온라인 수업 학습 요령: 집중력을 잃지 않는 방법

온라인 수업은 지난 몇 년 동안 더 많은 인기를 얻었으며 그만한 이유가 있습니다. 그들은 언제 어디서나 세계 어디에서나 교육을 받을 수 있는 좋은 방법을 제공합니다. 그러나 온라인 학습의 가장 큰 과제 중 하나는 학업에 집중하고 모든 자료를 흡수하고 있는지 확인하는 것입니다.

집중력을 유지할 수 있으면 공부가 더 즐거워질 것입니다. 곁길로 빠질 때마다 당면한 작업으로 계속해서 주의를 다시 돌릴 필요가 없습니다. 또한 디지털 피로와 관련하여 초점을 유지하는 것이 중요합니다. 하루종일(공부할 때 포함) 컴퓨터, 스마트폰 등의 기기를 과도하게 사용하여 발생하는 극심한 피로에 사용되는 용어입니다.

하지만 어떻게 해야 할까요? 온라인으로 많은 수업과 작문 작업이 있을 때 어떻게 집중할 수 있습니까? 우선, 주저하지 말고 도움을 요청하십시오. 급우에게 연락하거나 내 대학 보고서 쓰기 서비스를 찾을 수 있습니다. 전문 작가는 수업에 더 집중할 수 있도록 서류 작업을 없애는 데 도움을 줄 것입니다. 둘째, 심리적 관점에서 초점 문제를 연구하고 아래 기사의 간단한 팁을 사용하십시오.

온라인 학습에 집중하는 것이 왜 그렇게 어려운가요?

심리학자들은 학생들이 온라인 학습에 집중하는 것을 어렵게 만드는 몇 가지 주요 요인을 확인했습니다. 요인에는 구조 부족, 제한된 사회적 상호 작용 및 진행 상황 식별 어려움이 포함됩니다.

구조 부족

온라인으로 공부할 때 일반적인 문제 중 하나는 구조가 부족하다는 것입니다. 정규 수업 세션이나 대면 마감일을 맞추지 않으면 학생들이 학업을 미루고 뒤처지기 쉽습니다. 이러한 구조의 부족으로 인해 많은 사람들이 동기를 유지하고 공부하는 자료에 대한 집중을 유지하기가 어렵습니다.

제한된 사회적 상호 작용

온라인 학습의 또 다른 문제는 전통적인 교실에서 종종 사회적 상호 작용이 부족하다는 것입니다. 학생들은 집이나 도서관과 같은 공공 장소에서 혼자 공부하는 동안 동료들과 고립되거나 단절된 느낌을 받을 수 있습니다. 이로 인해 코스 자료에 대한 참여가 감소하고 전반적인 동기 부여 수준이 감소할 수 있습니다.

진행 상황 식별의 어려움

마지막으로, 온라인 학습의 또 다른 문제는 비동기적 특성으로 인해 일부 학생들이 시간 경과에 따른 진행 상황을 식별하기 어려울 수 있다는 것입니다. 과정 전반에 걸쳐 강사 또는 동료의 피드백이 없으면 일부 학습자는 학습을 시작한 이후 얼마나 멀리 왔는지 측정하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다.

다행스럽게도 온라인 학습 경험에 효과적으로 참여하고자 하는 사람들이 직면한 이러한 문제를 극복하기 위해 심리학자들이 제안하는 방법이 있습니다.

온라인 수업에서 학습 잠재력을 극대화하는 10가지 팁

타이머 설정

자신을 위해 타이머를 설정하면 온라인 수업 학습 세션 중에 집중하고 추적하는 데 도움이 될 수 있습니다. 시간을 추적하면 학습 세션 중에 나타날 수 있는 다른 작업이나 활동으로 인해 주의가 산만해지는 것을 방지할 수 있습니다. 공부에 너무 몰두하지 않도록 충분한 휴식 시간을 주는 것도 중요합니다.

차단제 사용

StayFocusd, Freedom 및 BlockSite와 같은 차단기를 활용하면 공부하는 동안 방해가 되는 특정 웹 사이트를 차단할 수 있습니다. 이렇게 하면 온라인 수업 학습 세션에서 달성하려는 작업에 방해가 되지 않습니다.

일정을 짜다

미리 일정을 정하면 온라인 수업을 위해 하루 또는 한 주 동안 완료해야 하는 모든 작업을 체계적으로 관리하고 순조롭게 진행하는 데 도움이 됩니다. 계획을 세우면 어떤 것도 틈 사이로 빠져나가는 일이 없도록 하고 모든 것이 이미 미리 계획되어 있기 때문에 산만함을 방지할 수 있습니다.

공부할 조용한 장소 찾기

온라인 수업 학습 시간 동안 집중력을 유지하려면 방해 요소 없이 공부에 집중할 수 있는 조용한 장소를 찾는 것이 중요합니다. 여기에는 각 학생의 필요에 가장 적합한 것이 무엇인지에 따라 빈 방, 도서관 또는 날씨가 허락하는 경우 외부를 찾는 것이 포함될 수 있습니다.

소셜 미디어 및 기타 앱의 알림 끄기

소셜 미디어 앱 및 게임과 같은 기타 애플리케이션의 알림을 끄면 공부하는 동안 잠재적인 방해 요소를 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이렇게 하면 온라인 수업 학습 세션 동안 계속해서 팝업되는 알림에 유혹을 받지 않을 것입니다.

휴식을 취하다

공부하는 동안 정기적으로 휴식을 취하면 집중력 향상에 도움이 된다는 점에서 놀라운 일을 할 수 있습니다. 휴식을 취하기 전에 단기 목표를 설정해 보십시오. 이것은 학생들이 공부를 열심히 할 때 노력할 수 있는 실질적인 무언가를 제공합니다.

산만함 제거

학교 공부와 직접적으로 관련되지 않은 TV, 전화 및 기타 전자 장치를 끄면 온라인 수업에 집중하는 동안 방해 요소를 크게 줄일 수 있습니다.

하루 종일 운동하거나 움직이십시오.

하루 종일 운동하거나 돌아다니는 것은 집중력 향상 측면에서 유익한 것으로 입증되었습니다. 온라인 코스 내에서 어려운 주제를 다루는 동안 초점을 유지하는 데 도움이 됩니다.

집중하는 데 도움이 되는 음악 듣기

집중을 위해 특별히 고안된 음악을 듣는 것은 도서관 등과 같은 시끄러운 환경에서 작업할 때 특히 유용한 배경 소음을 제거하는 기능으로 인해 집중력 수준을 향상시키는 것으로 알려져 있습니다.

필요할 때마다 교수/강사에게 문의하십시오.

필요할 때마다 주저하지 말고 교수/강사에게 연락하십시오. 이메일을 통해서든 전화를 통해서든. 자료의 모든 세부 사항을 이해하는 사람이 있으면 특히 복잡한 주제를 다룰 때 도움이 됩니다.

결론

온라인 수업은 자신의 진도에 맞춰 학습하기를 원하는 학생에게 적합하지만 수업을 최대한 활용하려면 규율과 집중이 필요합니다. 이러한 연구 해킹을 구현하면 코스 기간 동안 동기를 유지하고 학습 잠재력을 극대화하는 데 도움이 됩니다!