うつ病の兆候である可能性がある11の症状

怠惰、喜びのなさ、無気力は、うつ病の典型的な兆候です。 しかし、これらは決して唯一の症状ではありません。 まったく異なる症状に焦点が当てられることもあります。 うつ病を示すその他の症状と、家族が考慮すべきこと。

うつ病とは何ですか？

Society for Psychiatry and Psychotherapy のガイドラインでは、うつ病の主な症状を次の 3 つに分類しています。

• 押しつぶされた気分、
• 喜びも興味も失う
• 不信感/急速な疲労。

しかし、うつ病は 3 つの症状のリスト以上のものです。 それは人全体に影響を与えます。 思考、感情、行動を変えます。 そして：それはお互いに異なって見えます。 たとえば、深い、理由のない悲しみを感じる人もいます。 一方、他の影響を受けた人々は、 「しびれ感」を報告しています. 喜びや怒りなどの強い感情だけでなく、悲しみも知覚できなくなります。

うつ病はただの動揺ではなく、深刻な精神疾患です。 これが時間内に認識されない場合、これは深刻な結果をもたらす可能性があります.自殺の半分以上はうつ病によるものです. したがって、命を救うためには、早期かつ的を絞った治療が重要です。

うつ病の兆候である可能性がある11の症状

うつ病の主な症状に加えて、多くの追加症状があります。 一部の人々では、これらの症状が非常に前景にあるため、病気が長い間隠されている. これは特に、うつ病が主に身体的不調、いわゆる身体症候群と関連している場合に当てはまります。

1. 睡眠障害はうつ病の症状

うつ病の人は、眠りに落ちるか早朝に目覚めなければならず、起きるまで眠れません。 睡眠障害はうつ病の症状です。

影響を受けた人々は、通常よりも著しく睡眠時間が短くなります。 したがって、彼らは日中に疲れを感じ、燃え尽きてしまいます。

うつ病の人が通常よりもずっと長く眠ることはあまり一般的ではありません (または、日中にますます多くの睡眠をとります) が、その後はリラックスできません。

また読む：眠れない場合は、これを読んでください：早く眠りにつく方法

2. うつ病の症状: 食欲不振と体重減少

パスタでも、ピザでも、サラダでも、たとえうつ病であっても、好きな料理でさえ美味しくないことがよくあります。 一部の影響を受けた人々は、単に食欲を感じなくなったため、食べることを本当に忘れてしまいます. 多くの場合、数週間以内に体重が大幅に減少します。

逆の場合もあります。うつ病のときにたくさん食べて、体重が増える人もいます。

3.性欲減退：うつ病のサイン

多くのうつ病患者は、性行為をしたいと感じておらず、性行為への意欲もありません。 医師は、性欲の欠如または欠如について話します。 性的嫌悪感は、憂鬱な気分のよくある症状であり、パートナーシップに大きな負担をかける可能性があります.

4. 器質的原因のない身体的不調

繰り返される頭痛、腹痛、またはめまいの背後には、精神的な原因が潜んでいる可能性があります。 うつ病は、多くの身体的兆候によって感じられます。 その場合、症状の器質的な原因を特定することはできません。

症状はときどき非常に顕著であるため、影響を受けた人は、喜びの喪失や興味の喪失などの心理的な不調にほとんど気付かない. 専門家は、仮面または幼虫のうつ病についても話します。

うつ病の可能性のある身体的症状は以下のものです。

• B. 便秘、吐き気、腹痛などの胃腸の問題
• 頭痛
• 循環の問題
• のどに「だんご」
• 空気が入らない感じ
• ドキドキ、ドキドキ
• めまい
• 背中の痛み

うつ病のエピソードの間に、うつ病の前に存在していた身体的な苦情や病気が悪化する可能性があります. たとえば、慢性的な背中の痛みが激しさを増すことがあります。

ちなみに、うつ病が特に身体的に表現されることは、子供に比較的頻繁に起こります。たとえば、腹痛の形です。

5.朝晩ハイ

多くのうつ病患者は、いわゆるモーニング ロウを経験しています。 彼らは朝が特に悪いです。 彼らはベッドにとどまりたいと思っており、無理に起き上がらなければなりません。

重度のうつ病では、ほとんど、またはまったくベッドから出られません。 一方、夕方になると気分がすっきりすることが多く、影響を受けた人が再び本当に気分が良くなることもあります。 ただし、次の深さは翌朝に続きます。

6. 集中力の問題はうつ病のサイン

もう何も思い出せず、ほとんど集中できませんか？ 集中力障害は、うつ病の典型的な兆候に属します。 顕著な抑うつエピソードの間、影響を受けた人は、例えば、会話についていくことや本を読むことが困難になる.

また、典型的な例として、多くのうつ病患者は、自分で簡単な決定を下すことがほとんど不可能に見えます。また、何を昼食にすべきかという問題についても同様です。 集中力の問題はしばしば病人を心配させます。 たとえば、病気になることを恐れます。

7. うつ病の症状としての否定的な考え

うつ病の人は黒く見える：彼らにとって、グラスは基本的に半分空です。 彼らは自分の状況から抜け出す方法がないと確信しており、決して良くなることはないと固く信じています。 したがって、彼らは病気に翻弄され、毎日が彼らにとって苦痛です。 彼らは何時間も陰気になり、否定的な考えに巻き込まれる可能性があります。

8. 恐怖やイライラはうつ病の症状

10 人中 7 人から 8 人の患者が、うつ病のエピソード中に恐怖を感じたと報告しています。 恐怖はしばしば拡散します。 これは、影響を受けた人が何を恐れているかを言うことができないことを意味します。 むしろ、不特定の脅威を感じます。 彼らは圧倒され、物事が将来どのように続くかを心配しています。

うつ病は、過敏性と攻撃性の形でコメントすることもできます. ささいなことでもトラックから完全に放り出され、すばやく反応します。

9. うつ病の可能性がある自尊心と自信の低下

以前は非常に自信があった人は、うつ病になると自分が不十分で劣等感を覚えます。 彼らの目には、彼らはもう成功したくないだけです。 仕事でも家事でも：うつ病を患っている場合は、ほとんど勇気がありません。

10. 罪悪感と無価値感

何が起こっても、うつ病の人は通常、自分自身に罪悪感を感じ、他人に対してはあまり罪悪感を感じません。 たとえば、交通量が予想外だったので、彼らは間違いに気づきました。 そのような罪悪感は、自分は不適切で価値がなく、他人との友情を「得られない」という思い込みを強めます。

11.精神運動抑制および/または重度の不安

特に重度のうつ病の場合、いわゆる精神運動抑制が発生する可能性があります。 動きが遅くなり、表情が硬直し、話す速度がいつもより遅くなります。 外見は非常に静かに見えても、影響を受けた人はしばしば耐え難いほどの内面の落ち着きのなさを感じます. 一方、他の人は動きたいという明確な衝動を持っています (いわゆる動揺)。

うつ病は、自殺を考える可能性のある深刻な病気です

大事なことを言い忘れましたが、自殺念慮も顕著なうつ病を示しています。 そのような考えは常に親戚によって真剣に受け止められるべきです。 うつ病はためらうべきではなく、早い段階で助けを得る必要があります。 疑わしい場合は、緊急通報を選択することをお勧めします。 次の精神科クリニックまたは社会精神科サービスも重要な連絡先です。

注意:睡眠障害、過敏症、性的不本意などの個々の症状には多くの原因があり、うつ病の証拠ではありません。 長期的および/または強い苦情が発生した場合は、常に医学的または心理療法的なアドバイスを受け、治療を開始する必要があります.