夜間の尿路感染症の痛みを和らげる方法: 医学的および家庭的な救済策
公開: 2022-11-25
尿路感染症 (UTI) を経験したことがあるなら、それがどれほど不快で痛みを伴うかを知っています. 尿路感染症 (UTI) は、尿路系を標的とするため、尿管、腎臓、膀胱、尿道に影響を与えます。 UTI を治療しないと、重大な健康上の問題が発生する可能性があります。 深刻な尿路感染症は、腎臓に永久的な害を及ぼすことさえあります。
「UTI」という用語は、典型的には軽度から中等度の痛みまたは不快感として現れる下部尿路の感染症を指すために最も頻繁に使用されます. UTI は薬で迅速に治療できますが、多くの人は、自然な家庭療法で UTI の症状を緩和することもできます。
医療専門家は、UTI 患者の治療法として抗生物質を勧めることがよくあります。 重度の尿路感染症の多くの人々は、抗生物質治療を受けてから数日以内に気分が良くなり始めます. ただし、在宅治療は、軽度の UTI の症状緩和や感染予防に役立つ可能性があります。 抗生物質が効き始めるまで、気分を良くし、夜の睡眠を改善するのに役立つUTIを管理するためのいくつかの提案を次に示します.
水と水分を含む食品を十分に摂取する
尿路感染症にかかった場合、最初にすべきことの 1 つは、たくさんの水を飲むことです。 水を飲むと、感染している細菌を洗い流すことで症状を改善することができます。 ほとんどの人は、のどが渇いたときに飲むだけで十分な水を確保できます。 ただし、安全のために、毎日 8 オンス (oz) の水を 6 ～ 8 杯飲むようにしてください。
健康な尿路のためにビタミンCの消費量を増やしましょう
UTI がある場合は、ビタミン C が豊富な食事を十分に摂取する必要があります。 これは、過剰な量のビタミンCが尿の酸性度を高め、尿路系の細菌の増殖を防ぐためです. ただし、活動性UTIがある場合は、柑橘類やその他の酸性食品を避けた方がよいでしょう. 膀胱をさらに刺激する可能性があるため、排尿痛がある場合にはお勧めできません。 ただし、これらの食品は膀胱を刺激することが知られています。
尿路感染症の痛みに熱を加える
尿路感染症があると、陰部に不快感や痛みを感じることがあります。 湯たんぽや温熱パッドはシンプルで、局所的な痛みを和らげることができます。 約15分間、骨盤領域に熱を加えるのに役立ちます。 過熱を避け、熱源が皮膚に直接触れないようにすることで、刺すような痛みや火傷を防ぐことができます。
温浴はUTIの痛みを和らげるのに賢明に思えるかもしれませんが、ほとんどの医療専門家は泡風呂を勧めません. お風呂に入る場合は、せっけんと泡を飛ばし、長時間浸からないでください。
食事から膀胱への刺激物を取り除く
カフェイン、アルコール、スパイシーな食べ物、ニコチン、炭酸飲料、人工甘味料は、膀胱を刺激して UTI をさらに悪化させ、体の治癒をより困難にします。 代わりに、オートミールやレンズ豆のスープなどの高繊維炭水化物など、消化器系の健康に良い健康食品を食べることに集中してください.
正しく拭く
できるだけ清潔で乾燥した状態を保つことは、自宅で UTI を避けるためにできる最善のことの 1 つです。 おしっこや排便後は、細菌が尿道に侵入して尿路を上るのを防ぐため、前から後ろに拭くことをお勧めします。
綿のナイトウェアを使用
天然繊維の下着を着用して、尿道をできるだけ清潔で乾燥した状態に保ち、細菌の侵入を防ぎます。 きつすぎる衣服は、気流が尿道に到達するのを妨げる可能性があります。 換気がないと、細菌が体内に入り、尿路感染症の成長を促進する環境で繁殖する可能性があります。 ナイロンなどの合成繊維でできた衣類を着用すると、水分が閉じ込められ、バクテリアの増殖が促進される可能性があります。
定期的なトイレ訪問を念頭に置いてください
UTIに苦しんでいる間、しばしば排尿は尿道から細菌を除去するのに役立ちます. 膀胱を少し空にするだけでも、感染の原因となる細菌の一部を除去するのに役立ちます。 排尿の必要性が抑制されると、膀胱は尿媒介性細菌にさらに感染する可能性があります。 さらに、性行為の前後に排尿すると、尿道に入る細菌の数が減少します。
ハーブ療法について考えるかもしれません
下部尿路感染症の自然療法として時折使用される植物であるベアベリーの葉は、いくらかの緩和を提供できます. ただし、肝臓に害を及ぼす可能性があるため、5 日以内の短い期間のみ服用する必要があります。
ハーブサプリメントを摂取する前に、医師または Ravkoo Health の専門家に相談してください。 サプリメント、ハーブ、その他の薬を服用することで副作用が発生したり、それらが相互に作用したりする可能性があります. 場合によっては、結果が深刻になることがあります。
石鹸を変える
ボディウォッシュ、バブルバス、その他のクリーニング用品がUTIの原因である可能性があります. 尿路感染症を取り除き、安らかな夜の休息に戻るには、無香料および無着色の敏感な製剤の使用に切り替える必要がある場合があります.
ダッチングを控える
泌尿器系で見つかった細菌は、必ずしも病気を示しているとは限りません。 「善玉」バクテリアは、バランスの取れた環境を維持するために不可欠です。 ダウチングは、「良い」バクテリアと「悪い」バクテリアを除去し、体の pH バランスを変える可能性があります。 最終的に、これは「悪い」微生物の増殖を促進する可能性があります。 分泌物を介して、膣はそれ自体をきれいにします。 それでも洗い流す必要がある場合は、pH バランスの取れた製品を使用してください。
結論
家庭療法は UTI に関連する痛みを和らげるのに役立ちますが、この病気の症状を経験した場合は、できるだけ早く医師に連絡する必要があります。 妊娠中の尿路感染症は、母親と胎児の両方に害を及ぼす可能性があります。 Ravkoo Health の医療専門家が尿培養を含む適切な検査を実施し、あなたの病気の原因となる主な細菌を特定します。 これらの専門家は、あなたのニーズに合わせて推奨する薬を調整します。
繰り返しますが、UTI をさらに悪化させる可能性があるため、これの処理をあまりにも長く延期したくはありません。 まれに、細菌が腎臓に移動し、UTI の治療がより困難になることがあります。