Chrissy Metz 체중 감량 {2022,23알} 단 5개월 만에 100파운드 감량!

오늘 우리는 Chrissy Metz 체중 감량으로 홍보되는 체중 감량 제품을 발견했습니다. 그렇습니다. 일부 소매점에서는 Chrissy Metz의 이름이 새겨진 케토제닉 제품을 판매하고 있습니다. 여기에서 최고의 체중 감량 제품인 Protetox Pills 에 대해 알려드릴 수 있습니다.

크리시 메츠는 누구인가?

Chrissy Metz는 플로리다에서 태어난 상징적인 가수이자 여배우로 널리 호평을 받고 있는 NBC의 드라마 This Is Us에서 케이트 피어슨 역을 맡아 명성을 얻었습니다. 2016년 LA로 이주한 후 그녀의 여배우 경력은 크고 작은 스크린에서 더 작은 역할로 시작되었습니다. 그러나 그녀가 마침내 주류 성공을 거둔 것은 "This Is Us"에서 그녀의 주연을 맡기 전까지는 아니었습니다. 2016년부터 2022년까지 이 시리즈는 방영되었고 그녀는 Primetime Emmy Award를 수상했습니다. Metz는 두 개의 Golden Globe Awards에 지명되었을뿐만 아니라 쇼에서 Kate Pearson으로서의 그녀의 역할은 그녀와 화음을 냈습니다. 체중 문제는 어린 시절부터 그녀가 싸워온 문제였으며 Kate가 체중 문제로 어려움을 겪을 때 직면한 것을 쉽게 이해할 수 있었습니다.

노래 외에도 Metz는 2019년 두 편의 장편 영화인 Breakthrough와 Unbreakable에도 출연했습니다. 그녀의 인상적인 이력서에는 영화 Sierra Burgess Is a Loser의 역할과 FX의 American Horror Story: Freak Show의 Ima Wiggles가 포함됩니다.

Chrissy Metz가 100파운드를 감량한 방법

사건 이후 그녀는 관점을 바꾸고 문제를 더 심각하게 받아들이기 시작했습니다. 그녀의 건강 여정을 시작하기 위해 그녀는 정상 궤도에 오르기 위해 2000칼로리 다이어트 계획을 선택했습니다. 그녀는 건강에 좋지 않은 식습관을 대부분 피하기로 결심하고 매일 20분씩 산책을 했습니다. 이 사소한 변화는 그녀의 신체적, 정신적 안녕 모두에 막대한 영향을 미쳤습니다. 불과 5개월 만에 그녀는 체중을 100파운드 줄였습니다. 이번에 그녀는 체중 감량에 대해 의도적으로 생각했고 더 중요한 것은 그 어느 때보 다 정신적으로 강해 졌다고 느꼈습니다.

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개인 생활

2006년 Metz는 온라인 데이트 웹사이트에서 영국 언론인, 시나리오 작가, 카피라이터인 Martyn Eaden을 우연히 만났습니다. 몇 달 동안 그들은 Eaden이 마침내 미국을 방문하기로 결정할 때까지 이메일을 통해 연락했습니다. 그 이후로 그들은 분리 할 수 ​​없었습니다. 2008년 1월 5일, 마침내 캘리포니아에서 그들의 결혼식 날이 왔고 그들은 "I do"라고 말했습니다. 시간이 지남에 따라 각자의 직업에 소진되면서 관계가 줄어들었습니다. Eaden과 여성 동료가 하이킹을 가면서 Metz는 익명의 과식 모임에 참석하기 시작했습니다. 2014년 Eaden은 화해할 수 없는 차이로 인해 Metz와 결별하기로 결정했고, 결국 1년 후인 2015년에 이혼이 마무리되었습니다.

체중 투쟁

미디어 출연, 다양한 출판물과의 인터뷰, 저널 항목 및 2018년에 출판된 책 "This is Me: Loving the Person You Are Today"를 통해 Chrissy Metz는 체중 문제와의 오랜 싸움에 대해 공개했습니다. 그녀는 어렸을 때부터 끊임없는 괴롭힘을 견뎌왔으며, 그로 인해 불행과 불만만 생겼습니다. 그녀는 어렸을 때부터 항상 과체중이었던 어머니가 드레스를 구입하는 데 어려움을 겪었고 그 결과 맞는 것을 찾지 못했다고 말했습니다.

Metz는 11살의 자신이 Weight Watchers에 합류했을 때 "매우 어색함"을 느꼈던 것으로 회상합니다. 너무 어린 나이이기도 합니다! 그녀는 그들의 프로그램에서 가장 어린 사람이었습니다.

살이 찌도록 잔인하게 몰아붙이는 의붓아버지에게 당한 억울함을 씩씩하게 털어놓았고, 밥을 먹으면서 외모를 비하하는 발언을 했고, 밥을 먹으면서 자주 쳐다보았고, 자물쇠를 잠그는 농담까지 했다. 냉장고. 그녀는 그가 어떻게 부엌 저울을 던지고 그녀에게 올라타라고 요구했는지를 이야기합니다. 그녀는 다정하게 "트리거"라고 부르는 계부가 그녀의 형제 자매를 환영했지만 그녀는 환영하지 않았다고 밝혔습니다.

Metz는 그녀의 친구들이 그들이 갈망하는 모든 요리에 탐닉할 수 있는 반면 그녀는 하룻밤 사이에 체중이 증가한 것처럼 보였기 때문에 그녀가 먹은 것을 염두에 두어야 했다는 것을 기억합니다.

전환점

Metz가 American Horror Story: Freak Show에 캐스팅되었을 때 그녀는 자신의 캐릭터를 묘사하기 위해 바디 수트를 입어야 했습니다. 그녀의 눈을 뜨게 한 경험이었습니다. 그녀는 "너무 살이 쪄서 걸을 수 없을 뿐만 아니라 문틀에 끼이는 것"의 가능성에 경악했습니다.

그녀의 체격에 대한 Metz의 자기 의심은 그녀를 무겁게 짓누르는 섭식 장애를 일으켰습니다. 몸무게가 300파운드가 넘고 심각한 건강 문제와 씨름하는 그녀는 비참함에 빠져 있었습니다. 2010년 30번째 생일을 맞은 메츠는 우울증을 앓았고 공황 발작으로 병원에 입원해야 했습니다. 그 순간이 그녀의 인생의 터닝포인트가 되었다. 그녀의 아버지 마크는 꽤 덩치가 커서 불행하게도 네 번의 우회 수술을 받았습니다. 그녀는 같은 끔찍한 결과를 경험하지 않기를 원했습니다.

Chrissy Metz 체중 감소 – 전후

전후 사진에 기록된 Chrissy Metz의 놀라운 변화는 정말 감동적입니다. 상당한 시간 동안 엄청난 변화는 모두가 이야기할 수 있는 전부였습니다. 그녀는 체중이 83kg(182파운드)으로 엄청나게 줄었습니다. 즉, 변신 전 현재 체중의 두 배가 훨씬 넘었습니다. 인터뷰 중에 그녀는 1파운드가 그녀를 당황하게 만들지 않는다고 우리를 안심시켰습니다. 그녀는 체중 증가와 싸워 다른 사람들을 격려하고 싶었던 개인이었습니다!

평균 키 165cm인 이 여성은 체중이 추가로 불어 통통해 보였다. 비판의 물결과 잠재적인 역할에서 제외되는 것에도 불구하고 그녀는 포기하지 않았습니다. 대신 그녀는 그 어느 때보다 강해졌습니다.

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Chrissy Metz의 운동 계획

Metz는 원하는 결과를 얻기 위해 혁신적인 체중 감량 여정을 시작했습니다. 여분의 체중을 줄이고 힘을 얻기 위해 그녀는 개인 트레이너를 고용하여 개별화된 운동 요법을 설계했습니다. 건강과 몸매를 유지하기 위해 그녀의 운동 요법에는 요가, 유산소 운동, 근력 운동이 포함되었습니다. 포함:

• 매일 20분 걷기
• 최적의 결과를 얻기 위해 w8 훈련과 유산소 운동을 위한 격일을 할당하십시오.
• 명상 기법으로 휴식을 찾고 스트레스에서 벗어나십시오.
• 요가

자주 묻는 질문(FAQ)

Chrissy Metz는 얼마나 잃었습니까?

Chrissy Metz는 규칙적인 2000칼로리 일일 식단을 고수하고 규칙적인 신체 활동에 참여함으로써 인상적인 100파운드를 감량했습니다. 살을 빼고 몸을 변화시킴으로써 그녀는 더 건강한 개인이 되었고, 같은 일을 하려는 사람들에게 영감을 주었습니다.

Chrissy Metz의 현재 체중은 얼마입니까?

Chrissy Metz의 현재 몸무게는 약 182파운드입니다.

Chrissy Metz는 어떤 질병에 걸렸습니까?

그녀는 자신의 외모에 대한 의심과 씨름하면서 섭식 장애가 그녀를 사로잡았고 급격한 체중 감소를 초래했습니다. 그녀의 30번째 생일에 Chrissy Metz는 우울증으로 인한 공황 발작의 결과로 병원으로 이송되었습니다. 이 사건은 그녀의 인생을 극적으로 변화시킨 중요한 모닝콜 역할을 했다.

Chrissy Metz는 어떤 책을 출판했습니까?

2018년에 Metz는 자신이 직면한 시련과 이를 극복한 방법을 강조하는 인기 책 "This Is Me"를 발표했습니다. 그녀는 어린이를 위한 책 쓰기에 관심을 쏟았고 곧 한두 권의 출판물이 나올 것으로 예상됩니다.

Chrissy가 제안한 가장 중요한 체중 감량 팁은 무엇입니까?

Chrissy Metz에 따르면 체중을 줄이는 가장 효과적인 방법은 먹는 것에 세심한 주의를 기울이는 것입니다. 자신을 사랑하는 것은 모든 체중 감량 여정의 필수적인 부분입니다. 그렇지 않으면 정신적 부담이 너무 커져 진전을 방해할 수 있기 때문입니다.

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마지막 말

Metz는 100파운드 이상을 감량하고 눈에 띄게 보이는 영감을 주는 헌신의 예입니다. 그녀의 근성은 여전히 ​​체중 감량 여정에 어려움을 겪고 있는 사람들에게 동기 부여의 원천이 됩니다. Chrissy Metz의 영감을 주는 체중 감량 이야기는 헌신과 헌신으로 원하는 체중을 줄임으로써 건강 개선을 위한 긍정적인 변화를 만드는 것이 전적으로 달성 가능함을 보여줍니다.