Come alleviare il dolore alle infezioni del tratto urinario durante la notte: rimedi medici e casalinghi
Pubblicato: 2022-11-25
Se hai mai avuto un'infezione del tratto urinario (UTI), sai quanto può essere scomodo e doloroso. Un'infezione del tratto urinario (UTI) colpisce gli ureteri, i reni, la vescica e l'uretra perché colpisce il sistema urinario. Se un UTI non viene trattato, può causare gravi problemi di salute. Una IVU grave può persino danneggiare in modo permanente i reni.
Il termine "UTI" è usato più frequentemente per riferirsi a infezioni del tratto urinario inferiore che tipicamente si manifestano come da lievi a moderatamente dolorose o fastidiose. Anche se è possibile curare rapidamente le IVU con i farmaci, molte persone trovano sollievo dai sintomi delle IVU anche con i rimedi casalinghi naturali.
I professionisti medici suggeriscono spesso gli antibiotici come trattamento per i pazienti con UTI. Molte persone con IVU gravi iniziano a sentirsi meglio entro pochi giorni dal trattamento antibiotico. Tuttavia, i trattamenti domiciliari potrebbero aiutare con sollievo dai sintomi o prevenzione delle infezioni per UTI minori. Ecco alcuni suggerimenti per la gestione di una IVU che può aiutarti a sentirti meglio e a dormire meglio la notte fino a quando i tuoi antibiotici non iniziano a funzionare.
Consumare abbastanza acqua e alimenti che contengono acqua
Bere molta acqua è una delle prime cose che dovresti fare se hai un'infezione del tratto urinario. L'acqua potabile può aiutare a migliorare i sintomi eliminando i batteri che ti infettano. La maggior parte delle persone può assicurarsi di avere abbastanza acqua semplicemente bevendola quando ha sete. Tuttavia, per sicurezza, dovresti assicurarti di consumare da sei a otto bicchieri d'acqua da 8 once (oz) al giorno.
Aumenta il consumo di vitamina C per un tratto urinario sano
Devi consumare molti pasti ricchi di vitamina C se hai un'infezione del tratto urinario. Questo perché quantità eccessive di vitamina C aumentano l'acidità delle urine, che impedisce la crescita di germi nel sistema urinario. Tuttavia, potresti voler evitare gli agrumi e altri cibi acidi se hai un'infezione delle vie urinarie attiva. Possono ulteriormente irritare la vescica, il che è sconsigliabile quando si avverte dolore durante la minzione. Tuttavia, questi alimenti sono noti per irritare la vescica.
Applicare calore al dolore UTI
La regione pubica può sentirsi a disagio o dolorosa se si dispone di una IVU. Borse dell'acqua calda o cuscinetti riscaldanti sono semplici e possono alleviare il dolore localizzato. Può aiutare ad applicare calore alla regione pelvica per circa 15 minuti. Evitare il surriscaldamento e assicurarsi che la fonte di calore non entri in contatto diretto con la pelle fermerà qualsiasi bruciore o bruciore.
Mentre un bagno caldo può sembrare sensato per alleviare il dolore delle infezioni del tratto urinario, la maggior parte degli esperti medici sconsiglia i bagni di bolle. Se decidi di fare il bagno, salta il sapone e la schiuma e non immergerti troppo a lungo.
Elimina le sostanze irritanti per la vescica dalla tua dieta
Caffeina, alcol, cibi piccanti, nicotina, bevande gassate e dolcificanti artificiali possono ulteriormente aggravare una IVU irritando la vescica, rendendo più difficile la guarigione del corpo. Invece, concentrati sul consumo di cibi sani che fanno bene alla salute dell'apparato digerente, come i carboidrati ricchi di fibre come la farina d'avena o la zuppa di lenticchie.
Pulire correttamente
Rimanere il più pulito e asciutto possibile è una delle cose migliori che puoi fare per evitare le IVU a casa. Dopo aver fatto pipì o avere un movimento intestinale, si consiglia di pulire dalla parte anteriore a quella posteriore come eccellente igiene perché impedisce ai batteri di entrare nell'uretra e risalire il tratto urinario.
Usa biancheria da notte di cotone
Indossa biancheria intima in fibra naturale per mantenere l'uretra il più pulita e asciutta possibile per evitare l'ingresso batterico. Gli indumenti troppo stretti possono impedire al flusso d'aria di raggiungere l'uretra. Senza ventilazione, i germi possono entrare nel corpo e riprodursi in un ambiente che favorisce la crescita di una IVU. Indossare indumenti composti da fibre sintetiche, come il nylon, può intrappolare l'umidità e favorire la crescita di batteri.
Tieni a mente le visite regolari al bagno
Mentre si soffre di una IVU, urinare spesso aiuta a eliminare i batteri dall'uretra. Anche un modesto svuotamento della vescica aiuterà a rimuovere alcuni dei batteri che causano l'infezione. La vescica può essere maggiormente infettata da batteri presenti nelle urine se viene soppressa la necessità di urinare. Inoltre, urinare prima e dopo l'attività sessuale ridurrà il numero di batteri che entrano nell'uretra.
Potresti pensare a trattamenti a base di erbe
La foglia di uva ursina, una pianta che viene occasionalmente utilizzata come trattamento naturale per le infezioni del tratto urinario inferiore, può darti un po' di sollievo. Tuttavia, dovrebbe essere assunto solo per brevi periodi, cinque giorni o meno, poiché potrebbe danneggiare il fegato.
Prima di assumere un integratore a base di erbe, consulta il tuo medico o i professionisti di Ravkoo Health. Potresti sperimentare effetti avversi dall'assunzione di integratori, erbe e altri farmaci, oppure potrebbero interagire tra loro. A volte, le conseguenze possono essere gravi.
Cambia saponi
I tuoi lavaggi per il corpo, bagnoschiuma e altri prodotti per la pulizia possono essere la causa delle tue infezioni del tratto urinario. Per sbarazzarti dell'infezione delle vie urinarie e tornare ad avere un riposo notturno riposante, potrebbe essere necessario passare all'utilizzo di formulazioni sensibili prive di profumo e coloranti.
Astenersi dal Douching
Qualsiasi batterio trovato nel sistema urinario potrebbe non indicare necessariamente una malattia. I batteri "buoni" sono fondamentali per preservare un ambiente equilibrato. L'irrigazione può rimuovere i batteri "buoni" e i germi "cattivi" e alterare l'equilibrio del pH del corpo. In definitiva, questo può favorire la crescita di microrganismi "cattivi". Attraverso la secrezione, la vagina si pulisce da sola. Usa un prodotto a pH bilanciato se senti ancora il bisogno di lavarti laggiù.
Conclusione
Mentre i rimedi casalinghi possono aiutare ad alleviare i dolori associati alle IVU, è necessario contattare un medico il prima possibile se si verificano i sintomi della malattia. Una IVU durante la gravidanza può danneggiare sia la madre che il feto. I test appropriati, inclusa un'urinocoltura, saranno eseguiti dai professionisti medici di Ravkoo Health per identificare i principali batteri che causano la tua malattia. Questi esperti adatteranno quindi il farmaco che consigliano alle tue esigenze specifiche.
Ancora una volta, non vuoi rimandare a prenderti cura di questo per troppo tempo perché farlo potrebbe peggiorare molto il tuo UTI. Raramente, i germi possono raggiungere i reni, rendendo l'infezione delle vie urinarie più difficile da curare.