직장 내 은밀한 나르시시스트 식별하기

은밀한 나르시시스트는 교묘한 방해 행위, 사기 저하, 숨겨진 권력 투쟁을 통해 작업 환경을 어렵게 만듭니다. 그러나 은밀한 나르시시스트를 적극적으로 인식한다면 그들이 만들어내는 잠재적인 문제를 효과적으로 해결할 수 있습니다.

그리고 그 방법을 배울 수 있는 올바른 페이지에 있습니다.

이 기사에서는 다음 내용을 설명합니다.

• 은밀한 나르시시즘은 무엇이며 그것이 명백한 나르시시즘과 어떻게 비교되는지
• 직장에서 은밀한 나르시시즘을 찾아내는 15가지 방법
• 예
• 팀에서 발생할 수 있는 잠재적인 문제를 해결하기 위한 솔루션입니다.

은밀한 나르시시즘이란 무엇입니까?

직장 내에서 은밀한 나르시시스트를 식별하려면 먼저 나르시시즘이 어떤 것인지 이해해야 합니다.

이 개념은 자신의 모습과 사랑에 빠진 청년 나르키소스(Narcissus)의 그리스 신화에서 유래합니다. 심리학은 그 이름을 빌려 과도한 자기 중심과 자기 중요성을 지칭합니다.

자기애적인 친구가 있다면, 그 친구는 존경받고 자신에게 관심을 끌고 싶은 깊은 욕구가 있다는 것을 알 것입니다. 동시에 그들은 다른 사람들을 무시하고 공감 능력이 부족하다는 특징을 가지고 있습니다.

그럼에도 불구하고 나르시시즘은 스펙트럼이다.

모든 사람들은 다양한 정도의 자기애적 특성을 나타낼 수 있습니다. 그러나 진정한 자기애성 성격 장애(NPD)를 가진 사람들은 이러한 특성이 과장되게 나타납니다. 그리고 그들의 행동은 일상적인 기능뿐만 아니라 개인적, 직업적 관계 모두에 영향을 미칩니다.

은밀한 나르시시즘과 명백한 나르시시즘

거창한 나르시시즘으로도 알려진 명백한 나르시시즘은 여러분에게 더 친숙할 수도 있는 버전입니다.

• 인생에서: 명백한 나르시시스트는 겉으로 오만하고, 높은 권리 의식을 나타내며, 자랑스럽기 때문에 알아볼 수 있습니다. 그들은 또한 그룹 환경에서 지배적이며 공감력이 부족합니다.
• 직장에서: 그들은 팀의 노력에 대한 공로를 인정하거나, 회의를 주도하거나, 부하 직원의 아이디어를 무시할 수도 있습니다.

은밀한 나르시시즘은 더 교활하고 탐지하기 어렵기 때문에 취약한 나르시시즘으로도 알려져 있습니다. 명백한 자기애주의자와는 달리, 은밀한 자기애주의자는 전형적인 자기애적 특성을 겉으로 드러내지 않을 수도 있습니다.

• 인생에서: 그들은 종종 불안감으로 가려진 권리의식을 품고 있으며 비판에 과민할 수 있습니다. 그들은 또한 좀 더 미묘하게 관심과 칭찬을 구하고, 피해자 카드를 사용하고, 수동적 공격적 행동을 사용하거나, 냉담한 칭찬을 합니다. 그들은 종종 다른 사람들에 대한 부러움을 품고 위협으로 간주되는 사람들을 미묘하게 훼손하거나 평가 절하할 수 있습니다.
• 직장 내: 사소한 비판에 과도하게 반응하거나, 상사나 동료의 요구에 소극적으로 저항하거나, 받는 사람을 얕보는 칭찬을 하거나, 간접적으로 자신의 우월성을 자주 주장하는 경우입니다.

직장에서 숨겨진 나르시시스트를 알아내는 15가지 방법

이제 은밀한 나르시시스트가 무엇인지 알았으니 그들을 추적하는 방법을 아는 것이 중요합니다. 이러한 문제를 해결하기 위한 예시와 잠재적인 솔루션을 보여드릴 것이므로 아래 내용을 계속 읽어보세요.

1. 피해자의 사고방식

은밀한 자기애 주의자들은 종종 자신을 피해자로 위장하여 동정이나 확인을 구합니다.

예: 승진에서 제외될 때, 그들은 그것이 항상 외부 요인이나 자신에 대한 음모 때문이지 자신의 성과가 아니라고 주장합니다.

해결책: 명확한 피드백을 통해 정기적인 성과 검토를 수행하십시오. 측정 가능한 결과를 바탕으로 프로모션 기준을 투명하게 만듭니다.

2. 수동적 공격성

문제에 정면으로 맞서는 대신, 은밀한 나르시시스트들은 분노나 불만을 간접적으로 표현합니다.

예: 문제를 직접 논의하는 대신 동료의 책상에 모호하게 비판적인 포스트잇을 남겨 둡니다.

해결책: 우려 사항을 공개적으로 제기할 수 있는 정기적인 팀 체크인이나 회의를 주최하여 수동적인 의사소통 채널을 억제합니다.

3. 날카로운 발언

그들의 칭찬이나 논평에는 숨겨진 비판이나 잽이 뒤따르는 경우가 많습니다.

예: "특히 해당 분야에 대한 제한된 지식을 가지고 프로젝트를 제 시간에 완료하는 방법이 인상적입니다."

해결책: 감수성 또는 의사소통 워크숍을 조직하여 직원들에게 의도하지 않은 피해나 공격을 유발하지 않고 의사소통하도록 교육합니다.

4. 비판에 대한 과민성

가벼운 피드백이라도 은밀한 나르시시스트의 직접적인 공격으로 인식될 수 있습니다.

예: 팀 검토 중에 사소한 제안을 받은 후 며칠 동안 과민 반응하거나 부루퉁함.

해결책: 피드백을 효과적으로 전달하도록 관리자를 교육합니다. 긍정적인 피드백, 건설적인 비판, 그리고 보다 긍정적인 피드백인 "샌드위치" 기법을 사용하십시오. 또는 제출된 Google 문서에 대한 편집자의 의견과 같이 작업 중심의 피드백 메커니즘을 구현하세요.

5. 미묘한 훼손

은밀한 나르시시스트는 동료의 성취나 능력을 미묘하게 축소합니다.

예: 동료가 만든 훌륭한 프레젠테이션에서 작은 결함을 지적합니다.

해결책: 감사의 문화를 장려하십시오. 직원들이 정기적으로 서로의 노력을 인식하고 감사할 수 있는 플랫폼이나 방법을 도입하십시오.

6. 장대한 환상

숨겨진 자기애주의자들은 자신의 위대함에 대한 비현실적인 야망이나 환상을 비밀리에 품고 있습니다.

예: 신입사원직을 맡은 지 몇 달만 지나면 CEO가 되어야 한다고 믿습니다.

해결책: 멘토링 프로그램을 구축하십시오. 고위 직원은 경력 발전에 대한 현실적인 기대치를 설정하여 새로운 직원을 지도할 수 있습니다.

7. 부러움

은밀한 자기애주의자들은 다른 사람들의 성취에 위협을 느끼고 그들이 부러워하는 사람들을 얕보거나 훼손할 수 있습니다.

예: 동료의 성공적인 프로젝트를 '행운'이나 '인연'에 귀속시켜 경시합니다.

해결책: 건전하지 못한 경쟁을 막기 위해 팀 구축 활동을 장려하십시오. 개인의 성취를 팀의 공동 승리로 축하하십시오.

8. 지속적인 검증 추구

누군가 끊임없이 칭찬을 구하고 칭찬을 받지 못하면 화를 낸다면 이는 또 다른 위험 신호입니다.

예: 누군가가 인정할 때까지 회의에서 자신의 기여를 반복적으로 강조합니다.

해결책: 정기적인 표창 프로그램이나 시상을 시행하십시오. 특정 점수나 기타 하드 데이터에 따라 보상을 제공해야 하는 시스템이 마련되어 있는지 확인하세요.

9. 조작

은밀한 나르시시스트는 다른 사람에게 영향을 미치기 위해 죄책감, 수치심, 매력을 이용합니다.

예: 동료의 업무량이 너무 많다고 한탄하면서 자신의 업무를 맡게 하려고 합니다.

해결책: 작업량 및 작업 분배에 대한 공개 토론을 장려하십시오. 도구나 소프트웨어를 사용하여 작업을 투명하게 할당하고 모니터링합니다.

10. 진정한 관심의 부족

은밀한 나르시시스트는 다른 사람의 삶에 도움이 되지 않는 한 거의 관심을 보이지 않습니다.

예: 동료의 주말에 대해서만 물어보고 자신의 주말 이야기로 넘어가세요.

해결 방법: 팀 결속 이벤트나 활동을 홍보하세요. 동료를 개인적으로 알게 되면 진정한 관심과 친밀감을 높일 수 있습니다.

11. 순교자 연기

은밀한 나르시시스트는 자신을 팀을 위해 가장 많이 희생하는 사람으로 묘사하는 경향이 있습니다.

예: 필요하지 않은 경우에도 사무실에 얼마나 늦게 머물렀는지 자주 강조합니다.

해결책: 일과 삶의 균형 정책을 시행하십시오. 과로사 문화를 조장하기보다는 직원들이 정해진 시간 내에 효율적으로 일할 수 있도록 독려합니다.

12. 책임회피

실수에 대해 거의 책임을 지지 않고 종종 책임을 전가하는 것은 기억해야 할 또 다른 주요 위험 신호입니다.

예: 미루는 경향보다는 혼란스러운 지시 때문에 마감일을 놓쳤다고 비난합니다.

해결책: 책임을 추적하고 정기적인 점검을 수행하는 프로젝트 관리 도구를 사용하십시오.

13. 동료로부터의 고립

숨겨진 나르시시스트는 아무도 자신을 진정으로 이해하거나 소중히 여기지 않는다고 믿고 동료를 피할 수 있습니다.

예: 동료보다 우월하다는 생각 때문에 계속 혼자 식사를 하거나 회사 행사를 피합니다.

해결책: 팀 통합 활동을 구성합니다. 다양한 관심사를 충족하는 포괄적인 이벤트를 통해 참여를 장려합니다.

14. 침묵의 치료

다른 사람을 처벌하거나 통제하기 위한 수단으로 침묵이나 물러남을 사용하는 것은 은밀한 나르시시스트의 또 다른 표시입니다.

예: 의견 불일치 이후 동료의 이메일이나 메시지에 응답하지 않습니다.

해결 방법: 충돌 해결 프로토콜을 만들고 필요한 경우 중재를 제공합니다.

15. 불안감 투사

은밀한 나르시시스트는 일반적으로 다른 사람이 나타내는 행동이나 감정을 비난합니다.

예: 팀 구성원이 권력에 굶주려 있을 때 "앞서 나아가는 데 집착"한다고 주장합니다.

해결책: 자기 인식과 감성 지능에 관한 팀 워크숍을 진행하세요. 팀원들에게 철저한 정신 건강 자원에 대한 접근 권한을 부여하십시오. 개인이 자신의 불안감을 인식하도록 돕는 것은 투사를 줄일 수 있습니다.

마무리

이 기사를 읽은 후에는 이제 직장 내에서 은밀한 나르시시스트를 식별하는 방법을 알게 되었습니다.

때로는 그들을 축출하거나 질책하거나 심지어 해고하고 싶은 유혹을 느낄 수도 있지만 귀중한 직원을 유지하고 싶을 수도 있습니다. 그렇기 때문에 은밀한 나르시시스트가 팀에 초래할 수 있는 문제에 대해 사전 예방적인 솔루션을 구현하는 것이 중요합니다.

당신은 그들에게 좋은 일을 할 가능성이 있고 그 동안 당신의 팀은 성공할 것입니다.