Come eliminare definitivamente il tuo account Instagram

Eliminare il tuo account Instagram non è così semplice e veloce come dovrebbe essere, poiché l'opzione è nascosta nelle profondità dell'app. Finora, infatti, questa opzione non esisteva nell'app di Instagram. Se hai deciso di eliminare il tuo account Instagram e hai difficoltà a trovare il pulsante di disattivazione, segui questa guida.

Tuttavia, prima di eliminare il tuo account Instagram, potresti voler sapere alcune cose sull'eliminazione del tuo account e magari eseguire il backup dei tuoi dati prima di eseguire l'imbroglio.

Perché potresti voler eliminare il tuo account Instagram

Ti sembra familiare: hai molto lavoro in sospeso e il tuo amico invia una bobina o un meme su Instagram. Invece di concentrarti sul tuo lavoro, inizi a scorrere le bobine di animali domestici, cibo, viaggi e meme su Instagram.

Se procrastini o non riesci a concentrarti su nulla tranne il numero di follower sul tuo account o quanti Mi piace e commenti ha ricevuto il tuo ultimo post, potresti voler prenderti una pausa da Instagram. Puoi anche considerare di eliminare tutti i tuoi follower su Instagram invece di eliminare del tutto l'account.

Cosa succede quando elimini il tuo account Instagram?

Se elimini il tuo account Instagram, i tuoi profili, follower, foto e video, Mi piace, commenti e chat verranno eliminati definitivamente. Non sarai in grado di recuperare i dettagli o i contenuti del tuo account. Il tuo nome utente sarà disponibile per chiunque possa rivendicarlo.

Tuttavia, se accedi nuovamente al tuo account entro i primi 14 giorni dall'eliminazione, l'account verrà ripristinato come prima. Puoi rivendicare il tuo account tra 14 e 30 giorni dopo averlo eliminato con l'aiuto del supporto di Instagram.

Se non accedi nuovamente al tuo account entro i primi 30 giorni dall'eliminazione, il tuo account verrà eliminato definitivamente.

Come eseguire il backup dei dati di Instagram prima di eliminare il tuo account

Prima di eliminare il tuo account, scarica tutte le tue foto e i tuoi video da Instagram. Esistono diversi strumenti che ti aiuteranno a raggiungere questo obiettivo. Oppure puoi eseguire il backup dei dati del tuo account Instagram seguendo i passaggi seguenti.

1. Avvia Instagram sul tuo telefono e tocca l'icona del tuo profilo .
2. Seleziona il menu (icona dell'hamburger) nell'angolo in alto a destra e tocca l'opzione La tua attività .
   
3. Scorri verso il basso e trova l'opzione Scarica le tue informazioni .
4. Tocca il pulsante Richiedi un download .
   
5. Seleziona il tuo account Instagram dall'elenco. Anche il tuo account Facebook è elencato qui.
   
6. Avrai due opzioni: Crea una copia completa dei tuoi dati per scaricare tutti i tuoi dati o Seleziona tipi di informazioni per selezionare e salvare file specifici.

Se selezioni l'opzione Copia completa , avrai la possibilità di scegliere Formato, Qualità multimediale e Intervallo di date. Una volta selezionato, tocca il pulsante Invia richiesta .

D'altra parte, se opti per Seleziona tipi di informazioni , avrai la possibilità di scegliere i tipi di informazioni come commenti, contatti, messaggi, contenuti e altro. Seleziona i tipi di informazioni che desideri salvare e tocca il pulsante Avanti . Ora scegli il formato, la qualità del supporto e l'intervallo di date che desideri salvare e tocca il pulsante Invia richiesta .

Quando i tuoi dati saranno pronti per il download, Instagram ti invierà una notifica al tuo indirizzo email. Avrai quattro giorni per salvare i tuoi file. La procedura per eseguire il backup dei dati del tuo account è la stessa per Android e iPhone.

Come eliminare il tuo account Instagram dal telefono

Dopo aver salvato i tuoi dati Instagram, puoi eliminare in sicurezza il tuo account senza preoccuparti di perdere dati importanti. Instagram ti offre due opzioni se desideri eliminare il tuo account: disattivare temporaneamente il tuo account per 30 giorni o eliminare definitivamente il tuo account.

Ecco come puoi eliminare il tuo account Instagram temporaneamente o permanentemente dal tuo telefono:

1. Apri l'app Instagram sul tuo telefono e vai al tuo Profilo .
2. Tocca l'icona Menu e seleziona Impostazioni e privacy .
   
3. Seleziona Centro account e tocca l'opzione Dettagli personali .
4. Tocca l'opzione Proprietà e controllo dell'account e seleziona Disattivazione ed eliminazione .
   
5. Scegli il tuo account e seleziona Disattiva account se desideri disattivare temporaneamente il tuo account o Elimina account se desideri eliminare il tuo account in modo permanente.
6. Tocca Continua e inserisci la password. Premi Continua .
   

Puoi utilizzare questi passaggi per eliminare temporaneamente o permanentemente il tuo account Instagram utilizzando il tuo iPhone o dispositivo Android.

Come eliminare il tuo account Instagram dal tuo PC

Oltre al tuo telefono, puoi anche eliminare il tuo account Instagram dal tuo desktop o laptop. Il processo è praticamente lo stesso che farlo dal tuo telefono. Segui questi passaggi per eliminare il tuo account Instagram sul web:

1. Vai alla pagina web di Instagram e accedi all'account che desideri eliminare.
   
2. Fai clic sul pulsante Altro o sul tuo Profilo e fai clic sull'icona Impostazioni .
   
3. In Account Center , seleziona l'opzione Visualizza altro in Account Center .
4. Fai clic su Dati personali e seleziona Proprietà e controllo dell'account .
   
5. Seleziona Disattivazione ed eliminazione e scegli il tuo account.
   
6. Avrai due opzioni: Disattiva account (per disattivare temporaneamente il tuo account) o Elimina account (per eliminare il tuo account in modo permanente).
7. Scegli l'opzione che desideri e clicca su Continua .
8. Inserisci la tua password e premi Continua .
   

Puoi ripristinare un account Instagram eliminato?

Se desideri ripristinare il tuo account Instagram eliminato, effettua nuovamente l'accesso. Tuttavia, dovrai farlo entro i primi 30 giorni dall'eliminazione del tuo account, altrimenti non sarai in grado di ripristinarlo.

Quando accedi con le tue credenziali, vedrai un pop-up che dice che hai richiesto di eliminare il tuo account e ti chiede se desideri continuare a utilizzare il tuo account. Premi il pulsante Mantieni account per recuperare il tuo account Instagram.

Se disattivi temporaneamente il tuo account Instagram, puoi riattivarlo dopo una settimana. Tieni presente che dovrai attendere 30 giorni per eliminare nuovamente il tuo account dopo averlo riattivato.

Fai una disintossicazione dai social media

Prendersi una pausa da Instagram può avvantaggiarti in molti modi. Migliorerà il tuo umore, schiarirà la tua concentrazione, aumenterà la creatività, ti renderà meno ansioso per i tuoi Mi piace e i commenti che contano sui tuoi post e ti farà risparmiare un sacco di tempo che avresti speso a scorrere il destino.

Che tu voglia disintossicarti dai social media per una settimana o un mese, noterai sicuramente dei cambiamenti nella tua salute mentale. Se decidi di riattivare il tuo account Instagram, assicurati di limitarne l'utilizzo e magari di disattivare le notifiche per evitare di ricadere nella vecchia abitudine di scorrimento.