最高のテストステロン ブースター (2023)

低 T レベルが男性が直面する一般的な問題であることはニュースではありません。 Tレベルが低いと活力、エネルギー、性欲が低下する可能性があるため、健康なTレベルを維持することが不可欠です.

テストステロン療法がテストステロン産生とTレベルを増加させる唯一の方法であると考える人もいるかもしれません. しかし、そうではありません。 最高のテストステロン ブースター サプリメントの助けを借りて、無料の T レベルを増やすことができます。

これらの栄養補助食品は、天然のテストステロン ブースターとして働き、遊離 T レベルを管理します。 これらのテストステロンブースターを消費すると、エネルギーが高くなり、老化しても性生活が二の次になることはありません.

ただし、市場にはたくさんのテストステロンブースターがあふれているため、ニーズに最適な特定のテストステロンブースターを選択するのは難しいかもしれません. そのため、このレビューでは、最高のテストステロンブースターを含め、T レベルが健康であることを確認するための最良の選択を支援しようとしました.

2022年に発売された最高のテストステロンブースター

男性は、特定の年齢に達すると、T レベルが低いという問題に直面することがよくあります。 Tレベルが低いと、性生活に支障をきたし、エネルギーレベルが低下する可能性があります.
天然のテストステロンブースターを摂取することは、テストステロンの生産を促進するための優れたアイデアです. 市場には、自分自身が最高であると主張するテストステロンブースターがたくさんあります.
ただし、すべてのテストステロンブースターが最高のテストステロンサプリメントとして機能し、体内のテストステロン産生を増加させるわけではありません. 本当に機能し、フリーTレベルを高めるテストステロンブースターのリストをまとめました.
テストステロンブースターのこのリストは、多くの研究の後に作成されました. このリストからテストステロンブースターを選択すると、体がテストステロンの生産を増やし、健康で活動的な生活を送ることができます.

PrimeGENIXによるテストドレン

最高のテストステロン ブースター サプリメントのリストの最初のものは、PrimeGENIX の Testodren です。 一定の年齢を過ぎると、テストステロンを高めるサプリメントを必要として、低 T レベルが確実に管理され、T レベルが増加することは不自然ではありません.

臨床的に証明された T ブースターであるテストドレンは、男性が自然に力、欲求、エネルギーを高めるのに役立ちます。 新しく作成された PrimeGENIX は、高効率のテストステロン ブースター製品の背後にある会社ですが、その構成の背後にあるチームはそうではありません。

この製品とブランドは最近発売されたばかりですが、2021年に最高のテストステロンブースターの1つとしてすでに認識されています.
テストステロンを高めるサプリメントのテストドレンは、わずか 3 か月で、遊離 T レベルを約 73% 増加させました。 Testodren テストステロン ブースターは、40 歳以上の男性のテストステロン レベルの増加をサポートするのに役立つ、すべて天然の米国特許化合物で作られています。

毎日のエネルギー レベルを高め、ワークアウトを改善し、除脂肪筋肉をより速く獲得し、体脂肪率を減らし、寝室と性機能のパフォーマンスを改善し、集中力を高めるための向知性薬として自然に作用することを目的としています。
これらに加えて、このテストステロン ブースターを摂取すると、筋肉量と成長の増加にも役立ちます。 あなたが筋肉の増加を助け、筋肉量の世話をする効果的なテストステロンブースターを望んでいる人なら、それはあなたのためのサプリメントです.

テストRX

この最高のテストステロン ブースター サプリメントのリストの次は、TestRX です。 他の多くのテストステロン増強サプリメントとは異なり、これは遊離テストステロンレベルを増加させ、筋肉量の増加を助け、筋肉の増加を確実にします.
このテストステロン ブースターを摂取することで、テストステロン レベルが健康的なレベルに達し、性欲とエネルギー レベルが年齢によって損なわれることがなくなります。 このテストステロンブースターは、筋肉の成長にもつながり、ユーザーの筋肉量を管理します.

メーカーは、ビタミン D3、マグネシウム (アスパラギン酸マグネシウム)、フェヌグ リーク エキス、亜鉛 (モノメチオニン亜鉛)、ZMA (モノメチオニン亜鉛とアスパラギン酸)、ビタミン B6 (ピリドキシン HCl)、およびD-アスパラギン酸。
市場で入手可能な最高のテストステロン ブースターの 1 つであるこのサプリメントには、60 日間の返金保証が付いています。 製品の結果にご満足いただけない場合は、購入後 60 日以内であれば全額返金をリクエストできます。

プライム男性

プライム男性は、さまざまな有効成分を使用しているため、自然なテストステロン産生を刺激するのに役立つ最高のテストステロンブースターのリストの次です.

最高品質の天然テストステロン ブースターの 1 つである Prime Male のメーカーは、D-アスパラギン酸、アシュワガンダ、アジア紅参、ビタミン D3 および B6 などの天然成分の最高用量と最低用量のバランスをとっています. 上記の成分をバランスよく使用しているため、このTブースターは効果的に機能します.
プライム男性という名前のテストステロンブースターを消費すると、テストステロンの症状が低下し、テストステロンレベルが確実に上昇します.

勃起不全のような性的問題を助けるだけでなく、プライム男性は筋肉の増加と成長も確実にします。 あなたが不要な体脂肪に苦しんでいる人なら、プライム男性はあなたの解決策になることができます.
毎日食後に4カプセルのPrime Maleを服用すると、テストステロンレベルが上昇し、筋肉量が維持されます. 有機成分を使用しているため、このテストステロン ブースターは、望ましくない副作用の重大なリスクをもたらすことはありません。

TestoPrime

TestoPrime は最高のテストステロン ブースターの 1 つです。 TestoPrimeは、タンパク質合成と勃起不全を助け、精神的および肉体的エネルギーを高め、不要な体脂肪を燃焼させると考えられています. このテストステロンブースターを摂取すると、体が自然なテストステロン産生を刺激することにもなります.

D-アスパラギン酸、フェヌグリーク エキス、アシュワガンダ、ザクロ エキス、朝鮮人参、ビタミン D、B6、B5、黒胡椒エキス、ニンニク エキス、緑茶エキス、亜鉛などの天然成分を使用することで、最高の天然テストステロン ブースターの 1 つになります。 .

このテストステロン ブースターには、各サービングに 12 の成分が含まれており、健康的な筋肉の成長を促進しながら、テストステロンの生成を促進する可能性があります。 チームはまた、ストレス反応、低酸素レベル、脂肪貯蔵など、他の要因を助ける方法を考えたと主張しています.
このテストステロン ブースターを摂取すると、精子の質が向上し、筋肉量が維持されます。 テストステロンのレベルと性的な健康を助け、全体的な健康を確保するテストステロン ブースターが必要な場合は、TestoPrime が最適です。

テストゲン

Testogen は、総テストステロン レベルと遊離テストステロン レベルの両方を強調するテストステロン ブースターです。 このレシピの科学と自然の組み合わせは、男性の健康を改善すると同時に、女性ホルモンなどの障害を妨げます.
このサプリメントは、D-アスパラギン酸などの天然成分を使用しているため、最高の天然テストステロン ブースターの 1 つです。

ビタミンD3、フェヌグリークエキス、マグネシウム、朝鮮人参エキス、イラクサ葉エキス、ホウ素、亜鉛、バイオペリン、K1、ビタミンB6。

これらのテストステロンを高めるサプリメントを毎日朝食の20分前に4カプセル摂取すると、テストステロンレベルが向上し、筋肉の成長が確実になり、筋肉量が維持されます.

テストジェンは、ユーザーが不要な体脂肪に対処するのにも役立ち、勃起不全の問題にも対処します。
それがどのように機能するかという点では、黄体形成ホルモンのレベルが低い場合、男性はテストステロンのレベルの低下に苦しむ可能性があります. このため、テストゲン開発チームは、この特定のホルモンのレベルを上げると、テストステロンの生成と放出に不可欠な精巣のライディッヒ細胞が活性化されると確信しています.

TestoFuel

TestoFuel は、低テストステロンと勃起不全の症状を助け、筋肉の成長を確実にし、筋肉量の世話をする最高の T ブースターの 1 つです。

天然成分を使用してテストステロンレベルを助け、不要な体脂肪を燃焼させるのに役立つ最高の天然Tブースターの1つを探しているとしましょう. その場合、TestoFuel はあなたのためのサプリメントです。

このテストステロンブースターが使用する主な成分は、D-アスパラギン酸、カキ抽出物、ビタミンD、マグネシウム、ビタミンK2およびB6、高麗人参、亜鉛、フェヌグリーク抽出物です. これらの成分は、テストステロンの生産に実績があり、TestoFuel を最高のテストステロン増強サプリメントの 1 つにしています。

このテストステロン ブースターを摂取すると、エネルギー レベルが向上し、筋肉が大きくなり、体全体が健康になります。

ハンターテスト

現在市場で入手可能な最高のテストステロン ブースターの 1 つであるハンター テストは、精子の質を高め、タンパク質合成にも役立つ最も優れた選択肢の 1 つです。
このテストステロンを高めるサプリメントは、テストステロンのレベルを上げ、除脂肪筋肉量の世話をします. D-アスパラギン酸、ビタミンD、ビタミンK2、アシュワガンダ、朝鮮人参、亜鉛、マグネシウム、ホウ素などの天然成分を使用

キレート、およびインドール-3-カルビノール。
このテストステロンブースターでこれらの要素を使用すると、市場で入手可能なさまざまなテストステロン増強サプリメントの中で最良の選択肢の1つになります. 使用される成分の投与量により、求めることができる最強のテストステロンブースターになります.

Zenith Labs の Barbarian XL

Zenith Labs が栄養補助食品業界で名声を築いてきたことは周知の事実です。 明らかなように、Zenith Labs の Barbarian XL は、同化ステロイドとは異なり、天然成分を含む最高のテストステロン増強サプリメントの 1 つです。 これらのテストステロン錠剤は、除脂肪筋肉量を促進し、体脂肪を減らすのに役立ちます.

天然のテストステロン ブースターの 1 つとして、ボスウェリアの木の樹脂抽出物、アシュワガンダ、高麗紅参などの成分が含まれており、そのカテゴリーで最も強力なテストステロン ブースターとなっています。

テストステロンのレベルを自然に高めるためのサプリメントはたくさんありますが、それらのほとんどは適切な用量で適切な成分を含んでいません. ただし、バーバリアン XL テストステロン ブースター ピルには、性ホルモン結合グロブリンとの結合を防止することにより、体内でより多くのテストステロン (遊離テストステロン) の放出を促進できる天然成分のみが含まれています。

Testo-Max によって CrazyBulk

CrazyBulk は、さまざまなフィットネス目標に対応する主要な栄養補助食品の最高のメーカーの 1 つです。
CrazyBulk の Testo-Max は、健康的なテストステロン レベルを自然にサポートするのに役立つ最高のテストステロン ブースターの 1 つです。 同社による最も強力なテストステロンブースターとして、サスタノンの代替品としても機能します.

他のテストステロン増強サプリメントとは異なり、Testo-Max は、除脂肪筋肉量の成長を促進し、性的パフォーマンスと全体的な性的健康を改善することを目的とした強力な成分を使用して開発されました.

黄体形成ホルモンと男性ホルモンのレベルを高めるのに役立つため、激しい運動から体がより早く回復します. この朝食前のテストステロン増強製品は、DecaDuro、Anadrole、D-Bal、および同化ステロイドの他の代替品と組み合わせることもできます.

ジェイラボ プロ T20

自然なテストステロン ブースターの 1 つとして、JayLab Pro T20 は「男性のためのリニューアル」を提供します。 これらの錠剤は、より多くのテストステロンを促進するのに役立ち、20 代のときと同じようにベッドに戻ることができます.
JayLab Pro T20 に関する多数の肯定的なレビューの 1 つは、

「私は Jaylab Pro T20 の最初のボトルの半分しか飲んでいませんが、エネルギー レベルが上がったと言えます。 手術を終えて、スタミナと筋力を元に戻す必要がありました。 この商品は役立っています。 過去に他の Jaylab 製品を使用しましたが、それぞれに満足しています。 また、Jayson からの個人的な購入後のお礼状にも感謝しています。 販売後にサービスを受けることは非常にまれです。」

テストー911

Phytage Labs の Testo 911 は、健康的なテストステロン レベルを自然に促進し、低テストステロンの症状と戦うのに役立ちます。 減量のために（脂肪に関して）テストステロンブースターに投資したいとします。 その場合、このサプリメントは、遊離テストステロンのレベルを高めるのに役立ち、体、通常は腹部から脂肪細胞を燃焼させるのに役立つため、あなたのためのものかもしれません.

天然のテストステロン サプリメントの 1 つとして、Testo 911 にはフェヌグ リーク エキス、DIM、Rhodiola Rosea が組み込まれており、これらはすべて、引き締まった筋肉量を促進しながら、精力、男性の活力、性的パフォーマンスを向上させるのに役立ちます。

TestoLab Pro T-ブースター

すべての栄養補助食品が同等に作られているわけではなく、TestoLab Pro T-Booster は他のほとんどのテストステロン ブースターよりも間違いなく優れています. 天然成分を利用した最高のテストステロンブースターとして、性的パフォーマンスの向上や除脂肪筋肉量の向上など、多くの健康上の利点を提供すると主張しています.
また、適切な食事と組み合わせると、体重増加を防ぎ、減量を促進するのに役立ちます.

テストステロンのさまざまな形態

以下は、テストステロンのさまざまな形態です。

トレンボロン

トレンボロンは、血流中のテストステロンを増加させることが示されている強力なステロイドです. トレンボロンは、脳の基部にある視床下部の受容体に結合することによって機能します。
これにより、視床下部からゴナドトロピン放出ホルモン (GnRH) が血流に分泌されます。 GnRH は血流を通って下垂体に移動し、黄体形成ホルモン (LH) と卵胞刺激ホルモン (FSH) の放出を引き起こします。 LH と FSH は精巣に戻り、そこでテストステロンの産生を増やします。

テストステロン エナンテート

エナント酸テストステロンは、性腺機能低下症の治療薬としてよく使用されるテストステロンの非常に強力な形態です。 注射剤と経口剤の両方があります。
注射可能なテストステロン エナンテートは、週に 1 回、筋肉内注射によって投与されます。 経口テストステロン エナンテートは、通常、毎日投与されます。 エナント酸テストステロンの両方の形態は、体に利用可能なテストステロンの総量を増加させることが示されています.

シピオン酸テストステロン

テストステロン シピオネートは、テストステロンの遅効型です。 通常、2週間ごとに注射されます。 テストステロン シピオネートは、他のテストステロン フォームよりも作用するのに時間がかかるため、他のテストステロン ブースターと比較した場合、同じ結果がすぐに得られない場合があります。 ただし、この形態のテストステロンは、時間の経過とともにより大きな利益を生み出すことが示されています.

ZMA

亜鉛メチオニン アルギニン (ZMA) は、今日の市場で最も人気のあるテストステロン ブースターの 1 つです。 ZMAには亜鉛、マグネシウム、L-アルギニンが含まれています。 マグネシウムは、テストステロン産生酵素の活性を改善することが知られています。
L-アルギニンは一酸化窒素の生成を増加させ、男性の生殖器への血流を改善します. 一酸化窒素は精子の質と運動性も改善します。 テストステロンレベルに対するZMAの影響に関する研究はあまりありませんが、ZMAを定期的に服用している男性はテストステロンレベルが高い傾向があることが研究によって示されています.

テストステロン ブースター サプリメントの背後にある科学とは?

テストステロン ブースターの健康上の利点は、広く研究されています。 ご存知のように、テストステロンは、性的能力を含む男性の性的健康に影響を与える男性ホルモンです。 また、黄体形成ホルモンなどの他のホルモンが体内でどのように機能するかに影響を与えます.

テストステロンは自然に生成されますが、自然なテストステロン生成は年齢とともに低下するため、テストステロンの貯蔵は枯渇し始めます. ここでテストステロン ブースターが介入します。無数の健康上の利点を提供すると主張するテストステロン ブースター、特に天然のテストステロン ブースターは、テストステロン補充療法の優れた代替手段となる可能性があります。

しかし、テストステロン ブースターはどのように機能するのでしょうか? 他の栄養補助食品と同様に、テストステロンブースターはその成分のためにのみ機能します. 最高のテストステロンブースターには、適切な成分の正しい投与量があります. 優れたテストステロン増強サプリメントには、体内のテストステロン産生を強化するために科学的に裏付けられた効果的で安全な（GRAS）要素が含まれています.

このような成分には、ビタミンD、D-アスパラギン酸、天然アミノ酸、ビタミンB6、ビタミンB3などが含まれます.
研究によると、ビタミンDの補給が体内のテストステロン産生を高めることが証明されています.
以下に、テストステロンブースターに含まれる最も効果的な成分のいくつかと、それらが科学的にどのように裏付けられているかについて言及しました。

D-アスパラギン酸とテストステロンの生産

テストステロンは、精巣のライディッヒ細胞によって生成されます。 D-アスパラギン酸は、テストステロン産生の調節を助けるアミノ酸です。 D-アスパラギン酸はテストステロン産生を刺激しないことに注意することが重要です. 代わりに、テストステロンの量を制御します。 D-アスパラギン酸のレベルが高い場合、テストステロンの生産が増加します。 一方、D-アスパラギン酸が少ないと、テストステロンの産生が減少します。

Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism に掲載された最近の研究では、D-アスパラギン酸を補給すると T レベルが大幅に上昇する可能性があることが示されています。 研究者は、参加者に 1 日あたり 500 mg または 1 グラムの D-アスパラギン酸を 12 週間与えました。
D-アスパラギン酸を 1 グラム摂取した参加者は、500 mg を摂取した参加者よりも T レベルが高かった. ただし、フリー T レベルの変化はグループ間で違いはありませんでした。

このサプリメントを利用したい場合は、500 mg から始めて、時間の経過とともに最大 1 グラムまで増やす必要があります。
筋肉の成長は、多くのホルモンと酵素が関与する複雑なプロセスです。 そのホルモンの一つがテストステロンです。 テストステロンは、筋肉量を増やすのに十分な量で存在する必要があります. D-アスパラギン酸の補給は、筋肉の成長を改善することが示されています.

たとえば、International Journal of Sports Nutritionに掲載された研究では、DAAを補給すると筋力と持久力が向上することがわかりました. European Journal of Applied Physiology に掲載された別の研究では、毎日 500 mg の DAA を 8 週間補給すると、筋肉のパフォーマンスが大幅に向上することがわかりました。
DAA のもう 1 つの利点は、骨密度を増加させる能力です。 American Journal of Clinical Nutrition に掲載された研究では、毎日 500 mg の DAA を 6 か月間補給すると、骨粗鬆症の予防に役立つことがわかりました。 これは、DAAが食物からのカルシウム吸収を改善するためです。 丈夫な骨を作るにはカルシウムが必要です。

体脂肪は、グリセロールと脂肪酸に分解されるトリグリセリドの形で保存されます。 脂肪酸は、エネルギーを生成するために使用されます。 体が利用できる脂肪酸の量が限られている場合、体はより多くのトリグリセリド貯蔵を使用してエネルギーを作ります. これにより、体はより多くの脂肪を蓄えます。 DAAを補給すると、血流中の脂肪酸の数が減少します. これにより、体がエネルギーを生成するために使用するトリグリセリドの量が少なくなります。

減量は、DAA のもう 1 つの利点です。 Obesity Reviews に掲載された研究では、100 mg の DAA を 1 日 2 回 4 週間補給すると、肥満者の体重が減少することがわかりました。 これは、DAA が代謝を高め、カロリーを燃焼させるためです。

多くの人が生涯を通じて気分のむらを経験します。 幸せを感じる時期がある人もいれば、落ち込んでいる時期がある人もいます。 また、日中は疲れや眠気を感じますが、夜は元気に目覚めます。 DAA を服用すると、気分のむらが軽減され、睡眠の質が向上する可能性があります。

Neuroendocrinology Letters に掲載された研究では、300 mg の DAA を 2 週間にわたって毎日 3 回補給すると、不安やうつの症状が軽減されることがわかりました。 さらに、Psychopharmacology に掲載された研究では、200 mg の DAA を週 3 日 1 か月間補給すると、幸福感が増し、疲労が軽減されることがわかりました。

DAA は、精神的な集中力を向上させ、ストレスを軽減することで、運動能力を向上させます。 Nutritional Neuroscience に掲載された研究では、運動前に 400 mg の DAA を補給すると、認知機能が改善され、ストレスが軽減されることがわかりました。

運動後にDAAを補給すると、回復が促進されます. Medicine & Science in Sports & Exercise に掲載された研究では、運動後に 600 mg の DAA を補給すると回復が促進されることがわかりました。 これは、脳機能を改善し、筋肉修復を促進する DAA の能力によるものです。

ビタミンDとテストステロンの生産

テストステロンの生成は、ビタミン D によって調節されます。ビタミン D は、健康な骨と歯を維持する上で重要な役割を果たします。 また、免疫系の機能を調節します。 ビタミンDは、日光に当たることで皮膚で自然に生成されます。 しかし、多くの人は十分な日光を浴びることができません。 成人は、毎日 10 mcg (400 IU) のビタミン D3 を摂取することをお勧めします。

ビタミン D を得るにはいくつかの方法があります。牛乳、オレンジ ジュース、シリアル、パン、朝食バーなど、ビタミン D を強化した食品を食べることができます。 ビタミンDを含むサプリメントも見つけることができます。また、皮膚を紫外線にさらすこともできます. 太陽からの紫外線 B 線は、皮膚の細胞のビタミン D 受容体を活性化します。 このプロセスは、皮膚でビタミン D を生成します。
証拠は、ビタミン D 欠乏症が低テストステロン レベルに関連している可能性があることを示唆しています。 たとえば、

Nutrition Research は、毎日 25 mcg のビタミン D を 6 か月間補給すると、血清テストステロン レベルが大幅に上昇することを発見しました。 Clinical Endocrinology に掲載された別の研究では、男性に毎日 50 mcg のビタミン D3 を 8 週間補給すると、性機能が大幅に改善されることがわかりました。

しかし、ビタミンDサプリメントの摂取がテストステロンレベルを改善することを示す研究はありません. したがって、新しいサプリメントプログラムを開始する前に、医師に相談することをお勧めします.

ビタミン B6 とテストステロンの生産

ビタミン B6 は平均的な成長と発達に不​​可欠です。 また、健康な神経系機能もサポートします。 体はビタミンB6を使ってアミノ酸をエネルギーに変換します。 また、炭水化物をブドウ糖に変換します。

ビタミン B12 は赤血球の形成に必要であり、神経の健康を促進します。 ビタミン B12 は肝臓と腎臓に貯蔵されます。 これらの器官が損傷を受けると、ビタミン B12 が十分に吸収されなくなります。 その結果、ビタミンB12欠乏症が発生します。 ビタミン B12 欠乏症の症状には、衰弱、疲労、記憶力の低下、手足のしびれなどがあります。

体は、毎日体重 1 kg あたり約 2 mg のビタミン B6 を必要とします。 成人は、毎日 0.4 ～ 1.0 mg のビタミン B6 を必要とします。
Journal of Steroid Biochemistry & Molecular Biology に掲載された研究では、100 mg のビタミン B6 を 1 日 2 回 4 週間補給すると、総テストステロン レベルが大幅に増加することがわかりました。

Nutrition Reviewsに掲載された別の研究では、200mgのビタミンB6を1日3回2週間補給すると、遊離テストステロンレベルが大幅に増加することがわかりました.
対照的に、American Journal of Clinical Nutritionに掲載された別の研究では、毎日500mgのビタミンB6を12週間補給してもテストステロンレベルは改善されないことがわかりました.

したがって、ビタミン B6 補給は、テストステロン レベルに正と負の両方の効果があるようです。 新しいサプリメント プログラムを開始する前に、医師に相談してください。 ただし、ビタミン B12 欠乏症の症状がある場合は、ビタミン B12 サプリメントの摂取を開始することをお勧めします.

ビタミンCとテストステロンのレベル

ビタミン C は、フリーラジカルによる損傷から細胞を保護する抗酸化物質です。 フリーラジカルは、代謝中に生成される不安定な分子です。 他の物質と反応すると、細胞に損傷を与えます。

フリーラジカルは体内で自然に形成されます。 しかし、過剰なフリーラジカルは、環境毒素やストレス暴露によって生成される可能性があります. これらの過剰なフリーラジカルは、DNA、タンパク質、脂肪、および炭水化物を損傷する可能性があります.
抗酸化物質はフリーラジカルを中和します。 ビタミンA、E、ベータカロテン、セレン、亜鉛、銅は抗酸化物質です。 それらは、フリーラジカルによる損傷の発生を防ぎます。

Nutrients に掲載された研究では、毎日 800 mg のビタミン C を 5 日間補給すると、精子の数と運動性が大幅に改善されることがわかりました。
したがって、ビタミンCの補給はテストステロンの産生に影響を与えないようです. ただし、ビタミンC欠乏症の症状がある場合は、ビタミンCサプリメントを摂取することをお勧めします.

亜鉛とテストステロンの生産

亜鉛は多くの身体機能に必要です。 骨、筋肉、髪、爪、皮膚、免疫系細胞の構築に役立ちます。 亜鉛はホルモン調節にも関与しています。
テストステロンは、いくつかの異なるホルモンで構成されています。 これらのホルモンの 1 つは、ジヒドロテストステロン (DHT) です。 DHT は 5 つのアルファ還元酵素によってテストステロンに変換されます。 この変換は亜鉛によって阻害されます。 したがって、亜鉛欠乏は、より高いレベルのDHTにつながる可能性があります.

ジャーナル Endocrinology でオンラインで公開された研究では、毎日 50 mg の亜鉛を 6 か月間補給すると、DHT レベルが大幅に低下することがわかりました。
したがって、亜鉛補給はテストステロンレベルを下げるのに役立つかもしれません. ただし、この効果は、ベースラインの亜鉛レベルが低い男性にのみ見られました. 正常な亜鉛レベルの男性は、補充の6ヶ月後にテストステロンレベルに変化を示さなかった.

亜鉛欠乏症の症状がある場合は、新しいサプリメント プログラムを開始する前に医師に相談してください。

セレンとテストステロンの生産

セレンは必須ミネラルです。 セレンは、健康な甲状腺機能に必要です。 甲状腺は、成長と発達を調節する甲状腺ホルモンを産生します。

甲状腺はまた、エネルギー利用を調節します。 甲状腺ホルモンは代謝率を高めます。 さらに、それらはタンパク質合成と細胞分裂を刺激します。
セレンは男性の生殖能力にも不可欠です。 男性不妊症は、精子形成をサポートするために利用できるセレンが不十分な場合に発生します。 精子形成とは、精子を生成するプロセスを指します。

欧州ヒト生殖発生学会が発表した研究では、女性に 1 日あたり 100 マイクログラムのセレンを 4 か月間補給すると、流産の数が大幅に減少したことがわかりました。
したがって、セレンの補給は生殖能力を改善する可能性があります. ただし、このトピックについてはさらに研究を行う必要があります。

L-アルギニンとテストステロンの生産

L-arginine is an amino acid used as a precursor for nitric oxide. Nitric oxide is produced during the metabolism of lysine. Lysine is another amino acid.

Nitric oxide relaxes blood vessels. Therefore, it increases blood flow to the testicles. Increased blood flow allows more oxygen and nutrients to reach the testicles.
In addition, nitric oxide stimulates the release of gonadotropins. Gonadotropins are hormones that control sex hormone production.

A study published in the Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism found that supplementing with 1 gram of L-arginine daily for three weeks increased serum T levels.
Therefore, L-arginine supplementation may help to boost T levels. More studies need to be conducted on this topic.
It has been shown to benefit people who have erectile dysfunction. Erectile dysfunction is the inability to achieve or maintain a penile erection sufficient for sexual intercourse.

Erections occur when blood flows through the penis. Blood flows through the penis, and it causes the muscles around the penis to contract. These muscles squeeze the veins that carry blood out of the penis. As a result, less blood remains inside the penis.
When the muscles relax, more blood returns to the penis. This results in an erection.

L-arginine helps the body produce nitric oxide. Nitrogen monoxide is a chemical compound that acts like a neurotransmitter. A neurotransmitter is a chemical that transmits signals between neurons.
Neurons are cells that transmit messages throughout the brain and spinal cord. Neurons communicate using electrical impulses called action potentials. Action potentials travel along axons that are long extensions of nerve cells.

L-arginine may enhance the action potentials traveling along axons. As a result, more information can be transmitted between neurons.
This leads to better communication between the brain and the rest of the body. Improved communication between the brain and other body parts improves overall health.

L-arginine may also improve blood flow to the genitals. Blood flow to the genitals is vital for achieving and maintaining an erection.

How Did We Rank The Best Testosterone Supplements?

While preparing this list of testosterone supplements, we made sure to conduct thorough and minute research. Many testosterone booster pills are available on the market that claim to enhance testosterone production and boost T levels.
However, not all of them work as effectively as they claim. That is why we focused on specific aspects of these supplements before adding them to this list. Choosing any supplement from this list will ensure that your T levels are at a healthy mark and your overall well-being is also taken care of.

Core Ingredients Used

The first factor we considered while preparing this list of testosterone supplements is the ingredients they have used. We have ensured that picking up any T-booster from this list will help increase your testosterone production to boost T levels, enhance your sexual performance, and help with weight loss and energy levels.
The supplements on this list contain only natural ingredients. Some of them also contain ingredients that have female sex hormone binding globulin. It means that consuming these supplements would bind the hormone estrogen in your body and enhance T levels.

Dosages

Testosterone supplements work not only because of the right ingredients but also because of the correct dosages in which these ingredients are present in the supplement.
T-boosters should include scientifically-backed ingredients in the proper dosages to help the body produce testosterone. When testosterone boosters contain the correct dosages of components, you know that the supplements should work to tackle low levels of testosterone, mainly because you consume them in the amount you should.
All the testosterone boosters mentioned in our list contain clinically safe and effective dosages of ingredients that help bring your body back to normal testosterone levels when used as directed.

Company Standing

Testosterone supplements can not be bought from just any company. Several shady testosterone booster supplement companies practice dodgy methods to formulate their products. Some testosterone booster supplement companies claim to offer numerous benefits such as improved penile blood flow, improved virility, sperm motility, etc. However, these tall claims often fall short when it comes to deliverability.

This is why it is essential to purchase from a company with a strong reputation. We have ensured only to include those companies that have garnered quite a reputation for themselves in the industry.
We also made sure to include those companies on our list that are new but have made a noise in a short amount of time – all for the right reasons.

品質

A testosterone supplement should always be formulated using high-quality ingredients. However, that is not it!
A testosterone supplement should not only contain high-quality ingredients but should also be formulated under strict quality protocols to ensure maximum efficacy.

Several testosterone boosters or testosterone supplements are formulated using shady and not-so-ethical techniques. However, when a reputable and good company aims to tackle low testosterone, it maintains specific quality standards such as efficacy, safety, and potency.
The testosterone boosters mentioned on our list mostly go through third-party testing and strict quality protocols.

返金保証

You must have often heard of a 30-day or 60-day money-back guarantee or even a 365-day money-back guarantee on numerous products and supplements. But why do they make sense?
We, humans, tend to be skeptical. Even when looking to boost testosterone levels naturally, you must wonder if a specific product is right for you.

The reviews are never enough to tell you if a product will boost testosterone levels naturally. The point is you need to try these products first. But what if you try the product, but your low testosterone does not budge?
This is where the money-back guarantee comes into play. When you have the assurance that you can get every single penny back if your low testosterone level is not taken care of or if you do not see noticeable results, you can sleep at ease.
With a money-back guarantee, you also do not lose a potential chance to better your health solely because you are not very sure about the supplement.

手頃な価格

If you think that premium supplements always require a premium price tag, you would be surprised to know that it's not true. Numerous companies bring forth supplements that are affordable and cost-effective. The companies mentioned above are no exceptions.
You do not need to burn a hole in your pocket to help boost testosterone levels naturally and fight low testosterone levels. You can just set your budget for testosterone boosters (make sure it's realistic) and just go through the list to see which one best fits that budget.

How To Improve Testosterone Production Naturally?

There are many ways you can naturally boost your testosterone levels. The following tips will help you get started:

Eat More Protein

Protein is an essential part of any healthy diet plan. One way to increase protein intake is by eating lean meats such as chicken or fish. Another option is to eat eggs. Eggs contain high amounts of protein, cholesterol, vitamin D, vitamin B, choline, and selenium. Selenium is essential for the proper functioning of the thyroid gland. This helps to regulate the metabolism of fats and carbohydrates.

Get Enough Sleep

Sleep plays a significant role in regulating hormones. When we sleep, our bodies repair cells, rebuild tissues and clean out toxins from the body. Lack of sleep leads to low testosterone levels. Getting at least 7 hours of sleep each night is ideal. If you don't feel like sleeping, try taking melatonin supplements before bedtime. Melatonin is a natural hormone produced by the pineal gland. It regulates the circadian rhythm of the body. A lack of melatonin can lead to insomnia.

Exercise Regularly

Exercise is another excellent way to boost testosterone levels naturally. Exercise stimulates the adrenals, releasing cortisol, a stress hormone that suppresses testosterone production. Exercising regularly reduces the amount of cortisol circulating in your system. You should exercise 3 times per week for 30 minutes each session.

Reduce Stress Levels

ストレスはしばしばテストステロン値の低下と関連しています。 研究によると、慢性的なストレスを経験している人は、テストステロンのレベルが低いことが示されています。 慢性的なストレスにより、視床下部から副腎皮質刺激ホルモン放出因子 (CRF) が放出されます。 CRF は、コルチゾール レベルの増加に関与しています。 コルチゾール値が高いと、テストステロンの産生が抑制されます。

アルコールを避ける

アルコールはテストステロン値を低下させます。 アルコールを飲むと、テストステロンの産生に必要な黄体形成ホルモン (LH) の量が減少します。 下垂体はLHを放出します。

ハーブを使う

漢方薬は、最近ではより一般的になりつつあります。 多くのハーブは、歴史を通じてさまざまな病気を治療するために使用されてきました。 媚薬と見なされるものもあります。 これらには、高麗人参、ホーニー ゴート ウィード、マカの根、アシュワガンダが含まれます。 高麗人参は、エネルギーレベルと性的欲求を改善することで長い間知られています. アシュワガンダは、性欲とスタミナを高めることができると言われています. マカの根は、生殖能力を高め、性欲を高めると考えられています。

甲状腺の世話をする

甲状腺は、T3 と T4 と呼ばれる 2 つのホルモンを生成します。これらは、テストステロンの生成に重要な役割を果たします。 両方のホルモンのレベルが低いと、テストステロンのレベルが低下します。 最適な甲状腺機能を維持するために十分な量のヨウ素を摂取することをお勧めします. ヨウ素は魚介類、牛乳、ヨウ素添加塩に含まれています。

体重管理

肥満は、今日最も一般的な健康問題の 1 つであり、テストステロン レベルの低下に直接関係しています。 睾丸を取り囲む脂肪組織には、アロマターゼ酵素が含まれています。 この酵素はテストステロンをエストロゲンに変換します。 女性の胸を大きくするのはエストロゲンです。 男性はエストロゲンを産生しません。 したがって、太りすぎの男性はテストステロン値が低くなります。

健康的な脂肪を食べる

脂肪酸は、体の健康維持に欠かせない栄養素です。 脂肪酸は、その化学構造に基づいてさまざまな種類に分類されます。 多価不飽和脂肪酸 (PUFA) は、心臓と脳に適しています。 また、T レベルを高めるのにも役立ちます。 オメガ 3 脂肪酸は、炎症を抑えるので役立ちます。 炎症は、年齢とともに T レベルが低下する重要な理由の 1 つです。

セックスする

定期的なセックスをすることは、テストステロンを自然に高めるもう1つの効果的な方法です. 定期的なセックスは、エンドルフィンの放出を刺激するため、T レベルを上昇させます。 エンドルフィンは、私たちを幸せで元気にする天然の鎮痛剤です。

水を飲む

体の水分を保つためには飲料水が欠かせません。 脱水は低Tレベルにつながります。 カリフォルニア大学の研究では、毎日 2 リットルの水を飲むと T レベルが上昇することが示されました。

2022年に発売された最高のテストステロンブースター最終評決

体内のテストステロンのレベルは、身体的パフォーマンスや性的なパフォーマンスを含む身体的要因において重要な役割を果たします. 低テストステロンは、減量を筋肉の消耗に追い込む一方で、精神的健康にも悪影響を与える可能性があります.

効果的なテストステロン ブースターは、テストステロンの生産を自然に高めることで、これらの問題に取り組むのに役立ちます。 合成テストステロン製品とは異なり、天然のテストステロン サプリメントはテストステロンを生成しません。 代わりに、体にテストステロンを自然に増やすように求めることで、体内のテストステロンを高めるのに役立つ特定の成分が含まれています.

優れたテストステロンのサプリメントは、陰茎の血流を改善するのにも役立ち、男性の性的健康を改善し、ベッドでのパフォーマンスを向上させます. ただし、すべてのテストステロンサプリメントが苦労して稼いだお金に値するわけではありません.

上記のトップ テストステロン ブースターを今日試してみてください!

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