단계별 스킨 케어 루틴에 대한 궁극적 인 가이드

완벽한 스킨 케어 루틴을 구축하는 것은 트렌드를 따르는 것이 아니라 피부의 요구를 이해하고 올바른 제품을 올바른 순서로 사용하는 것입니다. 그러나 많은 항아리와 병이 있기 때문에 혼란스러워하는 것은 쉽습니다. 토너가 정말로 필요합니까? 매일 각질 제거해야합니까? 그리고 혈청은 어떻습니까?

이 안내서는 모든 것을 단계별로 분해하므로 사용해야 할 사항, 사용시기 및 중요한 이유를 정확히 알 수 있습니다. 또한 피부 타입에 가장 적합한 제품에 대해 확신이없고 강력하고 안전하다면 스킨 케어 스캐너가 도움이됩니다.

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1 단계. 신선한 시작을위한 클렌저

클렌징을 피부에 대한 활력있는 재설정으로 생각하십시오. 먼지, 과도한 오일 및 메이크업을 제거하여 탈주를 방지하고 밝기를 유지하는 데 도움이됩니다. 아침에는 부드러운 수성 클렌저 만 있으면 피부를 상쾌하게하는 데 필요한 모든 것입니다. 저녁에는 메이크업이나 선 스크린을 착용 한 경우 불순물을 제거하기 위해 오일 기반 클렌저로 시작한 다음 수성 클렌저를 사용하여 후속 조치를 취하십시오. 이 이중 청소 방법은 피부를 벗기지 않고 깊은 깨끗하게 보장합니다.

2 단계. 피부를 밝게하는 각질 제거제

피부 각질을 제거하면 안색을 둔화시키고 모공을 막을 수있는 죽은 피부 세포를 제거합니다. 그럼에도 불구하고 과잉 제거는 자극을 유발할 수 있으므로 중재는 핵심입니다! 일반적인 규칙은 평균적으로 일주일에 약 1-2 번 각질 제거하는 것이지만 실제로 피부 타입과 감도에 따라 다릅니다. 이것들은 두 가지 종류의 각질 제거제입니다.

1. 물리적 각질 제거제. 이들은 작은 구슬이나 곡물이있는 스크럽이지만, 많은 사람들이 마이크로 어스트를 유발할 수 있으므로 피하는 것을 선호합니다. 마이크로 어어를 피하기 위해 신중하게 사용해야하며 건조하고 민감한 피부 또는 여드름 피부가있는 경우 최선의 선택이 아닐 수도 있습니다.
2. 화학 각질 제거제. 이를 통해 우리는 AHAS (젖소, 만델산, 글리콜 및 기타 산 포함), BHA (살리실산 고려) 또는 PHA (글루코 놀 락톤 및 락토 오피오 산과 같은)를 가진 화학 껍질을 의미합니다. 또한 파파야 나 파인애플과 같은 과일에서 파생 된 효소 껍질도 있습니다. 이는 건조하거나 민감한 피부에 특히 유리합니다.

피부 타입에 따라 어느 것을 선택해야합니까?

• BHA는 지성 및 여드름이 발생하기 쉬운 피부에 가장 적합합니다
• ahas는 사용 된 특정 산에 따라 정상, 조합 및 심지어 지성 피부에 적합합니다.
• PHA는 민감한 피부를 포함하여 모든 피부 타입에 가장 부드럽고 적합합니다.
• 효소 껍질은 각 피부에 대한 또 다른 훌륭한 옵션입니다.

3 단계. 균형 및 준비를위한 토너

토너는 클렌징 후 피부의 균형을 맞추고 나중에 따르는 제품의 흡수를 향상시킵니다. 건조한 피부가있는 경우 히알루 론산 또는 글리세린을 곁들인 수화 토너는 수분을 유지하고 통통하게 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 여드름이 발생하기 쉬운 피부의 경우, 살리실산 (BHA)이있는 각질 제거 토너는 모공을 막고 탈주를 방지하기 위해 노력합니다. 민감하거나 짜증이 난 피부를 가진 개인은 알로에 베라 또는 Centella 아시아 인이 뿌려진 진정 토너를 완화 할 수 있습니다.

또한 얼음은 발적을 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 궁금하다면 얼음이 여드름이 덜 빈번 해지는 데 도움이됩니까? 여드름을 직접 치료하지는 않지만 염증을 줄일 수 있습니다. 따라서 진정 토너에 냉각 첨가물로 시도하고 싶다면 얼음을 부드럽고 드물게 사용하십시오. 그리고 피부에 직접 닿지 않도록하십시오.

4 단계. 피부 문제를 목표로하는 혈청

혈청은 추가 수화, 밝게 또는 특정 피부 문제를 목표로하는 경우 스킨 케어 루틴의 선택적인 단계입니다. 그들은 피부에 깊이 침투하여 활성 성분을 전달합니다. 질감과 높은 효능 때문에 흡수를 향상시키기 위해 보습제 전에 적용해야합니다. 혈청은 피부에 깊이 수분을 공급하고 영양을 공급하는 능력이 있으며 이는 유리 피부를 얻는 방법의 핵심입니다. 그리고 올바른 것을 선택하는 것은 당신의 피부의 요구에 달려 있습니다. 다음은 혈청에서 볼 수있는 일반적인 활성 성분입니다.

• 비타민 C. 피부를 밝게하고, 아웃 톤을 피하고, 어두운 반점을 사라지는 동안 환경 손상을 방지하는 강력한 항산화 제. 아침에 빛나는 빛에 가장 잘 사용됩니다.
• 히알루 론산. 수분을 끌어 들이고 수분을 유지하고 피부를 통통하고 매끄럽고 이슬로 유지하는 수화 영웅. 건조 또는 탈수 된 피부에 이상적입니다.
• 니아신 아미드. 석유 생산을 제어하고, 모공을 최소화하며, 콜라겐 생산을 촉진하는 멀티 스 태커.
• 레티놀. 콜라겐을 향상시키고, 미세한 선을 부드럽게하며, 세포 회전율을 높이고 여드름과 과다 색소 침착에 도움이되는 노화 방지 슈퍼 스타. 밤에는 가장 잘 적용되며 낮에는 자외선 차단제를 따릅니다. 피부과 전문의와 상담하여 일상에 추가하십시오.

5 단계. 섬세한 지역을위한 아이 크림

눈을 둘러싼 피부는 더 섬세하고 얇기 때문에 약간의 추가 사랑이 필요합니다. 괜찮은 아이 크림은 민감한 눈 밑의 피부를 수분을 공급하고 어두운 서클이나 주름과 같은 우려에 도움이됩니다. 따라서 히알루 론산이 수분, 카페인을 잠그기 위해 피곤한 눈을 깨우거나 펩타이드를 잠그기 위해 피부를 단단하게 유지하십시오. 고리 손가락을 사용하여 눈 주위에 소량을 부드럽게 두드리십시오. 여기 피부가 더 민감하기 때문에 문지르지 마십시오.

6 단계. 보습제 수화를 잠그십시오

보습제는 피부를 수분을 유지합니다. 그것은 이전 단계에서 수분을 유지하여 하루 종일 물 손실을 방지하는 데 도움이됩니다. 보습제를 선택할 때는 피부 타입에 대해 생각하는 것이 중요합니다. 지성 피부의 경우 보습이지만 모공을 막지 않는 가벼운 질감을 선택하십시오. 코메도 제성 성분을 알고, 이는 탈진을 유발할 수 있습니다. 건조한 피부가 있다면 더 깊은 영양과 오래 지속되는 수분을 제공하는 풍부한 크림 기반 보습제를 찾으십시오. 조합 피부의 경우 이상적인 공식은 가볍고 기름기가 많지 않으면 서 수화를 제공합니다.

7 단계. 일일 보호를위한 선 스크린

건너 뛰지 말아야 할 제품이 하나만 있으면 선 스크린입니다. 이것은 암을 포함한 미래의 조기 노화, 어두운 반점 및 심각한 피부 문제에 대한 최선의 방어입니다. 아침 일상의 마지막 단계로 만들고 밖에서 시간을 보내면 2-3 시간마다 다시 신청하십시오.

• 다음 팁을 따라 피부가 태양 손상에 대비하여 피부를 올바르게 보호하십시오.
• 선 스크린을 선택할 때 광범위한 스펙트럼 보호를 찾으십시오. 즉, 제품이 UVA 및 UVB 광선을 모두 보호합니다.
• 최대의 보호를 위해 두 가지 유형의 필터를 결합한 선 스크린을 선택하십시오. 화학 필터는 UV 광선을 흡수하고 피부에 침투하며 가볍게 느껴지지만 일부는 안전 문제가 있습니다. 산화 아연 및 이산화 티타늄과 같은 물리적 필터는 방패로 피부에 앉아 포뮬러에 따라 흰색 캐스트를 남길 수 있습니다.
• 일상 활동을 위해 SPF가 30 이상인 선 스크린을 사용하십시오. 밖에서 많은 시간을 보내면 SPF 50 이상을 사용하는 방법을 생각해보십시오.
• 얼굴에 적어도 1/4 티스푼의 선 스크린을 바르십시오. 또한 귀, 목 및 손 등과 같은 부위를 잊지 마십시오.
• 방수성 선 스크린조차도 시간이 지남에 따라 덜 효과적이 될 수 있으므로 2 시간마다 다시 적용하십시오. 수영 또는 땀을 흘리나요? 선 스크린을 더 자주 사용하십시오.

많은 선 스크린에는 보습 성분이 포함되어 있습니다. 따라서 기름진 피부 또는 조합 피부가있는 경우 SPF 아래에 별도의 보습제가 필요하지 않을 수 있습니다. 정상적인 피부의 경우 편안해야하지만 항상 피부가 느끼는 방식으로 가야합니다.

최종 생각

좋은 스킨 케어 루틴은 일관성과 특정 요구에 가장 적합한 제품을 선택하는 것입니다. 클렌징에서 선 스크린에 이르기까지 각 단계는 각 역할을하여 피부를 건강하고 빛나게합니다. 간단한 습관은 가장 큰 차이를 만듭니다!