최고의 테스토스테론 부스터(2023) 작동하는 최고 등급 테스토 알약 순위

낮은 T 수치가 특히 나이가 들어감에 따라 남성이 직면하는 일반적인 문제라는 것은 뉴스가 아닙니다. 낮은 T 수치는 활력, 에너지 및 성욕을 감소시킬 수 있으므로 건강한 T 수치를 유지하는 것이 필수적입니다.

테스토스테론 요법이 테스토스테론 생산과 T 수치를 증가시키는 유일한 방법이라고 생각할 수도 있습니다. 그러나 그것은 사실이 아닙니다. 최고의 테스토스테론 부스터 보충제의 도움으로 무료 T 수치를 높일 수 있습니다.

이 건강 보조 식품은 천연 ​​테스토스테론 부스터 역할을 하며 자유 T 수치를 관리합니다. 이 테스토스테론 부스터를 섭취하면 활력이 넘치고 나이가 들어도 성생활이 뒤처지지 않습니다.

그러나 시장이 가득 차 있기 때문에 귀하의 필요에 가장 잘 맞는 특정 테스토스테론 부스터를 선택하는 것이 어려울 수 있습니다. 그렇기 때문에 이 리뷰에서 우리는 최고의 테스토스테론 부스터를 포함하고 T 수준이 건강하도록 최선의 선택을 할 수 있도록 돕습니다.

2022년 판매 중인 최고의 테스토스테론 부스터

특정 연령에 도달하면 남성은 종종 T 수준이 낮은 문제에 직면합니다. T 수치가 낮으면 성생활에 지장을 주고 에너지 수치가 떨어질 수 있습니다.
천연 테스토스테론 부스터를 복용하는 것은 테스토스테론 생성을 촉진하는 훌륭한 아이디어입니다. 시장에는 자신이 최고라고 주장하는 많은 테스토스테론 부스터가 있습니다.
그러나 모든 테스토스테론 부스터가 최고의 테스토스테론 보충제로 작용하여 신체의 테스토스테론 생산을 증가시킬 수 있는 것은 아닙니다. 우리는 진정으로 작동하고 무료 T 수준을 높이는 테스토스테론 부스터 목록을 작성했습니다.
이 테스토스테론 부스터 목록은 많은 연구 끝에 준비되었습니다. 이 목록에서 테스토스테론 부스터를 선택하면 신체가 테스토스테론 생성을 증가시키고 건강하고 활동적인 삶을 영위할 수 있습니다.

PrimeGENIX의 Testodren

최고의 테스토스테론 부스터 보충제 목록의 첫 번째는 PrimeGENIX의 Testodren입니다. 특정 연령 이후에는 낮은 T 수치를 관리하고 T 수치를 증가시키기 위해 테스토스테론 강화 보충제가 필요한 것이 부자연스럽지 않습니다.

임상적으로 입증된 T-부스터인 Testodren은 남성이 자연스럽게 힘, 욕구 및 에너지를 증가시킬 수 있도록 도와줍니다. 새로 생성된 PrimeGENIX는 고효율 테스토스테론 부스터 제품의 배후에 있는 회사이지만 구성 배후의 팀은 그렇지 않습니다.

최근에야 이 제품과 브랜드를 출시했음에도 불구하고 이미 2021년 최고의 테스토스테론 부스터 중 하나로 인정받고 있습니다.
단 3개월 만에 테스토스테론 강화 보충제인 Testodren은 자유 T 수치를 약 73% 증가시켰습니다. Testodren 테스토스테론 부스터는 40세 이상 남성의 테스토스테론 수치 증가를 지원하는 데 도움이 되는 완전 천연 미국 특허 화합물로 만들어졌습니다.

일일 에너지 수준을 높이고, 운동을 개선하고, 근육을 더 빨리 얻고, 체지방 비율을 줄이고, 침실 및 성기능 성능을 개선하고, 사람들이 집중할 수 있도록 자연스럽게 누트로픽 역할을 하도록 고안되었습니다.
이 외에도 이 테스토스테론 부스터를 섭취하면 근육량과 성장을 증가시키는 데 도움이 됩니다. 근육 증가를 돕고 근육량을 관리하는 데 도움이 되는 효과적인 테스토스테론 부스터를 원하는 사람이라면 이것이 바로 당신을 위한 보충제입니다.

테스트RX

최고의 테스토스테론 부스터 보충제 목록의 다음 목록은 TestRX입니다. 다른 많은 테스토스테론 부스팅 보충제와 달리 이 보충제는 유리 테스토스테론 수치를 높이고 근육량 증가에 도움을 주며 근육 증가를 보장합니다.
이 테스토스테론 부스터를 섭취하면 테스토스테론 수치가 건강한 수준에 도달하고 성욕과 에너지 수준이 나이 때문에 손상되지 않도록 할 수 있습니다. 이 테스토스테론 부스터는 또한 근육 성장을 가져오고 사용자의 근육량을 관리합니다.

제조업체는 이 T 부스터의 효과를 비타민 D3, 마그네슘(아스파르트산마그네슘), 호로파 추출물, 아연(아연 모노메티오닌), ZMA(아연 모노메티오닌 및 아스파르테이트), 비타민 B6(피리독신 HCl) 및 D-아스파르트산.
시중에서 구할 수 있는 최고의 테스토스테론 부스터 중 하나인 이 보충제는 60일 환불 보장을 제공합니다. 제품 결과가 만족스럽지 않은 경우 구매 후 60일 이내에 전액 환불을 요청할 수 있습니다.

프라임 남성

Prime Male은 다양한 효과적인 성분을 사용하기 때문에 천연 테스토스테론 생산을 자극하는 데 도움이 되는 최고의 테스토스테론 부스터 목록에 있습니다.

최고 품질의 천연 테스토스테론 부스터 중 하나인 Prime Male의 제조업체는 D-아스파르트산, Ashwagandha, 아시아 홍삼, 비타민 D3 및 B6과 같은 천연 성분의 최고 복용량과 최저 복용량의 균형을 맞췄습니다. 언급된 성분들의 균형 잡힌 사용으로 인해 이 T 부스터는 효과적으로 작용합니다.
Prime Male이라는 테스토스테론 부스터를 섭취하면 낮은 테스토스테론 증상을 완화하고 테스토스테론 수치를 높일 수 있습니다.

발기 부전과 같은 성적인 문제를 돕는 것 외에도 Prime Male은 근육 증가와 성장을 보장합니다. 원하지 않는 체지방으로 고생하는 분이라면 Prime Male이 해결책이 될 수 있습니다.
Prime Male 캡슐 4개를 매일 식후에 복용하면 테스토스테론 수치가 증가하고 근육량을 관리할 수 있습니다. 유기 성분을 사용하기 때문에 이 테스토스테론 부스터는 원치 않는 부작용의 위험이 없습니다.

테스토프라임

TestoPrime은 최고의 테스토스테론 부스터 중 하나입니다. TestoPrime은 단백질 합성 및 발기 부전을 돕고 정신적, 육체적 에너지를 강화하고 원치 않는 체지방을 태워줍니다. 이 테스토스테론 부스터를 섭취하면 신체가 자연 테스토스테론 생산을 자극하게 됩니다.

D-아스파르트산, 호로파 추출물, Ashwagandha, 석류 추출물, 인삼, 비타민 D, B6 및 B5, 후추 추출물, 마늘 추출물, 녹차 추출물 및 아연과 같은 천연 성분을 사용하여 최고의 천연 테스토스테론 부스터 중 하나입니다. .

1회 제공량당 12가지 성분이 포함된 이 테스토스테론 부스터는 건강한 근육 성장을 촉진하면서 테스토스테론 생성을 촉진할 수 있습니다. 팀은 또한 스트레스 반응, 낮은 산소 수준 및 지방 저장을 포함한 다른 요인을 돕는 방법에 대해 생각했다고 주장합니다.
이 테스토스테론 부스터를 섭취하면 정자의 질이 향상되고 근육량이 증가합니다. 테스토스테론 수치와 성 건강을 돕고 전반적인 웰빙을 보장하는 테스토스테론 부스터를 원한다면 TestoPrime이 적합합니다.

테스토겐

테스토겐은 총 테스토스테론 수치와 자유 테스토스테론 수치를 모두 강조하는 테스토스테론 부스터입니다. 이 레시피의 과학과 자연의 결합은 여성 성 호르몬과 같은 장애물을 차단하면서 남성 건강을 향상시킵니다.
이 보충제는 D-아스파르트산과 같은 천연 성분을 사용하기 때문에 최고의 천연 테스토스테론 부스터 중 하나입니다.

비타민D3, 호로파추출물, 마그네슘, 고려홍삼추출물, 쐐기풀잎추출물, 붕소, 아연, 바이오페린, K1, 비타민B6

매일 아침 식사 20분 전에 이러한 테스토스테론 강화 보충제 캡슐 4개를 섭취하면 테스토스테론 수치를 높이고 근육 성장을 보장하며 근육량을 관리할 수 있습니다.

Testogen은 또한 사용자가 원치 않는 체지방을 처리하고 발기 부전 문제를 해결할 수 있도록 도와줍니다.
기능 측면에서 남성은 황체 형성 호르몬 수치가 낮을 때 테스토스테론 수치가 감소할 가능성이 있습니다. 이 때문에 Testogen 개발 팀은 이 특정 호르몬 수치를 높이면 테스토스테론을 만들고 방출하는 데 중요한 고환의 Leydig 세포가 활성화될 것이라고 확신합니다.

TestoFuel

TestoFuel은 낮은 테스토스테론 및 발기 부전 증상을 돕고 근육 성장을 보장하고 근육량을 관리하는 최고의 T 부스터 중 하나입니다.

천연 성분을 사용하여 테스토스테론 수치를 높이고 불필요한 체지방을 태우는 데 도움이 되는 최고의 천연 T 부스터 중 하나를 찾고 있다고 가정해 보십시오. 이 경우 TestoFuel이 당신을 위한 보충제입니다.

이 테스토스테론 부스터가 사용하는 주요 성분은 D-아스파르트산, 굴 추출물, 비타민 D, 마그네슘, 비타민 K2 및 B6, 인삼, 아연 및 호로파 추출물입니다. 이러한 성분은 테스토스테론 생산에 대한 입증된 결과를 가지고 있으므로 TestoFuel을 최고의 테스토스테론 부스팅 보충제 중 하나로 만듭니다.

이 테스토스테론 부스터를 섭취하면 에너지 수준, 더 큰 근육 및 전반적인 건강한 신체가 증가합니다.

헌터 테스트

현재 시장에서 구할 수 있는 최고의 테스토스테론 부스터 중 하나인 Hunter Test는 정자의 질을 향상시키고 단백질 합성을 돕기 위해 선택할 수 있는 가장 고급스러운 선택 중 하나입니다.
이 테스토스테론 부스팅 보충제는 테스토스테론 수치를 높이고 제지방 근육량을 관리합니다. D-Aspartic Acid, 비타민 D, 비타민 K2, Ashwagandha, 아시아 인삼, 아연, 마그네슘, 붕소와 같은 천연 성분을 사용합니다.

킬레이트, 인돌-3-카비놀.
이 테스토스테론 부스터에 이러한 요소를 사용하면 시중에서 구할 수 있는 다양한 테스토스테론 부스팅 보충제 중에서 최고의 선택 중 하나가 됩니다. 사용된 성분의 복용량은 요구할 수 있는 가장 강력한 테스토스테론 부스터입니다.

Zenith Labs의 바바리안 XL

Zenith Labs가 식이보충제 산업에서 상당한 명성을 얻었다는 것은 알려진 사실입니다. 가능한 한 분명한 것은 Zenith Labs의 Barbarian XL은 아나볼릭 스테로이드와 달리 천연 성분을 함유한 최고의 테스토스테론 부스팅 보충제 중 하나입니다. 이 테스토스테론 알약은 순수 근육량을 촉진하고 체지방을 줄이는 데 도움이 됩니다.

천연 테스토스테론 부스터 중 하나로 유향나무수지추출물, 아슈와간다, 고려홍삼 등의 성분이 함유되어 있어 동급 최강의 테스토스테론 부스터입니다.

테스토스테론 수치를 자연적으로 증가시키는 많은 보충제가 있지만 대부분은 적절한 복용량에 올바른 성분을 포함하지 않습니다. 그러나 Barbarian XL 테스토스테론 부스터 알약에는 테스토스테론이 성 호르몬 결합 글로불린과 결합하는 것을 방지하여 체내에서 더 많은 테스토스테론(유리 테스토스테론) 방출을 촉진할 수 있는 천연 성분만 포함되어 있습니다.

CrazyBulk의 Testo-Max

CrazyBulk는 다양한 피트니스 목표를 충족시키는 최고의 식이 보조제 제조업체 중 하나입니다.
CrazyBulk의 Testo-Max는 건강한 테스토스테론 수치를 자연적으로 지원하는 데 도움이 되는 최고의 테스토스테론 부스터 중 하나입니다. 회사의 가장 강력한 테스토스테론 부스터로서 Sustanon의 대안으로도 사용됩니다.

다른 테스토스테론 강화 보조제와 달리 Testo-Max는 제지방 근육량의 성장을 촉진하고 성기능과 전반적인 성 건강을 개선하는 것을 목표로 하는 강력한 성분을 사용하여 개발되었습니다.

황체 형성 호르몬과 남성 성 호르몬 수치를 높이는 데 도움이 되므로 격렬한 운동으로 몸이 더 빨리 회복됩니다. 이 아침 식사 전 테스토스테론 부스팅 제품은 DecaDuro, Anadrole, D-Bal 및 기타 아나볼릭 스테로이드 대체제와 함께 사용할 수도 있습니다.

제이랩 프로 T20

천연 테스토스테론 부스터 중 하나인 JayLab Pro T20은 "남성을 위한 갱신"을 제공합니다. 이 알약은 더 많은 테스토스테론을 촉진하여 20대 때와 같은 상태로 침대에 누워 있을 수 있도록 도와줍니다.
JayLab Pro T20이 언급한 수많은 긍정적인 리뷰 중 하나는

“Jaylab Pro T20을 처음으로 반 정도 마셨지만 에너지 수준이 높아졌다고 말할 수 있습니다. 수술을 마치고 체력과 체력을 정상 상태로 되돌려야 했습니다. 도움을 주고 있는 제품입니다. 나는 과거에 다른 Jaylab 제품을 사용했으며 각각에 만족했습니다. 나는 또한 Jayson의 개인 구매 후 감사 카드에 감사했습니다. 판매 후 서비스를 받는 것은 매우 이례적입니다.”

테스토 911

Phytage Labs의 Testo 911은 자연적으로 건강한 테스토스테론 수치를 촉진하고 낮은 테스토스테론 증상과 싸우는 데 도움이 됩니다. 체중 감량을 위해 테스토스테론 부스터에 투자하고 싶다고 가정해 보십시오(지방 측면에서). 이 경우, 이 보충제는 유리 테스토스테론 수치를 증가시키는 데 도움이 되기 때문에 당신을 위한 것일 수 있습니다.

천연 테스토스테론 보충제 중 하나인 Testo 911은 호로파 추출물, DIM 및 Rhodiola Rosea를 포함하고 있으며, 이 모두는 정력, 남성 활력 및 성기능을 높이는 동시에 제지방 근육량을 촉진하는 데 도움이 됩니다.

TestoLab Pro T-부스터

모든 건강 보조 식품이 동일하게 만들어지는 것은 아니며 TestoLab Pro T-Booster는 의심할 여지 없이 대부분의 다른 테스토스테론 부스터보다 우수합니다. 최고의 테스토스테론 부스터로서 천연 성분을 사용하여 성기능 향상 및 순수 근육량 향상과 같은 수많은 건강상의 이점을 제공한다고 주장합니다.
또한 체중 증가를 예방하고 적절한 식단과 함께 사용하면 체중 감소를 촉진하는 데 도움이 됩니다.

다양한 형태의 테스토스테론

다음은 다양한 형태의 테스토스테론입니다.

트렌볼론

Trenbolone은 혈류에서 테스토스테론을 증가시키는 것으로 나타난 강력한 스테로이드입니다. Trenbolone은 뇌의 기저부에 위치한 시상 하부의 수용체에 결합하여 작동합니다.
이것은 시상 하부가 성선 자극 호르몬 방출 호르몬(GnRH)을 혈류로 분비하도록 합니다. GnRH는 혈류를 통해 뇌하수체로 이동하여 황체 형성 호르몬(LH)과 난포 자극 호르몬(FSH)의 방출을 촉발합니다. LH와 FSH는 고환으로 돌아가 더 많은 테스토스테론을 생성합니다.

테스토스테론 에난테이트

테스토스테론 에난테이트는 성선기능저하증 치료제로 자주 사용되는 매우 강력한 형태의 테스토스테론입니다. 그것은 주사 가능한 형태와 경구 형태로 제공됩니다.
주사 가능한 테스토스테론 에난테이트는 일주일에 한 번 근육 주사를 통해 제공됩니다. 구두 테스토스테론 enanthate는 보통 매일 관리됩니다. 두 가지 형태의 테스토스테론 에난테이트는 신체에서 이용 가능한 테스토스테론의 총량을 증가시키는 것으로 나타났습니다.

테스토스테론 사이피오네이트

테스토스테론 사이피오네이트는 느리게 작용하는 형태의 테스토스테론입니다. 일반적으로 2주마다 주사합니다. 테스토스테론 사이피오네이트는 다른 형태의 테스토스테론보다 더 오래 작용하기 때문에 다른 테스토스테론 부스터와 비교할 때 동일한 즉각적인 결과를 제공하지 않을 수 있습니다. 그러나 이러한 형태의 테스토스테론은 시간이 지남에 따라 더 많은 이득을 얻는 것으로 나타났습니다.

ZMA

아연 메티오닌 아르기닌(ZMA)은 오늘날 시장에서 가장 인기 있는 테스토스테론 부스터 중 하나입니다. ZMA에는 아연, 마그네슘 및 L-아르기닌이 포함되어 있습니다. 마그네슘은 테스토스테론 생성 효소의 활동을 향상시키는 것으로 알려져 있습니다.
L-아르기닌은 산화질소 생성을 증가시켜 남성 생식 기관으로의 혈류를 개선합니다. 산화질소는 또한 정자의 질과 운동성을 향상시킵니다. ZMA가 테스토스테론 수치에 미치는 영향에 대한 연구는 많지 않지만 ZMA를 정기적으로 복용하는 남성이 테스토스테론 수치가 더 높은 경향이 있다는 연구 결과가 있습니다.

테스토스테론 부스터 보충제의 과학은 무엇입니까?

테스토스테론 부스터의 건강상의 이점은 광범위하게 연구되었습니다. 우리 모두 알다시피 테스토스테론은 성기능을 포함하여 남성의 성 건강에 영향을 미치는 남성 성 호르몬입니다. 또한 황체 형성 호르몬과 같은 다른 호르몬이 우리 몸에서 작용하는 방식에도 영향을 미칩니다.

테스토스테론은 자연적으로 생성되지만 나이가 들면서 자연적인 테스토스테론 생성이 감소하기 때문에 테스토스테론의 저장고가 고갈되기 시작합니다. 이것은 테스토스테론 부스터가 개입하는 곳입니다. 무수한 건강상의 이점을 제공한다고 주장하는 테스토스테론 부스터, 특히 천연 테스토스테론 부스터는 테스토스테론 대체 요법의 훌륭한 대안이 될 수 있습니다.

그러나 테스토스테론 부스터는 실제로 어떻게 작동합니까? 다른 건강 보조 식품과 마찬가지로 테스토스테론 부스터도 성분 때문에 효과가 있습니다. 최고의 테스토스테론 부스터에는 올바른 성분의 정확한 복용량이 있습니다. 모든 좋은 테스토스테론 부스팅 보충제에는 신체의 테스토스테론 생산을 향상시키기 위해 과학적으로 뒷받침되는 효과적이고 안전한(GRAS) 요소가 포함되어 있습니다.

이러한 성분에는 비타민 D, D-아스파르트산, 천연 아미노산, 비타민 B6, 비타민 B3 등이 포함됩니다.
연구에 따르면 비타민 D 보충이 신체의 테스토스테론 생산을 향상시키는 것으로 입증되었습니다.
아래에서 테스토스테론 부스터에서 발견되는 가장 효과적인 성분과 과학적 근거에 대해 언급했습니다.

D-아스파르트산 및 테스토스테론 생산

테스토스테론은 고환의 Leydig 세포에서 생성됩니다. D-아스파르트산은 테스토스테론 생성을 조절하는 데 도움이 되는 아미노산입니다. D-아스파르트산은 테스토스테론 생산을 자극하지 않는다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 대신 테스토스테론이 만들어지는 양을 조절합니다. D-아스파르트산 수치가 높으면 테스토스테론 생산이 증가합니다. 반면에 D-aspartic이 낮으면 테스토스테론 생산이 감소합니다.

Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism에 발표된 최근 연구에 따르면 D-아스파르트산을 보충하면 T 수치가 크게 증가할 수 있습니다. 연구자들은 참가자들에게 12주 동안 매일 500mg 또는 1g의 D-아스파르트산을 투여했습니다.
D-아스파르트산 1g을 섭취한 참가자는 500mg을 섭취한 참가자보다 T 수치가 더 높았습니다. 그러나 무료 T 수준 변화는 그룹 간에 차이가 없었습니다.

이 보충제를 이용하려면 500mg부터 시작하여 시간이 지남에 따라 최대 1g까지 작업해야 합니다.
근육 성장은 많은 호르몬과 효소가 관여하는 복잡한 과정입니다. 이러한 호르몬 중 하나는 테스토스테론입니다. 테스토스테론은 근육량을 늘리기에 충분한 양으로 존재해야 합니다. D-아스파르트산 보충은 근육 성장을 개선하는 것으로 나타났습니다.

예를 들어, 국제 스포츠 영양 저널(International Journal of Sports Nutrition)에 발표된 연구에 따르면 DAA를 보충하면 근력과 지구력이 향상되는 것으로 나타났습니다. 응용 생리학 유럽 저널(European Journal of Applied Physiology)에 발표된 또 다른 연구에서는 8주 동안 매일 500mg의 DAA를 보충하면 근육 성능이 크게 향상되는 것으로 나타났습니다.
DAA의 또 다른 이점은 골밀도를 증가시키는 능력입니다. American Journal of Clinical Nutrition에 발표된 연구에 따르면 6개월 동안 매일 500mg의 DAA를 보충하면 골다공증 예방에 도움이 되는 것으로 나타났습니다. 이것은 DAA가 음식에서 칼슘 흡수를 향상시키기 때문입니다. 칼슘은 튼튼한 뼈를 만드는 데 필요합니다.

체지방은 글리세롤과 지방산으로 분해된 트리글리세리드 형태로 저장됩니다. 그런 다음 지방산은 에너지를 생산하는 데 사용됩니다. 신체가 사용할 수 있는 지방산의 양이 제한되면 신체는 에너지를 만들기 위해 더 많은 트리글리세리드 매장량을 사용합니다. 이것은 신체가 더 많은 지방을 저장하게 합니다. DAA를 보충하면 혈류의 지방산 수가 감소합니다. 이것은 신체가 에너지를 생성하기 위해 더 적은 트리글리세리드 매장량을 사용할 수 있게 합니다.

체중 감소는 DAA의 또 다른 이점입니다. 비만 리뷰(Obesity Reviews)에 발표된 연구에 따르면 DAA 100mg을 4주 동안 매일 두 번 보충하면 비만인 사람의 체중이 감소하는 것으로 나타났습니다. 이는 DAA가 신진대사를 높이고 칼로리를 태우기 때문입니다.

많은 사람들이 일생 동안 기분 변화를 경험합니다. 어떤 사람들은 행복하다고 느끼는 시기가 있는 반면 다른 사람들은 우울하다고 느끼는 시기가 있습니다. 사람들은 또한 낮에는 피곤하거나 졸리지만 밤에는 활기차게 일어납니다. DAA를 복용하면 기분 변화를 줄이고 수면의 질을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.

Neuroendocrinology Letters에 발표된 연구에 따르면 DAA 300mg을 2주 동안 매일 세 번 보충하면 불안과 우울증 증상이 감소하는 것으로 나타났습니다. 또한 정신약리학(Psychopharmacology)에 발표된 연구에 따르면 DAA 200mg을 일주일에 3일 1개월 동안 보충하면 행복감이 증가하고 피로가 감소합니다.

DAA는 정신 집중을 개선하고 스트레스를 줄임으로써 운동 능력을 돕습니다. Nutritional Neuroscience에 발표된 연구에 따르면 운동 전에 DAA 400mg을 보충하면 인지 기능이 향상되고 스트레스가 감소하는 것으로 나타났습니다.

운동 후 DAA를 보충하면 회복이 향상됩니다. 스포츠 및 운동의 의학 및 과학에 발표된 연구에 따르면 운동 후 DAA 600mg을 보충하면 회복이 향상되는 것으로 나타났습니다. 이는 뇌 기능을 개선하고 근육 복구를 촉진하는 DAA의 능력 때문입니다.

비타민 D와 테스토스테론 생산

테스토스테론 생산은 비타민 D에 의해 조절됩니다. 비타민 D는 건강한 뼈와 치아를 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 또한 면역 체계 기능을 조절합니다. 비타민 D는 햇빛에 노출되면 피부에서 자연적으로 생성됩니다. 그러나 많은 사람들이 햇빛에 충분히 노출되지 않습니다. 성인은 매일 10mcg(400IU)의 비타민 D3를 섭취하는 것이 좋습니다.

비타민 D를 얻는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 우유, 오렌지 주스, 시리얼, 빵, 아침 식사용 바 등 비타민 D가 강화된 음식을 먹을 수 있습니다. 비타민 D가 함유된 보충제도 찾을 수 있습니다. 피부를 자외선에 노출시킬 수도 있습니다. 태양에서 나오는 자외선 B는 피부 세포의 비타민 D 수용체를 활성화시킵니다. 이 과정은 피부에서 비타민 D를 생성합니다.
증거에 따르면 비타민 D 결핍은 낮은 테스토스테론 수치와 관련이 있을 수 있습니다. 예를 들어,

Nutrition Research는 6개월 동안 매일 25mcg의 비타민 D를 보충하면 혈청 테스토스테론 수치가 크게 증가한다는 사실을 발견했습니다. 임상 내분비학(Clinical Endocrinology)에 발표된 또 다른 연구에서는 남성에게 8주 동안 매일 50mcg의 비타민 D3를 보충하면 성기능이 크게 향상되는 것으로 나타났습니다.

그러나 비타민 D 보충제를 복용하면 테스토스테론 수치가 향상된다는 연구 결과는 없습니다. 따라서 새로운 보충 프로그램을 시작하기 전에 의사와 상담하는 것이 가장 좋습니다.

비타민 B6 및 테스토스테론 생산

비타민 B6는 평균적인 성장과 발달에 필수적입니다. 또한 건강한 신경계 기능을 지원합니다. 신체는 비타민 B6를 사용하여 아미노산을 에너지로 전환합니다. 또한 탄수화물을 포도당으로 전환시킵니다.

비타민 B12는 적혈구 형성에 필요하며 신경 건강을 촉진합니다. 비타민 B12는 간과 신장에 저장됩니다. 이러한 기관이 손상되면 비타민 B12가 충분히 흡수되지 않습니다. 결과적으로 비타민 B12 결핍이 발생합니다. 비타민 B12 결핍의 증상으로는 쇠약, 피로, 기억력 저하, 손발 저림 등이 있습니다.

신체는 매일 체중 1kg당 약 2mg의 비타민 B6를 필요로 합니다. 성인은 매일 0.4~1.0mg의 비타민 B6가 필요합니다.
스테로이드 생화학 및 분자 생물학 저널(Journal of Steroid Biochemistry & Molecular Biology)에 발표된 연구에 따르면 4주 동안 하루에 두 번 비타민 B6 100mg을 보충하면 총 테스토스테론 수치가 크게 증가했습니다.

Nutrition Reviews에 발표된 또 다른 연구에서는 2주 동안 매일 세 번 비타민 B6 200mg을 보충하면 유리 테스토스테론 수치가 크게 증가한다는 사실을 발견했습니다.
이와는 대조적으로 American Journal of Clinical Nutrition에 발표된 또 다른 연구에서는 12주 동안 매일 500mg의 비타민 B6를 보충해도 테스토스테론 수치가 개선되지 않는 것으로 나타났습니다.

따라서 비타민 B6 보충은 테스토스테론 수치에 긍정적인 영향과 부정적인 영향을 모두 미치는 것으로 보입니다. 새로운 보충 프로그램을 시작하기 전에 의사와 상담하십시오. 그러나 비타민 B12 결핍 증상이 나타나면 비타민 B12 보충제 복용을 시작하는 것이 가장 좋습니다.

비타민 C와 테스토스테론 수치

비타민 C는 자유 라디칼로 인한 손상으로부터 세포를 보호하는 항산화제입니다. 자유 라디칼은 신진대사 중에 생성되는 불안정한 분자입니다. 다른 물질과 반응할 때 세포 손상을 일으킵니다.

자유 라디칼은 신체 내에서 자연적으로 형성됩니다. 그러나 과도한 자유 라디칼은 환경 독소나 스트레스 노출을 통해 생성될 수 있습니다. 이러한 과도한 자유 라디칼은 DNA, 단백질, 지방 및 탄수화물을 손상시킬 수 있습니다.
항산화제는 자유 라디칼을 중화합니다. 비타민 A, E, 베타카로틴, 셀레늄, 아연, 구리는 항산화제입니다. 그들은 자유 라디칼 손상이 발생하는 것을 방지합니다.

Nutrients에 발표된 연구에 따르면 5일 동안 매일 800mg의 비타민 C를 보충하면 정자 수와 운동성이 크게 향상되었습니다.
따라서 비타민 C 보충은 테스토스테론 생산에 영향을 미치지 않는 것으로 보입니다. 하지만 비타민C 결핍 증상이 있다면 비타민C 보충제를 복용하는 것이 가장 좋다.

아연 및 테스토스테론 생산

아연은 많은 신체 기능에 필요합니다. 그것은 뼈, 근육, 머리카락, 손톱, 피부 및 면역 체계 세포를 만드는 데 도움이 됩니다. 아연은 또한 호르몬 조절에 중요한 역할을 합니다.
테스토스테론은 여러 다른 호르몬으로 구성되어 있습니다. 이러한 호르몬 중 하나는 디하이드로테스토스테론(DHT)입니다. DHT는 5개의 알파-환원효소에 의해 테스토스테론으로 전환됩니다. 이 전환은 아연에 의해 억제됩니다. 따라서 아연 결핍은 DHT 수치를 높일 수 있습니다.

Endocrinology 저널에 온라인으로 발표된 연구에 따르면 6개월 동안 매일 50mg의 아연을 보충하면 DHT 수치가 크게 감소했습니다.
따라서 아연 보충은 테스토스테론 수치를 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 이 효과는 기본 아연 수치가 낮은 남성에게서만 나타났습니다. 정상적인 아연 수치를 가진 남성은 보충 6개월 후에도 테스토스테론 수치에 변화가 없었습니다.

아연 결핍 증상이 있는 경우 새로운 보충 프로그램을 시작하기 전에 의사와 상담하십시오.

셀레늄 및 테스토스테론 생산

셀레늄은 필수 미네랄입니다. 셀레늄은 건강한 갑상선 기능에 필요합니다. 갑상선은 성장과 발달을 조절하는 갑상선 호르몬을 생성합니다.

갑상선은 또한 에너지 이용을 조절합니다. 갑상선 호르몬은 대사율을 증가시킵니다. 또한 단백질 합성과 세포 분열을 자극합니다.
셀레늄은 남성 생식력에도 필수적입니다. 남성 불임은 정자 형성을 지원하는 데 사용할 수 있는 셀레늄이 충분하지 않을 때 발생합니다. 정자 형성은 정자를 생산하는 과정을 말합니다.

European Society of Human Reproduction and Embryology에서 발표한 연구에 따르면 여성에게 하루 100마이크로그램의 셀레늄을 4개월 동안 보충하면 유산 횟수가 크게 줄어드는 것으로 나타났습니다.
따라서 셀레늄 보충은 생식력을 향상시킬 수 있습니다. 그러나 이 주제에 대해서는 더 많은 연구가 필요합니다.

L-아르기닌 및 테스토스테론 생산

L-arginine is an amino acid used as a precursor for nitric oxide. Nitric oxide is produced during the metabolism of lysine. Lysine is another amino acid.

Nitric oxide relaxes blood vessels. Therefore, it increases blood flow to the testicles. Increased blood flow allows more oxygen and nutrients to reach the testicles.
In addition, nitric oxide stimulates the release of gonadotropins. Gonadotropins are hormones that control sex hormone production.

A study published in the Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism found that supplementing with 1 gram of L-arginine daily for three weeks increased serum T levels.
Therefore, L-arginine supplementation may help to boost T levels. More studies need to be conducted on this topic.
It has been shown to benefit people who have erectile dysfunction. Erectile dysfunction is the inability to achieve or maintain a penile erection sufficient for sexual intercourse.

Erections occur when blood flows through the penis. Blood flows through the penis, and it causes the muscles around the penis to contract. These muscles squeeze the veins that carry blood out of the penis. As a result, less blood remains inside the penis.
When the muscles relax, more blood returns to the penis. This results in an erection.

L-arginine helps the body produce nitric oxide. Nitrogen monoxide is a chemical compound that acts like a neurotransmitter. A neurotransmitter is a chemical that transmits signals between neurons.
Neurons are cells that transmit messages throughout the brain and spinal cord. Neurons communicate using electrical impulses called action potentials. Action potentials travel along axons that are long extensions of nerve cells.

L-arginine may enhance the action potentials traveling along axons. As a result, more information can be transmitted between neurons.
This leads to better communication between the brain and the rest of the body. Improved communication between the brain and other body parts improves overall health.

L-arginine may also improve blood flow to the genitals. Blood flow to the genitals is vital for achieving and maintaining an erection.

How Did We Rank The Best Testosterone Supplements?

While preparing this list of testosterone supplements, we made sure to conduct thorough and minute research. Many testosterone booster pills are available on the market that claim to enhance testosterone production and boost T levels.
However, not all of them work as effectively as they claim. That is why we focused on specific aspects of these supplements before adding them to this list. Choosing any supplement from this list will ensure that your T levels are at a healthy mark and your overall well-being is also taken care of.

Core Ingredients Used

The first factor we considered while preparing this list of testosterone supplements is the ingredients they have used. We have ensured that picking up any T-booster from this list will help increase your testosterone production to boost T levels, enhance your sexual performance, and help with weight loss and energy levels.
The supplements on this list contain only natural ingredients. Some of them also contain ingredients that have female sex hormone binding globulin. It means that consuming these supplements would bind the hormone estrogen in your body and enhance T levels.

Dosages

Testosterone supplements work not only because of the right ingredients but also because of the correct dosages in which these ingredients are present in the supplement.
T-boosters should include scientifically-backed ingredients in the proper dosages to help the body produce testosterone. When testosterone boosters contain the correct dosages of components, you know that the supplements should work to tackle low levels of testosterone, mainly because you consume them in the amount you should.
All the testosterone boosters mentioned in our list contain clinically safe and effective dosages of ingredients that help bring your body back to normal testosterone levels when used as directed.

Company Standing

Testosterone supplements can not be bought from just any company. Several shady testosterone booster supplement companies practice dodgy methods to formulate their products. Some testosterone booster supplement companies claim to offer numerous benefits such as improved penile blood flow, improved virility, sperm motility, etc. However, these tall claims often fall short when it comes to deliverability.

This is why it is essential to purchase from a company with a strong reputation. We have ensured only to include those companies that have garnered quite a reputation for themselves in the industry.
We also made sure to include those companies on our list that are new but have made a noise in a short amount of time – all for the right reasons.

품질

A testosterone supplement should always be formulated using high-quality ingredients. However, that is not it!
A testosterone supplement should not only contain high-quality ingredients but should also be formulated under strict quality protocols to ensure maximum efficacy.

Several testosterone boosters or testosterone supplements are formulated using shady and not-so-ethical techniques. However, when a reputable and good company aims to tackle low testosterone, it maintains specific quality standards such as efficacy, safety, and potency.
The testosterone boosters mentioned on our list mostly go through third-party testing and strict quality protocols.

환불 보증

You must have often heard of a 30-day or 60-day money-back guarantee or even a 365-day money-back guarantee on numerous products and supplements. But why do they make sense?
We, humans, tend to be skeptical. Even when looking to boost testosterone levels naturally, you must wonder if a specific product is right for you.

The reviews are never enough to tell you if a product will boost testosterone levels naturally. The point is you need to try these products first. But what if you try the product, but your low testosterone does not budge?
This is where the money-back guarantee comes into play. When you have the assurance that you can get every single penny back if your low testosterone level is not taken care of or if you do not see noticeable results, you can sleep at ease.
With a money-back guarantee, you also do not lose a potential chance to better your health solely because you are not very sure about the supplement.

경제성

If you think that premium supplements always require a premium price tag, you would be surprised to know that it's not true. Numerous companies bring forth supplements that are affordable and cost-effective. The companies mentioned above are no exceptions.
You do not need to burn a hole in your pocket to help boost testosterone levels naturally and fight low testosterone levels. You can just set your budget for testosterone boosters (make sure it's realistic) and just go through the list to see which one best fits that budget.

How To Improve Testosterone Production Naturally?

There are many ways you can naturally boost your testosterone levels. The following tips will help you get started:

Eat More Protein

Protein is an essential part of any healthy diet plan. One way to increase protein intake is by eating lean meats such as chicken or fish. Another option is to eat eggs. Eggs contain high amounts of protein, cholesterol, vitamin D, vitamin B, choline, and selenium. Selenium is essential for the proper functioning of the thyroid gland. This helps to regulate the metabolism of fats and carbohydrates.

Get Enough Sleep

Sleep plays a significant role in regulating hormones. When we sleep, our bodies repair cells, rebuild tissues and clean out toxins from the body. Lack of sleep leads to low testosterone levels. Getting at least 7 hours of sleep each night is ideal. If you don't feel like sleeping, try taking melatonin supplements before bedtime. Melatonin is a natural hormone produced by the pineal gland. It regulates the circadian rhythm of the body. A lack of melatonin can lead to insomnia.

Exercise Regularly

Exercise is another excellent way to boost testosterone levels naturally. Exercise stimulates the adrenals, releasing cortisol, a stress hormone that suppresses testosterone production. Exercising regularly reduces the amount of cortisol circulating in your system. You should exercise 3 times per week for 30 minutes each session.

Reduce Stress Levels

스트레스는 종종 낮은 테스토스테론 수치와 관련이 있습니다. 연구에 따르면 만성 스트레스를 경험하는 사람들은 테스토스테론 수치가 낮습니다. 만성 스트레스는 시상하부가 코르티코트로핀 방출 인자(CRF)를 방출하도록 합니다. CRF는 코티솔 수치를 높이는 역할을 합니다. 높은 코르티솔 수치는 테스토스테론 생산을 억제합니다.

알코올을 피하십시오

알코올은 테스토스테론 수치를 낮춥니다. 음주는 테스토스테론 생성에 필요한 황체 형성 호르몬(LH)의 양을 감소시킵니다. 뇌하수체는 LH를 방출합니다.

허브 사용

요즘 약초 요법이 보편화되고 있습니다. 다양한 질병을 치료하기 위해 역사 전반에 걸쳐 많은 허브가 사용되었습니다. 일부는 심지어 최음제로 간주됩니다. 여기에는 인삼, 뿔 염소 잡초, 마카 뿌리 및 ashwagandha가 포함됩니다. 인삼은 오랫동안 에너지 수준과 성욕을 향상시키는 것으로 알려져 왔습니다. Ashwagandha는 성욕과 체력을 증가시킬 수 있다고 합니다. 마카 뿌리는 다산을 증가시키고 성욕을 향상시키는 것으로 여겨집니다.

갑상선 관리

갑상선은 테스토스테론 생성에 중요한 역할을 하는 T3 및 T4라는 두 가지 호르몬을 생성합니다. 두 호르몬 수치가 낮으면 테스토스테론 수치가 감소합니다. 최적의 갑상선 기능을 유지하기 위해 충분한 요오드를 섭취하는 것이 좋습니다. 요오드는 해산물, 우유 및 요오드화 소금에서 발견됩니다.

체중 관리

비만은 오늘날 가장 흔한 건강 문제 중 하나이며 낮은 테스토스테론 수치와 직접적인 관련이 있습니다. 고환을 둘러싼 지방 조직에는 아로마타제 효소가 들어 있습니다. 이 효소는 테스토스테론을 에스트로겐으로 전환시킵니다. 에스트로겐은 여성의 가슴을 발달시키는 것입니다. 남성은 에스트로겐을 생성하지 않습니다. 따라서 과체중인 남성은 테스토스테론 수치가 낮습니다.

건강한 지방 섭취

지방산은 신체를 건강하게 유지하는 데 도움이 되는 필수 영양소입니다. 지방산은 화학 구조에 따라 여러 유형으로 분류됩니다. 고도 불포화 지방산(PUFA)은 심장과 뇌에 적합합니다. 그들은 또한 T 수준을 높이는 데 도움이 됩니다. 오메가-3 지방산은 염증을 감소시키기 때문에 도움이 됩니다. 염증은 나이가 들어감에 따라 T 수치가 감소하는 중요한 이유 중 하나입니다.

섹스하다

규칙적인 성관계를 갖는 것은 자연스럽게 테스토스테론을 증가시키는 또 다른 효과적인 방법입니다. 규칙적인 섹스는 엔돌핀의 방출을 자극하기 때문에 T 수치를 증가시킵니다. 엔돌핀은 우리를 행복하고 활기차게 만드는 천연 진통제입니다.

물 마시기

물을 마시는 것은 몸을 수분 상태로 유지하는 데 필수적입니다. 탈수는 낮은 T 수준으로 이어집니다. 캘리포니아 대학의 연구에 따르면 매일 2리터의 물을 마시면 T 수치가 증가합니다.

2022년 판매 중인 최고의 테스토스테론 부스터 최종 평결

신체의 테스토스테론 수치는 신체적 성능과 성기능을 포함한 신체적 요인에 중요한 역할을 합니다. 낮은 테스토스테론은 또한 정신 건강에 부정적인 영향을 미치면서 체중 감소를 근육 소모로 몰아넣을 수 있습니다.

효과적인 테스토스테론 부스터는 자연적으로 테스토스테론 생성을 촉진하여 이러한 문제를 해결하는 데 도움이 될 수 있습니다. 합성 테스토스테론 제품과 달리 천연 테스토스테론 보충제는 테스토스테론을 생산하지 않습니다. 대신 신체에 테스토스테론을 자연적으로 증가시키도록 요청하여 신체의 테스토스테론을 증가시키는 데 도움이 되는 특정 성분이 포함되어 있습니다.

좋은 테스토스테론 보충제는 또한 음경의 혈류를 개선하여 남성의 성적 건강을 개선하고 침대에서의 성능을 향상시킵니다. 그러나 모든 테스토스테론 보충제가 힘들게 번 돈을 받을 자격이 있는 것은 아닙니다.

오늘 위의 최고의 테스토스테론 부스터를 사용해 보십시오!

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제휴 공개:

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