApp

request whatsapp data

  • Apri Whatsapp e vai su Impostazioni
  • Clicca sul Conto
  • Fare clic su Richiedi informazioni sull'account
  • Fare clic su Richiedi rapporto sull'account
  • Sono necessari al massimo tre giorni per generare il rapporto. Una volta elaborata la richiesta è possibile scaricare il report.
  • Se stai cercando di eseguire il backup o esportare le chat, segui la guida Come eseguire il backup di WhatsApp per scaricare e salvare i dati della chat.

Come scaricare i dati di Google

Google ha molte informazioni su di te. L'azienda offre un ampio spettro di servizi e prodotti, tra cui Ricerca Google, YouTube, Google Maps, dispositivi Android e altro ancora, che sono parte integrante della nostra vita quotidiana. Puoi scaricare i dati da Google utilizzando il servizio Google Takeout, che ti consente di scaricare tutti i tuoi dati o richiedere tipi specifici di dati da un servizio specifico.

Quali dati puoi scaricare da Google

Categoria
Dati inclusi
Registri di accesso e attività
Attività del registro di accesso di Google, dati sulla registrazione e attività dell'account
Informazioni sulla posizione
Cronologia delle posizioni
Dati di comunicazione
Messaggi e allegati nel tuo account Gmail
Dati di interazione
Valutazioni, recensioni, commenti e altri contributi alla Ricerca Google
Preferenze utente
Configurazioni delle notifiche utente e sottoscrizioni agli argomenti
Organizzazione personale
Liste della spesa, appunti
Media e contenuti
Dati provenienti da altri servizi Google come Maps, YouTube, Podcast
Archiviazione nel cloud
Dati da Google Drive
Dati del browser
Segnalibri, cronologia e altre impostazioni di Chrome

Come scaricare i tuoi dati di Google

  • Passaggio 1: visita https://takeout.google.com/ e accedi con il tuo account Google.
    google sign in page
  • Passaggio 2: seleziona i dati che desideri scaricare e fai clic su Passaggio successivo .
    google takeout page
  • Passaggio 3: scegli la destinazione in cui desideri trasferire i tuoi dati. Puoi ottenere un collegamento per il download nell'e-mail o trasferire i dati su Google Drive o servizi cloud di terze parti come Dropbox, One Drive e Box.
  • Passo 4: Dopo aver selezionato la frequenza, puoi esportare i dati una volta o esportare i dati ogni 2 mesi per 1 anno, infine seleziona il formato in cui desideri esportare i dati. Include .zip e .tgz e seleziona la dimensione del file zip che desideri. È possibile selezionare un massimo di 10 GB.
    choose the file type
  • Passaggio 5: fare clic su Crea esportazione per avviare l'esportazione dei dati. Puoi vedere lo stato dell'esportazione
    google data in export
    Fare clic su Crea esportazione (il pulsante di esportazione sulla destra)
  • Passaggio 6: a seconda delle dimensioni dei dati, l'esportazione dei dati potrebbe richiedere diverse ore. Riceverai un'e-mail di conferma una volta che i tuoi dati saranno pronti. Nel mio caso, ci sono volute 24 ore per esportare i miei dati, costituiti da dati di 55 prodotti Google di dimensioni 84,5 GB. A seconda della dimensione del file, Google suddivide i dati in più pacchetti. Puoi fare clic sul download per avviare il download dei tuoi dati.
    my google data

Scarica i tuoi dati Apple

Apple è nota per la sua forte posizione in materia di privacy, ma raccoglie anche dati per migliorare i propri servizi. L’azienda ha anche i suoi servizi e prodotti che raccolgono dati. Come altre aziende, puoi richiedere il download dei dati ad Apple.

Quali dati puoi scaricare da Apple

Categoria
Dati inclusi
Utilizzo e attività dell'app
Utilizzo e attività delle app, Attività di installazione delle app, Attività di Game Center
Acquisti e transazioni
App Store, iTunes Store, Apple Books, Apple Music, Podcast Apple, attività dell'Apple Store, cronologia delle prenotazioni, cronologia delle transazioni
Organizzazione personale
Contatti, calendari, segnalibri
Servizi multimediali
Informazioni sui servizi multimediali Apple
Supporto e servizi
Dati provenienti dai servizi Apple come la cronologia del supporto AppleCare
Archiviazione e contenuti nel cloud
Foto di iCloud, e-mail, file e documenti dell'unità iCloud

Come scaricare i tuoi dati da Apple

  • Passaggio 1: visita https://privacy.apple.com/ e accedi con il tuo ID Apple.
    apple sign in with apple id
  • Passaggio 2: fare clic su Richiedi una copia dei tuoi dati in Ottieni una copia dei tuoi dati
    apple data request page
  • Passaggio 3: seleziona i dati che desideri scaricare . Puoi fare clic su Seleziona tutto se desideri scaricare tutti i tuoi dati.
    data of different apple services
  • Passaggio 4: dopo aver selezionato i dati, scorrere verso il basso e fare clic su Continua.
    select the service and click on the continue
  • Passaggio 5: seleziona la dimensione del file e fai clic su Completa richiesta.
    request data download
  • Passaggio 6: la tua richiesta verrà elaborata e riceverai un'e-mail di conferma una volta elaborata la richiesta. Puoi verificare lo stato dei tuoi dati anche dalla pagina dati e privacy.
    apple requested data email confirmation
  • Passaggio 7: rispetto ad altri servizi, Apple ha impiegato più tempo per elaborare la richiesta di download dei dati. Per me, la richiesta dati è ancora in corso dopo 24 ore.

Scarica i tuoi dati X (Twitter).

X (ex Twitter) ti consente di scaricare una copia dei tuoi dati, in modo simile ad altri servizi. In quanto sito di social media, X memorizza tutte le tue informazioni personali e le tue attività sulla piattaforma. Puoi richiedere l'archivio dei tuoi dati e scaricarlo.

Quali dati puoi scaricare da X

Categoria
Dati inclusi
Nozioni di base sull'account
Nome utente, indirizzi e-mail, numeri di telefono, dettagli di creazione dell'account, compleanno, posizione del profilo
Cronologia del conto
Cronologia degli accessi, luoghi visitati durante l'utilizzo di X
Dispositivi e app
Browser, dispositivi mobili, app collegate all'account X
Attività dell'account
Account bloccati o disattivati
Interessi e dati pubblicitari
Interessi dedotti, segmenti di pubblico personalizzati, interazioni con gli annunci
Profilo e contenuto
Informazioni sul profilo, post, messaggi diretti, momenti, contenuti multimediali
Connessioni
Elenco dei follower e dei seguenti contatti importati
Preferenze personali
Elenchi, interessi e informazioni demografiche
Dati pubblicitari
Dati dell'annuncio

Come scaricare i dati da X

  • Passaggio 1: visita X.com sul tuo browser e accedi con il tuo account X.
  • Passaggio 2: fare clic su Altro dalla barra laterale.
    x more settings
  • Passaggio 3: fare clic su Impostazioni e Privacy.
    settings and privacy on x
  • Passaggio 4: fai clic su " Il tuo account" , quindi tocca " Scarica un archivio dei tuoi dati " e completa la verifica.
    download x data
  • Passaggio 5: ora fai clic su Richiedi archivio . Riceverai un'e-mail di conferma quando i tuoi dati saranno pronti e scaricherai i dati.
    request your data on x

Scarica i tuoi dati TikTok

Come qualsiasi altra piattaforma di social media, TikTok memorizza le tue informazioni personali e le tue attività sull'app. Puoi richiedere dati dall'app e scaricare le tue informazioni.

Quali dati puoi scaricare da TikTok

Categoria
Dati inclusi
Informazioni account
Il tuo nome utente
Dati di interazione
Cronologia video, cronologia dei commenti
Impostazioni
Impostazioni della privacy
Dati aggiuntivi
E altro ancora

Come scaricare i tuoi dati TikTok

  • Passaggio 1: apri l' app TikTok sul tuo smartphone e vai alla scheda del tuo profilo.
  • Passaggio 2: fai clic sul menu in alto e seleziona Impostazioni e Privacy.
  • Passaggio 3: ora tocca l' account.
    account settings on tiktok app
  • Passaggio 4: fare clic su Scarica i tuoi dati.
  • Passaggio 5: seleziona i dati che desideri scaricare e seleziona il formato del file.
  • Passaggio 6: una volta elaborata la richiesta, vai alla scheda Scarica dati e scarica i tuoi dati TikTok.
    download tiktok data

Scarica i tuoi dati Microsoft

Microsoft raccoglie i dati degli utenti da tutti i suoi prodotti e servizi. Puoi scaricare i tuoi dati dalla dashboard della privacy che ti consente di creare un archivio di tutti i tuoi dati o richiedere dati a un servizio specifico.

Quali dati puoi scaricare da Microsoft

Categoria
Dati inclusi
Cronologia delle attività
Cronologia attività di app e servizi, Cronologia vocale
Impronta digitale
Cronologia delle ricerche, cronologia delle ricerche
Interazione mediatica
Cronologia delle attività multimediali
Dati sulla posizione
Cronologia delle posizioni

Come scaricare i tuoi dati da Microsoft

  • Passaggio 1: visita https://account.microsoft.com/ e accedi con il tuo account Microsoft.
  • Passaggio 2: fare clic su Privacy nella barra laterale.
    microsoft privacy settings
  • Passaggio 3: ora seleziona i dati che desideri scaricare.
    microsoft data
  • Passaggio 4: in questo caso, desidero scaricare i dati di app e servizi, per scaricare fare clic su app e servizi e scorrere verso il basso, attendere il caricamento dei dati e fare clic su Scarica i tuoi dati per avviare il download.
    download microsoft data
  • Passaggio 5: è necessario creare un archivio prima di scaricare i dati. Fare clic su Crea archivio.
    microsoft data create archieve
  • Passaggio 6: ora seleziona nuovamente i dati che desideri includere e fai clic su Crea un archivio.
    create an archive data
  • Passaggio 7: fare clic su download.
    download microsoft archive data

Scarica i tuoi dati Amazon

Amazon memorizza tutte le tue informazioni, inclusi gli ordini e la cronologia degli acquisti. È possibile richiedere i dati e scaricarli dalla pagina di richiesta dati.

Quali dati puoi scaricare da Amazon

Categoria
Dati inclusi
Accesso e sicurezza
Informazioni di accesso e di sicurezza
Dati personali
Rubrica, informazioni sui pagamenti
Attività di acquisto
Cronologia degli ordini, elenchi
Preferenze
Preferenze di comunicazione, Preferenze pubblicitarie
Contenuti e dispositivi digitali
Contenuti e dispositivi digitali
Raccomandazioni
Raccomandazioni personali
Attività Web
Cronologia di navigazione

Come scaricare i tuoi dati Amazon

  • Passaggio 1: visita la pagina dei dati di richiesta e accedi con il tuo account Amazon se non hai effettuato l'accesso.
  • Passaggio 2: seleziona i dati che desideri scaricare dal menu a discesa. Se desideri scaricare tutti i tuoi dati, scorri verso il basso seleziona Richiedi tutti i tuoi dati e fai clic sul pulsante Invia richiesta .
    download all your amazon data
  • Passaggio 3: riceverai un'e-mail con un collegamento per scaricare i dati (ricorda che Amazon afferma che il collegamento scadrà tra 5 giorni. Controlla la nostra e-mail e accetta la richiesta.
    email confirmation message

Scarica i tuoi dati Uber

Uber, un popolare servizio di raid-hailing, memorizza anche le informazioni dell'utente e la tua attività sull'app. Puoi richiedere dati al servizio di richiesta dati di Uber e scaricare le tue informazioni.

Quali dati puoi scaricare da Uber

Categoria
Dati inclusi
Informazioni account
Nome, Indirizzo e-mail, Numero di cellulare, Valutazione utente, Data di iscrizione, Codici di riferimento
Informazioni sul pagamento
Dettagli del metodo di pagamento
Comunicazione
Messaggi inviati tra l'utente e l'autista o il corriere
Attività Uber Eats
Cronologia degli ordini inclusi nomi dei commercianti, articoli ordinati, prezzi, ora dell'ordine e altro

Come scaricare i tuoi dati Uber

  • Passaggio 1: visita la pagina di richiesta dati Uber e accedi con il tuo account Uber.
  • Passaggio 2: fare clic su Richiedi i tuoi dati . Dopo aver elaborato con successo i tuoi dati, riceverai un'e-mail o un messaggio di testo quando i tuoi dati saranno pronti. puoi scaricare i dati
    download uber data

Scarica i tuoi dati Airbnb

Airbnb ha il suo strumento di richiesta dati che ti consente di scaricare tutte le tue informazioni archiviate dalla piattaforma.

Quali dati puoi scaricare da Airbnb

Categoria
Dati inclusi
Informazioni del profilo
Nome legale, Sesso, Data di nascita, Email, Numero di telefono
Contatti di emergenza
Contatti di emergenza
Comunicazione
Messaggi inviati e ricevuti sulla piattaforma
Cronologia delle ricerche
Query di ricerca effettuate includendo annunci ed esperienze Airbnb
Prenotazioni
Dettagli di tutte le prenotazioni di viaggi passate e attuali
Esperienze
Dettagli delle esperienze Airbnb passate e attuali
Storico dei pagamenti
Dettagli delle operazioni di pagamento
Dati aggiuntivi
Informazioni KYC, coupon e crediti, ricevute di pagamento e altro ancora.

Come scaricare i tuoi dati Airbnb

  • Passaggio 1: visita Airbnb.co.in e accedi con il tuo account.
  • Passaggio 2: dopo aver effettuato l'accesso, fai clic sulla foto del tuo profilo e seleziona Account.
    airbnb home page account
  • Passaggio 3: fare clic sulle impostazioni di privacy e condivisione .
    airbnb privacy and sharing settings
  • Passaggio 4: fare clic su Richiedi i tuoi dati.
    airbnb request your personal data
  • Passo 5: Ora seleziona i dati e la tipologia che desideri e clicca su Richiedi Dati , inserisci la verifica completa.
    airbnb request your data
  • Passaggio 6: infine fai clic su Fine per richiedere i tuoi dati.
    data request success message

Domande frequenti sul download dei dati online

Cosa devo fare se trovo dati imprevisti nei miei download?

Posso richiedere la cancellazione dei dati dopo averli scaricati?

Sì, dopo aver scaricato i tuoi dati puoi richiederne la cancellazione. Tuttavia, questo processo può essere diverso per i diversi servizi.

Come visualizzare file HTML e JSON su dispositivi mobili?

Alcuni file manager per dispositivi mobili consentono di visualizzare direttamente i file HTML. È inoltre possibile utilizzare un browser Web sullo smartphone per visualizzare i file HTML. Inserisci il percorso del file locale nell'URL del browser, sarai in grado di visualizzare i dati HTML sul browser. Per i file JSON è possibile utilizzare un editor di testo che supporti il ​​formato file JSON. Le app più popolari includono l'app di apertura file JSON per Android e Jayson per iOS.

L'articolo è stato scritto per la prima volta da Shubham Agarwal nel maggio 2018 ed è stato aggiornato da Ramesh Reddy nel maggio 2024.