Chrissy Metz Odchudzanie Ellen [2023 News]: Chrissy Metz Zdjęcia przed i po

Chrissy Metz długo walczyła z nadwagą, zanim nadeszło te cudowne 5 miesięcy; straciła ponad 100 funtów w tym okresie. Tak, 100 funtów, jeśli myślisz, że źle to odczytałeś!

Zobacz wyniki przed i po pigułkach dietetycznych Keto dla utraty wagi

Ludzie cały czas zmagają się z utratą wagi, próbując wszelkiego rodzaju suplementów i ćwiczeń, aby pozbyć się zbędnych kilogramów. Gwiazdy nie różnią się niczym, chociaż mają tę zaletę, że wybierają spośród szeregu opcji, które mają pierwszeństwo.

42-latka przyznała, że ​​poruszenie szali zwiększyło jej pewność siebie, a nawet to, jak postrzega siebie w ogóle. To dlatego, że od dzieciństwa zmagała się z problemami związanymi z wagą. A role, które pełniła, nie mogły przeoczyć jej wagi, czasami wyśmiewając się z niej w tym względzie.

Chrissy zdecydowała, że ​​to wszystko musi się zmienić. Ta decyzja zmieniła w niej wszystko i zaprowadziła ją w podróż, która wszystko zmieniła.

Chrissy Metz odchudzanie Ellen

Odcinek Ellen z Chrissy omawiający jej program „This is Us” poruszył temat wagi. Ellen ujawniła, że ​​podczas łuku postaci Chrissy rozważyłaby operację pomostowania żołądka, która jest operacją odchudzania, gdyby chciała schudnąć w prawdziwym życiu.

Chrissy podała przykład odchudzania Christiana Bale'a dla Mechanika. Powiedziała, że ​​​​jest pozytywnie nastawiona, byłaby skłonna schudnąć do tej roli i doświadczy motywacji, której jeszcze nie doświadczyła. Chrissy nie rozwinęła jednak postaci. Schudnij już dziś dzięki tabletkom ketonowym

Powiedziała, że ​​nie wie, co zrobiłaby ta postać – pójść na operację czy nie. Ale jeśli pytanie dotyczyło utraty wagi, byłaby więcej niż przychylna prośbie.

Podróż do utraty wagi Chrissy Metz

Jej podróż zaczęła się tuż przed jej 30. ^urodzinami . A w tym czasie amerykańska aktorka zmagała się z depresją i stanami lękowymi.

Jej ojciec, podobnie jak ona, przez większą część swojego życia zmagał się z problemami związanymi z nadwagą. W tym czasie przeszedł 4 operacje obejścia. Nie chciała powtarzać tej historii. To stało się jej punktem zwrotnym, co spowodowało, że zaczęła redukować wagę.

Dodając do całej tej historii, przez ten czas pracowała i nie mogła się zmieścić w kostium. To sprawiło, że aktorka Breakthrough poczuła się zawstydzona, a wszystko to stało się nie do zniesienia. Dostała ataku paniki i została przewieziona do szpitala.

Co ciekawe, była niezwykle szczera na temat swojej podróży do utraty wagi, podając wszystkie zalecenia i zakazy. Według niej drastycznie ograniczyła dietę do punktu, w którym codziennie spożywała 2000 kalorii.

Wszystkie te kalorie pochodziły z całej żywności ekologicznej. Podkreśliła ten punkt, twierdząc, że chociaż redukcja kalorii jest rzeczywiście ważna, środki, za pomocą których to przeprowadzasz, są równie ważne. Co więcej, chodziła codziennie przez 20 minut, odcinając się od niezdrowego jedzenia, które inaczej by zjadła.

Od ponad 300 funtów, pięć miesięcy później straciła ponad 100 funtów i stała się znacznie zdrowsza i sprawniejsza. Chrissy twierdzi również, że redukcja masy ciała wynikała również z prowadzenia aktywnego trybu życia.

Ta wzmożona aktywność stała się jej nawykiem i podkreślała korzyści, jakie jej to dawało. Jest teraz bardziej pewna siebie, sprawna i szczęśliwsza w swoim życiu i karierze.

Podsumowując, jej podróż jest inspirująca, praktyczna i bardzo szczera. Zmniejszanie wagi jest jak rzeźbienie własnego posągu. Podobnie jak w przypadku posągu, proces tworzenia arcydzieła ze zwykłej skały polega na zaniedbaniu rzeczy, które nie będą produktem końcowym.

Podróż Chrissy to nie tylko redukcja wagi i zrzucenie ładunku z wagi. Ale także zdobywanie pewności siebie, miłości własnej i zdrowia psychicznego.

Chrissy Metz Odchudzanie 2021

To prawda, że ​​odchudzanie Metz zakończyło się w 2022 roku, kiedy zrzuciła ponad 100 funtów. Podróż odchudzania prawie nie odbyła się w ciągu nocy.

W 2021 roku Chrissy zmagała się z depresją i stanami lękowymi.

Całe doświadczenie i cały ciężar blokady COVID odbił się na zdrowiu psychicznym Chrissy. I zdecydowała, że ​​musi dokonać pewnych niezbędnych zmian.

Jak podają źródła, okres ten był owocny, ponieważ polegał na zebraniu wszystkich informacji, które przydałyby się jej przy rozpoczęciu właściwego procesu odchudzania. Chrissy nie przeszła żadnej operacji.

Musiała jednak słyszeć o jego istnieniu i o tym, czy to zrobi, czy nie. Proces rozłożył się na cały rok 2021, a przynajmniej sporo z niego przyszło w tym roku.

Chrissy Metz Odchudzanie 2022

Chrissy Metz zdecydowała, że ​​nie pójdzie pod nóż, aby pozbyć się całej nagromadzonej wagi. Zamiast tego zdecydowała się na dłuższą, bezpieczniejszą drogę.

Stworzyła dla siebie plan diety, wybierając pełnowartościowe organiczne produkty spożywcze, wykonując ćwiczenia cardio i przysięgając, że pozostanie bardziej aktywna. Część robocza planu rozpoczęła się w 2022 roku i właśnie w tym okresie schudła 100 funtów.

W drugiej połowie 2022 roku ponownie się zważyła. Aktorka była zaskoczona, widząc, że waży tylko 183 funty (83 kg). Musiała jednak zauważyć pewne różnice, co jest niedopowiedzeniem! Musiała czuć, że jest lżejsza, a cała jej ciężka praca w końcu się opłaca.

Sierra Burgess to przegrana gwiazda, która twierdzi, że nie zmaga się już z lękiem ani depresją. A przynajmniej nie taki, który wynika z jej niepewności związanej z wagą. Jak mówi stare przysłowie: „W zdrowym ciele zdrowy duch”. Chrissy Metz schudła i zyskała pewność siebie w 2022 roku. To był rok, którego nie zapomni do końca swojego długiego i zdrowego życia.

Chrissy Metz Utrata masy ciała przed i po

Przed utratą wagi Chrissy szybciej odczuwała zmęczenie i była na skraju wytrzymałości psychicznej. Jednak przez większość życia walczyła z nadwagą. Twierdzi nawet, że w szkole była najgrubszą ze wszystkich dzieci.

Jako dzieci nie jesteśmy tak podatni na takie rzeczy, ale jako dorośli świat może być bardziej rygorystyczny w swoich przypomnieniach. Co najważniejsze, nasze zdrowie nie przejmuje się trendami ani rzekomym pozytywnym nastawieniem do ciała. Gdyby narządy nie funkcjonowały wystarczająco dobrze, stanowiłyby zagrożenie, czasem nawet zagrażające życiu.

Przed transformacją Chrissy ważyła około 300 funtów. Zwykle pozwalała sobie na fast foody i nie stosowała diety uwzględniającej kalorie. Dodając do tego, nie ćwiczyła ani przez chwilę i nie była szczególnie aktywna.

Aktorka zauważyła, że ​​był to plan z góry skazany na niepowodzenie i stanowiący poważne zagrożenie dla jej ogólnego samopoczucia. To był alarm, który wkrótce miał zapukać do jej drzwi. Przewidując swój stan i postępujące przerzedzenie, zaczęła udawać akcję i zaczęła redukować wagę.

Zaczęła być bardziej świadoma swojej diety, ćwiczyć, być aktywna i chodzić codziennie. Wszystko to doprowadziło do kolejnego rozdziału jej życia, znacznie zdrowszej i cudownej fazy. Ma nadzieję, że ten etap będzie trwał do końca jej życia.

Po transformacji Chrissy nadal była bardzo ugruntowana i realistyczna. Mówi, że waży teraz 183 funty i nadal jest bardziej pulchna. Ale czuje się o wiele bardziej zdrowa i aktywna.

Według niej jest skłonna ocenić swoją sytuację i samopoczucie. I ma plany kontynuowania tego schematu odchudzania w następnym roku. Obecnie występuje w serialu „This is us”. Widzowie wydają się być zachwyceni jej przemianą i życzą jej powodzenia.

Dieta odchudzająca Chrissy Metz

Metz była bardzo świadoma swojej diety i tego, ile kalorii spożywa każdego dnia. Co więcej, cała żywność organiczna była dużą częścią jej planu diety. Mogło to wywołać znacznie szybszą reakcję jej organizmu, co doprowadziło do tak szybkiej i drastycznej utraty wagi.

Według doniesień aktorka spożywała sześć małych posiłków dziennie zamiast trzech. To sprawiło, że poczuła się mniej głodna, zmniejszając ryzyko nawrotu choroby.

To ważna informacja, ponieważ w przeszłości zmagała się z zaburzeniami odżywiania. To sprawia, że ​​jest bardziej podatna na podjadanie lub nawroty, gdy napotyka stres. Jej dieta składa się ze zdrowych węglowodanów, fasoli, białek i warzyw.

Chociaż czasami jej zachcianki brały górę nad nią i pozwalała sobie na oszukany posiłek. Miała trzymać się w ryzach i stworzyć dla siebie system nagród.

Ważne jest, aby pamiętać, że dieta jest niezwykle ważna dla kogoś, kto wyrusza w podróż, aby schudnąć. Ale zmniejszenie masy ciała wymaga połączenia diety, aktywności, treningu i przestrzegania harmonogramu snu w celu zwiększenia witalności.

Plan treningowy Chrissy Metz

Wszechstronna aktorka, Metz, nie była sama na swojej drodze do zmniejszenia wagi. Zatrudniła osobistego trenera, który zasugerował jej ćwiczenia ad hoc. Przestrzegała następującego planu treningowego:

Chrissy ćwiczyła pięć dni w tygodniu i upewniała się, że przestrzega zaplanowanej rutyny w te dni.

Oddawałaby się treningowi cardio i siłowemu co drugi dzień. Poza tym codziennie chodziła na 20-minutowe spacery. Twierdzi, że utrata wagi sprawia, że ​​​​czuje się, jakby szukała duszy. A dla niej chodzi o ducha.

Od tamtej pory inwestuje swój czas w jogę i medytację i pokochała wyniki.

Często zadawane pytania

P1: Czy Chrissy Metz przeszła operację odchudzania?

Nie, Chrissy Metz nie przeszła operacji odchudzania z tego prostego powodu, że nie wierzy w szybkie rozwiązania. Po drugie, operacja jest odpowiednia dla osób, które mają problemy z poruszaniem się i cierpią na skrajną otyłość. Na szczęście to nie był przypadek Chrissy. Wierzy w uzyskiwanie formy za pomocą naturalnych i organicznych środków, a nawet nie używa mieszanek specjalnie dostosowanych do redukcji wagi. Celebrytka nie stosowała ani jednej tabletki, nie mówiąc już o operacji redukcji tkanki tłuszczowej.

P2: Ile ważyła Chrissy Metz przed utratą wagi?

Przed utratą wagi Chrissy Metz ważyła około 300 funtów. Pamięta to tak żywo, bo przypomina sobie historię z 2010 roku, kiedy dostała ataku paniki i została przewieziona do szpitala. Lekarze powiedzieli jej, że nie ma się czym martwić. Ale to, że jej długowieczność w życiu zależała od jej dzisiejszych decyzji. Błagali ją, aby schudła i zachowała zdrowie, żyjąc bardziej świadomie.

P3: Ile kilogramów schudła Chrissy Metz?

Podczas 5-miesięcznego okresu intensywnych ćwiczeń redukujących tkankę tłuszczową straciła ponad 100 funtów. To ponad 20 funtów wagi każdego miesiąca.

P4: Jak wygląda Chrissy Metz po utracie wagi?

Po utracie wagi Chrissy Metz wygląda nie do poznania, a to słowo krąży od tamtej pory. Chrissy nie ma nic przeciwko tym komentarzom i nie chce, aby miały one negatywne konotacje. Chrissy czuje się przemieniona i nabiera pewności siebie. Jest bardzo realistyczna i ugruntowana, a teraz znajduje się w bezpiecznej strefie spektrum wagi.

P5: Jak Chrissy Metz schudła 100 funtów?

Chrissy straciła ponad 100 funtów, przestrzegając ścisłej diety opartej na pełnowartościowej żywności. Miała ćwiczyć przez pięć dni, chodzić każdego dnia i przestrzegać ścisłego harmonogramu snu. Powstrzymywała swoje zachcianki, pozwalając sobie raz na jakiś czas na oszukany posiłek. I w większości przypadków, kiedy wyniki zaczęły się pojawiać, drastycznie je zmniejszała. Nawet teraz nie spożywa fast foodów ani diety, która jest niezdrowa lub niezgodna z jej celami cielesnymi.

Zastrzeżenie: Powyższy post jest sponsorowany, wyrażone poglądy są poglądami sponsora/autora i nie reprezentują stanowiska i poglądów Outlook Editorial.