Perché un cuscino di grano saraceno è un articolo indispensabile in questo 2021

Il sonno consente al corpo di reintegrare l'energia persa e riparare i muscoli e i tessuti danneggiati. Indubbiamente, è essenziale per la salute generale di un individuo. Ecco perché se ti privi del sonno o dormi per meno di sette ore al giorno, qualsiasi sforzo per attenersi a una routine quotidiana di esercizi o a una dieta equilibrata non darà i risultati desiderati. (1)

La maggior parte delle persone sa già che il materasso che usa è un fattore che influisce sulla qualità del sonno. Ecco perché le persone si prendono il loro tempo quando fanno acquisti per i materassi; sono anche disposti a sborsare per questo. Tuttavia, pochi prestano lo stesso livello di attenzione ai cuscini, che in realtà sono essenziali quanto i materassi per aiutare una persona a dormire bene la notte. I cuscini offrono ammortizzazione e comfort che possono aiutarti a prendere sonno invece di sbatterti sul letto tutta la notte. Il cuscino giusto può anche aiutarti a evitare di sentire dolori muscolari dopo il risveglio il giorno successivo. (2)

Cos'è un buon cuscino?

A tutti piace qualcosa di diverso quando si tratta di cuscini; alcuni scelgono cuscini per il corpo più grandi, altri optano per cuscini in memory foam che promettono supporto per la curva naturale della colonna cervicale. Naturalmente, alcune persone si accontentano dei cuscini tradizionali.

Ma cos'è un buon cuscino, secondo gli esperti? Gli esperti dicono che un buon cuscino è solido ma morbido. Dovrebbe anche avere il giusto spessore e, ovviamente, essere comodo. Molti cuscini sul mercato oggi soddisfano questi criteri. Tuttavia, un'opzione eccellente è un cuscino di grano saraceno se vuoi freschezza e altri componenti aggiuntivi per queste qualità. (3)

I cuscini di grano saraceno stanno guadagnando terreno. Sono originari dell'Asia e sono popolari nella regione per i loro benefici per la salute percepiti, inclusa la promozione di un buon sonno notturno. È la prima volta che senti parlare di cuscini di grano saraceno? Non preoccuparti perché scopri di più su di loro mentre leggi più avanti. Continua a leggere perché potrebbe essere la soluzione che stavi cercando per tutto questo tempo.

Cosa sono i cuscini di grano saraceno?

I cuscini ideali per molte persone sono realizzati con materiali come cotone e poliestere, quindi sono morbidi e soffici. Almeno, questo è ciò a cui la maggior parte degli americani è abituata quando si tratta di cuscini. Ecco perché potresti essere sorpreso di conoscere il tipo di materiale utilizzato per realizzare i cuscini in altri paesi. Tuttavia, nonostante non siano familiari, questi prodotti funzionano bene per la maggior parte degli utenti e apportano molti vantaggi. I cuscini di grano saraceno sono uno di questi.

Se preferisci i prodotti per la biancheria da letto naturali, vale la pena dare un'occhiata ai cuscini di grano saraceno. Sono particolarmente comuni in Asia.

La storia dei cuscini di grano saraceno

Conosciuti anche come sobakawa, i cuscini di grano saraceno sono originari del Giappone. Sono cuscini tradizionali giapponesi e sono stati usati dal popolo giapponese per secoli. I cuscini Sobakawa sono noti per il solido supporto che forniscono. Sono anche facilmente personalizzabili.

Per il popolo giapponese, il corpo è nel suo stato più sano quando un individuo ha la testa fredda e i piedi caldi. È il concetto da cui provengono i cuscini di grano saraceno e il popolo giapponese crede che sia ciò che il cuscino fa al corpo.

La fodera di un cuscino di grano saraceno è realizzata tipicamente in cotone biologico. Tuttavia, il suo materiale principale sono i gusci di grano saraceno, che sono i gusci esterni dei semi di grano saraceno. Vanno bene i gusci di grano saraceno? Sì, potrebbero essere un'ottima opzione. Infatti, chi vive in Giappone e molte persone in tutto il mondo si divertono a dormire su un cuscino di grano saraceno solido e denso poiché si adatta alla testa e al collo senza alcun problema. (4)

Cos'è il grano saraceno?

Il grano saraceno è una pianta da fiore. È un'ottima fonte di cibo per il bestiame. Il chicco di grano saraceno si trova comunemente anche nel porridge e nei cereali caldi, quindi è una fonte di cibo anche per l'uomo. I gusci esterni di grano saraceno, noti come gusci di grano saraceno, vengono raccolti e utilizzati per riempire sobakawa o cuscini di grano saraceno.

Perché usare i cuscini di grano saraceno?

Molte persone che sono passate ai cuscini di grano saraceno da prodotti più familiari hanno riferito di dormire meglio e di un maggiore comfort generale. Ecco perché i cuscini di grano saraceno sono altamente raccomandati sul web. (4)

Hai bisogno di un nuovo cuscino? Ecco alcuni motivi per cui un cuscino di grano saraceno è un must per te quest'anno:

1. È traspirante

I tipi di cuscini più familiari, in particolare quelli in schiuma, intrappolano una notevole quantità di calore. Non consentono la circolazione dell'aria, il che significa che si scaldano e sviluppano rapidamente cattivi odori. Ecco perché i loro proprietari le girano continuamente nel cuore della notte, cercando di trovare una superficie più fresca e confortevole. Non sarebbe il caso dei cuscini di grano saraceno, poiché il suo materiale principale non intrappola molto calore.

I cuscini di grano saraceno mantengono la loro struttura anche se esposti alla pressione. La galleggiabilità resiliente che creano consente loro di produrre una circolazione d'aria costante. Aiuteranno a mantenere i loro utenti freschi per tutta la notte con l'aria che scorre liberamente attraverso il cuscino, rendendoli un'ottima opzione per le camere da letto calde e umide.

2. Supporta saldamente il collo

Oltre ad essere traspiranti, gli scafi dei cuscini di grano saraceno non aderiscono l'uno all'altro, aiutando a sostenere correttamente la testa e le spalle dell'utente. In effetti, il supporto del collo e l'allineamento della colonna vertebrale sono alcuni dei motivi più importanti per cui le persone acquistano un cuscino di grano saraceno.

I cuscini di grano saraceno offrono un supporto superiore per testa, collo, spalle e colonna vertebrale perché, a differenza dei cuscini in poliestere o piuma, non si piegano facilmente sotto il peso della testa dell'utente. Guarda questo video https://www.youtube.com/watch?v=GAA070BuKMY che mostra come il cuscino di grano saraceno fornisce un ottimo supporto in caso di dubbio.

Rispetto ai cuscini convenzionali, anche i cuscini di grano saraceno sono molto sottili, consentendo alla colonna vertebrale di rimanere dritta mentre ci si sdraia. Inoltre, rimuovendo o aggiungendo scafi, è possibile regolare lo spessore del cuscino ad un livello ottimale.

3. È privo di odori sgradevoli o forti

Se sei sensibile a determinati odori, i cuscini di grano saraceno possono essere l'opzione perfetta per te. Questo perché possono essere inodori, a differenza dei tradizionali cuscini sintetici.

Anche l'odore naturale dei cuscini di grano saraceno, che è leggermente terroso, è rinfrescante. Il profumo è fresco e pulito nonostante e non prevale. Aiuta a garantire che gli utenti raggiungano un sonno rilassante e profondo.

Inoltre, molti produttori di cuscini di grano saraceno hanno ora iniziato ad aggiungere oli essenziali ai loro prodotti. Per i consumatori che amano l'aromaterapia, questa dovrebbe essere una buona notizia.

4. È tutto naturale

I materiali utilizzati per realizzare i cuscini convenzionali sono generalmente sintetici. Esempi di cuscini derivati ​​da sostanze chimiche sono cuscini in poliestere e cuscini in memory foam.

Naturalmente, a molte persone non piace l'idea di essere esposte a sostanze chimiche attraverso il cuscino che stanno usando. La buona notizia è che ci sono opzioni di cuscino alternative che utilizzano solo ingredienti naturali e una di queste è un cuscino di grano saraceno. Come accennato in precedenza, il materiale principale utilizzato nei cuscini di grano saraceno sono gli scafi di grano saraceno. Anche il materiale di cotone utilizzato per rivestire i cuscini di grano saraceno è naturale e organico.

Ricorda che quando dormi, il naso è a solo un centimetro dal cuscino. Pertanto, è meglio scegliere prodotti completamente naturali, soprattutto se sei sensibile all'esposizione chimica.

5. È relativamente improbabile che causi reazioni allergiche

Almeno 50 milioni di americani soffrono di diversi tipi di allergie. Quasi il 60% di loro soffre di allergie nasali e trova difficile dormire a causa dei sintomi allergici. Ma cosa succede se la cosa su cui stai dormendo è ciò che scatena la tua allergia? Diamo un'occhiata più da vicino ai cuscini di grano saraceno. (5)

Gli scafi di grano saraceno usati per riempire i sobakawa e il cotone usato per rivestire i cuscini sono del tutto naturali. Tuttavia, è anche noto che molti materiali naturali possono ancora causare allergie in alcune persone. Gli ingredienti naturali comuni per i cuscini che sono anche considerati allergeni includono piume o lana.

Allora che ne dici dei gusci di grano saraceno? Le reazioni allergiche a un cuscino di grano saraceno sono rare. Ne sono una prova i pochissimi studi nella letteratura scientifica che riportano un'allergia al grano saraceno causata dai cuscini. È particolarmente vero quando si parla di allergeni degli acari della polvere nei cuscini di grano saraceno fabbricati negli Stati Uniti. (6) Pertanto, è possibile affermare con sicurezza che è relativamente improbabile che questi tipi di cuscini causino reazioni allergiche.

6. Non fa rumore

I cuscini di grano saraceno sono perfetti anche per chi vive in zone rumorose o famiglie. Questo perché gli scafi all'interno del cuscino attutiscono il rumore circostante, il che aiuta a dare agli utenti un sonno tranquillo e calmo ogni notte.

Tecnicamente, i cuscini di grano saraceno fanno ancora rumore, ma solo leggermente. Succede anche solo quando gli scafi si sfregano l'uno contro l'altro durante la regolazione del cuscino. Tuttavia, c'è una necessità minima di regolazione poiché il cuscino non si appiattisce durante la notte, quindi i cuscini di grano saraceno potrebbero essere la scelta perfetta per coloro che non riescono a dormire bene a causa del rumore, a meno che, ovviamente, tu non sia molto persona con un sonno leggero.

7. Non necessita di particolare manutenzione

Un altro vantaggio dell'utilizzo dei cuscini di grano saraceno è il loro basso fabbisogno di manutenzione. I proprietari possono lavare la fodera del cuscino utilizzando la lavatrice. Inoltre, stendere il cuscino al sole è tutto ciò che devi fare per rinfrescarlo. È anche un modo per arieggiare gli scafi, che li libera dalla leggera umidità dell'uso regolare.

8. Dura per molti anni

La durata dei cuscini di grano saraceno probabilmente è il motivo per cui vale davvero la pena investire quest'anno.

Un cuscino di grano saraceno dura molto più a lungo di altri tipi di cuscini. Può durare per almeno dieci anni se mantenuto correttamente, grazie alla sua durata. Ti fa davvero guadagnare molto.

Inoltre, gli scafi sono sostituibili se alcuni di essi sono già usciti dal cuscino. Contribuisce anche alla maggiore durata dei cuscini di grano saraceno.

Pensieri finali

È essenziale notare che esistono diversi tipi di cuscini di grano saraceno. Oltre ai cuscini per dormire, alcuni possono essere usati quando si lavora alla scrivania o si scrive al computer. La sua varietà, combinata con i suoi numerosi vantaggi e gli ottimi prezzi, è il motivo per cui dovresti assolutamente prendere in considerazione l'acquisto di un cuscino di grano saraceno nel 2021.

Riferimenti

1. "Disturbi del sonno e del sonno", Fonte: https://www.cdc.gov/sleep/data_statistics.html
2. "13 tipi di cuscini che dovresti conoscere", Fonte: https://amerisleep.com/blog/types-of-pillows/
3. "I 5 migliori cuscini, secondo gli esperti", Fonte: https://www.washingtonpost.com/lifestyle/home/tips-to-finding-the-right-pillow-for-you/2018/01/23/9c65c02e -f6de-11e7-a9e3-ab18ce41436a_story.html
4. "I migliori cuscini di grano saraceno", Fonte: https://www.sleepfoundation.org/best-pillows/best-buckwheat-pillow
5. "Cuscino di grano saraceno: vantaggi, rischi e opzioni", Fonte: https://www.medicalnewstoday.com/articles/buckwheat-pillow
6. "Pillow Talk: grano saraceno per dormire", Fonte: https://www.wsj.com/articles/SB10001424052748704342404574576392337405518