온라인 도박과 정신 건강

사람들은 다양한 이유로 도박을 합니다. 프랑스의 온라인 카지노 호스트 플레이어에서 합리적으로 도박을 하는 것은 문제가 되지 않지만 도박은 의존성이 될 수 있고 우리의 심리적 건강에 위험할 수 있습니다.

우리는 왜 내기를합니까?

사람들은 다음으로 구성된 다양한 요소에 대해 베팅합니다.

• 버즈, 즐거움, 그리고 높은 아드레날린 발사
• 저렴한 측면 - 다른 플레이어, 북메이커 또는 딜러를 이기기 위한 시도
• 위험 감수, 거액 내기를 하는 모험
• 재정 문제를 해결하기 위해
• 불안이나 걱정으로부터 탈출하는 방법.

실용적인 게임

어떤 사람들은 위험이 없는 게임은 없다고 말합니다. 다른 사람들은 도박이 술을 마시는 것과 비슷하다고 말합니다. 몇 가지 합리적인 규정을 따르는 한 안전합니다.

• 많은 양의 현금을 매우 신속하게 유출할 수 있는 위험한 종류의 베팅을 피하십시오.
• 베팅하는 시간의 제한. 이것은 당신에게 당신의 삶에서 더 중요하고 다양한 다른 일들을 할 시간을 제공할 것입니다.
• 지출하는 양을 잃을 수 있는 양으로 제한하십시오. 실제로 이만큼 소비했다면 물러나십시오.
• 사전에 종료하십시오. 계속하면 확률이 지속적으로 누적되므로 잃을 가능성이 가장 큽니다. 그것이 마권업자와 도박 회사가 현금을 버는 방법입니다.

내기가 문제가 될 때

우리 대부분에게 베팅은 안전한 활동입니다. 그러나 어떤 사람들에게는 도박이 삶의 방식이자 삶을 망칠 수 있는 의존성입니다.

다음과 같은 경우 통제할 수 없는 베터가 될 수 있습니다.

• 당신은 당신이 감당할 수있는 그 후에 베팅에 더 많은 돈을 지출합니다. 계속 내기를 하면 주요 재정적 의무를 지게 될 수 있습니다. 마찬가지로 거주지와 재산을 처분할 수 있습니다.
• 당신은 너무 많은 시간을 내기 때문에 가족이나 직장과 같은 삶의 다른 여러 중요한 위치를 간과합니다. 직장을 잃거나 자녀뿐만 아니라 파트너와 별거 또는 헤어질 수 있습니다.
• 당신의 감각과 행동 수정. 예를 들어, 낙심할 때 임상적으로 우울하거나 승리할 때 지나치게 흥분할 수 있습니다. 중요한 경우에는 도박을 할 때 정말 살아있다고 느낄 수 있습니다.
• 용납할 수 없거나 범죄 행위로 이어질 수 있습니다. 예를 들어, 귀하는 도박 작업과 관련하여 가족 및 친구에게 존재하거나 도박 행위에 자금을 조달하기 위해 훔칠 수 있습니다.

스스로에게 해야 할 질문

베팅 문제가 있다고 가정하지만 확실하지 않은 경우 다음과 같이 자문해 보십시오.

• 도박이 사무실이나 집에서 나를 불행하게 만들고 있습니까?
• 베팅으로 인해 밤에 쉬거나 낮에 집중하기가 어렵습니까?
• 내가 얼마나 많은 도박을 했는지에 대해 다른 사람들과 나 자신에게 거짓말을 하고 있습니까?
• 나는 문제나 걱정에서 벗어나기 위해 도박을 하고 있습니까?
• 나는 부채를 갚거나 금전적 문제를 해결하기 위해 돈을 벌기 위해 베팅하고 있습니까?
• 내가 돈을 벌거나 내기를 하기 위해 소유권을 제공하고 있습니까?
• 방금 이기거나 졌다면 약간의 추가 베팅이 필요하다고 생각합니까?

이러한 질문 중 하나라도 예라고 답했다면 베팅 문제가 있을 수 있습니다.

무엇이 강박적인 도박을 만드는가?

통제할 수 없는 모든 관행에는 사회적, 정서적, 유기적 기원이 있습니다. 베팅은 우리가 인터넷 PC 게임 영역을 사용하는 경우에도 다른 사람들과 바로 접촉할 수 있게 해줍니다. 그러나 이것은 공동체 의식을 제공할 수 있으며 연결된 행동을 손상시킬 수 있습니다. 사회적 정의와 타인의 수용은 우리 모두에게 매우 중요하며 강박적인 도박꾼에게는 온라인 게임룸, 실제 도박 시설, 마권업자 등에서 발견할 수 있습니다.

마찬가지로 베팅은 우리가 실제로 심리적으로나 사회적으로 느끼는 방식을 바꿉니다. 그것은 우리가 우리가 경험하는 일상적인 투쟁과 전형적인 삶을 떠날 수 있게 해줍니다. 베팅하는 동안 우리의 마음은 확률, 내기, 경주, 다양한 다른 플레이어의 행동, 카드 런 등에 의해 점유됩니다. 그것은 모든 것을 소모할 수 있고 또한 그 이유 때문에 평범한 삶에서 흥미롭고 흥미로운 도피를 제공합니다.

생물학적 수준에서 강박 행동은 마음의 도파민 인센티브 시스템에 직접적인 영향을 미칠 수 있습니다. 이 시스템은 음식, 섹스 및 사회적 상호 작용과 같은 자연적 인센티브에 대한 우리의 반응을 제어합니다. 반복되는 통제할 수 없는 행동은 이 시스템에 강력하고 지속성 있게 작용하여 세포를 화학적으로 또한 구조적으로 변형시킬 수 있습니다. 결과적으로 이것은 우리의 웰빙에 압도적인 영향을 미칠 수 있습니다. 개인은 더 이상 일반적으로 음식, 섹스 및 사회적 상호 작용과 같은 인센티브에 반응하지 않고 인센티브 감각을 위해 도박에 의존할 수 있습니다.

강박적 게임은 결과적으로 그것이 제공하는 사회적 중요성과 정신적 완화를 통해 확립될 수 있습니다. 이것은 이러한 경험에 수반되는 뇌의 화학적 변화로 인해 더욱 악화됩니다. 제어할 수 없는 카지노 플레이어를 위해 한 번에 모두 발생하기 때문에 이러한 요소를 분리하는 것은 사실 합성입니다. 사회적 정의, 심리적 완화 및 방출된 도파민 보상 시스템은 가장 내구성 있는 사람들이 저항하기 어려운 경험의 조합이 될 수 있습니다.

스스로 도움

실제로 베팅에 대한 통제력을 잃었다고 생각되면 스스로를 돕기 위해 할 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다.

• 문제가 있음을 고백하는 것이 가장 첫 번째이자 중요한 조치입니다.
• 당신의 문제에 대해 이야기할 수 있는 사람을 찾으십시오. 그것은 좋은 친구, 사랑하는 사람 또는 전문 고문일 수 있습니다.
• 당신이 내기에 끌릴 수 있는 장소와 상황을 방지하십시오.
• 게임에 돈을 낭비하지 않도록 돈을 쓰는 방법을 관리하십시오.
• 혼자서 할 수 없다면 다른 사람에게 도움을 요청해야 할 수도 있습니다.
• 결국 한 번에 가져 가라. 빨리 향상시키기 위해 모든 것을 기대하지 마십시오.

도박을 하는 사람과 대처하기

도박을 하는 사람과 대면하는 것은 모든 유형의 중독이 있는 사람과 함께 사는 것만큼 힘들 수 있습니다. 그것은 매우 어려울 뿐만 아니라 관계의 파탄으로 이어질 수 있습니다.

도박 문제가 있는 사람을 대하고 있는지 잘 모르겠다면 다음과 같이 자문해 보십시오.

• 그들은 도박을 중단하기 위해 계속해서 보장하지만 어쨌든 계속합니까?
• 그들은 그들이 어디에 있었는지 당신에게 말하지 않고 오랫동안 떠나 있습니까?
• 그들이 그것을 대변할 능력도 없이 많은 액수의 현금을 사용합니까?
• 투자를 중단하기 위해 현금을 숨기나요?
• 게임을 은폐하거나 거부하기 위해 존재합니까?

이러한 우려 사항의 대부분에 대해 예라고 답했다면 베팅 문제가 있을 수 있습니다.

이에 대한 생각이 있습니까? 의견에 아래로 알려주거나 Twitter 또는 Facebook으로 토론을 진행하십시오.

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