5 wskazówek, jak zachować nieskazitelną skórę

Każdy chce mieć zdrową i atrakcyjną skórę. Ale trudno dokładnie wiedzieć, jak zachować nieskazitelną skórę. Każdego dnia jesteś bombardowany szumem marketingowym dotyczącym produktów kosmetycznych i pielęgnacyjnych, a także poradami guru urody i influencerów. Ten artykuł jest wyjątkowy, ponieważ opowiada o prostych sposobach na utrzymanie nieskazitelnej skóry.

Te wskazówki pomogą Ci zachować zdrowy styl życia i wybrać pielęgnację skóry, aby zapobiec wielu problemom skórnym i opóźnić naturalne starzenie.

Co jest szkodliwe dla Twojej skóry?

Ważne jest, aby dbać o skórę, aby jak najdłużej zachować jej piękny wygląd. Wiąże się to z porzuceniem nawyków, które przyczyniają się do przedwczesnego starzenia się i wyprysków, które psują Twój wygląd.

Oto rzeczy, których nie powinieneś robić, jeśli chcesz mieć nieskazitelną skórę.

Zapominanie o użyciu kremu z filtrem przeciwsłonecznym

Twoja skóra ulega zniszczeniu przy każdej ekspozycji na słońce. Z czasem te uszkodzenia sumują się i przyczyniają się do widocznych zaczerwienień, plam starczych, zmarszczek itp. Ponadto ekspozycja na słońce powoduje, że marszczysz brwi lub mrużysz oczy z powodu ostrego światła. Powoduje to zmarszczki wokół oczu i między brwiami. Ale możesz powstrzymać szkody, nosząc krem ​​​​przeciwsłoneczny o szerokim spektrum działania i okulary przeciwsłoneczne podczas przebywania na słońcu.

Zdobądź Hydrossential Serum do pielęgnacji skóry z oficjalnej strony internetowej

Częste dotykanie skóry

Można odczuwać chęć drapania skóry, wyrywania trądziku lub dotykania blizny. Ale taka pokusa może prowadzić do ogromnych problemów skórnych. Może powodować stany zapalne skóry, prowadzące do trwałych blizn, trądziku zapalnego lub ciemnych plam. Ponadto drapanie suchej skóry może ją podrażnić.

Odwodnienie

Woda jest niezbędna dla ogólnego stanu zdrowia. Utrzymywanie nawodnienia przez cały dzień utrzymuje funkcjonowanie narządów i komórek, a skórę promienieje. Z drugiej strony odwodnienie sprawia, że ​​skóra staje się sucha i napięta, a także bardziej podatna na powstawanie zmarszczek.

Palenie

Palenie powoduje zwężenie drobnych naczyń włosowatych zaopatrujących skórę w krew, co hamuje usuwanie toksyn i odnowę komórek. Dodatkowo, Twoja skóra potrzebuje kolagenu i elastyny, aby zachować młodość i zdrowie, ale nikotyna rozkłada je i hamuje gojenie się ran.

5 wskazówek, jak zachować nieskazitelną skórę

1. Używaj właściwych produktów do pielęgnacji skóry

Ludzie różnie reagują na różne produkty do pielęgnacji skóry. Ale są delikatne produkty, które można nakładać na skórę i jej nie podrażniać. Lepiej unikać produktów na bazie alkoholu, jeśli chcesz zachować nieskazitelną skórę.

Przetestuj każdy nowy olejek lub krem ​​oczyszczający na małej powierzchni przed nałożeniem go na całą skórę. Mydła mają odczyn zasadowy i mają tendencję do usuwania naturalnego kwaśnego płaszcza skóry, pozostawiając ją odsłoniętą.

Możesz również rozjaśnić skórę, nakładając owocową maseczkę na twarz. Enzymy i kwasy zawarte w tych owocach usuwają martwe komórki ze skóry i rozjaśniają ją. W rzeczywistości maseczki domowej roboty są tańsze i lepszej jakości niż te sprzedawane w sklepach kosmetycznych.

Zdobądź Hydrossential Serum do pielęgnacji skóry z oficjalnej strony internetowej

2. Utrzymuj odpowiednią rutynę pielęgnacji skóry

Poniżej przedstawiono podstawowe procedury pielęgnacji skóry, które mogą pomóc w utrzymaniu zdrowej i pięknej skóry.

Umyj skórę: ważne jest, aby skóra była czysta lub wolna od potu, olejów, brudu lub toksyn, które prowadzą do wyprysków. Dlatego myj skórę co najmniej dwa razy dziennie, aby usunąć cały brud ze skóry. Należy jednak unikać używania gorącej wody podczas kąpieli lub mycia rąk. Zamiast tego używaj letniej wody, aby uniknąć uszkodzenia skóry, powodując jej wysuszenie.

Używaj delikatnych urządzeń czyszczących: Niektóre osoby używają urządzeń czyszczących podczas mycia skóry, aby usunąć martwe komórki naskórka. Ale niektóre narzędzia są zbyt ścierne i mogą zranić skórę. Dlatego wybierz delikatne opcje, takie jak miękkie szczoteczki do czyszczenia zamiast szorstkich gąbek.

Nawilżaj: Nawilżacze wypełniają skórę, minimalizują drobne linie na czole i wokół oczu oraz zapewniają bardziej równomierny wygląd. Istnieją różne środki nawilżające w skórze, których można użyć w zależności od rodzaju skóry. Zdecyduj się na bogaty krem ​​nawilżający, który przeciwdziała łuszczeniu się i wysuszeniu oraz sprawia, że ​​skóra staje się gładsza.

Pozostań nawodniony: Utrzymywanie nawodnienia może również utrzymać zdrowe komórki skóry. W końcu komórki twojego ciała potrzebują wody, ale skóra traci wilgoć w ciągu dnia.

Noś krem ​​​​przeciwsłoneczny: Zawsze noś krem ​​​​przeciwsłoneczny, kapelusz z szerokim rondem i odzież z długimi rękawami, wychodząc na zewnątrz. Te elementy chronią skórę przed promieniami ultrafioletowymi (UV), które mogą ją uszkodzić. Możesz również stosować mieszanki olejków eterycznych, ponieważ oferują one wiele korzyści odmładzających i napinających skórę.

3. Jedz zdrową dietę

Organizm potrzebuje witamin i minerałów, aby zachować zdrowie przez cały czas. Kiedy twoje ciało jest zdrowe, twoja skóra będzie nieskazitelna i promienna. Dlatego unikaj palenia i spożywania alkoholu lub kawy, ponieważ szkodzą skórze.

Ludzie, którzy ograniczają spożycie przetworzonych węglowodanów, takich jak pieczone potrawy, białe pieczywo i słodkie napoje, mają zwykle mniej trądziku. Zamiast spożywać kłopotliwe pokarmy, zastąp je zdrową dietą z dużą ilością owoców, pełnych ziaren, surowych warzyw i zdrowych źródeł białka.

Zdobądź Hydrossential Serum do pielęgnacji skóry z oficjalnej strony internetowej

4. Ćwiczenia

Regularna aktywność fizyczna to podstawa dobrego zdrowia, a co za tym idzie promiennej cery. Możesz wybrać konkretne czynności, które będziesz wykonywać codziennie, aby się odstresować.

Ćwiczenia oddechowe, joga, rozciąganie i chodzenie pobudzają przepływ bogatej w tlen krwi i stymulują wzrost nowych komórek i wymianę starszych. Ćwiczenia fizyczne ułatwiają dostarczanie składników odżywczych i usuwanie odpadów.

5. Odpoczynek

Ludzie mają do czynienia ze stresującymi wydarzeniami lub sytuacjami prawie codziennie. Ale niekontrolowany stres może wywołać wypryski trądzikowe lub sprawić, że skóra stanie się bardziej wrażliwa. Dlatego utrzymuj zdrowy stan umysłu, jeśli chcesz mieć nieskazitelną, zdrową skórę. Możesz to zrobić, wysypiając się i robiąc rzeczy, które lubisz.

Oprócz radzenia sobie ze stresem, powinieneś dać skórze czas na oddychanie i odpoczynek. Od czasu do czasu wykąp się, oczyść ciało i pozostaw je bez środków nawilżających i makijażu.

Wniosek

Każda osoba chce mieć nieskazitelną skórę. Delikatne traktowanie ciała i skóry może utrzymać je w zdrowiu tak długo, jak to możliwe. Wymienione powyżej 5 wskazówek może pomóc w wyeliminowaniu zmarszczek i zapobieganiu przedwczesnemu starzeniu się lub pojawieniu się trądziku i innych problemów skórnych.

Zacznij wprowadzać je w życie już teraz; skutki będą bardziej dramatyczne niż oczekiwano.