Hack di studio di classe online: come non perdere la concentrazione

Le lezioni online sono diventate più popolari negli ultimi anni e per una buona ragione. Offrono un ottimo modo per ottenere un'istruzione da qualsiasi parte del mondo in qualsiasi momento. Ma una delle maggiori sfide con l'apprendimento online è rimanere concentrati sui tuoi studi e assicurarti di assorbire tutto il materiale.

Essere in grado di mantenere la concentrazione renderà lo studio più piacevole. Non dovrai continuare a reindirizzare costantemente la tua attenzione sul compito da svolgere ogni volta che vieni distratto. Inoltre, mantenere la concentrazione è importante quando si tratta di affaticamento digitale. Questo termine è usato per l'estrema stanchezza causata dall'uso eccessivo di tecnologia, come computer e smartphone, durante il giorno (anche durante lo studio).

ma come farlo? Come puoi rimanere concentrato quando ci sono molte lezioni e lavori scritti online? Prima di tutto, non esitare a chiedere aiuto. Puoi contattare i tuoi compagni di classe o trovare un servizio di scrittura del mio college. Gli scrittori professionisti aiuteranno a eliminare le scartoffie per rimanere più concentrati sulle lezioni. In secondo luogo, studia la questione della messa a fuoco da un punto di vista psicologico e utilizza i semplici suggerimenti dell'articolo seguente.

Perché è così difficile concentrarsi sugli studi online?

Gli psicologi hanno identificato diversi fattori chiave che rendono più difficile per gli studenti concentrarsi sugli studi online. I fattori includono mancanza di struttura, interazione sociale limitata e difficoltà nell'identificare il progresso.

Mancanza di struttura

Un problema comune quando si studia online è la mancanza di struttura. Senza sessioni di lezione regolari o scadenze di persona da rispettare, può essere facile per gli studenti procrastinare e rimanere indietro nei loro studi. Questa mancanza di struttura rende difficile per molte persone rimanere motivate e mantenere la concentrazione sul materiale che stanno studiando.

Interazione sociale limitata

Un altro problema con gli studi online è che spesso mancano di interazione sociale nelle classi tradizionali. Gli studenti possono sentirsi isolati o disconnessi dai loro coetanei mentre studiano da soli a casa o in un ambiente pubblico come una biblioteca. Ciò può portare a un minore impegno con il materiale del corso e una diminuzione generale dei livelli di motivazione.

Difficoltà a identificare il progresso

Infine, un altro problema con gli studi online è che può essere difficile per alcuni studenti identificare la progressione nel tempo a causa della sua natura asincrona. Senza feedback da parte di istruttori o colleghi durante tutto il processo, alcuni studenti potrebbero avere difficoltà a valutare quanto lontano sono arrivati ​​dall'inizio dei loro studi, lasciandoli frustrati o demotivati ​​quando provano a completare le attività con successo.

Fortunatamente, ci sono modi in cui gli psicologi suggeriscono di superare queste sfide che devono affrontare coloro che desiderano impegnarsi efficacemente in esperienze di apprendimento online.

10 consigli per massimizzare il tuo potenziale di apprendimento nelle lezioni online

Imposta un timer

Impostare un timer per te stesso può aiutarti a rimanere concentrato e in pista durante la tua sessione di studio in classe online. Tenere traccia del tempo ti impedirà di essere distratto da altri compiti o attività che potrebbero presentarsi durante la sessione di studio. È anche importante concederti abbastanza tempo per le pause in modo da non essere troppo sopraffatto dallo studio.

Usa i bloccanti

Sfruttando blocchi come StayFocusd, Freedom e BlockSite puoi bloccare alcuni siti Web che distraggono mentre studi. In questo modo, non ti distraggono da ciò che stai cercando di realizzare nella tua sessione di studio in classe online.

Fai un programma

Fare un programma in anticipo ti aiuterà a mantenerti organizzato e in linea con tutte le attività che devono essere completate durante il giorno o la settimana per la tua lezione online. Avere un piano in atto assicurerà che nulla sfugga alle fessure e manterrà anche a bada le distrazioni poiché tutto è già pianificato in anticipo.

Trova un posto tranquillo dove studiare

Trovare un posto tranquillo in cui concentrarsi sullo studio senza distrazioni è fondamentale quando si tratta di rimanere concentrati durante una sessione di studio in classe online. Ciò potrebbe includere la ricerca di una stanza vuota, una biblioteca o anche all'esterno se il tempo lo permette, a seconda di ciò che funziona meglio per le esigenze di ogni studente.

Disattiva le notifiche dai social media e da altre app

La disattivazione delle notifiche dalle app dei social media e da altre applicazioni, come i giochi, può aiutare a eliminare potenziali distrazioni durante lo studio. In questo modo, non sarai tentato dalle continue notifiche che compaiono durante le tue sessioni di studio in classe online.

Fai delle pause

Fare pause regolari durante la sessione di studio può fare miracoli in termini di aiuto per migliorare i livelli di concentrazione. Prova a stabilire obiettivi a breve termine prima di fare ogni pausa. Ciò offre agli studenti qualcosa di tangibile verso cui tendere quando lavorano duramente sui loro studi.

Elimina le distrazioni

Spegnere TV, telefoni e altri dispositivi elettronici non direttamente correlati al lavoro scolastico può ridurre drasticamente le potenziali distrazioni mentre ci si concentra su una lezione online.

Esercitati o muoviti durante il giorno

L'esercizio o il movimento durante il giorno si sono dimostrati utili in termini di miglioramento dei livelli di concentrazione. Aiutano a mantenere la concentrazione mentre si affrontano argomenti difficili all'interno di un corso online.

Ascolta la musica che ti aiuta a concentrarti

È noto che l'ascolto di musica progettata specificamente per scopi di concentrazione migliora i livelli di concentrazione grazie alla sua capacità di attutire il rumore di fondo, che è particolarmente utile quando si lavora in ambienti rumorosi come biblioteche, ecc.

Parla con il tuo professore/istruttori ogni volta che è necessario

Non esitare a contattare professori/istruttori quando necessario. Che sia tramite e-mail o telefonate. Avere qualcuno che comprende ogni dettaglio del materiale si rivela vantaggioso, soprattutto quando si affrontano argomenti complicati.

La linea di fondo

Le lezioni online sono ottime per gli studenti che vogliono imparare al proprio ritmo, ma richiedono disciplina e concentrazione per ottenere il massimo da esse. L'implementazione di questi hack di studio ti aiuterà a rimanere motivato per tutta la durata del corso e a massimizzare il tuo potenziale di apprendimento!