Chrissy Metz 체중 감량 Ellen [2023 뉴스]: Chrissy Metz 전후 사진

Chrissy Metz는 기적적인 5개월이 오기 전에 오랫동안 체중 문제로 고생했습니다. 그녀는 그 기간 동안 100파운드 이상을 감량 했습니다. 예, 100파운드입니다. 잘못 읽은 것 같다면!

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사람들은 체중 감량을 위해 모든 종류의 보충제와 운동을 시도하면서 항상 체중 감량에 어려움을 겪습니다. 유명인도 다르지 않지만 우선 순위가 높은 다양한 옵션 중에서 선택할 수 있는 이점이 있습니다.

42세인 그녀는 체중계를 싹트는 것이 그녀의 자신감과 심지어 그녀가 일반적으로 자신을 보는 방식을 증가시켰다고 인정했습니다. 어린 시절부터 체중 관련 문제로 어려움을 겪었기 때문입니다. 그리고 그녀가 가진 역할은 그녀의 체중을 간과할 수 없었고, 때로는 이와 관련하여 그녀를 조롱했습니다.

Chrissy는 모든 것이 바뀌어야 한다고 결정했습니다. 그 결정은 그녀에 대한 모든 것을 바꾸었고 그녀를 모든 것을 변화시키는 여정으로 이끌었습니다.

Chrissy Metz 체중 감량 Ellen

그녀의 쇼 "This is Us"에 대해 토론하는 Chrissy와 함께한 Ellen의 에피소드는 무게에 대한 주제를 다루었습니다. Ellen은 Chrissy의 캐릭터가 진행되는 동안 실생활에서 발을 가볍게 할 의향이 있다면 체중 감량 수술 인 위 우회 수술을 고려할 것이라고 밝혔습니다.

Chrissy는 기계공을 위해 체중 감량에 대한 Christian Bale의 예를 언급했습니다. 그녀는 자신이 긍정적이고 역할을 위해 기꺼이 살을 뺄 것이며 아직 경험하지 못한 동기를 경험할 것이라고 말했습니다. 그러나 Chrissy는 캐릭터를 확장하지 않았습니다. 오늘 케토 알약으로 체중 감량

그녀는 캐릭터가 무엇을 할지 모른다고 말했습니다. 수술을 받을지 말지. 하지만 체중 감량과 관련된 질문이라면 그녀는 그 요청을 수용하는 것 이상일 것입니다.

Chrissy Metz의 체중 감량 여정

그녀의 여정은 30 ^번째 생일 직전에 시작되었습니다. 그리고 그 시간 동안 미국 여배우는 우울증과 불안에 시달렸습니다.

그녀의 아버지는 자신과 마찬가지로 인생의 대부분을 체중 관련 문제로 고생했습니다. 당시 그는 4번의 우회 수술을 거쳤다. 그녀는 이 역사를 되풀이하고 싶지 않았습니다. 그것이 그녀의 티핑 포인트가 되었고, 그녀는 체중 감량에 동참하게 되었습니다.

그 모든 역사에 더해 그 기간 동안 그녀는 일하고 있었고 의상에 맞지 않았습니다. 그것은 Breakthrough 여배우를 부끄럽게 만들었고 모든 것이 감당할 수 없을 정도로 커졌습니다. 그녀는 공황 발작을 일으켜 병원으로 급히 이송되었습니다.

흥미롭게도 그녀는 해야 할 일과 하지 말아야 할 일을 모두 언급하면서 자신의 체중 감량 여정에 대해 매우 솔직했습니다. 그녀에 따르면 그녀는 매일 2000칼로리를 섭취할 정도로 식단을 대폭 줄였습니다.

그 모든 칼로리는 전체 유기농 식품에서 나왔습니다. 그녀는 이 점을 강조하면서 칼로리를 줄이는 것이 정말 중요하지만 이를 수행하는 방법도 마찬가지로 중요하다고 주장했습니다. 게다가, 그녀는 매일 20분 동안 걸었고 평소에 먹었던 모든 정크 푸드를 끊었습니다.

300파운드 이상에서 5개월 후 그녀는 100파운드 이상을 감량했고 훨씬 더 건강하고 건강해졌습니다. Chrissy는 또한 체중 감소가 활동적인 라이프스타일을 따르는 것에서 비롯되었다고 주장합니다.

이러한 증가된 활동은 그녀가 선택한 습관이 되었고, 그녀는 그것이 그녀에게 가져다주는 이점을 강조했습니다. 그녀는 이제 자신의 삶과 경력에서 더 자신감 있고 건강하며 더 행복합니다.

대체로 그녀의 여정은 고무적이고 실용적이며 매우 진심 어린 것입니다. 체중 감량은 자신의 조각상을 조각하는 것과 같습니다. 조각상과 마찬가지로 평범한 암석으로 걸작을 만드는 과정에는 최종 제품이 되지 않을 것들을 무시하는 과정이 포함됩니다.

Chrissy의 여정은 체중을 줄이고 체중계에서 짐을 떨어뜨리는 것만이 아닙니다. 그러나 또한 자신감, 자기 사랑 및 정신 건강을 얻습니다.

Chrissy Metz 체중 감량 2021

Metz의 체중 감량 여정이 2022년에 결실을 맺은 것은 사실입니다. 그녀는 100파운드 이상을 감량했습니다. 체중 감량 여정은 밤새 거의 일어나지 않았습니다.

2021년, Chrissy는 우울증과 불안에 시달렸습니다.

전체 경험과 COVID 잠금의 전체 부하가 Chrissy의 정신 건강에 큰 타격을 입혔습니다. 그리고 그녀는 몇 가지 필요한 변경을 해야 한다고 결정했습니다.

소식통에 따르면 실제 체중 감량 과정을 시작했을 때 그녀에게 도움이 될 모든 정보를 모으는 기간이기 때문에 유익한 기간이었습니다. Chrissy는 어떤 종류의 수술도 거치지 않았습니다.

그러나 그녀는 그 존재와 그것을 할 것인지 아닌지에 대해 들었을 것입니다. 이 프로세스는 2021년 전체에 걸쳐 확산되었거나 적어도 그 해에 많이 들어왔습니다.

Chrissy Metz 체중 감량 2022

Chrissy Metz는 모든 체중 축적을 제거하기 위해 칼 아래에 가지 않기로 결정했습니다. 대신 그녀는 더 길고 안전한 길을 택하기로 결정했습니다.

그녀는 유기농 자연 식품을 선택하고 유산소 운동을 하며 더 활동적으로 지내겠다고 맹세하면서 스스로 다이어트 계획을 세웠습니다. 계획의 작업 부분은 2022년에 시작되었으며 이 기간 동안 그녀는 100파운드를 감량했습니다.

2022년 하반기에 다시 몸무게를 쟀다. 여배우는 자신의 몸무게가 83kg에 불과하다는 사실에 놀랐습니다. 그러나 그녀는 약간의 차이점을 알아차렸을 것입니다. 그녀는 자신이 더 가벼워진 것처럼 느꼈을 것입니다. 그녀의 모든 노력이 마침내 성과를 거두고 있습니다.

Sierra Burgess는 그녀가 더 이상 불안이나 우울증으로 고생하지 않는다고 주장하는 루저 스타입니다. 또는 적어도 그녀의 체중 관련 불안감에서 오는 것은 아닙니다. 옛말에 “건전한 신체에 건전한 정신이 깃든다”는 말이 있습니다. Chrissy Metz는 2022년 동안 살을 빼고 자신감을 얻었습니다. 그녀의 길고 건강한 평생 잊지 못할 한 해였습니다.

Chrissy Metz 체중 감소 전후

체중을 감량하기 전에 Chrissy는 더 빨리 피곤함을 느꼈고 정신적으로 긴장했습니다. 그러나 그녀는 평생 동안 체중 문제로 고생했습니다. 그녀는 학교 다닐 때 자신이 모든 아이들 중에서 가장 통통했다고 주장하기도 합니다.

어렸을 때 우리는 그러한 것들에 민감하지 않지만 성인이 되었을 때 세상은 그것들을 생각나게 하는 데 더 엄격할 수 있습니다. 가장 중요한 것은 우리의 건강은 경향이나 가정된 신체 양성에 관심이 없다는 것입니다. 장기가 제대로 기능하지 못하면 위협이 되고 때로는 생명을 위협하기도 합니다.

변신하기 전에 Chrissy는 300파운드 정도의 몸무게를 가졌습니다. 그녀는 보통 패스트푸드에 탐닉하고 칼로리에 민감한 식단을 따르지 않습니다. 게다가 그녀는 운동을 조금도 하지 않았고 특별히 활동적이지도 않았습니다.

여배우는 이것이 실패할 운명의 계획이며 그녀의 전반적인 웰빙에 상당한 위험을 초래한다는 것을 알아차렸습니다. 곧 그녀의 문을 두드릴 알람이었다. 자신의 상태와 살이 빠지는 것을 예상한 그녀는 가짜 행동을 시작했고 체중을 줄이기 시작했습니다.

그녀는 식단에 더 신경을 쓰기 시작했고, 운동하고, 활동적이 되고, 매일 걷기 시작했습니다. 그 모든 것이 그녀의 삶의 또 다른 장, 훨씬 더 건강하고 경이로운 단계로 이어졌습니다. 그녀는 이 단계가 남은 생애 동안 계속되기를 희망합니다.

변형 후 Chrissy는 여전히 매우 근거 있고 현실적입니다. 그녀는 현재 몸무게가 183파운드이고 여전히 통통한 편이라고 말합니다. 그러나 그녀는 훨씬 더 건강하고 활동적이라고 느낍니다.

그녀에 따르면 그녀는 기꺼이 자신의 상황과 웰빙을 평가할 의향이 있습니다. 그리고 그녀는 다음 해에 이 체중 감량 요법을 더 진행할 계획을 가지고 있습니다. 그녀는 현재 "This is us"쇼에 출연하고 있습니다. 시청자들은 그녀의 변신에 감격하며 쾌유를 기원한다.

Chrissy Metz 체중 감량 다이어트

Metz는 자신의 식단과 매일 얼마나 많은 칼로리를 소비하는지에 대해 매우 의식하고 있었습니다. 게다가 전체 유기농 식품은 그녀의 다이어트 계획에서 큰 부분을 차지했습니다. 이것은 그녀의 몸에서 훨씬 더 빠른 반응을 유발하여 빠르고 급격한 체중 감소를 초래했을 수 있습니다.

보고서에 따르면 여배우는 매일 세 끼가 아닌 여섯 끼의 작은 식사를 할 것입니다. 이것은 그녀의 배고픔을 덜 느끼게 하여 그녀의 재발 가능성을 줄였습니다.

그녀는 과거에 섭식 장애로 어려움을 겪었기 때문에 중요한 정보입니다. 이로 인해 그녀는 스트레스를 받으면 간식을 먹거나 재발하는 경향이 있습니다. 그녀의 식단은 건강한 탄수화물, 콩, 단백질 및 채소로 구성되어 있습니다.

때때로 그녀의 갈망이 그녀를 더 좋아지게 할 것이고 그녀는 자신에게 치트 식사를 허용할 것입니다. 자신을 견제하고 자신을 위한 보상 시스템을 만들기 위해서였다.

체중 감량을 위한 여정을 시작하는 사람에게는 다이어트가 매우 중요하다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 그러나 체중을 줄이려면식이 요법, 활동, 운동, 수면 일정을 준수하여 활력을 높여야합니다.

Chrissy Metz 운동 계획

다재다능한 여배우 메츠는 체중 감량을 위한 여정에 혼자가 아니었습니다. 그녀는 임시 운동을 제안하기 위해 개인 트레이너를 고용했습니다. 그녀는 다음 운동 루틴을 고수했습니다.

Chrissy는 일주일에 5일을 운동하고 그 기간 동안 계획된 일과를 따르도록 했습니다.

그녀는 격일로 유산소 운동과 웨이트 트레이닝에 몰두했습니다. 그 외에도 그녀는 매일 20분씩 산책을 했습니다. 그녀는 살을 빼는 것이 자신이 영혼을 찾고 있는 것처럼 느끼게 한다고 주장합니다. 그리고 이것은 그녀의 정신에 관한 것입니다.

그녀는 그 이후로 요가와 명상에 시간을 투자했고 결과에 만족했습니다.

FAQ

Q1: Chrissy Metz는 체중 감량 수술을 받았습니까?

아니요, Chrissy Metz는 빠른 수정을 믿지 않는다는 단순한 이유로 체중 감량 수술을 받지 않았습니다. 둘째, 수술은 거동이 불편하고 극도의 비만으로 고통받는 사람들에게 적합합니다. 고맙게도 Chrissy의 경우가 아니 었습니다. 그녀는 자연적이고 유기적인 방법을 통해 몸매를 가꾸는 것을 믿으며 체중 감량을 위해 맞춤 제작된 화합물도 사용하지 않았습니다. 연예인은 체지방 감소 수술은 고사하고 한 알약도 사용하지 않았다.

Q2: Chrissy Metz는 체중 감량 전 체중이 얼마였습니까?

체중 감량 전 Chrissy Metz의 몸무게는 약 300파운드였습니다. 2010년 공황발작을 일으켜 급히 병원에 실려갔던 일화가 떠오른다. 의사들은 그녀에게 걱정할 것이 없다고 보고했습니다. 그러나 그녀의 수명은 오늘 그녀의 결정에 달려 있습니다. 그들은 그녀에게 더 의식적으로 생활함으로써 체중을 ​​줄이고 건강을 유지하도록 간청했습니다.

Q3: Chrissy Metz는 얼마나 많은 체중을 감량했습니까?

광범위한 지방 감소 운동을 한 5개월 동안 그녀는 100파운드 이상을 감량했습니다. 그것은 매달 20 파운드 이상의 체중입니다.

Q4: 체중 감량 후 Chrissy Metz는 어떻게 생겼습니까?

체중 감량 후 Chrissy Metz는 알아볼 수 없게 보이며 그 이후로 그 단어가 계속되었습니다. Chrissy는 이러한 의견에 신경 쓰지 않으며 부정적인 의미를 갖도록 의도하지 않습니다. Chrissy는 변화를 느끼고 자신감이 커지고 있습니다. 그녀는 매우 현실적이고 근거가 있으며 이제 체중 스펙트럼의 안전 지대에 있습니다.

Q5: Chrissy Metz는 어떻게 100파운드를 감량했습니까?

Chrissy는 엄격한 자연 식품 기반 식단을 따름으로써 100파운드 이상을 감량했습니다. 그녀는 5일 동안 운동하고, 매일 걷고, 엄격한 수면 스케줄을 따를 것입니다. 그녀는 가끔씩 자신에게 치트 식사를 허용함으로써 그녀의 갈망을 막았습니다. 그리고 대부분의 경우 결과가 나오기 시작했을 때 그녀는 결과를 대폭 줄였습니다. 지금도 그녀는 건강에 좋지 않거나 자신의 신체적 목표에 맞지 않는 패스트푸드나 다이어트를 하지 않습니다.

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