Recensione: Materasso Eight Sleep Pod 3: sonno profondo ad ogni costo

La maggior parte di noi non riesce a dormire abbastanza ogni giorno, motivo per cui la tecnologia del sonno è un grande affare.

Che sia a causa dei bambini piccoli in casa o semplicemente per adattare le attività alla nostra routine quotidiana, il sonno spesso diventa un ripensamento.

Ciò è reso ancora peggiore dagli orologi che cambiano di un'ora due volte all'anno con l'ora legale. Fino a quando non verranno approvate leggi che rimuovono il cambio degli orologi, c'è sempre qualche tecnologia intelligente per aiutare.

Eight Sleep è uno dei marchi più noti nello spazio della tecnologia del sonno. Il suo ultimo letto intelligente è il Pod 3, che migliora la funzionalità di monitoraggio del sonno e le funzioni di regolazione della temperatura.

Eight Sleep è un giocatore affermato

Si distingue nel mare di aziende che rivendicano la tecnologia di raffreddamento nei loro materassi perché lo strato di copertura di Eight Sleep è attivo.

Ciò significa che una griglia di gel viene raffreddata o riscaldata dall'acqua pompata attraverso di essa dal Pod per mantenere ogni lato del letto alla temperatura desiderata.

Dormi profondamente

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Verdetto rapido

Il materasso Eight Sleep Pod 3 può darti un ottimo riposo notturno, ma pagherai per il privilegio e alcune funzionalità sono bloccate dietro un abbonamento mensile di oltre $ 15.

Ho usato l'originale Eight Sleep Pod con materasso dall'inizio del 2020. Questo mi dà un'idea un po' più di ciò che è cambiato nella terza iterazione che stiamo esaminando oggi.

Lo spoiler? Una volta che dormi su un materasso con regolazione termica, non vorrai più tornare a uno normale.

È letteralmente un punto di svolta per la qualità del sonno che otterrai, supportata da misurazioni biometriche ogni volta che colpisci il fieno.

Cos'è l'Eight Sleep Pod 3?

Eight Sleep Pod 3 è un sistema in due parti che porta la tecnologia intelligente nel tuo letto.

La parte principale è la Cover, con la sua Active Grid per la termoregolazione. Questa rete di canali d'acqua incorporati passa sopra il materasso per raffreddare o riscaldare la superficie tra 55 e 110 gradi Fahrenheit.

Anche la Cover è bizona, quindi se due persone dormono sul letto, possono trovarsi a temperature diverse.

L'Active Grid nella Cover originale si poteva sentire stando sdraiati su di essa. La nuova Cover nel Pod 3 ha risolto questo problema, quindi devi premere la punta delle dita per sentire i canali dell'acqua.

Il bonus qui è che quando viene riempito d'acqua, il rivestimento aumenta la fermezza del materasso.

The Eight Sleep Cover tiene traccia dei tuoi dati biometrici

Non è tutto ciò che la Cover può fare. Ottieni il monitoraggio biometrico, comprese le fasi del sonno, il tempo di sonno, la frequenza cardiaca e la variabilità della frequenza cardiaca (HRV). Queste metriche vengono inviate all'app Eight Sleep, di cui parleremo più avanti.

Sulla copertura del Pod 3, Eight Sleep utilizza il "rilevamento invisibile", che fissa i sensori attraverso la copertura per misurazioni più accurate.

La cover ha anche un feedback tattile, che può essere utilizzato come sveglia delicata. In alternativa, puoi impostare il Pod in modo che riscaldi o raffreddi il tuo lato del letto come sveglia.

Adoro entrambe queste funzionalità, poiché avere un allarme acustico mi mette di cattivo umore per tutta la mattina.

La Cover è alimentata dall'Eight Sleep Pod 3. Questo è l'hub intelligente per il sistema, rivestito in tessuto a maglia.

Contiene un serbatoio di acqua aggiuntiva e utilizza dispositivi termoelettrici per riscaldare o raffreddare l'acqua che passa attraverso la griglia attiva.

Il Pod si connette anche al tuo Wi-Fi tramite 2,4 GHz o 5 GHz (nuovo per il Pod 3), inviando le tue metriche all'app complementare.

Ho bisogno del materasso Eight Sleep?

Eight Sleep sa che potresti essere perfettamente soddisfatto del tuo materasso esistente. Forse è nuovo; forse non ti piace il memory foam.

Ecco perché vendono la copertura Pod 3, che mette tutta la tecnologia intelligente di Eight Sleep sul tuo materasso esistente.

Se hai un materasso più vecchio o desideri l'esperienza completa di Eight Sleep, pensa a prendere il materasso.

Il normale materasso Pod 3 è 11″ e ha cinque strati per alleviare i punti di pressione e garantire che la fodera Active Grid abbia un contatto sufficiente con la pelle per funzionare al meglio.

Il Pod 3 Max aggiunge un altro strato, una schiuma spessa un pollice infusa con grafite, argento e rame per favorire il trasferimento termico.

Entrambi i materassi (e in effetti la versione originale che già possedevo) sono tutti di media rigidità. Il modello più recente è leggermente più solido ed è di qualche centimetro più spesso di quello originale.

Sono sul lato robusto con piccoli problemi alla parte bassa della schiena. Il materasso mi dà abbastanza sostegno, sia che dorma sulla schiena, sul fianco o davanti.

Devi stare attento ai bordi, tuttavia, poiché non c'è alcun rinforzo sui bordi come potresti trovare su un materasso a molle elicoidali.

Installazione dell'Eight Sleep Pod 3

Se non hai mai acquistato un materasso “bed in a box”, è una delle cose che consigliamo a tutti di provare almeno una volta.

Niente ti prepara abbastanza per quando il rotolo sottovuoto spesso un pollice viene aperto, guardando il materasso che si gonfia nuovamente alla sua dimensione abituale.

Ricorda che questo è un materasso da 12 o 13 pollici sul tuo letto. Una volta che è tornato alle sue dimensioni abituali, apri la fodera e la chiudi con la cerniera sul materasso.

Ciò impedisce alla copertura di spostarsi mentre sei sdraiato su di essa ed è un sistema più sicuro di qualsiasi altro che abbiamo usato.

L'app Eight Sleep ti guida attraverso l'installazione, che richiede forse 20 minuti una volta che hai lottato per estrarre il materasso dalla scatola di spedizione.

Quindi è il momento di collegare i tubi e il cavo USB al Pod. C'è solo un modo in cui questo va sul Pod.

Vuoi anche assicurarti che la struttura del letto sia leggermente lontana dal muro, in modo da non attorcigliare i cavi.

Aggiunta di acqua all'impasto

L'acqua viene dopo. Hai bisogno di circa un litro di acqua distillata (il Pod + Active Grid contiene circa 3,2 litri a seconda delle dimensioni del letto) e un paio di tazze di perossido di idrogeno al 3%.

Il perossido di idrogeno assicura che i tubi non vengano intasati da alghe o altri biocontaminanti.

Quindi accendi il Pod, crei o accedi al tuo account, lo connetti al tuo Wi-Fi e lo prepari per l'uso.

Prima di utilizzare l'Eight Sleep Pod 3 per la prima volta, è necessario attivare la griglia attiva. Questo richiede un po' di tempo, poiché la pompa nel Pod spinge l'acqua nella griglia e rimuove eventuali bolle d'aria che sarebbero rumorose durante l'uso.

Devi adescarlo due volte, quindi riempire nuovamente il serbatoio dell'acqua. Ogni pochi mesi devi riempire il serbatoio; il sistema lo tiene traccia per te e te lo ricorda.

L'app degli otto sonni

Una volta che tutto è stato configurato, Eight Sleep Pod 3 è tutto controllato dall'app. L'app ha sezioni per impostare le condizioni del letto individuale per i lati sinistro e destro, oppure puoi avere l'intera superficie per te.

Il controllo centrale è della termoregolazione nel Cover. Questo viene gestito impostando numeri più o meno per le principali fasi del sonno, Bed Time, Deep, REM e Wakeup.

Il primo passo è impostare la tua solita ora di andare a dormire e l'offset di temperatura che desideri. Il Pod 3 inizierà a riscaldare o raffreddare il tuo lato del letto circa mezz'ora prima, quindi è la temperatura perfetta quando ti sdrai.

Eight Sleep classifica la sezione Sonno profondo come circa quattro ore dopo che ti sei addormentato. Puoi anche impostare una sveglia, con il letto che ti sveglia con dolci vibrazioni e un graduale cambiamento di temperatura.

Nel tempo, il Pod 3 apprende il tuo profilo del sonno, comprese le tue preferenze di temperatura. Quindi tiene conto della temperatura ambiente, delle condizioni meteorologiche esterne e del feedback degli utenti per creare un algoritmo di pilota automatico.

Quel pilota automatico regola quindi le temperature del Pod 3 mentre dormi. Questo può mantenerti in un sonno più riposante più a lungo, a beneficio di ogni area della tua vita.

Tuttavia, è necessario un abbonamento aggiuntivo per il pilota automatico.

Il tuo comfort è fondamentale

In qualsiasi momento, puoi andare al quadrante della temperatura e modificare l'offset della temperatura corrente. È utile se non ti senti subito a tuo agio.

Queste regolazioni manuali alimentano anche l'algoritmo del pilota automatico, quindi sa dove si trova la tua zona di comfort.

Quando ti svegli, l'app analizza tutte le tue metriche misurate e ti dà un punteggio di Sleep Fitness per la notte su 100. Nel tempo, puoi usarlo per regolare le tue abitudini di sonno per dormire al meglio ogni notte.

Mentre la frequenza cardiaca e la variabilità sono piacevoli da monitorare, sono le metriche aggiuntive che apprezzo davvero.

Cose come quante volte mi sono rigirato durante la notte. I periodi di sonno profondo, leggero e REM che ho gestito. Come è cambiata la mia frequenza respiratoria durante la notte.

I grafici e i punteggi forniscono tutti un'immagine del tuo profilo del sonno. È un sonno gamificato e sono estremamente qui per questo.

Abbonamento Otto Sleep 8+ Pro

Alcune delle funzionalità di Eight Sleep Pod 3 sono bloccate dietro un paywall. L'abbonamento 8+ Pro costa $ 19 al mese (fatturato annualmente) o $ 15 al mese se ti abboni quando acquisti il ​​tuo Pod.

È facoltativo, poiché puoi sempre controllare manualmente gli stessi dati, ma automatizza alcune cose.

Il primo è il pilota automatico della temperatura, che apprende quali sono le temperature migliori per le tue abitudini di sonno e le condizioni ambientali e regola il letto di conseguenza.

Quindi ottieni il monitoraggio delle statistiche del sonno e della biometria, con l'app che ti dice come migliorare o se qualcosa è anormale.

Ciò potrebbe ricordarti di dormire prima perché non hai dormito al solito orario la sera prima o perché la tua variabilità della frequenza cardiaca è uscita dal valore di base.

Ottieni anche contenuti di esercizi incentrati sul rilassamento, come yoga, meditazione, stretching e respirazione guidata. Ancora una volta, è facoltativo, ma potrebbe aiutarti a costruire migliori abitudini di sonno.

Vorremmo che il pilota automatico della temperatura e le funzioni biometriche facessero parte della sezione non a pagamento dell'app. Con il costo del materasso, le funzionalità premium non dovrebbero richiedere un abbonamento secondario.

Preferiremmo di gran lunga vedere le lezioni di rilassamento e altri contenuti creati per apportare valore aggiunto all'abbonamento.

Opzioni alternative al materasso Eight Sleep Pod 3

I letti intelligenti sono ancora un mercato relativamente nuovo. Alcuni dei concorrenti di Eight Sleep offrono dispositivi che coprono il materasso esistente per regolare la temperatura e tenere traccia dei dati biometrici.

Lo stesso vale per Eight Sleep se ti piace davvero il tuo materasso esistente. Oppure potresti andare nel lusso completo e acquistare un letto intelligente che regola le sue posizioni, temperatura e fermezza, come quelli di Sleep Number.

Immagineㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ	Prodotto	Prezzo
	Eight Sleep Pod 3 Cover Se ami già il tuo materasso Usa il tuo materasso esistente Regolazione della temperatura Tracciamento biometrico Da $ 2.095	Ulteriori informazioni Leggi le recensioni
	BedJet Migliore scelta economica Funzionalità di raffreddamento, riscaldamento e asciugatura del sudore tramite aria soffiata Ne avrai bisogno uno per dormiente, più un foglio speciale per i migliori risultati $ 569 per ogni unità	Ulteriori informazioni Leggi le recensioni
	Cubo con Chilipad Scelta alternativa Raffreddamento e riscaldamento Bizona Telecomando Da $ 1.099	Ulteriori informazioni Leggi le recensioni
	Ooler con Chilipad Next Best Pick Raffreddamento o riscaldamento attivo Controllo dell'app Installazione semplice Da $ 1.599	Ulteriori informazioni Leggi le recensioni
	Sleep Number Climate360 Se il denaro non è un oggetto Telaio completamente regolabile con zone divise Temperatura regolabile Controllato dall'app Da $ 8.999	Ulteriori informazioni Leggi le recensioni

Pro e contro

L'Eight Sleep Pod sostituirà il mio normale materasso?

L'Eight Sleep Pod ha già sostituito il mio normale materasso. È difficile pensare di tornare a un tempo prima che avessi il controllo della temperatura del mio letto.

Nei mesi più caldi, puoi rinfrescarti per risparmiare sui costi dell'aria condizionata. In inverno, puoi scaldare il letto prima di entrare.

Dopo una sessione di allenamento in palestra, puoi impostarlo per riscaldare i nodi, quindi passare al raffreddamento per calmare l'infiammazione. Anche il monitoraggio dei cicli del sonno e della biometria è utile.

È difficile dire eventuali aspetti negativi di questo materasso a parte il prezzo di partenza elevato.

Ciò lo rende fuori dalla portata di molti potenziali clienti, il che è un peccato perché tutti dovrebbero poter usufruire dei vantaggi di un letto a temperatura controllata.

Dove comprare

Eight Sleep vende solo direttamente ai consumatori dal loro sito web. Il prezzo parte da $ 3.095 per il materasso Pod 3 a grandezza naturale.

Hanno vendite regolari e fino al 25 novembre puoi risparmiare fino a $ 500 sull'Eight Sleep Pod 3 e sul materasso e $ 250 sulla copertura del Pod 3.

Scelta dell'editore

Otto Sleep Pod 3 e materasso

Regola la temperatura del sonno per il riposo profondo che meriti dopo una giornata frenetica. Non vorrai tornare a un materasso standard.

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