Jak najlepszy korektor postawy przyczynia się do wyprostowanej postawy?

Korektory postawy są łatwe w użyciu i mają na celu pomóc ludziom przyjąć zdrową postawę. W dłuższej perspektywie środek ten powinien pomóc w zapobieganiu problemom z plecami. Przeczytaj tutaj najlepsze korektory postawy są dostępne.

Nie jest łatwo świadomie zwracać uwagę na zdrową postawę w życiu codziennym (zawodowym). Każdy, kto kiedykolwiek był u specjalisty i pokazano mu, jak powinna wyglądać prawidłowa postawa, zauważy, że można to wprowadzić w życie codzienne tylko wtedy, gdy zwróci się na to świadomą uwagę.

Jednak nieprawidłowa postawa może prowadzić do trwałych uszkodzeń i bólu. Jest to szczególnie ważne w przypadku osób, które uprawiają niewiele sportu lub nie uprawiają żadnego sportu, ponieważ prędzej czy później dotkną ich bóle pleców, ramion lub karku.

Ukierunkowany trening mięśni jest zatem zalecany dla każdego, ale korektor postawy może być również praktyczną pomocą w codziennym życiu, aby utrzymać wyprostowaną postawę.

Jest to rodzaj paska, który można nosić na lub pod ubraniem. Nosząc go regularnie, korektor postawy powinien pozytywnie przyczynić się do korekcji postawy pleców i ramion.

Czy korektor postawy jest przydatny?

To, czy korektor postawy ma dla Ciebie sens, można odpowiedzieć tylko indywidualnie. Jeśli od dłuższego czasu zmagasz się z bólem pleców, ramion lub szyi, korektor postawy może pomóc Ci poprawić postawę.

Dotyczy to zwłaszcza osób, które mają pracę biurową, mało się ruszają i muszą dużo patrzeć na komputer. Jeśli nie masz pewności, czy korektor postawy ma dla Ciebie sens, możesz zasięgnąć porady chirurga ortopedy lub fizjoterapeuty.

Może to być również przydatne, jeśli chodzi o to, jak długo i często należy nosić korektor postawy. Producenci sporządzają rekomendacje na podstawie swoich produktów, ale indywidualne porady specjalisty pozwalają uzyskać lepsze wyniki.

Korektor postawy jest bardzo przydatny jako wsparcie w codziennym życiu, ponieważ pasek przypomina, kiedy należy przyjąć wyprostowaną postawę, a kiedy nie. Na dłuższą metę zapewnia to efekt uczenia się i samodzielne przyjęcie prawidłowej postawy.

Korektor postawy w porównaniu

Istnieją różni dostawcy korektorów postawy. Tutaj znajdziesz trzy najlepsze korektory postawy w porównaniu.

Korektor postawy firmy Upright Go

Zaprojektowany do noszenia przez cały dzień, UPRIGHT GO 2 to niedrogie rozwiązanie, które pasuje do każdego stylu życia, aby korygować i zapobiegać nieprawidłowej postawie. Jest to smukła, elegancka konstrukcja, którą łatwo przyczepia się do górnej części pleców, zapewniając dyskretne i wygodne dopasowanie.

Wyposażony w technologię wielu czujników, UPRIGHT GO 2 wykrywa ruchy ciała, pozycję górnej części ciała i inne niuanse postawy. Emituje delikatne wibracje za każdym razem, gdy się garbisz, ćwicząc twoje ciało, aby siedzieć lub stać z prawidłową wyprostowaną postawą.

Aplikacja towarzysząca zapewnia statystyki postępów, osobiste programy treningowe, tryb śledzenia do rejestrowania danych dotyczących postawy i dostęp do reagującego zespołu obsługi klienta w aplikacji. Żywotność baterii: około 30 godzin.

Korektor postawy firmy Mueller

Regulowany korektor postawy Mueller pomaga poprawić ogólny stan zdrowia poprzez poprawę postawy. Wykonane z lekkich i oddychających materiałów, górne oparcie pleców ma dyskretny i smukły krój, który sprawdza się pod ubraniem lub na wierzchu ubrania. Używaj regulowanego korektora postawy Mueller w pracy, w domu lub podczas treningów.

Zapewnia lekkie wsparcie górnej części pleców, a elastyczne paski delikatnie przypominają o lepszej postawie. Idealne połączenie komfortu i wsparcia, regulowany korektor postawy Mueller ma więcej wyściółki, łatwą regulację jednym paskiem i pionowo szyte szwy na paskach, aby zmniejszyć dyskomfort pod pachami.

ROZMIAR : Jeden rozmiar pasuje do większości – zmierz wokół klatki piersiowej, pasuje do 29 cali – 45 cali (73,7 cm – 114,3 cm)

Korektor postawy firmy Ergodyne

Orteza pleców Ergodyne ProFlex 100 Economy Spandex została zaprojektowana, aby przypominać pracownikom o prawidłowych technikach podnoszenia, jednocześnie zwiększając ciśnienie w jamie brzusznej, usuwając stres z kręgosłupa w celu złagodzenia bólu pleców.

Posiada gumową taśmę gąsienicową, która pomaga utrzymać wsparcie na miejscu. ROZMIAR Aby wybrać swój rozmiar, użyj elastycznej miarki i znajdź obwód wokół swojego ciała na pępku. Ochraniacz powinien ściśle przylegać do bioder, a przód o szerokości dwóch palców poniżej pępka.

Łatwe w użyciu zapięcie na rzep zapewnia bezpieczne zapięcie paska podczas użytkowania i można go nosić na lub pod ubraniem. Dopasuj paski szelek tak, aby dobrze przylegały do ​​ramion, nie powodując naprężenia. Zmień go w pas podtrzymujący plecy, po prostu odpinając paski naramienne od pasa.

Podpory pleców Ergodyne ProFlex zapewniają podparcie dolnej części pleców i podparcie brzucha podczas podnoszenia ciężkich przedmiotów. Napinanie pasa podtrzymującego plecy zwiększa ciśnienie w jamie brzusznej i odciąża kręgosłup.

Gdy oparcie pleców jest prawidłowo założone, pracownik będzie miał dodatkowe wsparcie podczas podnoszenia i będzie bardziej prawdopodobne, że będzie używał prawidłowej postawy. Nie podnosząc, pamiętaj, aby poluzować pasek. Idealne dla osób zajmujących się bagażem na lotnisku, pracowników magazynu/dystrybucji, przeładunku materiałów, ekip budowlanych, konserwacji, montażu/produkcji, kształtowania krajobrazu/terenów i prac wymagających podnoszenia ciężkich przedmiotów.

Nie możemy zagwarantować, że noszenie ortezy kręgosłupa zapobiegnie obrażeniom w miejscu pracy lub wyleczy ból w dolnej części pleców, ale gdy są używane właściwie, zapewnią dodatkowe podparcie odcinka lędźwiowego, będą promować prawidłowe techniki podnoszenia i pomogą Ci przez cały dzień pracy ze zginaniem, skręcaniem i schlepping. Zapewniamy, że mamy twoje plecy.

Wniosek

Korektory postawy to zazwyczaj urządzenia do noszenia, które wspierają i korygują Twoją postawę, aby wyrównać kręgosłup. Korektor postawy pomaga wyrównać twoją reakcję, budując ścieżki umysł-mięśnie, które pomagają utrzymać zdrową postawę, a także zapobiegają złej postawie. Wybór odpowiedniej jednostki do korekcji postawy zależy od Twoich indywidualnych potrzeb.

Rozmiar i użyte materiały są ważnymi czynnikami, które należy wziąć pod uwagę, ale ostatecznie właściwy system korekcji postawy to taki, który jest zarówno wygodny, jak i wspierający podczas użytkowania. Innym czynnikiem, który należy wziąć pod uwagę, jest to, jak długo będziesz nosić urządzenie, ponieważ niektóre są przeznaczone do użytku przez cały dzień, podczas gdy inne są zwykle noszone tylko przez dziesięć minut.