체육관에 도전할 준비가 되지 않았다면 최고의 집에서 할 수 있는 운동 기구

개인 피트니스는 90년대의 윤기 있고 땀으로 가득 찬 가짜 태닝 클래스에서 2010년대 부티크 피트니스 열풍으로 진화했으며 이제 초점은 당신이 사는 곳인 개인 피트니스에 있습니다.

내 말은, 전국적인 락다운 전에 누가 실제로 체육관에 갈 시간이 있었습니까? 교통 체증, 회의로 붐비는 날, 가족과의 약속 사이에 하루 3시간 잠들기 전에 운 좋게도 수영장에서 몇 바퀴를 뒹굴었습니다. 그래, 교외 생활은 지겹다.

적어도 홈 오피스 공간의 절반이든 Tesla 수퍼차저로 차지하지 않는 차고의 일부이든 홈 체육관을 위한 공간이 있습니다. 이제 다양한 가정용 피트니스 장비가 있으며 대부분은 일종의 개인 훈련 프로그램과 함께 제공되므로 집을 떠나지 않고도 지도의 모든 이점을 누릴 수 있습니다.

이러한 장비에 스마트 기술을 추가하면 루프가 완성되어 운동 장비가 진행 상황에 맞게 조정되고 성과를 추적하며 실시간으로 피드백을 제공할 수 있습니다. 단순히 역기를 들기를 원하든, 가방에서 답답함을 풀고 싶든, 삶에 달려 있는 사이클링을 원하든 최고의 가정 내 피트니스 기술을 제공합니다.

포메 라이프

Yves Behar는 최근 몇 년 동안 가장 멋진 기술 기기를 개발했기 때문에 그의 운동 장비가 훌륭할 것이라는 사실을 알 수 있습니다. Forme는 집과 체육관 사이의 경계를 흐릿하게 하도록 설계되었으며 개인 트레이너로서의 이중 임무를 수행하지 않을 때 슈퍼 멋진 거울처럼 보입니다.

무산소 운동을 위한 두 개의 핸들, 근력 운동부터 요가, 바레, 댄스에 이르기까지 총 8가지 종목을 위한 43인치 대화형 디스플레이가 숨겨져 있습니다. 모든 운동은 촬영되어 가상 트레이너와 같은 공간에 있는 것처럼 느껴지며 운동 범위는 피트니스의 전체적인 관점에서 볼 수 있도록 설계되었습니다. 39개월 동안 월 $149에 모든 액세서리와 FORME Life 다중 사용자 운동 플랜이 포함된 Studio 버전을 얻을 수 있습니다.

PowerDot 2.0 – 스마트 전기 근육 자극기

앉아서 TV를 보면서 복근 운동을 하고 싶으신가요? PowerDot은 회복 시간을 단축하고 성과를 높이며 통증을 완화할 수 있는 소형 휴대용 배터리 구동 근육 자극기입니다. 앱은 패드를 부착할 위치를 정확히 보여주고 케이블은 패드에 자기적으로 부착되어 있으며 미친 듯이 진동합니다.

사용하기 쉽고 부상 예방에서 수행 및 훈련에 이르기까지 모든 것을 위한 사전 설정 프로그램과 통증 완화를 위한 입증된 TENS 기술이 있습니다. 좌골신경이 작용할 때마다 사용하는 세트가 있는데 회복 시간이 그 어느 때보다 짧습니다.

거울

$1,495 Mirror는 백설공주에 나오는 거울의 하이테크 버전과 같습니다. 운동을 하고 싶지 않을 때 벽에 은은하게 매달려 있다가 운동을 하면 스마트 디스플레이로 변신합니다. 운동을 시작하면 강사가 실제 크기로 표시되지만 반사를 볼 수도 있으므로 그에 따라 움직임을 수정할 수 있습니다. 또한 측정항목을 추적하므로 모든 측정항목 중 가장 공정한 시간이 될 것입니다.

이것은 체육관 장비가 체육관 장비처럼 보이지 않고 멋지게 보이기를 원하는 경우 완벽한 옵션입니다. 앞에서 운동하는 경우를 제외하고 바닥 공간을 차지하지 않는 보너스 포인트.

Peloton 자전거 또는 트레드

Peloton은 피트니스 체제보다 컬트에 가깝지만 장비가 좋지 않다는 의미는 아닙니다. 집에서 하는 스피닝 수업을 위해 $2,245 고정식 자전거를 선호하든 $4,295 트레드밀을 선호하든 경험은 여전히 ​​동일합니다. 수천 개의 수업, 사용하기 쉬운(그리고 거대한!) 터치스크린, 인기 있는 강사들이 많이 모인 Peloton 앱을 얻을 수 있습니다.

아, 그리고 다른 모든 Peloton 사용자와 순위표 자리를 놓고 싸우는 것의 매력을 과소평가하지 마십시오. 순위가 상승하기 시작하면 장비에 점점 더 많은 시간을 할애하게 될 것입니다. 그게 요점 아닌가요?

파이트캠프 체육관

당신의 좌절을 해결하고 동시에 건강을 원하십니까? 아마도 FightCamp가 당신의 연약한 팔에 대한 답일 것입니다. 그들은 당신에게 독립형 펀칭 백(그러나 그것을 채우는 데 필요한 모래나 물은 아님), 4개의 폼 매트, 그리고 백을 두드릴 때 장갑에 끼울 펀치 추적 doohickeys를 보냅니다. 하지만 Android 앱이 없기 때문에 월 39달러의 수업을 보려면 iOS 기기가 필요합니다. 꽤 많은 공간을 차지하므로 방이 그것을 수용할 만큼 충분히 큰지 확인하십시오.

NordicTrack T 시리즈 러닝머신

NordicTrack은 오랫동안 피트니스 분야의 선두 주자였으며 새로운 T 시리즈는 이러한 추세를 이어가고 있습니다. 7인치 터치스크린은 운동 설정을 보여주고 특별한 경사 매칭 기술이 가상 보행을 통해 지형 변화를 모방하므로 가상 여정을 걸을 수 있습니다.

또한 iFit의 2년 멤버십이 제공되어 최고의 개인 트레이너를 거실로 바로 데려올 수 있습니다. 군중을 선호하는 경우 부티크 스튜디오 수업이 있으며 피트니스 수준과 관심사에 따라 매일 3회의 맞춤형 운동이 전송됩니다.

에이트 슬립 포드

운동과 회복 모두의 가장 큰 구성 요소는 숙면입니다. Eight Sleep Pod($2,295부터) 또는 Pod Pro($2,795부터)를 사용하면 매트리스 표면의 온도를 조절할 수 있어 최상의 컨디션을 유지할 수 있습니다. 따뜻한 것을 선호합니까? 문제 없어요. 얼음보다 더 시원한 것은 어떻습니까? 음... 얼음은 아니지만 그 위에 누워 있으면 가장 시원한 설정으로 느껴질 것입니다.

두 포드 모두 수면 추적, 호흡 추적, 심박수 추적 및 열 알람 기능이 있어 알람의 충격 없이 일어날 수 있습니다. Pod Pro에는 심박수 변화 모니터링, 일일 건강 확인 보고서, 열로 제어되는 물이 통과하는 Active Grid를 느낄 수 없도록 하는 새로운 폼 토퍼와 같은 몇 가지 새로운 트릭이 포함되어 있습니다.

더군다나 Eight Sleep은 7월 4일 세일 중이며 7월 5일까지 $300의 중력 담요를 무료로 받고 코드 AFF150으로 Pod에서 $150를 절약할 수 있습니다.

케톤에이드

피곤한 운동을 마친 후 자주 발생하는 뇌 안개를 건너뛰고 싶다면 운동을 시작하기 전에 이 외인성 케톤 에스테르 몇 ml를 마시십시오. 연구에 따르면 집행 기능에 이점이 있는 것으로 나타났으므로 귀하에게 효과가 있는지 확인하는 것이 좋습니다. 저는 의사는 아니지만 일화적으로 말하자면 저에게 효과가 있습니다.

음색의

Tonal은 운동 장비를 거대한 스마트 디스플레이에 연결하여 운동을 보여주는 또 다른 홈 피트니스 회사 중 하나입니다. 2,995달러의 벽걸이 스크린에는 전자석을 사용하여 최대 200파운드의 저항을 공급하는 저항 훈련 팔이 있습니다. 미친 자석 남자, 그들은 어떻게 이익을 얻습니까?

그러나 완전한 경험을 원한다면 지갑을 팔보다 넓게 여는 것이 좋습니다. 팔의 저항을 즉석에서 변경할 수 있는 스마트 핸들과 스마트 바를 얻으려면 $500를 추가하고 운동 구독을 위해 한 달에 $49를 추가해야 합니다. 아, 배송 및 설치 비용은 $250입니다.

템포 스튜디오

역도가 당신의 일이지만 체육관이 금지되어 있다면 Tempo Studio는 당신의 가장 친한 친구가 될 것입니다. 거대한 스마트 화면이 있는 이젤처럼 보이는 템포 머신과 다양한 웨이트와 바의 두 부분으로 구성되어 있습니다. 1,995달러로 저렴하지는 않지만 값비싼 체육관 회원권을 대체하므로 악취나는 라커룸을 처리할 필요가 없습니다. 나는 그것을 보너스라고 부른다.

가이드 운동을 위해 한 달에 39달러를 추가로 지출해야 하지만 일대일 교육처럼 느껴지므로 트레이너를 고용하는 것에 비해 저렴합니다. 운동을 하는 동안 반복 횟수, 반복 횟수, 동작 범위, 심박수, 피드백 신호 등을 스마트 디스플레이에서 볼 수 있으므로 즉시 자세를 수정할 수 있습니다. 실제로 실시간 폼 피드백이 있는 유일한 스마트 옵션이므로 운동하는 동안 부상을 피할 수 있습니다.

JaxJox – KettlebellConnect 스마트 케틀벨

더 큰 장비에 필요한 공간이 없다고 해서 집에서 훌륭한 운동을 할 수 없다는 의미는 아닙니다. $230 JaxJox Kettlebell Connect는 12lbs에서 42lbs로 변경할 수 있는 6-in-1 케틀벨이며 Bluetooth를 통해 추적하여 움직임을 연구할 수 있습니다. 앱은 반복 횟수를 계산하여 진행 상황을 확인하므로 항상 몇 번의 프레스를 수행했는지 알 수 있습니다.

LARQ 자가 살균 물병

모든 운동 후에는 수분을 공급해야 합니다. 문제는 대부분의 재사용 가능한 물병은 세척하기 어렵고 세균으로 가득 차 있다는 것입니다. LARQ는 마개에 있는 UV-C 램프로 이 문제를 해결합니다. 이 램프는 모든 생물 오염 물질을 99.99% 제거할 수 있습니다. 물을 틀어!

그들은 Terra Collection에서 지구에서 영감을 받은 4가지 새로운 컬러웨이를 출시했으므로 이제 LARQ를 운동 장비에 맞출 수 있습니다.

이제 당신은 몸매를 가꾸기 위한 모든 스마트한 건강 아이템으로 무장했습니다. 당신이 제공해야 하는 것은 동기(그리고 약간의 현금)뿐입니다. 즐거운 운동!

편집자 추천:

• $200 미만의 최고의 모니터
• 100달러 미만의 최고의 외장 HD 웹캠 5개
• 500달러 미만의 최고의 TV
• 2020년 6월에 확인해야 할 최고의 크라우드 펀딩 캠페인

참고로 저희 링크를 통해 물건을 구매하시면 판매 금액의 일부를 저희가 얻을 수 있습니다. 이것은 우리가 여기 불을 켜는 방법 중 하나입니다. 자세한 내용은 여기를 클릭하세요.