Joggo 앱 리뷰 – 체중 감량을 위한 합법적인 달리기 계획 또는 가짜 코치 결과?

진실은 언제나 더 빨리 달릴 수 있지만 때로는 진실이 아프다는 것입니다. 우리 모두는 어떤 식으로든 도망칠 용의가 있지 않습니까? 우리는 쉬운 탈출구를 찾고 있습니다.

그러나 어쨌든 달릴 체력을 찾는 것은 어려울 수 있습니다. 달리거나 운동할 시간을 찾기가 어렵습니다. 우리는 달리기의 이점을 잘 알지 못합니다.

달리기에는 많은 장점이 있으며 바쁜 일상 속에서 몸을 개선하기 위해 시간을 내어 일상을 시작하는 것이 중요합니다.

과체중이거나 스트레스를 받거나 건강이 좋지 않은 사람도 달리기를 더 잘할 수 있습니다. 조깅 후 신선한 공기가 당신에게 도달하고 땀이 피부에 반짝입니다. 그것은 마음에 매우 만족 스럽습니다.

오늘 우리는 달리기에 도움이 되는 응용 프로그램을 검토하고 있습니다. 이 앱은 여러 면에서 일반 트래커와 다릅니다. 조고라고 합니다.

동기 부여를 찾는 데 도움이 필요하거나 일상에 충실하기 위한 헌신이 부족한 경우 이 앱이 도움이 될 것입니다. 자세한 Joggo 검토를 시작하기 전에 이에 대한 자세한 내용을 확인하십시오.

조고란?

Joggo는 달리기 거리와 페이스를 추적하기 위해 개발된 애플리케이션입니다. 이 앱에는 건강 및 피트니스와 관련된 모든 것이 포함되어 있습니다.

달리기를 추적하고 식사 계획과 다이어트를 제공하며 지식을 위한 블로그도 있습니다. 이 앱은 매우 사용자 친화적이며 문제 없이 작동합니다.

Joggo 앱은 결제와 함께 제공됩니다. 계획을 선택하고 피트니스 여정을 시작할 수 있습니다. 그것은 심지어 당신의 체중을 추적합니다. 이 앱에는 칼로리 섭취 추적기가 있습니다. 또한 회복 및 부상 예방에 도움이 됩니다.

이 앱은 전문가의 안내와 맞춤형 계획을 제공합니다. 제조업체는 각 신체가 다르고 독특하다는 것을 알고 있으므로 신체의 요구 사항에 따라 정확하게 계획을 세울 수 있습니다.

이 앱에는 진행 상황에 따라 맞춤형 계획을 세울 수 있는 진행 상황 추적기도 포함되어 있습니다. 이 앱은 초급이든 고급이든 모든 유형의 러너에게 적합합니다.

고객 리뷰는 Joggo에 대해 무엇을 말해야 합니까?

Joggo는 인터넷 전체에 몇 가지 긍정적인 리뷰를 가지고 있습니다.

기존 고객의 Joggo 리뷰에 따르면:

“Joggo run 앱은 제가 사용해 본 최고의 러닝 앱입니다. 평소 아침 조깅을 할 때 달리기 목표를 추적하는 데 정말 도움이 됩니다. 정말 도움이 됩니다. 그것은 정말 독특한 많은 놀라운 기능을 가지고 있습니다. 사용자 인터페이스도 정말 사용자 친화적입니다. 앱이 정말 마음에 들었고 적극 추천합니다.”

실제로 Joggo의 설립자는 이렇게 말합니다 . 명확한 기한은 철회할 수 없음을 의미했습니다. 시간이 정해졌고 거리도 정해졌습니다.

이 첫 번째 도전은 제 자신을 더 밀어붙일 수 있는 믿을 수 없는 추진력과 동기를 부여했습니다. 몸은 지쳤지만 마음은 그 어느 때보다 맑았다. 이 10km를 달릴 수 있다면 마음먹은 것은 무엇이든 할 수 있다는 것을 알았습니다.

나는 달리는 설교자가 되었습니다. 내 친구들은 달리기에 합류하기 시작했습니다. 나는 그들에게 기본 달리기 규칙을 가르치고, 목표 설정을 돕고, 훈련 계획을 세울 것입니다. 얼마 지나지 않아 그들은 마라톤을 완주하고 개인 최고 기록을 경신하기 위해 내 방법을 적용하기 시작했습니다.

내 친구와 가족에게만 영감을 주기에는 충분하지 않은 것 같습니다. 많은 사람들이 달리기 목표를 달성할 수 있도록 돕기 위한 미션을 설정했습니다. 오늘 저는 엘리트 러닝 코치 및 전문가와 함께 만든 Joggo 러닝 앱을 소개하게 되어 기쁩니다.

첫 1km 달리기, 체중 감량 또는 개인 최고 기록 달성을 목표로 하든, Joggo의 맞춤형 프로그램은 모든 달리기에서 여러분을 안내하고 영감을 줄 것입니다.

당신이 마음먹은 것은 무엇이든 할 수 있습니다.”

달리기의 이점 뒤에 숨겨진 과학적 증거는 무엇입니까?

여러 연구에서 달리기가 신체에 매우 좋은 운동이라는 사실이 밝혀졌습니다. 수년에 걸쳐 남성과 여성에 대한 몇 가지 실험과 그들의 신체가 달리기 루틴에 어떻게 반응하는지에 대해 수행되었습니다.

하버드 학교 연구에 따르면 일주일에 50분이라도 달리는 사람들은 그렇지 않은 사람들에 비해 심혈관 질환이나 다른 원인으로 사망할 가능성이 적습니다.

달리기는 20가지 이상의 암을 예방하는 원인이 된다고 합니다. 그리고 여러 연구에 따르면 달리기는 정신과 심장을 건강하게 유지합니다.

달리기를 하지 않는 사람들은 달리기 습관을 기르는 사람들보다 더 일찍 질병에 걸리고 사망할 가능성이 더 높습니다. 달리기가 나에게 적합하지 않다고 생각한다면 Joggo가 그 생각을 바꿔줄 것입니다.

하버드 학교는 이것에 대해 여러 연구를 수행했으며, 그 모든 연구는 달리는 사람들이 정신적으로나 육체적으로 더 건강하다는 것을 보여줍니다. 달리기는 정신에 큰 도움을 주며 정신을 활기차게 유지하고 지루하지 않게 해줍니다.

Joggo는 어디에서 작동합니까?

음, Joggo는 모든 장치에서 작동합니다. iOS 또는 Android 휴대폰에 사용하거나 iWatch를 연결할 수도 있습니다.

Joggo는 이러한 모든 장치를 통해 매우 효율적으로 달리기 속도와 거리를 추적하며 휴대폰의 앱을 통해 정확한 보고서를 받을 수 있습니다.

실행 중인 일부 앱은 스마트워치에서 효율적으로 작동하지 않거나 Android에서 약해지기까지 하지만 이 앱은 원활하게 작동하며 번거로움 없는 경험을 제공합니다.

Joggo는 다양한 기능의 훌륭한 분기점을 제공하고 명시적으로 선택할 수 있기 때문에 카테고리에 특히 좋습니다.

Joggo의 가격은 어떻게 책정됩니까?

개인 트레이너와 상담하거나 개인 영양을 시작하면 혜택보다 더 많은 비용이 청구됩니다. 그들은 개인화라는 이름으로 막대한 비용을 청구합니다.

Joggo는 최소한의 가격으로 동일한 작업을 수행합니다. 따라서 건강을 유지하기 위해 주머니를 비울 필요가 없습니다. 달리기는 신체의 여러 장애와 싸울 수 있습니다.

Joggo는 당신이 잘 달리는지 확인할 수 있습니다. 그것은 당신의 마음에 동기를 부여하고 한 달 동안 $ 33에 모든 혜택을 얻습니다.

6개월 구독하면 $46, 12개월 구독하면 $66입니다.

이 요율은 개인 트레이너나 영양사를 고용하는 것과 비교할 때 매우 명목상입니다. 또한, Joggo는 트레이닝과 다이어트를 모두 포함하고 모든 것을 개별적으로 추적할 필요가 없기 때문에 그것들보다 더 잘 작동할 수 있는 추적 및 맞춤형 계획을 제공합니다.

이제 Joggo의 장단점을 살펴보겠습니다.

Joggo의 이점은 무엇입니까?

달리기는 신체 건강에만 도움이 되는 것이 아닙니다. 마음을 쉬게 하는 것도 좋은 방법입니다. 다음은 Joggo를 실행하여 액세스할 수 있는 몇 가지 이점입니다.

편의성 제공

Joggo는 매우 사용자 친화적인 앱이며 모든 기능에 매우 쉽게 액세스할 수 있습니다. 따라서 작업하기 어려운 앱에 비해 충분한 시간을 절약할 수 있습니다. 루틴이 매우 이해하기 쉽고 핵심을 찌르기 때문에 초보자 또는 고급 러너에게도 좋습니다.

더 나은 정신 건강

Joggo 앱은 러닝 목표를 완수하는 데 계속 동기를 부여하고 전념하도록 도와줍니다. 신선함과 성취감을 유지함으로써 더 나은 정신 상태를 유지하는 데 도움이 됩니다. 또한 스트레스로부터 멀어지게 합니다.

체중 감량에 도움

달리기는 시간이 지남에 따라 원치 않는 체중을 줄이는 데 도움이 됩니다. 당신은 여름을 준비할 수 있고 더 건강하고 건강해질 수 있습니다. 다이어트 계획은 몸에 모든 독소가 없는지 확인합니다.

이 모든 최소한의 변화와 큰 혜택으로 더 나은 삶을 살 수 있으니 꼭 조고를 이용해보세요.

달리기의 이점은 무엇입니까?

달리기는 남녀노소 할 것 없이 누구나 할 수 있는 최고의 운동이다. 건강을 유지하고 체중을 줄이며 건강을 개선할 수 있는 좋은 방법입니다.

또한 더 오랫동안 몸매를 유지하고 놀라운 속도로 칼로리를 소모하는 데 도움이 됩니다. 더 빨리 달리고 싶다면 인터벌 트레이닝을 해보세요. 이러한 형태의 달리기는 회복 기간이 느린 고강도 활동의 짧은 버스트 사이를 번갈아 가며 수행합니다.

달리기를 시작하려는 경우 실행해야 하는지 여부를 결정하는 데 도움이 되는 몇 가지 이점은 다음과 같습니다.

1) 체중 감소

달리기를 처음 시작하면 체형이나 크기의 변화를 느끼지 못할 수 있습니다. 그러나 시간이 지남에 따라 근육이 더 탄탄해지고 체지방이 줄어드는 것을 볼 수 있습니다. 당신은 또한 당신이 살이 빠졌기 때문에 당신의 옷이 헐렁해지는 것을 발견할 것입니다.

2) 더 나은 건강

달리기를 시작하면 자신과 전반적인 건강에 대해 기분이 좋아질 것입니다. 당신의 심장은 이전보다 더 빠르고 강하게 뛰게 될 것입니다.

3) 기분 개선

규칙적으로 운동하면 더 행복해집니다. 운동을 하면 엔도르핀이 뇌로 분비되어 기분이 좋아집니다. 엔돌핀은 천연 진통제이므로 편안하고 행복하게 만듭니다.

4) 더 많은 에너지

운동은 하루 종일 에너지를 줍니다. 하루 종일 계속하기 위해 카페인에 의존할 필요가 없습니다. 대신 피곤하거나 나른함을 느끼지 않고 다른 일에 집중할 수 있습니다.

5) 자신감 증가

운동은 자신감을 향상시킵니다. 운동 후 거울을 보면 자신의 모습이 뿌듯해집니다. 당신은 또한 인생이 당신에게 던지는 모든 것을 해결할 수 있다고 느낄 것입니다.

6) 더 나은 성생활

섹스는 즐겁고 즐겁지만 운동을 하지 않으면 생식기에 충분한 산소가 공급되지 않는다는 것을 알 수 있습니다. 결과적으로 발기 부전을 경험할 수 있습니다.

7) 낮은 혈압

혈압은 심장을 건강하게 유지하기 때문에 중요합니다. 미국 심장 협회에서 실시한 연구에 따르면 규칙적으로 달리는 사람들은 그렇지 않은 사람들보다 혈압이 낮습니다.

8) 더 강한 뼈

달리기는 뼈와 관절을 강화시킵니다. 실제로 러너는 러너가 아닌 사람보다 골절이 적다는 것이 입증되었습니다.

Joggo의 단점은 무엇입니까?

이 앱은 건강 측면에서 매우 유익하지만 소비자가 사용하기에 더 좋을 수 있었던 몇 가지 사항이 있습니다. 솔직한 리뷰를 제공했으므로 다음과 같이 언급합니다.

등록은 필수입니다

이제 진행 상황을 정확하게 확인하고 추적하기 위해 앱은 등록을 사용하고 키, 체중 및 위반에 대한 두려움 때문에 공유하거나 공유하지 않을 수 있는 기타 세부 정보를 포함한 모든 데이터를 수집합니다.

유료입니다

우리는 모든 곳에서 무료 콘텐츠를 찾고 있으며 앱이 훌륭하게 작동하지만 몇몇 사람들은 지불을 원하지 않을 것입니다. 그래서 Joggo는 그것을 사용하고 싶어하는 별도의 소비자 범주를 놓치고 있습니다.

구독 취소는 어떻게 진행합니까?

글쎄, 지불하고 작동하지 않으면 후회하는 것이 전부는 아닙니다. Joggo는 당신을 실망시키지 않을 것입니다. 그러나 원하는 결과를 제공하지 못하거나 적절하지 않다고 생각되는 경우 언제든지 구독을 취소할 수 있습니다.

이제 이 작업은 14일 미만의 기간 내에 완료되어야 합니다. 그들에게 문제를 우편으로 보내고 문제에 대한 해결책을 얻거나 환불을 우편으로 보낼 수 있습니다. 문제없이 시작할 것입니다.

또한 결제 방법을 열어 두어야 합니다. 이렇게 하면 돈은 지불한 곳으로 돌아갑니다.

최종 평결 – Joggo는 당신의 돈과 시간의 가치가 있습니까?

Joggo는 모든 달리기 매니아를 위한 잘 작동하는 앱입니다. 당신이 초보자이든, 전문가이든, 달리기를 전혀 좋아하지 않는 사람이든, 이 앱은 당신을 위한 것입니다.

맞춤형 달리기 및 영양 계획과 함께 제공되는 유료 앱입니다. 따라서 몸과 작업 조건에 따라 계획을 세울 수 있습니다.

또한 여행에 전념할 수 있는 지식과 동기를 제공할 수 있는 앱의 놀라운 블로그에 액세스할 수 있습니다.

달리기에는 많은 이점이 있으며 제작자는 달리기와 함께 올바른 다이어트 계획의 이점을 누리고 있는지 확인하여 건강을 유지하도록 했습니다.

이 외에도 Joggo에는 부상 및 회복 추적 기능도 있습니다. Joggo는 건강에 대한 완전한 보고서를 보관하고 그에 따라 운동과 식사를 계획합니다. 평균적인 결과를 제공하는 일반적인 계획을 따르는 것에 대해 걱정할 필요가 없습니다. Joggo를 사용하면 자신을 최대한 활용할 수 있습니다.

이러한 모든 혜택, 훌륭한 가격 책정 및 반품 정책을 통해 앱이 정말 좋을 것이라고 확신합니다. 그리고 리뷰는 똑같이 말합니다.

따라서 다시 생각할 필요 없이 이 앱을 사용해 보십시오. 신체의 새로운 한계를 발견하고 아무 문제 없이 피트니스 목표를 달성할 수 있습니다.

제휴 공개:

이 제품 리뷰에 포함된 링크는 추가 비용 없이 권장 제품을 구매하기로 선택한 경우 소액의 커미션을 받을 수 있습니다. 이것은 우리 연구 및 편집 팀을 지원하는 데 사용됩니다. 우리는 고품질의 제품만을 권장합니다.

부인 성명:

여기에 공개된 조언이나 지침은 면허가 있는 의료 제공자 또는 공인 재정 고문의 건전한 의료 또는 재정 조언을 원격으로 대체하지도 않는다는 점을 이해하십시오. 약물을 사용 중이거나 위에 공유된 검토 세부 사항에 따라 우려 사항이 있는 경우 구매 결정을 내리기 전에 전문 의사 또는 재정 컨설턴트와 상의하십시오. 개별 결과는 다를 수 있으며 이러한 제품에 대한 진술은 식품의약국(FDA) 또는 캐나다 보건부(Health Canada)에서 평가하지 않았기 때문에 보장되지 않습니다. 이러한 제품의 효능은 FDA 또는 캐나다 보건부가 승인한 연구에서 확인되지 않았습니다. 이러한 제품은 질병을 진단, 치료, 완치 또는 예방하기 위한 것이 아니며 어떠한 종류의 부자가 되기 위한 계획도 제공하지 않습니다. 검토자는 가격 부정확성에 대해 책임을 지지 않습니다. 최종 가격은 제품 판매 페이지를 확인하세요.