子供の自尊心を育てる方法

公開: 2022-02-02

健全な子供の発達は、子供が健全な自尊心を育むのに役立つため、重要です。行動的、社会的、感情的に健康であるため、仲間からのプレッシャー、挫折、その他の人生の課題に対処することができます。

さらに、子どもが前向きな自尊心を育むのを助けることは、子どもの精神的健康にとって重要な要素です。自信に満ちた子供は、ポジティブな社会的行動をとっています。

彼らは何か新しいことに挑戦し、最善を尽くすことに熱心です。さらに、彼らは間違いに対処し、失敗しても挑戦し続けることができます。実際、自尊心の高い子供は、家庭、学校、友達との関係でよりうまくやっていけます。

それでは、子供の自尊心を育てる方法から始めましょう。

子供の自尊心が低い原因は何ですか?

自尊心または自己価値とも呼ばれる自尊心は、あなたの人生の中心です。それはあなたの決定や行動、そしてあなた自身の見方を形作ります。

子供は比較的自己肯定感が高い傾向にあります。しかし、このレベルは12歳になると低下し、自尊心の低下を経験し始めます。

以下は、子供の自尊心の低さの原因です。

比較: 6 歳から 11 歳の子供は、自分自身を同年代の子供と比較する傾向があります。彼らは、パフォーマンス、美しさ、服装の点で他の人と自分を比較します. 親はまた、子供たちを比較して劣等感を抱かせることで、自尊心を低下させます。故意か無邪気かを問わず、あなたの妹の方が頭が良い、優れている、美しい、または勤勉であるなどと子供に言うことは、子供の個性の感覚を弱め、心理的に影響を与えます。

パフォーマンスへのプレッシャー:教師と保護者は、幼少期と中期の子供たちを褒める傾向があります。彼らは、大小の努力、貧弱なパフォーマンスと優れたパフォーマンスの両方を称賛します。しかし、彼らは 10 代になると変化し、同じ子供たちからより多くを期待します。彼らの努力とパフォーマンスがさらに重要になり始めます。

不承認の認識:年長の子供やトゥイーンは、教師や親などの大人の失望に気付く傾向があります。これは現実であるか、認識されている可能性があります。彼らは、愛していない、または尊敬していない教師からの判断を無視する傾向があります。しかし、信頼できるコーチや最愛の親からの不承認があると、自尊心が低くなります。

親の関与/支援の欠如:子供は、両親の支援や関与の欠如によって影響を受けます。彼らの両親が彼らがしていることに十分な注意を払っていないとき、彼らは新しいことに挑戦する動機を欠いています. 実際、彼らは望まれず、忘れられ、重要ではないと感じています。自尊心は、自分がしていることに親が関与しているのを見ると成長します。

医学的問題:子供たちは深刻な病気、慢性的な痛み、または身体障害のためにストレスを感じ、自尊心を失います。他には、うつ病や不安障害などの精神疾患があります。

自尊心は何歳で発達しますか?

自尊心は、子どもが 4 歳から 11 歳の間に認知的および社会的に発達するにつれて上昇します。彼らはまた、独立感を構築する傾向があります。レベルは 11 歳から 15 歳の間で一定に保たれる傾向がありますが、低下することはありません。30 歳までは大幅に上昇し始め、中年になると徐々に上昇し、60 歳でピークに達し、70 歳まで安定したままになります。緩やかに低下し始め、70 歳を過ぎると大幅に低下します。

高齢者は、退職後の未亡人、高齢化、社会経済的地位、健康、または空の巣のために、低い自尊心を経験します。彼らはこの時期に社会的役割を失う傾向があり、自尊心を脅かします.

親は子供の自尊心にどのような影響を与えることができますか?

自尊心は、人の人生のすべてです。親は子供たちの肯定的な自尊心を育むことができます。ただし、子供の自尊心に悪影響を及ぼすようなことを無邪気に言ったり行ったりすることがあります。彼らは子供も人間であることを忘れており、子供たちの扱い方に気を配る必要があります。

以下は、自尊心を傷つける親の行動です

1.過去の紛争に焦点を当てる

一部の親は、子供に白紙の状態からやり直す機会を与えるのではなく、解決してから数か月後に対立や問題について言及する傾向があります. この悪い習慣は、子供たちに長期間にわたって恨みを抱くことを教えます。

子供は、解決した問題が忘れられたり、過去の一部として扱われたりすることを望んでいます。なぜなら、彼らは再び否定的な注目を集めたくないので、同じ過ちを繰り返す可能性が低いからです.

2.怒鳴って掴む

子供に怒鳴ったり、むち打ちしたり、物で殴ったりすると、自尊心が低下します。実際、このように衝動の制御がうまくいかないと、子供は力を失います。これらの行動は、お子様の健康を妨げる短期的な修正です。

したがって、子供を怒鳴ったり、つかんだり、たたいたりする代わりに、子供の行動について話し合うことができる建設的な会話に子供を招待してください。これにより、対立を乗り越え、問題を解決し、自尊心を強化することができます。

3.皮肉なこと

皮肉を込めて話すのが好きな親もいます。彼らは、あなたの声の調子を使って反対のことをほのめかしながら、意味のないことを言うことでこれを行います。皮肉は、子供たちを恥じさせ、けなすので、子供たちを傷つけます。さらに、皮肉はあなたとあなたの子供の間のコミュニケーションを妨げます。

4.罪悪感の使用

親は、自分の行動、感情、または考えのために子供に罪悪感を感じさせるとき、限界を押し広げます。彼らは罪悪感を歌うコメントを使って子供たちをコントロールします。ただし、これは代わりにそれらを疎外します。

子どもは、親が自分を支え、理解してくれることを期待しています。親は、制御せず、落ち着いた、しかししっかりとしたアプローチを通じてそれを行うことができます. 子供たちは、親のサポートを感じると、問題のある悪い習慣や仲間のグループを放棄することができます.

5.それらを批判する

がっかりしていると子供に言うと、子供に悪影響を及ぼします。そのようなコメントは、あなたを失望させる可能性のある別の間違いを避けるために、彼らが新しいことを試みるのを妨げます. また、失敗や成功を自分の性格と結びつけるため、気分や自尊心にも影響を与えます。だから、子供に焦点を当てるのではなく、間違いに焦点を当てる

6.過大評価する

通常、賞賛は自信と自尊心を築くためのものです。ただし、子供を褒めることを学ぶことは非常に重要です。たとえば、子供の個人的な特徴ではなく、特定の目標を達成するために採用したスキルと努力を称賛します。これは、目標を達成するのに役立つため、ハードワークが不可欠であることを彼らに教えています。

7.タスクの完了

親は幼い子供よりも効率的かつ迅速に物事を行います。しかし、彼らが自分のためにいくつかのことをすることを許可することは、有効性と独立性の感覚を育みます. 自分で皿洗いや着替えをさせてあげると、より十分で有能だと感じるのに役立ちます。自分で考え、自分で問題を解決し、挫折に対処する方法を学び、別の選択肢を試すのに役立ちます。

8.コミュニケーションを怠る

家族内でのオープンなコミュニケーションは、感情的な絆を強め、家族にポジティブな環境を作り出します。コミュニケーションを怠る親は、子供が優先事項ではないことを示すため、子供の自尊心を低下させます。代わりに、仕事、電子機器、または友人がいます。

ですから、子供が言っていることや行っていることに興味を示し、子供の気持ちを認め、質問をして意見を理解してください。

子供の自尊心の低さをどのように修正しますか?

自尊心は、精神的健康と社会的幸福を形成するため、子供の人生におけるパスポートのようなものです。それが成人期を成功させる鍵です。健全な自信と自尊心を持って成長するため、自信のある子供を育てることが不可欠です。また、自分の弱点と強みを現実的に理解しています。自信のある子どもは、問題を解決することを楽しみます。

人は成長するにつれて、ポジティブな影響とネガティブな影響にさらされます。子供をポジティブな影響にさらす親は自尊心を築き、ネガティブな影響に対処するのに役立ちます。

ここでは、子供の自尊心を育てる方法について説明します。

具体的な改善点を見つけて褒める:子供にもっと頑張るように言うときは、目標を達成するために何ができるかについて具体的な提案をしてください。彼らがシルクを開発し、学習プロセスを受け入れるのを手伝ってください. 褒め言葉を惜しみなく与える前に、彼らが世界で失敗を経験することを学ぶのを助けてください。

お子様が自分で問題を解決できるようにする:ショーを実行する代わりに、ガイドとしての役割を果たします。これにより、お子様は問題の解決策を自由に見つけることができます。子供たちを世界から守ることはできないことを認識することが重要です。代わりに、自分を守るために必要なスキルや、あなたがいないときに自分を守る方法を教えてください。自分で物事を処理できると感じることは、真の自尊心を育むのに役立ちます。

無条件の愛を示す:あなたが愛していることを子供たちに知らせましょう。過剰に褒めるのではなく、無条件の愛を与えて自信をつけさせ、自尊心を高めましょう。さらに、すべてに条件を付けると、子供をコントロールできます。何が起こってもあなたが愛していることを子供たちに知らせることで、子供たちは自信を持つことができます。だから、彼らがそれを得ることなく、あなたが愛していることを彼らに伝えてください. たとえば、彼らの会社が大好きだと伝えます。また、彼らが自分自身の不完全さと自分自身を受け入れることができるようにします。過去の課題と、それらをどのように乗り越えたかについて話してください

子供のポジティブな鏡になる：子供が自分自身をどのように見ているか、他の人が自分をどのように見ているかを考えることで、自尊心を高めたり壊したりできます。たとえば、未就学児は家族、特に親から自分自身について学びます。したがって、あなたの子供に前向きなイメージを反映してください。子供たちの欲望や意見はあなたにとって重要であり、一緒にいて楽しいことを子供たちに伝えてください。これは、特に彼らの行動が不快な場合に、彼らをしつけようとするときに役立ちます。

現実的であること:人間には不幸な日と幸せな日があることを子供たちに見せてください。陽気なふりをする代わりに、彼らにあなたが悲しんでいるのを見てもらいましょう。彼らが彼に対する感受性を理解できるようにすると、あなたや他の人に対する感受性が高まります。これは、彼らが自信と他の人々の自信を高めるのに役立ちます.

あなたが子供に言うことができる最も心理的にダメージを与える言葉は何ですか?

人を傷つける言葉は避けてください。保護者は支援し、安全を提供する必要があります。親として次の言葉を避けることは役に立ちます

ほっといて
なぜあなたは姉や弟に似ていないのですか？
泣かないで
私があなたの年齢のときはそれができたのに、なぜあなたはできないのですか？
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