5 najlepszych słuchawek do spania w 2022 r. [Przewodnik dla kupujących]

Wiele osób ma trudności ze snem w hałaśliwym otoczeniu, ale słuchawki jako pomoc w zasypianiu mogą pomóc Ci się zrelaksować i opanować niespokojny umysł. Słuchawki do spania mogą odróżnić noc niespokojną od spokojnej, niezależnie od tego, czy masz chrapiącego partnera, małe dzieci, nierozważnych sąsiadów, czy nadmiernie aktywny umysł, który od czasu do czasu Ci przeszkadza.

Oczywiście, jeśli ta para kosztuje małą fortunę, możesz zamiast tego pomyśleć o oszczędzaniu na coś lepszego. Ale ponieważ znalezienie pary słuchawek wspomagających sen może być trochę trudne, oto nasz przewodnik po zakupie najlepszych słuchawek do spania, aby dobrze przespać noc.

Ale zanim to nastąpi, zrozummy podstawy słuchawek do spania – ich przeznaczenie, dlaczego istnieją, w jaki sposób mogą pomóc, różne dostępne typy i jak wybrać jeden. Jeśli chcesz przejść bezpośrednio do naszych najlepszych słuchawek do spania, kliknij tutaj.

Dlaczego warto używać słuchawek do spania?

To naprawdę kontrowersyjny temat dla ludzi. Czy do zasypiania należy używać słuchawek? Krótka odpowiedź brzmi: tak! Dobry nocny odpoczynek można znacznie poprawić, korzystając z technologii dźwiękowej, a ponieważ ułatwiają one relaks i sen, słuchawki ułatwiające zasypianie są świetnym sposobem na poprawę jakości snu.

Oto niektóre z korzyści płynących z używania słuchawek do spania:

1. Muzyka może poprawić Twój sen zarówno pod względem jakościowym, jak i ilościowym

Kiedy słuchasz muzyki, twój mózg z większym prawdopodobieństwem odpręży się i wejdzie w stan świadomości niezbędny do zaśnięcia. Muzyka pozwala zrelaksować się i wyciszyć umysł, pomagając szybciej zasnąć i dłużej zasnąć. Jest to porównywalne z działaniem kołysanek na niemowlęta, uspokajając je i pomagając zasnąć.

2. Muzyka może pomóc Ci się zrelaksować i skupić na śnie

Wiadomo również, że muzyka działa uspokajająco na mózg i pomaga zmniejszyć poziom stresu związanego z brakiem snu. Większość dzisiejszej muzyki relaksacyjnej ma od 70 do 80 uderzeń na minutę, co jest częstością tętna ciała. Pomaga to organizmowi uspokoić się, a nawet prowadzi do snu.

3. Muzyka katalizuje uwalnianie magicznych substancji chemicznych

Kiedy słuchasz muzyki, do mózgu i ciała uwalniane są pewne substancje chemiczne, dzięki czemu czujesz się bardziej zrelaksowany. To jest znane jako efekt Mozarta. Substancje te obejmują dopaminę, serotoninę i oksytocynę, które pomagają pozbyć się z mózgu serotoniny, która może nas budzić. Ponadto, jeśli słuchasz muzyki, którą lubisz, jest mniej prawdopodobne, że przeszkadzają ci negatywne myśli, co zwiększa efekt.

4. ANC pomaga zablokować wszystkie dźwięki i pomaga się zrelaksować

Słuchawki do spania pomagają lepiej spać, blokując hałas. Odbywa się to za pomocą technologii ANC, która oznacza aktywną eliminację szumów. Korzystanie ze słuchawek do spania z tą technologią pomaga zredukować lub całkowicie zablokować otaczające Cię dźwięki, dzięki czemu możesz łatwiej się zrelaksować i zasnąć.

Czego należy szukać w słuchawkach do spania?

Teraz, gdy już wiesz, jak muzyka może pomóc Ci się zrelaksować i zasnąć, porozmawiajmy o tym, na co zwrócić uwagę przy zakupie słuchawek, które pomogą Ci zasnąć. Oto niektóre z najważniejszych kwestii:

1. Styl i funkcjonalność

Szukaj słuchawek, które zapewniają najbardziej naturalne i komfortowe uczucie. Istnieje kilka rodzajów słuchawek do spania, takich jak słuchawki nauszne, słuchawki douszne, opaski na głowę i maski do spania. Każdy z tych typów słuchawek ma swoje zalety i wady.

I. Słuchawki nauszne

Słuchawki nauszne są nieporęczne i trudne do noszenia, jeśli śpisz na boku. Są jednak idealne dla osób śpiących z przodu lub z tyłu. Zazwyczaj są wyposażone w zaawansowane funkcje, takie jak pełna redukcja szumów, wysokiej jakości dźwięk i wysoka wierność. Szukasz najlepszych słuchawek do snu z redukcją szumów? To twój najlepszy zakład, ale nie są zbyt wygodne.

II. Słuchawki douszne

Słuchawki douszne są wygodniejsze w noszeniu i mają mniejszy rozmiar. Ponieważ są noszone w uchu, zapewniają lepszą izolację od hałasu. Z drugiej strony słuchawki douszne mają większe ryzyko uszkodzenia ucha i infekcji. Aby uniknąć infekcji ucha i innych powikłań, należy je regularnie czyścić.

III. Opaski

Opaski na głowę to jeden z najwygodniejszych rodzajów słuchawek do spania. Są wygodniejsze i bardziej elastyczne niż wkładki douszne, a jednocześnie umożliwiają ruch, dzięki czemu są szczególnie odpowiednie dla osób śpiących na boku. Niestety niekoniecznie mają najlepszą jakość dźwięku. Ponieważ składają się tylko z ultracienkich głośników, mają również najmniejszą izolację/eliminację szumów ze wszystkich typów.

IV. Maska do spania

Maska do spania to zestaw słuchawkowy do spania z oczodołami i nakładkami na nos. Przeznaczone są do użytku wyłącznie podczas snu. Blokują światło i ograniczają ilość światła wpadającego do oczu, dzięki czemu możesz szybciej zasnąć. Maski do spania nie zapobiegają całkowicie przechodzeniu dźwięku, ale ograniczają go do gustu osoby noszącej.

V. Słuchawki przewodowe

Słuchawki przewodowe są podłączone do urządzenia audio za pomocą kabla. Zaletą słuchawek przewodowych jest to, że zazwyczaj zapewniają lepszą jakość dźwięku niż słuchawki bezprzewodowe. Jednak kable mogą być irytujące, co utrudnia spanie.

VI. Słuchawki bezprzewodowe

Słuchawki bezprzewodowe wykorzystują technologię Bluetooth lub inne technologie bezprzewodowe do łączenia się z urządzeniem audio. Zaletą słuchawek bezprzewodowych jest to, że znacznie łatwiej się z nimi spać. Jednak jakość dźwięku może nie być tak dobra, jak w słuchawkach przewodowych. Ponadto mają ograniczoną żywotność baterii, więc mogą nie wytrzymać całej nocy.

2. Poziom komfortu

Ponieważ słuchawki do spania będziesz nosić przez kilka godzin, ważne jest, aby wybrać wygodną parę. Jeśli jesteś osobą, która rzuca się i często obraca podczas snu, możesz zdecydować się na opaski na głowę lub maski do spania.

Jeśli masz wrażliwą skórę, powinieneś poszukać słuchawek wykonanych z miękkich i wygodnych materiałów. Powinieneś również poszukać regulowanych słuchawek, aby znaleźć idealne dopasowanie do rozmiaru głowy.

3. Jakość dźwięku

Wybór słuchawek o dobrej jakości dźwięku jest ważny, abyś mógł cieszyć się muzyką bez przerw. Szukaj słuchawek z wysokiej jakości przetwornikami i szerokim pasmem przenoszenia.

Poszukaj także słuchawek z funkcją redukcji szumów, dzięki którym możesz zablokować wszelkie hałasy z zewnątrz i w pełni skoncentrować się na muzyce.

4. Łatwość użytkowania

Wybierz słuchawki, które są łatwe w użyciu, aby można je było łatwo zakładać i zdejmować. Poszukaj słuchawek, które są dostarczane z futerałem do przenoszenia, dzięki czemu możesz je bezpiecznie przechowywać, gdy ich nie używasz.

Szukaj także słuchawek o długim czasie pracy na baterii, dzięki czemu nie musisz się martwić, że w środku nocy zabraknie im mocy.

5. Jakość kompilacji

Ważne jest, aby wybrać słuchawki, które są solidnie zbudowane i wytrzymałe, aby służyły przez długi czas. Poszukaj słuchawek z dobrą gwarancją na wypadek, gdyby coś poszło nie tak.

Warto również poszukać słuchawek odpornych na pot i wygodnie dopasowanych, aby można było je nosić przez długi czas bez uczucia dyskomfortu.

6. Cena

Wybierz słuchawki, które pasują do Twojego budżetu i oferują funkcje, których szukasz. Nie wydawaj więcej pieniędzy niż to konieczne na słuchawki, których będziesz używać tylko do spania.

Istnieje szeroki wybór słuchawek do spania w różnych cenach, więc przed zakupem upewnij się, że przeprowadziłeś rozeznanie.

Jak widać, przy wyborze słuchawek do wspomagania snu należy wziąć pod uwagę wiele czynników. Przed zakupem nowej pary słuchawek wykonaj rozeznanie i rozważ wszystkie czynniki przed podjęciem ostatecznej decyzji.

7. Inne rzeczy do rozważenia

Należy również wziąć pod uwagę inne czynniki. Na przykład poziom szumu tła i ostre skoki wysokich tonów mogą rozpraszać i utrudniać zasypianie. Słuchawki do spania są zazwyczaj neutralne i zbalansowane, o niskiej impedancji, dzięki czemu nie zakłócają snu.

Muszą być również wygodne, trwałe i mieć długą żywotność baterii – nie chcesz, aby zabrakło im energii w środku nocy!

Wreszcie, chcesz, aby słuchawki pozostały na głowie lub w uszach przez całą noc.

Nasze 5 najlepszych propozycji na najlepsze słuchawki do spania

1. Słuchawki do spania Fulext: zmiana gry na każdy sen

To najlepsze bezprzewodowe słuchawki do spania z pałąkiem na głowę, jakie możesz kupić. Świetny dźwięk, doskonały komfort i żywotność baterii ponad 10 godzin przy 2 godzinach ładowania. Ulubiony wśród melomanów i entuzjastów snu. Zaprojektowane specjalnie dla śpiących na boku, zapewniają doskonałe dopasowanie i szczelność bez konieczności leżenia i zapewniają bezpieczeństwo podczas snu.

Materiał pałąka jest miękki i wygodny, wykonany z oddychającej tkaniny, która jest bardzo wytrzymała i można ją prać w pralce. Dzięki Bluetooth 5.2 i wbudowanemu mikrofonowi są idealne do rozmów i strumieniowego przesyłania muzyki.

Przegląd najważniejszych wydarzeń:

• Bezprzewodowe słuchawki Bluetooth z wbudowanym mikrofonem
• Wygodny i wytrzymały materiał pałąka, również oddychający
• Ponad 10 godzin pracy na baterii po 2 godzinach ładowania
• Łatwy w użyciu panel sterowania

Ograniczenia:

• USB-C nie jest wliczony w cenę
• Słaba redukcja szumów

Cena: 19,99 USD

Kup słuchawki do spania Fulext | Kup na Amazon.in

2. Opaska na głowę: połączenie muzyki i hipnozy

Bezprzewodowa opaska Hoomband została zaprojektowana, aby pomóc ludziom spać i zrelaksować się. Oferuje wyjątkową kombinację muzyki, ukierunkowanej hipnozy i afirmacji podprogowych, do których można uzyskać dostęp za pośrednictwem aplikacji Hoomband. Aplikacja Hoomband oferuje ponad 100 godzin hipnozy podczas snu, muzykę medytacyjną i historie przygotowane przez profesjonalnych ekspertów od snu.

Materiał pałąka jest ultracienki i wykonany z materiału 3D. Jest miękka i wygodna oraz zawiera dodatkową warstwę pianki na głośnikach dla większego komfortu.

Przegląd najważniejszych wydarzeń:

• Dedykowana aplikacja Hoomband do muzyki i hipnozy
• Ultracienki i oddychający materiał pałąka na głowę
• Najwyższa redukcja hałasu w kategorii
• Świetna żywotność baterii ponad 10 godzin
• Wyściółka z pianki 3D zapewnia większy komfort

Ograniczenia:

• Droższe niż inne słuchawki

Cena: 79,90 $

Kup bezprzewodowe słuchawki do spania z pałąkiem na głowę

3. Bose Sleepbuds II: True Sleepbuds

W przeciwieństwie do opasek na głowę wspomnianych powyżej, Bose Sleepbuds II są zaprojektowane jako wkładki douszne, dzięki czemu leżą w uchu. Ich ergonomiczny kształt sprawia, że ​​są wygodne w noszeniu dla większości osób. Technologia maskowania hałasu firmy Bose pomaga szybciej zasypiać, a muzykę można odtwarzać tylko za pośrednictwem aplikacji Bose. Specjalna biblioteka dźwięków zawiera różne gatunki muzyki do snu i została przetestowana przez użytkowników.

Akumulatory niklowo-wodorkowe wytrzymują do 10 godzin na jednym ładowaniu. Miękkie silikonowe wkładki douszne wygodnie pasują, a zginane żeberka na wkładkach utrzymują je na miejscu. Sleepbuds II to naprawdę jeden z najlepszych Sleepbuds, ale jest dość drogi.

Przegląd najważniejszych wydarzeń:

• Mały, lekki i wygodny
• Ergonomiczna konstrukcja i technologia maskująca hałas
• Specjalna biblioteka muzyki do snu Bose
• 10 godzin pracy na baterii na jednym ładowaniu
• Muzyka tylko z aplikacji Bose

Ograniczenia:

• Drogie i nieodpowiednie dla wszystkich
• Użytkownicy mogą odczuwać zmęczenie ucha po długotrwałym użytkowaniu

Cena: $249

Kup słuchawki Bose Sleepbuds II

4. Opaska sportowa Perytong Bluetooth: uniwersalne słuchawki do spania

Wprowadzona na rynek w 2019 roku opaska do spania Perytong pozostaje wyborem dla wielu, zwłaszcza sportowców, ponieważ blokuje hałas z zewnątrz i zapewnia, że ​​możesz skupić się zarówno na treningu, jak i śnie. Opaska znajduje się na liście bestsellerów Amazon i otrzymała tysiące pozytywnych recenzji. Został zaprojektowany tak, aby wygodnie leżał i zapewniał chłód podczas ćwiczeń i snu. Jest lekki i nie powoduje gromadzenia się potu ani ciepła.

Materiał pałąka jest elastyczny i miękki w dotyku. Żywotność baterii wynosząca 10 godzin wystarcza na spokojny sen.

Przegląd najważniejszych wydarzeń:

• Oddychająca tkanina zapewnia chłód i wygodę
• Bluetooth 5.2, łączność do 33 metrów
• Ultracienkie głośniki o optymalnej jakości dźwięku
• Gwarancja 24 miesiące

Ograniczenia:

• Głośny sygnał dźwiękowy z regulatora głośności
• Delikatny i może się złamać

Cena: 19,99 USD

Kup ultracienkie słuchawki do spania Perytong | Kup na Amazon.in

5. Słuchawki Musicozy Sleepmask: niezrównany komfort w najlepszej cenie.

Bezprzewodowe słuchawki do spania Musicozy są wykonane z miękkiego, przytulnego materiału lycry, który jest niesamowicie wygodny i dobrze przylega do ciała, aby zapewnić wygodę przez całą noc. Ergonomiczny kształt ma wycięcia na oczy, które pozwalają dopasować dopasowanie do osobistego komfortu, a zaawansowany technologicznie materiał jest oddychający i chłodny.

Słuchawki obsługują technologię Bluetooth i technologię redukcji szumów, która tłumi niepożądany hałas, dzięki czemu możesz szybciej zasnąć. Opaski na oczy blokują światło, dzięki czemu możesz spokojnie zasnąć.

Przegląd najważniejszych wydarzeń:

• Ergonomiczna konstrukcja 3D dla maksymalnego komfortu
• Rozciągliwa i regulowana elastyczna opaska
• Dźwięk wysokiej jakości
• Zero nacisku na oczy

Ograniczenia:

• Tkanina z lycry jest śliska

Cena: 22,58 $

Kup słuchawki MUSICOZY

Wyróżnienie: Amazfit ZenBuds

Amazfit ZenBuds to świetny zestaw słuchawek do spania. Są wyposażone w cztery silikonowe wkładki douszne o różnej wielkości, czyli o jedną więcej niż wkładki Bose Sleepbuds. Ponadto korzystają z zaawansowanych funkcji, takich jak śledzenie snu – coś, na czym w przeszłości musieliśmy polegać na naszym Apple Watch.

Chociaż brakuje im zaawansowanych funkcji, takich jak timer i funkcja wykrywania snu, oferują lepszą izolację dźwięku niż słuchawki Bose Sleepbuds. Aplikacja Amazfit ma również ciekawą bibliotekę dźwięków, którą możesz eksplorować. Należy jednak pamiętać, że aplikacja nie jest stabilna i często się zawiesza.

Słuchawki zapewnią 12 godzin odtwarzania na jednym ładowaniu, a etui ładujące zapewni Ci kolejne 56 godzin odtwarzania – idealne rozwiązanie, gdy Twoja ładowarka zostanie pozostawiona.

Jak widać, na naszej liście nie mamy ani jednego przewodowego lub nausznego zestawu słuchawkowego. To dlatego, że uważamy, że nie są one wygodne dla większości ludzi. Oczywiście każda osoba jest inna. A jeśli jesteś osobą, która jest pewna, że ​​wybierze jedną z tych opcji, mamy kilka opcji:

• • Słuchawki przewodowe

– Zatyczki do uszu MAXROCK do spania

• • Słuchawki nauszne do spania

– Słuchawki Kokoon Sleep

Cena: 129,99 USD

Kup Amazfit ZenBuds

Często zadawane pytania dotyczące najlepszych słuchawek do spania

Jaki rodzaj słuchawek do spania jest dla Ciebie najlepszy?

Nie ma jednej uniwersalnej odpowiedzi, jeśli chodzi o słuchawki do spania. W rzeczywistości najlepszy rodzaj słuchawek do spania może się różnić w zależności od osoby. Niektórzy uważają, że słuchawki z pałąkiem na głowę są wygodniejsze niż słuchawki nauszne lub nauszne, podczas gdy inni uważają, że tradycyjne słuchawki lepiej trzymają się na swoim miejscu podczas snu.

Czy noszenie słuchawek podczas snu jest bezpieczne?

Chociaż słuchawki do spania są bezpieczne dla większości ludzi, jeśli słuchasz głośnej muzyki lub nosisz słuchawki wystające do kanału słuchowego, możesz być narażony na ryzyko rozwoju ucha pływaka. Ten stan jest spowodowany przez bakterie dostające się do kanału słuchowego i może prowadzić do trwałego uszkodzenia lub utraty słuchu, jeśli nie jest leczony.

W jakich słuchawkach najwygodniej się spać?

Najwygodniej byłoby oczywiście używać czegoś takiego jak inteligentne poduszki, ale nie są one naprawdę skuteczne. Kolejną najlepszą opcją dla większości ludzi są słuchawki do spania z pałąkiem na głowę, biorąc pod uwagę, że można z nich korzystać, nawet jeśli śpisz na boku.

Czy spanie ze słuchawkami może powodować bóle głowy?

Powszechnie uważa się, że spanie ze słuchawkami może powodować bóle głowy. Dzieje się tak, ponieważ słuchawki wywierają nacisk na uszy, co może prowadzić do kompresyjnego bólu głowy. Bóle głowy związane z kompresją zewnętrzną są często spowodowane noszeniem niewłaściwego nakrycia głowy podczas snu, więc unikaj używania wkładek dousznych przeznaczonych do snu, które dobrze przylegają do ucha z odpowiednim nakryciem głowy, aby temu zapobiec.

Czy są słuchawki wygodne dla osób śpiących na boku?

Maski do spania ze słuchawkami Bluetooth, takie jak Peryton, które omówiliśmy w tym artykule, najlepiej nadają się do spania z boku. Użytkownicy mają możliwość umieszczenia ich na czole lub na oczach. Ponieważ są lekkie, słuchawki z maską do spania są najwygodniejsze dla osób śpiących na boku.

Czy dźwięk jest ważny przy wyborze słuchawek do spania?

Jeśli chodzi o słuchawki do spania, niektórzy mogą pomyśleć, że dźwięk jest niezbędny. Jednak nie zawsze tak jest. W rzeczywistości wiele osób uważa, że ​​słuchawki bez dźwięku lepiej nadają się do dobrego snu w nocy. Dzieje się tak, ponieważ ostatnią rzeczą, której chcesz, gdy próbujesz się zrelaksować i odpłynąć do krainy snów, jest coś drażniącego lub denerwującego, co dzieje się w twoich uszach. Oczywiście wszystko zależy od osobistych preferencji.

Jakie są alternatywy dla słuchawek do spania?

Oto niektóre z najlepszych alternatyw dla słuchawek do spania:

1. Piankowe zatyczki do uszu — jeśli hałas nie pozwala Ci zasnąć, zatyczki do uszu mogą być świetnym sposobem na zablokowanie dźwięku. Poszukaj zatyczek wykonanych z pianki lub silikonu, które zapewnią ci ciasne uszczelnienie w uszach i ochronią przed hałasem.

2. Niestandardowe zatyczki do uszu — te niestandardowe zatyczki do uszu idealnie dopasowują się do uszu i często są wygodniejsze i skuteczniejsze niż standardowe zatyczki do uszu. Ale będą droższe.

3. Generatory białego szumu – Urządzenia te emitują stały strumień białego szumu, który może pomóc w maskowaniu innych dźwięków i sprzyjać relaksacji. Możesz znaleźć generatory białego szumu w wielu różnych rozmiarach i stylach, od małych modeli stołowych po aplikacje działające na telefonie lub tablecie.

4. Głośniki Bluetooth Smart Pillow - To fajna opcja, jeśli śpisz sam, ponieważ są lepsze niż jednokierunkowy głośnik stojący na łóżku.

Jak długo działają słuchawki do spania?

Większość słuchawek do spania ma żywotność baterii 10-12 godzin, co dla większości ludzi powinno wystarczyć. Oczywiście zawsze ważne jest, aby sprawdzić zasady zwrotu i wymiany na wypadek, gdyby wydarzyło się coś, co spowoduje konieczność ich wcześniejszej wymiany. Niektóre modele wytrzymują ponad 45 godzin na jednym ładowaniu!

Czy wygodnie jest spać ze słuchawkami z redukcją szumów?

Niektórzy uważają, że słuchawki redukujące hałas są bardzo wygodne w łóżku, podczas gdy inni uważają, że mogą być nieporęczne i ograniczać zakres ruchu. Jeśli lubisz dużo się poruszać podczas snu, słuchawki nauszne z redukcją szumów mogą nie być dla Ciebie najlepszą opcją.