실내 공기질 개선: 오늘 할 수 있는 7가지 변화

당신의 집은 당신의 안식처가 되어야 합니다. 그것은 당신을 아프게해서는 안됩니다. 계절의 변화와 외부의 알레르겐은 제어할 수 없지만 집의 실내 공기질은 제어할 수 있습니다.

자신의 집에 알레르기가 있는 것 같습니까? 꽃가루와 먼지를 피하기 위해 집으로 뛰어 들어가 집 안에서도 재채기와 기침을 하고 계십니까? 그렇다면 실내 공기질을 개선해야 할 때입니다.

실내 공기질을 개선하는 방법을 잘 모르겠다면 아래를 계속 읽으십시오. 이 가이드에서는 오늘날 가정의 실내 공기질을 개선할 수 있는 몇 가지 다른 방법을 발견하게 될 것입니다. 여기 당신이 알아야 할 모든 것이 있습니다!

1. 신발 금지 정책 만들기

당신이 외출할 때, 당신이 낮에 밟는 모든 것에 대해 생각하기 위해 멈춰서 본 적이 있습니까? 그것에 대해 생각해보십시오. 작업장 바닥이 얼마나 깨끗합니까?

걸어가는 주차장, 들어가는 공중 화장실, 신발 바닥에 숨어 있을 수 있는 모든 괴상한 것들을 생각해 보십시오. 선택권이 주어진다면 그들에게 당신의 집에 방을 제공하시겠습니까? 당신은 아마하지 않을 것입니다!

고맙게도 선택의 여지가 있습니다. 집에서 신발 금지 정책을 만들 때입니다. 쉽게 청소할 수 있는 단단한 바닥이 있더라도 세균, 박테리아 및 기타 더러운 것들을 집에 초대해서는 안 됩니다.

문 앞에서 멈추세요. 손님을 포함한 모든 사람이 입장하기 전에 신발을 벗도록 하십시오.

2. 정기적인 먼지와 진공

다음 단계는 정기적으로 먼지를 털고 진공 청소기로 청소하는 것입니다. 먼지를 털 때 실제로 먼지를 모으지 않는 깃털 먼지떨이 또는 다른 종류의 먼지떨이를 사용하지 않는 것이 가장 좋습니다. 먼지가 다른 표면에 떨어지도록 한 표면의 먼지만 밀어낸다면 여전히 집에 남아 공기 품질에 영향을 미칩니다.

먼지떨이를 사용하여 진공 청소기로 얻을 수 없는 표면의 먼지를 제거하십시오. 그런 다음 진공 청소기를 사용하여 다른 모든 표면의 먼지를 제거하고 바닥을 진공 청소기로 청소하여 떨어졌을 수 있는 먼지를 모으십시오. 일정에 따라 이 작업을 수행하십시오.

일주일에 두 번 또는 한 번은 소규모 가족에게 좋습니다. 대가족이나 애완동물이 있는 사람들은 더 자주 먼지를 털고 진공 청소기로 청소하는 것을 고려해야 합니다.

3. 자주 창을 엽니다.

가을이고 공기 중에 꽃가루가 있다면, 아직 창문을 여는 것을 미루고 싶을 것입니다. 그러나 겨울과 다른 선선한 계절에는 창문을 여는 것이 시원하고 신선한 공기를 들여오고 집 안의 탁한 공기를 외부로 내보내는 좋은 방법입니다. 문을 열어 두는 것도 고려할 수 있습니다.

창문이 지면보다 높은 곳에 있다면 누가 집에 들어올까 걱정하지 않고 하루 종일 창문을 열어 둘 수도 있습니다. 창문을 열어둔 상태에서 팬 한두 개를 켜서 공기를 순환시키고 현재 공기를 내보내고 신선한 공기를 안으로 들여옵니다.

4. 공기 필터 교체

에어컨 필터는 얼마나 자주 교체하십니까? AC 장치는 필터를 교체해야 할 뿐만 아니라 집에 있는 다른 필터도 정기적으로 교체해야 합니다. 시간이 지남에 따라 이러한 필터는 먼지, 오물 및 기타 파편으로 채워집니다.

원래대로 변경하지 않으면 장비가 더 많이 작동하고 소진될 수 있습니다. 더러운 공기 필터는 먼지가 너무 많이 쌓이기 때문에 공기도 정화하지 못합니다. AC 장치의 필터를 교체할 때 적어도 한 달에 한 번 일정을 잡아야 합니다.

애완 동물과 대가족이 있는 경우 더 자주 하십시오.

5. 천연 제품으로 청소하기

집에서 청소 제품을 사용할 때 마지막으로 생각하는 것은 청소 제품이 공기질에 미치는 영향입니다. 불행히도 화학 세제가 항상 최선의 선택은 아닙니다. 이러한 화학 물질을 가정의 공기로 방출하여 오염시킵니다.

이 딜레마를 해결하려면 대신 천연 세제로 청소하십시오. 건강 식품 매장에서 이러한 제품을 찾을 수 있으며 온라인에서 레시피를 찾아 직접 만들 수도 있습니다! 대부분의 레시피는 집에 이미 있는 재료를 사용합니다.

그렇지 않다면 구입해야 할 많은 천연 성분이 몇 달 동안 지속된다는 사실을 명심하십시오!

6. 가습기로 건강한 생태계 조성

과거에 가습기를 사용했다면 마른 기침이나 기타 호흡기 문제를 완화하는 데 도움이 될 가능성이 가장 높습니다. 가습기는 어린이의 건강한 폐를 촉진하기 위해 보육원에서 일반적으로 사용됩니다. 가습기가 건강한 생태계를 만드는 데도 도움이 될 수 있다는 사실을 알고 계셨습니까?

가습기는 공기 중 바이러스와 박테리아를 줄일 수 있습니다. 에센셜 오일을 확산시키는 아로마테라피 옵션과 함께 제공되는 제품도 있습니다. 어떤 에센셜 오일이 공기 정화에 좋은지 조사하십시오.

올바른 에센셜 오일을 사용하면 가정의 공기 질을 개선하는 데 실제로 도움이 될 수 있습니다.

7. 집에 곰팡이가 있는지 확인하십시오

곰팡이는 자신을 드러내지 않고 집 안에서 자랄 수 있습니다. 벽 뒤, 타일 그라우트 아래, 천장 위에 숨어 있을 수 있습니다. 그것이 항상 나타나지는 않지만 곰팡이는 여전히 가정의 공기질과 건강에 부정적인 영향을 미칩니다.

집에서 스스로 곰팡이의 흔적을 찾을 수 있지만 곰팡이가 너무 교활하고 숨겨져 있을 수 있으므로 회사에 고용하여 집에서 곰팡이를 테스트하는 것을 고려할 수 있습니다. 그들은 곰팡이가 있는지 확인하고 치료 계획을 세울 수 있는 전문적인 도구와 장비를 가지고 있습니다.

이것은 당신의 집이 당신을 아프게 한다고 생각한다면 취해야 할 훌륭한 조치입니다(두통, 실내에서 부비동 문제 등...).

8. 공기정화식물을 키운다

녹색 엄지손가락이 있다면 이 다음 팁은 바로 당신을 위한 것입니다! 실제로 공기를 정화하는 식물이 있다는 사실, 알고 계셨나요? 좋아요!

집에 식물을 두면 정신 건강에 도움이 될 뿐만 아니라 공기를 정화하는 데에도 도움이 됩니다. 당신은 정원의 프로에서 멀리 떨어져 있습니까? 걱정할 것이 없습니다.

알로에 식물처럼 공기를 정화하고 관리하기 쉬운 여러 식물이 있습니다. 조사를 하고 집에 큰 도움이 될 것이라고 생각되는 몇 가지 식물을 찾으십시오!

9. 공기 덕트 청소

집에서 자주 잊혀지지만 더러워지는 곳 중 하나는 공기 덕트입니다. 집에 있는 모든 공기 덕트도 점검하고 청소해야 합니다. 필요한 경우 전문업체에 의뢰하여 청소해 드립니다.

청소하지 않고 너무 오래 있으면 내부에 먼지와 흙이 쌓일 수 있습니다. 먼지와 흙은 어디로 가나요? 그것은 모두 집의 공기 순환으로 끝납니다!

10. 카펫을 정기적으로 청소하십시오

카펫 청소를 전문 회사에서 마지막으로 한 것이 언제였습니까? 불행히도 매장에서 구입한 카펫 클리너와 샴푸는 전문가처럼 청소할 수 없습니다. 전문 청소업체는 카펫을 철저히 청소하고 모든 냄새, 먼지 및 얼룩을 제거하는 데 필요한 장비와 청소 제품을 갖추고 있습니다.

얼마나 자주 그들을 내보내야 하는지에 대해 회사에 이야기하십시오. 일정 유형을 유지하기 위해 일정 유형을 만드는 것이 가장 좋습니다. 카펫의 섬유는 공기에 영향을 미치는 모든 종류의 세균을 보유할 수 있습니다.

집에서 그들을 제거할 시간입니다!

11. 화학 향료 피하기

집을 청소할 때 마지막으로 하는 일은 무엇입니까? 당신은 모든 것을 청소했고 한 가지만 남았습니다. 촛불 몇 개를 켜십시오. 거기 멈춰!

집에서 화학 향료를 피하십시오. 양초, 왁스 버너 및 향수 스프레이는 모두 공기에 화학 물질을 추가합니다. 선택할 수있는 다른 자연 옵션이 많이 있습니다.

오일 디퓨저에 에센셜 오일을 디퓨저하거나 버너에서 밀랍을 태운 다음 에센셜 오일을 추가할 수 있습니다. 나만의 천연 방향제를 만들 수도 있습니다. 집에 있는 화학 물질은 적을수록 좋습니다.

이러한 실내 공기질을 개선해야 할 때입니다.

집의 공기가 부족합니까? 자신의 집에서 아픈 느낌에 지쳤습니까? 이제 실내 공기질을 몇 가지 개선해야 할 때입니다. 바로 이 가이드부터 시작합니다! 위에 제공된 정보를 사용하여 오늘 더 건강한 가정을 만들기 시작하십시오.

이에 대한 생각이 있습니까? 의견에 아래로 알려주거나 Twitter 또는 Facebook으로 토론을 진행하십시오.

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