2024년에 잠에 빠지도록 도와주는 최고의 게임

잠 못 이루는 밤?걱정하지 마세요. 잠드는 데 도움이 되는 최고의 게임 7가지를 소개합니다.자세한 내용을 보려면 계속 읽어보세요!

흔히 불면증으로 알려진 불면증은 전체 인구의 최소 1/3에 영향을 미치는 만연한 문제입니다. 수면 부족은 개인의 기분과 생산성에 영향을 미칠 뿐만 아니라 건강에 장기적인 영향을 미칠 가능성도 있습니다.

연구에 따르면 잠자리에 들기 전에 차분하고 자극적이지 않은 게임을 하면 불안감을 낮추고 평온한 느낌을 주어 더 쉽게 잠에 들 수 있는 것으로 나타났습니다. 이 문제에 사용할 수 있는 약물이 있지만.

더욱이, 일부 연구에서는 불면증으로 고통받는 사람들이 걱정과 긴장을 완화하고 인지 집중력을 높이며 평온함을 조성하는 게임을 하면 도움이 될 수 있다고 제안합니다. 이 블로그에서는 잠에 드는 데 도움이 될 수 있는 가장 효과적인 게임 목록을 제공하겠습니다.

2024년 취침 전 즐길 수 있는 편안한 게임 7가지 목록

개인이 더 나은 밤에 잠을 잘 수 있도록 돕기 위해 특별히 제작된 수백 개의 응용 프로그램이 있습니다. 다음은 더 빨리 잠들도록 도와줄 수 있는 상위 7개 수면 게임의 특별히 편집된 목록입니다.

1. 이달의자 수면 앱

Loona Sleep은 개인이 잠들거나 잠들 수 있도록 돕는 명확한 목적으로 개발된 잘 알려진 앱입니다. 이 앱은 Google Play에서 Editors' Choice Award를 수상했습니다. 대화형 색칠 이미지, 긍정적인 확언, 호흡 운동, 명상, 마음을 진정시키는 수면 게임, 취침 시간 이야기, 마음을 진정시키는 음악 등을 통해 이 애플리케이션은 긴장을 풀고 더 빨리 잠들 수 있도록 도와줍니다.

여러분의 주의를 돌리기 위해 환상적인 3차원 환경이 그려지고, 여기에 매혹적인 이야기가 곁들여집니다. 이 플랫폼은 판타지, 로맨스, 모험 및 기타 장르를 기반으로 한 이야기와 주제를 포함하여 광범위한 이야기와 주제 중에서 선택할 수 있는 기능을 제공합니다. 또한 애플리케이션은 자주 업데이트됩니다.

이 앱은 더 빨리 잠들 수 있도록 도와주는 완전한 옵션 세트를 제공합니다. Google Play 스토어에서는 이 도구에 대해 35,000개 이상의 리뷰를 받았습니다. 불면증으로 고생하는 분이라면 이 앱을 꼭 사용해 보세요.

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2. 항스트레스

잠을 잘 수 없고 불안한 느낌을 겪고 있다면 Antistress가 이상적인 게임입니다. Antistress를 사용하면 컬렉션에 포함된 많은 것들을 만지작거리며 겪고 있는 스트레스를 어느 정도 해소할 수 있습니다. 비주얼도 좋고 사운드/음악도 보통이지만, 게임 내에서 움직이는 물체에 대한 햅틱 피드백은 훌륭합니다.

다트, 진자, 피젯 스피너, 분필, 전등 스위치, 나무 블록 등 다양한 장난감을 가지고 놀 수 있습니다. 무료인 것은 거의 없으며 이것들은 그중 일부입니다. 또한 페이월 뒤에 숨겨진 무음 팩이 특징이며 $0.99의 가격으로 전체 팩을 구입할 수 있습니다.

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3. 스핀트리

이 다음 수면 게임은 가장 인상적인 비주얼을 가지고 있지 않을 수도 있다는 사실에도 불구하고, 확실히 뛰어난 음악을 가지고 있습니다. SpinTree는 에너지 스타를 선택하고 탭하여 나무를 재배하는 것이 목표인 로우 폴리곤 게임입니다. 나무에는 그 주위를 계속 회전하는 회전하는 공이 있으며, 별이 당신에게 가까워지면 화면을 터치하여 별을 잡아야 합니다. 간단한 게임플레이와 숲속의 소리, 기타 연주가 어우러져 고요한 분위기를 자아냅니다. 본인이나 옆에서 자고 있는 사람에게 소리가 너무 크다고 생각되면 소리를 끌 수 있습니다.

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4. 알았어?

자, 이것은 의심할 여지 없이 최고의 수면 게임 목록에서 가장 흥미로운 게임입니다. 스테이지를 진행하면서 여러분의 목표는 공이 모든 흰색 물체에 닿도록 하는 것입니다. 게임 내에는 검은색 장벽이 있지만, 마주치면 터치해도 괜찮습니다. 각 물체에는 고유한 음표가 연관되어 있으며, 공을 적절하게 조준하면 공이 타일에 닿을 때 멜로디가 재생됩니다.

사용자는 레벨을 디자인할 책임이 있으며, 귀하는 자신만의 레벨을 구성할 수 있습니다. 이미 150개의 레벨이 있으며, 새로운 레벨의 수도 계속 증가하고 있습니다. 게임은 무료로 제공되며 제작자에게 기부할 수도 있습니다. 기부금액은 0달러부터 금액까지 가능하며, 기부를 원하지 않으셔도 괜찮습니다.

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5. 하모니

Harmony는 대칭 패턴과 고조파 톤의 힘을 활용하여 사용자가 긴장을 풀고 최대한 빨리 잠들 수 있도록 돕는 또 다른 애플리케이션입니다. 사용자 인터페이스는 이해하기 쉽습니다. 연주를 시작하려면 화면의 사각형을 터치한 다음 흰색 선에 나타나는 음표를 미러링해야 합니다. 사각형을 탭하면 사각형이 켜지고 서로 조화를 이루는 소리가 생성됩니다.

이 응용 프로그램은 피아노, 플루트, 기타 등을 포함한 다양한 악기 중에서 선택할 수 있는 옵션을 제공합니다. 또한 이 게임에는 다양한 난이도 설정이 있어 경험에 재미를 더해줍니다.

잔잔한 사운드와 차분하고 베이직한 UI 덕분에 당신은 더 빨리 잠들고 차분한 세계에 푹 빠질 수 있을 것입니다.

이 소프트웨어는 모든 플랫폼에서 백만 건 이상의 다운로드와 80,000건 이상의 리뷰를 기록했기 때문에 최고의 수면 게임 중 하나로 간주됩니다. 또한 강박 장애와 불안으로 고통받는 사람들에게도 유익합니다.

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6. 스택

Stack은 더 빨리 잠들 수 있도록 도와주는 가장 간단한 게임 중 하나입니다. 게임의 목적은 나무 블록을 서로 쌓아서 가능한 가장 높은 타워를 건설하는 것입니다. 사용자 인터페이스는 사용하기 쉽고 이미지는 단순하지만 정교합니다. 또한 애니메이션은 유동적이며 음악은 차분합니다.

게임 플레이에 참여하면 긴장을 풀고 긴장을 완화할 수 있습니다. 이 게임에는 어떤 종류의 정신적 처리도 필요하지 않으며 전적으로 반사 신경과 정확성에 달려 있습니다.

무한 모드, 아케이드 모드, 멀티플레이어 모드 등 다양한 설정으로 게임을 플레이할 수 있습니다. 믿을 수 없을 만큼 보람 있고 마음을 달래주는 게임입니다. 사용자들은 442,000개 이상의 리뷰와 5천만 건 이상의 다운로드를 기록한 이 앱의 도움으로 즐거운 시간을 보내고 스트레스를 완화할 수 있었습니다.

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7. 명상 게임

최고의 수면 게임 목록의 다음 이름은 명상 게임입니다. 명상 게임의 유일한 목적은 에너지 도트를 모으는 것이며, 여러분이 해야 할 일은 휴대폰을 움직이는 것뿐입니다. 이 애플리케이션은 심호흡을 여러 번 하고 호흡 방식에 주의를 기울이도록 유도합니다. 플레이하는 동안 화면에 나타나는 지시 사항을 들으면서 마음을 진정시키는 배경 사운드 트랙이 긴장을 더 많이 풀어주는 데 도움이 됩니다. 게임에 세션을 방해할 수 있는 광고가 없기 때문에 바다와 같은 게임 경험에 완전히 몰입할 수 있습니다.

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2024년에 잠에 빠지도록 도와주는 게임: 마무리 단어

긴장, 불안, 나쁜 수면의 원인이 휴대폰 때문이라는 것은 널리 알려진 가정입니다. 그럼에도 불구하고 동일한 전화기는 휴식을 취하고 밤에 더 나은 수면을 취하는 데 실제로 도움이 될 수 있습니다. 당신이 해야 할 일은 적절한 도구를 찾는 것 뿐입니다. 숙면을 취하고 싶다면 반드시 이 7가지 게임을 플레이해 보세요. 우리는 잠들기에 가장 좋은 게임 목록을 작성했습니다.

수면 문제와 불면증에 관해 이 게임과 애플리케이션이 도움이 되기를 바랍니다. 증상을 처리하는 데 다른 독자들이 사용할 수 있는 추가 응용 프로그램을 알고 있다면 아래에 의견을 남겨주세요.