9 ważnych wskazówek ChatGPT, jak odblokować swój ukryty potencjał w 2024 r

Odkąd ChatGPT został po raz pierwszy upubliczniony, miliony ludzi wykorzystały chatbota konwersacyjnego do usprawniania procesów pracy , oceniania esejów, a nawet tworzenia materiałów komediowych podrzędnych.

Ale jego zastosowanie nie jest zarezerwowane dla miejsc pracy i sal lekcyjnych. Dzięki ogromnemu zbiorowi danych szkoleniowych i wyrafinowanym algorytmom jego zastosowania są dosłownie nieograniczone – tworząc cenne możliwości dla użytkowników, którzy chcą uwolnić się od tego, co najlepsze w roku 2024 i później.

Niezależnie od tego, czy jesteś w epoce „nowy rok, nowy ja”, czy po prostu chcesz zbudować zdrowsze nawyki i trzymać się ich przez cały rok, zebraliśmy kilka najważniejszych podpowiedzi dotyczących samodoskonalenia, które w styczniu udostępnimy ChatGPT . Oferujemy również porady dotyczące tego, co jest świetnym podpowiedzią, aby pomóc Ci w pełni wykorzystać generatywną sztuczną inteligencję.

Najlepsze podpowiedzi ChatGPT dla:

1. Ustalanie postanowień na rok 2024
2. Tworzenie tablicy wizji na rok 2024
3. Tworzenie codziennych afirmacji
4. Poprawa zarządzania czasem
5. Budowanie planu fitness
6. Ćwiczenie uważności
7. Tworzenie budżetu
8. Prośba o awans
9. Tworzenie zdrowego planu posiłków

Co to są podpowiedzi ChatGPT?

Jeśli jesteś nowy w ChatGPT – pod jaką skałą mieszkałeś? Po drugie, możesz się zastanawiać, co mamy na myśli, mówiąc o podpowiedziach.

Monit ChatGPT to konkretna instrukcja przekazywana chatbotowi AI w celu wygenerowania odpowiedzi. Podpowiedzi zasadniczo służą jako punkt wyjścia do rozmów z chatbotami, mogą przybrać formę pytania lub oświadczenia i mogą być szczegółowe lub niejasne, w zależności od wyboru użytkownika.

Co sprawia, że ​​zachęta ChatGPT jest dobra?

Niezależnie od tego, czy piszesz własny, czy upiększasz poniższe przykłady, postępuj zgodnie z tymi najlepszymi praktykami, aby mieć pewność, że ChatGPT zapewnia najlepsze możliwe wyniki.

• Bądź jak najbardziej szczegółowy — aby pomóc w wygenerowaniu pożądanej odpowiedzi, określ ton, długość i format wyniku. Staraj się także unikać używania wyświechtanego, subiektywnego języka.
• Dodaj kontekst – nie bój się szczegółów. Im więcej informacji kontekstowych umieścisz w monicie, tym dokładniejsza będzie odpowiedź.
• Dodaj przykłady – jeśli chcesz, aby Twoje odpowiedzi odzwierciedlały wiedzę specyficzną dla domeny lub określony styl i ton, dodaj materiały referencyjne, aby ChatGPT mógł wygenerować odpowiedź według Twoich upodobań.
• Poproś ChatGPT o założenie zawodu – ChatGPT świetnie radzi sobie z przyjmowaniem punktów widzenia, więc jeśli szukasz porady dotyczącej różnych dziedzin – od fitnessu po ogrodnictwo – zalecamy poproszenie chatbota o podjęcie się tego zawodu.

Najlepsze podpowiedzi ChatGPT na styczeń

Niezależnie od tego, czy chcesz zwrócić się do swojego wewnętrznego guru dzięki uważności, czy stworzyć plan fitness, którego będziesz się trzymać, oto wybór podpowiedzi ChatGPT zaprojektowanych, aby na różne sposoby wspierać Twój rozwój osobisty.

Wszystkie te podpowiedzi można dostosować do własnych potrzeb i preferencji. Pamiętaj, że podpowiedzi to tylko punkt wyjścia – zadawanie pytań uzupełniających to świetny sposób na doprecyzowanie odpowiedzi, aż do uzyskania możliwie najbardziej użytecznego wyniku.

1. Ustalanie postanowień noworocznych 2024

Być może już mamy styczeń, ale nigdy nie jest za późno na ustalenie noworocznych postanowień. Jeśli szukasz czegoś bardziej kreatywnego niż więcej ćwiczeń i skrócenie czasu spędzanego przed ekranem, ChatGPT powinno Ci pomóc.

Podpowiedź: „Pomóż mi spełnić moje postanowienia noworoczne. Oto kilka słów o mnie, żeby Ci pomóc: [wpisz informacje o swoim stylu życia, celach i kierunku, w jakim chcesz podążać w 2024 roku.] Zależy mi, aby postanowienia były wymierne i możliwe do osiągnięcia do końca 2024 r. rok."

Możesz także ograniczyć liczbę rozdzielczości generowanych przez ChatGPT i ilość oferowanych przez nią szczegółów, dodając „Utwórz rozdzielczości [wstaw liczbę], które nie są dłuższe niż [wstaw limit słów] słów każda”.

2. Budowa tablicy wizji na rok 2024

Właśnie wprowadzono nowości: tablice wizji są nie tylko dla nastolatków. Tworzenie kolażu przedstawiającego Twoje życzenia i cele może być skuteczną metodą wizualizacji i manifestowania sukcesu — a ChatGPT właśnie ułatwiło ten proces niż kiedykolwiek. Warto zauważyć, że do tego będziesz potrzebować płatnej subskrypcji ChatGPT lub Dall-E.

Podpowiedź: „Utwórz tablicę kreatywnych wizji, aby zwizualizować moje cele na rok 2024. Niektóre z moich celów osobistych, zawodowych i akademickich obejmują: [podaj przykłady celów]. Użyj mieszanki inspirujących obrazów i języka i nie twórz tablicy wizji większej niż [wstaw limit rozmiaru tutaj].

Jeśli masz na myśli konkretny styl estetyczny lub projektowy, możesz również o tym wspomnieć, a nawet podać przykłady, aby mieć pewność, że efekt końcowy będzie dostosowany do Twoich upodobań. Na przykład:

„Używaj neutralnej palety kolorów i kursywnych czcionek, takich jak ta tablica wizji: [wstaw tutaj zdjęcie tablicy wizji]”.

3. Tworzenie codziennych afirmacji

Codzienne afirmacje to pozytywne mantry, które regularnie powtarzasz, aby zachęcić do optymizmu i sukcesu. W zależności od Twoich celów i ambicji, można je wykorzystać do wprowadzenia w życie różnorodnych pozytywnych wzorców myślenia.

Zapytaj Oprah Winfrey, Denzela Washingtona i Rhiannę – wszystkie przykłady niesamowicie odnoszących sukcesy postaci, które codziennie praktykują afirmację.

Podpowiedź: „Wygeneruj codzienną mantrę afirmacji dostosowaną do następujących wyzwań, pragnień i aspiracji: [wstaw więcej kontekstu]. Upewnij się, że afirmacja jest osiągalna i pozytywna i nie dłuższa niż [wstaw limit słów] słów”.

4. Poprawa zarządzania czasem

Jeśli chcesz, aby rok 2024 był rokiem załatwiania spraw, mądrze będzie wykorzystać ChatGPT do poprawy zarządzania czasem. Możesz skorzystać z poniższego podpowiedzi, aby zaprojektować dzienny, tygodniowy lub miesięczny harmonogram z zadaniami ułożonymi w kolejności priorytetów. Możesz także edytować monit, aby służył konkretnym celom osobistym lub zawodowym.

Podpowiedź: „Stwórz harmonogram, który pomoże mi osiągnąć cel [wstaw cel dzienny]. Oto lista moich zadań w kolejności priorytetów: [wstaw zadania w kolejności priorytetów]. Mój dzień zaczyna się o [wstaw godzinę rozpoczęcia] i kończy o [wstaw godzinę zakończenia]. Mój lunch będzie trwał [wstaw długość pory lunchu] i chcę mieć [ilość przerw] przerwy dzienne.”

5. Budowanie planu fitness

Jeśli chcesz poprawić swoją kondycję, ale nie wiesz od czego zacząć, nie musisz korzystać ze spersonalizowanego planu treningowego ani niestandardowego oprogramowania do ćwiczeń. Wszystko, co musisz zrobić, to zadać ChatGPT następujący monit, po określeniu swoich celów fitness:

Podpowiedź: „Jesteś certyfikowanym profesjonalnym trenerem. Twoim celem jest pomoc w stworzeniu spersonalizowanego planu ćwiczeń w oparciu o następujące informacje: mam [wstaw wiek] lat [kobieta/mężczyzna], ważę [wstaw wagę], mam [wstaw wzrost] wzrostu i moją podstawową sprawność fizyczną celem jest [wstaw cel].

Jestem dostępny [wpisz liczbę godzin dziennie, w których jesteś wolny] dziennie, [wstaw liczbę dni w tygodniu, w których jesteś wolny] dni w tygodniu i preferuję [aerobik/kardio/trening siłowy/anaerobowy / trening elastyczności] ćwiczenie.”

6. Praktykowanie uważności

Uważność i medytacja przynoszą niezliczone korzyści umysłowi i ciału, a badania wykazały, że ciągła praktyka może obniżyć poziom depresji i lęku oraz poprawić pamięć i poczucie własnej wartości. Jeśli chcesz uzyskać więcej zen w 2024 r., dlaczego nie skorzystać z ChatGPT podczas budowania swojej rutyny uważności?

Podpowiedź: „Jesteś guru uważności. Zaproponuj codzienną rutynę uważności, obejmującą medytację, wizualizacje i prowadzenie dziennika, aby mi pomóc [wstawić główne powody praktykowania uważności]? Mam [wstaw limit czasu] wolnego czasu, który mogę każdego dnia poświęcić na praktykę”.

Możesz wymienić bardziej szczegółowe powody zaangażowania się w praktykę, takie jak „obniżenie ciśnienia krwi” lub „zasypianie”. Lub, jeśli utkniesz z jakiegoś powodu, typowe wskazówki obejmują „bycie obecnym” lub „zmniejszanie niepokoju”. I jak zawsze, podaj szczegółowe wytyczne dotyczące długości ChatGPT, aby dostosować je do poziomu szczegółowości.

7. Tworzenie budżetu

W roku 2024 budżetowanie będzie jedną z najlepszych broni przeciwko rosnącym kosztom życia. Nie musisz też wydawać pieniędzy, aby kontrolować swoje wydatki – ChatGPT może być używany do tworzenia niestandardowych planistów budżetu, za pomocą poniższego prostego monitu:

Podpowiedź: „Jesteś profesjonalnym planistą budżetu. Utwórz dla mnie miesięczny plan budżetu. Zarabiam [wstaw miesięczne zarobki] miesięcznie, a moje wydatki wynoszą [wstaw wydatki miesięczne] miesięcznie. Chcę zaoszczędzić co najmniej [wstaw cel oszczędności] do [wstaw ramy czasowe]”.

ChatGPT wygeneruje następnie przybliżony plan budżetu na podstawie Twoich danych wejściowych. Następnie możesz powiązać to ze swoją sytuacją finansową i dostosować odpowiedź, dodając szczegóły, takie jak konkretne zakupy i daty płatności.

8. Prośba o awans

Chcesz awansować w swojej karierze w 2024 r., ale nie wiesz, jak poprosić o awans? Co powiesz na użycie ChatGPT jako punktu wyjścia?

Pamiętaj jednak, że nie chcesz, aby Twoja prośba zabrzmiała zbyt formalnie lub sztucznie, więc pamiętaj o dodaniu szczegółów osobistych i odmian, aby brzmiała jak najbardziej po ludzku.

Podpowiedź: „Jesteś menadżerem ds. rekrutacji. Czy możesz dać mi skrypt, w którym przedstawię moje aspiracje dotyczące przejścia z obecnego stanowiska [wstaw aktualne stanowisko] na [wstaw wybrane stanowisko] w [wstaw nazwę firmy]? Skrypt ten zostanie zaadresowany do mojego menadżera. Chcę, aby ton tej wiadomości był [formalny/swobodny] i ograniczony do [limitu słów] słów”.

Aby uzyskać najlepsze wyniki, śledź szczegółowe informacje na temat obu stanowisk oraz informacje o konkretnych osiągnięciach.

9. Tworzenie zdrowego planu posiłków

Chociaż nie powinieneś ufać botowi w kwestii wszystkich swoich potrzeb dietetycznych, użycie ChatGPT do stworzenia przybliżonego planu zdrowego odżywiania może być skutecznym sposobem na poprawę spożycia składników odżywczych bez konieczności zatrudniania dietetyka.

Podpowiedź: „ Jako ekspert ds. zdrowia i żywienia opracuj zbilansowany plan diety dla [wstaw wiek] rocznego dziecka, [kobieta/mężczyzna], który waży [waga], ma [wstaw wzrost] wzrostu i ma następujące cele zdrowotne: [konkretne cel fitness lub zdrowie]. Dostosuj plan tak, aby obejmował opcje [wegetariańskie/wegańskie/wszystkożerne], zapewniając odpowiednie spożycie białka i różnorodność składników odżywczych, a także moje preferowane preferencje i style kulinarne, które są [wstaw preferencje].

Przewodnik ten powinien zawierać przykładowe plany posiłków z instrukcjami krok po kroku oraz listę produktów, które należy uwzględnić, a których należy unikać.

Pamiętaj, że ChatGPT nie jest nieomylny i warto sprawdzić wszelkie porady, które Ci daje, zwłaszcza jeśli wydają Ci się dziwne.

Aby uzyskać więcej wskazówek na temat pisania skutecznych instrukcji chatbota, zwłaszcza w miejscu pracy, zapoznaj się z naszym przewodnikiem po najlepszych podpowiedziach ChatGPT dla firm .