여성 활력 청사진 보고서: 합법 또는 가짜 프로그램입니까?

여성 활력 청사진은 여성이 성욕을 높이고 에너지 수준을 유지하도록 특별히 설계된 프로그램입니다. 여성이 건강한 삶을 즐기기 위해 골반저를 강화하는 방법을 가르칩니다.

이 여성 활력 청사진은 골반저 근육을 강화하고 하복부 ​​부위를 개선하기 위한 올바른 운동을 제공하므로 최고의 솔루션입니다.

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여성 활력 청사진이란 무엇입니까?

여성은 출산 중 몸을 약하게 만드는 많은 어려움에 직면해야 합니다. 여성의 불임 문제는 또한 여성을 좌절시키고 불행하게 만들 것입니다.

연구에 따르면 여성의 70%는 오르가즘에 도달한 적이 없습니다. 이 모든 문제는 골반 근육 건강 때문입니다. 이 골반 근육은 여성이 나이가 들면 약해지고 만족을 누리지 못해 속상하고 괴로워합니다. 이 근육은 또한 출산, 부적절한 식단, 운동 부족으로 인해 약해집니다.

NCBI 연구에 따르면 폐경 전 여성의 26.7%가 낮은 성욕을 경험합니다. 폐경 전의 증상은 다음과 같습니다. 불규칙한 기간 또는 건너 뛰는 달, 질 건조, 빈뇨 및 안면 홍조.

여성 활력 청사진은 여성에게 골반 건강을 개선하기 위해 운동과 스트레칭을 교육하기 위해 Alex Miller가 만들었습니다. 여성이 건강 보조 식품을 섭취하거나 체육관에서 많은 운동을하지 않고도 골반저 근육을 강하게 만드는 방법을 설명하는 강력한 안내서입니다. 그녀는 모든 여성이 쉽게 할 수 있는 간단한 스트레칭 운동을 포함했습니다. 이 간단한 스트레칭 운동은 집에서 할 수 있습니다.

따라서 골반 근육이 약한 여성이고 성욕을 향상시키려면 여성 활력 청사진이 가장 좋은 선택입니다.

여성 활력 청사진은 어떻게 작동합니까?

저자 Alex Miller도 여성 오르가즘 문제가 있습니다. 거기에서 그녀는 그것이 여성의 주요 문제임을 깨달았습니다.

많은 연구에 따르면 배뇨를 자주 하는 여성은 성욕이 낮고 여성의 43%가 성욕으로 고통받고 있습니다. 이 문제는 골반저를 강화하고 성욕을 증가시키면 해결할 수 있습니다.

Female Vitality Blueprint는 여성이 골반 근육을 강화하여 출산 합병증을 극복하고 질 근육을 개선하며 성적 만족을 얻을 수 있는 온라인 디지털 프로그램입니다. 이 프로그램은 소변 누출, 질 통증 및 질 건조와 같은 여러 약한 골반저 문제를 해결하는 데 도움이 됩니다.

동영상과 매뉴얼로 구성된 단계별 가이드로 질 부위 회복과 골반저근육 강화를 통해 성욕 증진에 도움이 됩니다. 이 비디오에는 완료하는 데 10~15분이 소요되는 스트레칭 운동과 동작이 포함되어 있습니다. 이 비디오는 또한 골반 건강과 더 많은 건강상의 이점을 강화하기 위한 호흡 운동과 자세 자세로 구성되어 있습니다. 이 스트레칭을 수행하기 위해 어떤 장비도 필요하지 않습니다. 체육관에 가지 않고도 집에서 할 수 있습니다.

이 프로그램은 보충제나 약물을 복용하지 않고 성욕을 높이고자 하는 여성들을 위한 것입니다. 이러한 부스팅 보조제와 약에는 신체에 해를 끼칠 수 있는 다른 부작용이 있습니다. 그들은 여성 활력 청사진 프로그램을 사용하여 몇 분 안에 할 수 있는 부드러운 스트레칭 운동과 움직임을 통해 성욕을 향상시켜야 합니다.

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저자 소개

Female Vitality Blueprint의 제작자는 피트니스 전문가이자 여성 골반 전문가인 Alex Miller입니다. 그녀는 캐나다 밴쿠버에 거주하며 캐나다 피지컬 마인드 인스티튜트(Physical Mind Institute of Canada)에서 필라테스 매트 인증을 받았습니다. 그녀는 역도, 런닝머신, 크로스핏, 요가와 같은 다양한 분야에서 많은 피트니스 전문가를 훈련시켜 전문 피트니스 트레이너가 되었습니다. 그녀는 또한 전 세계 수백만 명의 여성들이 전반적인 건강을 개선하도록 도왔습니다.

그녀는 이 프로그램에 대한 모든 전문 지식과 경험을 사용하여 성공적으로 만들고 여성 활력 청사진 검토에 따르면 많은 여성들이 만족스러운 결과를 얻고 성기능을 향상시킵니다.

여성 활력 청사진 프로그램 개요

여성 오르가즘 장애에 대해 이야기하는 온라인 프로그램은 많지 않습니다. 그러나 이것은 전 세계 여성의 43%가 겪는 심각한 문제입니다. 그래서 저자인 Alex Miller는 같은 문제로 고통받는 여성의 건강을 개선하기 위해 이 여성 활력 청사진을 만들었습니다.

Alex는 여성의 몸에 팽팽한 근육이 질 부위의 혈류를 느리게 하고 낮은 섹스 쾌감을 만드는 여성 오르가즘 장애의 주요 원인이라고 설명합니다. 그녀는 어깨와 목 사이의 팽팽한 근육이 여성의 쾌락 영역으로의 혈류를 차단하여 질 영역에 감각을 만드는 주요 목적이라고 생각합니다.

따라서 그녀는 여성의 질 부위에 혈액을 순환시키고 자극을 제거하기 위해 단단한 근육을 목표로 하는 스트레칭 운동을 포함하는 이 프로그램을 설계했습니다.

이 여성 활력 청사진 프로그램에서는 골반저 근육을 강화하고 혈액 순환을 개선하기 위한 필수 운동을 찾을 수 있습니다. 이 가이드에는 이러한 연습을 수행하기 위한 단계별 지침이 포함되어 있습니다.

이러한 스트레칭 운동은 일주일에 3~4회 실시해야 하며, 격일로 실시하여 몸의 근육을 이완시켜야 합니다.

트레드밀, 사이클 머신 또는 역도 장비와 같은 고가의 장비를 구입할 필요가 없습니다. 이 운동을 안전하게 수행하려면 요가 매트와 의자만 있으면 됩니다.

동작 순서의 3단계로 구성됩니다. 1단계부터 시작하여 체력 수준에 따라 다른 단계로 이동합니다. 사용자 tp는 1단계에서 1~3주를 보낸 다음 2단계에서 4~6주를 보내고 나머지 주를 3단계에서 보낼 것을 제안합니다.

저자 Alex Miller는 허리나 몸의 통증을 완화하기 위해 책 보너스로 3개의 추가 운동 비디오를 제공합니다.

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가격 및 보너스

여성 활력 청사진은 하드 카피와 소프트 카피 두 가지 버전으로 제공됩니다. 디지털 프로그램을 원하시면 $37에 받으십시오. 실제 프로그램 비용은 $47입니다. 또한 저자가 60일 환불 보증을 제공합니다. 당신은 또한 5개의 보너스를 받게 될 것입니다:

• 보너스 1 – 여성 활력 청사진 정보 핸드북
• 보너스 2 - 질 회춘 방법
• 보너스 3 – 질 오르가즘 핸드북을 갖는 방법
• 보너스 4 – 리비도 호르몬 인핸서
• 보너스 5 – 고통 없는 삶을 위한 스트레칭

보너스 1 – 여성 활력 청사진 정보 핸드북 및 Diastasis Recti 체크리스트

여성 활력 청사진 매뉴얼 및 비디오는 평평한 배를 만들기 위한 부드러운 운동과 움직임으로 자연 치유 층 증후군, 질 근육 및 혈류 개선으로 골반 건강 개선에 도움이 됩니다. 또한 자세를 개선하기 위한 3가지 동작 운동이 포함되어 있습니다. 이 프로그램은 여성의 건강에 대한 모든 중요한 정보를 제공합니다.

이 프로그램은 또한 임신 또는 산후 여성(산후)에서 발생하는 직장이완 문제를 해결합니다. 임신으로 인해 복근이 사라지거나 임신 후 배가 부풀어 오를 때 발생합니다. 여성 활력 청사진 운동을 하면 뱃살을 줄일 수 있습니다. 또한 이 프로그램이 진행되는 동안 매일 개선 사항을 기록하고 전반적인 진행 상황을 추적할 수 있는 직결 진단 체크리스트를 받게 됩니다.

이 diastasis recti 체크리스트에는 이 프로그램을 시작하기 전, 프로그램 중, 프로그램이 끝날 때 진행 상황을 추적하기 위해 미리 만들어진 표가 포함되어 있습니다. 10주 동안 이 프로그램을 사용하면 진행 상황을 쉽게 모니터링할 수 있습니다.

보너스 2 - 질 회춘 방법

Vaginal Rejuvenation Method는 간단한 운동으로 질 오르가즘을 개선하는 방법을 설명하는 10분 비디오 가이드입니다.

이 비디오에서는 코어 근육을 단련하고, 스태미너를 높이고, 복직근을 치료하고, 납작한 배를 만드는 운동을 볼 수 있습니다. 규칙적인 운동은 골반 근육을 강화시켜 스마트한 날씬한 몸매를 갖게 됩니다.

보너스 3 – 질 오르가즘 핸드북을 갖는 방법

이 책은 질 오르가즘을 달성하는 방법에 대한 여성을 안내합니다. 질 근육이 준비되면 성교 중에 수축과 이완을 반복하여 질 부위에서 강렬한 쾌감을 느끼십시오. 이 핸드북은 또한 질 오르가즘이 음핵 오르가즘보다 10배 더 강하다는 비밀을 밝혔습니다.

이 책은 외부 자극 없이 오르가즘에 도달하는 침투 방법에 대해 남녀를 가르친다.

저자는 또한 이 전자책 방법을 사용하여 그녀와 그녀의 남편이 감정이 크게 개선되었음을 확인합니다. 그것은 또한 당신의 인생에서 결코 경험하지 못할 성행위를 향상시킵니다.

연구에 따르면 81.6%는 질 오르가즘이나 음핵 오르가즘을 경험한 적이 없다고 합니다.

이 책은 또한 질 오르가즘을 느껴본 적이 없지만 장난감을 사용하여 손으로 자신을 만족시키다 아프거나 아픈 여성들을 위한 책이기도 합니다.

보너스 4 – 리비도 호르몬 인핸서

나이가 들면 성적 욕망이 감소하기 시작합니다. 강화하려면 강화하는 운동을 수행해야 합니다. 이 보너스 매뉴얼에는 신체의 성욕 호르몬을 향상시키는 호흡 기술이 포함되어 있습니다. 이러한 호흡 기술은 밤낮 상관없이 수행할 수 있으며 성교 중에도 이러한 기술을 사용합니다.

보너스 5 – 고통 없는 삶을 위한 스트레칭

마지막 보너스는 운동을 수행하는 동안 허리와 뼈의 통증을 해결하는 통증 없는 생활 책에 대한 3가지 스트레칭입니다.

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여성 활력 청사진 혜택

이 프로그램을 통해 많은 혜택을 받을 수 있으며 인생을 영원히 바꿀 수 있습니다.

강한 골반저근육:

Female Vitality Blueprint의 운동과 스트레칭은 골반 근육에 힘을 줍니다. 규칙적인 운동을 하면 뭉친 골반 근육이 이완되고 몸이 유연해집니다. 이 과정은 영양분과 산소를 ​​함유한 건강한 혈액을 골반 근육으로 운반하여 강한 질 근육을 만듭니다.

쉬운 운동:

저자 Alex Miller는 피트니스 코치이자 많은 고객을 도왔기 때문에 인체를 완벽하게 알고 그에 따라 이러한 운동을 설계했습니다. 이러한 스트레칭을 수행하기 위해 고가의 장비가 필요하지 않습니다.

이 프로그램에는 피트니스 전문가 없이 집에서 할 수 있는 쉬운 스트레칭과 호흡 운동이 포함되어 있습니다. 여기에는 신체를 손상시키지 않고 이러한 운동을 수행하는 방법에 대한 단계별 정보가 포함되어 있습니다.

혈류 개선:

그녀는 어깨와 목의 긴장이 하체에 도달하는 혈류에 영향을 줄 수 있음을 발견했습니다. 이를 위해 3단계 동작 시퀀스를 도입해 혈관의 막힘을 제거하고 혈액이 질 부위로 쉽게 순환되도록 하여 질의 민감도를 높였습니다.

체중 감소에 도움:

이러한 운동과 스트레칭은 또한 임신이나 산후로 인해 배가 부풀어 오르고 평평한 배를 원하는 여성에게 도움이 됩니다. 뱃속에 축적된 지방이 걱정되는 여성들은 불균형한 식단이나 규칙적인 운동 부족으로 뱃속에 축적된 지방산을 제거하기 위해 이 운동을 할 수 있다. 또한 오키나와 플랫 벨리 토닉을 사용하여 빠르게 체중을 감량할 수 있습니다.

부스트 스태미나:

이 운동은 잦은 소변 없이 긴 섹스를 즐길 수 있도록 체력을 높여줍니다. 그것은 당신의 호르몬 균형을 맞추고 성교 중에 사용할 수 있는 신체의 에너지 수준을 증가시킵니다.

여성에 대한 많은 여성 활력 청사진 검토는 모든 여성에게 어려운 과제인 질 오르가즘과 음핵 오르가즘에 도달했음을 확인합니다.

파트너는 삽입 중에 가장 필요한 체력을 증가시키기 위해 이러한 운동을 할 수도 있습니다. 그리고 둘은 서로에게 기쁨을 얻습니다.

그녀는 또한 그녀의 책에 호르몬 균형, 체력 증가, 남성과 여성의 성욕 증진, 강한 질 근육 만들기와 같은 다른 여성 솔루션 방법을 포함합니다. 또한 여성이 파트너와 전희를 즐기는 데 도움이 됩니다.

결론:

많은 여성들이 파트너나 친구들과 친밀감이나 오르가즘에 대해 이야기할 때 그들을 놀리고 평판을 훼손하기 때문에 여전히 창피함을 느낍니다. 작가 역시 이런 상황을 겪고 있어 가까운 친구와 공유할 수 없다. 그래서 그녀는 여성 활력 청사진이 이 문제에서 여성을 지원하도록 하기로 결정했습니다.

이 오르가즘이나 친밀감 문제는 나이에 관계없이 모든 여성에게 영향을 줄 수 있습니다. 이 문제는 또한 그들의 관계 또는 결혼에 영향을 미칩니다.

그녀는 여성들이 힘든 일 없이 남성들처럼 쉽게 오르가슴에 도달하도록 가르쳤습니다.

이 운동은 여성이 소변 누출 및 팽창된 배 문제를 해결하는 데 도움이 됩니다.

브라질의 비뇨기과에서는 요실금으로 고통받는 여성의 43%가 성기능 장애 문제가 있다고 선언합니다.

이 프로그램에는 보너스가 포함되어 있지 않기 때문에 지역 상점이나 상점이 아닌 공식 웹사이트에서 이 책을 구입할 수 있습니다. 처음에 이 프로그램의 가격은 157달러였으나 Alex Miller는 할인을 제공하고 있으며 현재 디지털 프로그램의 경우 37달러, 실제 책의 경우 47달러입니다. 또한 이러한 운동이 마음에 들지 않거나 하기 어려운 경우 60일 이내에 환불을 받을 수 있습니다.

따라서 모든 여성은 활력을 되찾기 위해 노력해야 합니다.

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