당신이 몰랐던 3가지 아로마테라피 기술

아로마테라피는 효과를 입증하는 증거가 거의 없음에도 불구하고 수천 년 동안 존재해 온 대체 의학 분야입니다. Mayo Clinic에 따르면 아로마테라피가 불안, 우울증, 불면증, 관절염 등 다양한 문제로 고통받는 사람들에게 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 있습니다. 아로마테라피의 효과에 대한 임상 연구를 수행할 때의 문제는 냄새를 맡음으로써 도움이 된다고 여겨지는 어떤 것의 플라시보 버전을 만들 방법이 거의 없다는 것입니다.

아로마테라피의 효과를 입증하는 결정적인 증거는 없지만 전 세계 수백만 명의 사람들이 아로마테라피를 시도하는 것을 막지는 못했습니다. 아로마테라피가 특정 상태를 완화하는 데 도움이 되는지 여부에 관계없이 집안의 냄새가 더 좋아질 것이라는 데는 의심의 여지가 없습니다. 그것은 또한 당신을 더 편안하게 만들어 줄 것입니다. 요즘 누가 휴식의 순간을 사용할 수 없습니까? 에센셜 오일 워머나 갈대 디퓨저를 구입하는 것과 같은 간단한 일을 통해 아로마테라피를 시도할 수 있지만, 아로마테라피를 처음 경험하게 하는 데 도움이 되는 흥미로운 신기술 개발도 있습니다. 이것은 당신이 결코 알지 못했던 새로운 아로마 테라피 기술입니다.

드라이 허브 기화기

사람들이 아로마테라피 기술을 사용할 때 가장 일반적인 방법은 에센셜 오일이 기화되어 공기를 통해 이동하는 지점까지 가열하는 것입니다. 그것은 일반적으로 에센셜 오일을 담는 ramekin 아래에 양초를 놓아서 수행됩니다. 에센셜 오일은 휘발성이 있기 때문에 상대적으로 낮은 온도에서 기화되어 쉽게 환경으로 배출됩니다. 오일이 주변 환경을 순환하면서 흡입하고 유익한 특성을 즐깁니다.

온열기에서 에센셜 오일을 가열하는 것은 확실히 아로마테라피를 연습하는 좋은 방법입니다. 동시에 집에서 좋은 냄새가 나도록 하는 동시에 잠재적인 이점을 최대화하고 싶다면 가장 효율적인 방법은 아닙니다. 그 유익한 화합물을 직접 흡입할 수 있다면 더 좋지 않을까요? 사실, Lux Vapes와 같은 회사의 건조 허브 기화기로 정확히 할 수 있습니다.

건조 허브 기화기를 사용할 때 원하는 아로마 테라피 화합물을 적재할 수 있습니다. 예를 들어 가장 인기 있는 옵션 중 하나는 라벤더 꽃입니다. 원하는 화합물로 기화기의 챔버를 포장하고 장치를 켜기만 하면 됩니다. 챔버는 허브의 유익한 화합물을 기화시킬 만큼 충분히 따뜻해지며, 기화기의 마우스피스를 퍼프하여 이러한 화합물을 직접 흡입할 수 있습니다. 아로마테라피 목적으로 유익한 특정 허브나 꽃을 찾은 경우, 공기 중으로 빠져나가는 것보다 직접 흡입할 수 있다면 해당 허브의 화합물이 무한히 더 도움이 될 수 있습니다.

초음파 아로마 디퓨저

아로마테라피를 어렵게 만드는 에센셜 오일의 특성 중 하나는 휘발성이 강하기 때문입니다. 그렇기 때문에 전통적인 에센셜 오일 워머를 사용한 결과가 때때로 이렇게 혼합될 수 있습니다. 에센셜 오일의 ramekin 아래에서 양초를 태울 때 오일이 도달하는 온도를 미세하게 제어할 수 없습니다. 양초의 열은 특정 유형의 기름을 기화시키는 데 완벽할 수 있지만 다른 유형의 기름을 사용하면 양초의 열이 실질적인 이점을 제공하지 않고 기름의 유익한 화합물을 단순히 태울 수 있습니다.

아로마 테라피에 대한 실험에서 혼합된 결과가 나온 경우 또는 촛불을 켜는 것보다 가정 전체에 에센셜 오일을 분산시키는 더 좋은 방법이 있어야 한다고 이미 말할 수 있는 경우 초음파 아로마테라피 디퓨저가 필요한 제품입니다. 에센셜 오일을 가열된 증기로 바꾸는 대신 초음파 디퓨저는 빠른 진동을 사용하여 오일을 공기를 통해 운반될 수 있을 만큼 가벼운 극도로 작은 방울로 분해합니다. 전통적인 양초 기반 에센셜 오일 워머와 비교할 때 초음파 디퓨저는 열로 화합물을 손상시키지 않고 유익한 에센셜 오일을 환경에 도입하는 데 훨씬 더 나은 작업을 수행합니다.

홈 에센셜 오일 추출

아로마테라피에 강한 관심을 갖게 된다면 에센셜 오일이 매우 비쌀 수 있다는 사실을 매우 빨리 배우게 될 것입니다. 약간의 에센셜 오일을 얻으려면 많은 식물성 재료가 필요하며 추출을 수행하는 회사는 노력에 대한 돈을 벌고 싶어합니다. 지역 건강 식품 매장의 에센셜 오일 섹션을 보면 가능한 모든 것을 시도하려면 약간의 비용을 지불해야 한다는 것을 알 수 있습니다. 직접 에센셜 오일을 만들 수 있다면 얼마나 좋을까요? 당신은 약간의 돈을 절약하고 그 과정에서 많은 재미를 가질 것입니다.

가정에서 에센셜 오일을 추출하는 것은 단순히 가능한 것이 아닙니다. 현재 시장에 나와 있는 다양한 가정용 증류 키트를 사용하면 실제로 놀라울 정도로 저렴합니다. 가정용 증류 키트 없이도 에센셜 오일을 수확할 수 있습니다. 식물을 고형 알코올에 며칠 동안 담그고 고형물을 걸러내고 혼합물을 얼리면 됩니다. 오일과 식물성 고형물은 알코올이 얼지 않기 때문에 혼합물에서 쉽게 제거할 수 있는 덩어리를 형성합니다. 하지만 증기 증류를 사용하면 훨씬 더 순수하고 강력한 결과를 얻을 수 있으며 집에서 에센셜 오일을 증류하는 데 필요한 장비는 놀라울 정도로 저렴합니다.

집에서 증류하는 에센셜 오일로 무엇을 할 수 있습니까? 목록은 실제로 상당히 방대하며 아로마테라피를 훨씬 뛰어넘습니다. 곤충은 많은 에센셜 오일을 싫어하므로 무독성 살충제와 방충제를 직접 만들 수 있습니다. 집에서 만든 비누, 로션, 샴푸, 마사지 오일에 기분 좋은 향을 더할 수 있습니다. 에센셜 오일은 또한 향수의 기초이며 고급 디자이너 향수의 가격이 얼마인지 잘 알고 있을 것입니다. 소매가보다 훨씬 저렴한 가격으로 나만의 향수를 만들 수 있으며, 마케팅에 대해 한두 가지만 알면 결국 자신의 사업을 시작할 수도 있습니다. 돈을 버는 취미보다 더 재미있는 것은 거의 없습니다!