Nauka o uziemieniu: czy może pomóc w leczeniu Raynauda?
Opublikowany: 2024-11-07Uwaga: jeśli kupisz coś za pośrednictwem naszych linków, możemy otrzymać niewielką część sprzedaży. To jeden ze sposobów, w jaki utrzymujemy tu włączone światła. Kliknij tutaj, aby uzyskać więcej.
Zespół Raynauda dotyka wiele osób — aż do 20,1% kobiet i 13,5% mężczyzn. Często pojawia się we wczesnej dorosłości i może powodować dyskomfort w życiu, szczególnie w przypadku przeziębienia.
Ponieważ nie ma lekarstwa, wiele osób zawsze szuka bezpiecznych sposobów radzenia sobie z objawami. Czy prześcieradła uziemiające dla lepszego krążenia krwi mogą być rozwiązaniem na chorobę Raynauda?
Co to jest choroba Raynauda?
Zespół Raynauda to schorzenie, w którym palce u rąk i nóg zmieniają kolor, zwykle zmieniając kolor na biały lub niebieski, gdy jest Ci zimno lub jesteś zestresowany.
Dzieje się tak, ponieważ przepływ krwi do tych obszarów jest ograniczony. Wiele osób może mieć chorobę Raynauda i nawet nie zdawać sobie z tego sprawy!
Co to jest uziemienie?
Uziemienie, zwane również uziemieniem, polega na bezpośrednim połączeniu ciała z ziemią. Możesz to zrobić, po prostu chodząc boso i pozwalając stopom dotykać ziemi.
Pomysł jest taki, że Ziemia ma naturalny ładunek elektryczny, a kiedy nasze ciała go pochłoną, może to mieć pozytywny wpływ na nasze zdrowie.
Choć kiedyś było to normalną częścią życia w tradycyjnych środowiskach, w dzisiejszym, nowoczesnym świecie nie jest to takie łatwe.
Dlatego naukowcy opracowali sprytne produkty, które pozwalają doświadczyć korzyści płynących z uziemienia bez konieczności zdejmowania butów i dosłownie chodzenia po „twardej trawie”.
Jak działa uziemienie?
Uziemienie działa poprzez połączenie ciała z naturalnym ładunkiem elektrycznym Ziemi. Ziemia charakteryzuje się stałym przepływem wolnych elektronów, a kiedy twoje ciało wejdzie z nią w kontakt, elektrony te mogą pomóc zneutralizować wolne rodniki w twoim organizmie.
Wolne rodniki to niestabilne cząsteczki powodujące stany zapalne, które mogą prowadzić do problemów zdrowotnych. Uziemienie, które pochłania elektrony ziemi, może pomóc zmniejszyć stan zapalny i poprawić przepływ krwi.
Z tego powodu uziemienie uważa się za potencjalne lekarstwo na schorzenia takie jak choroba Raynauda, w przypadku której głównym problemem jest słabe krążenie.
Związek między uziemieniem a krążeniem krwi
Zespół Raynauda jest spowodowany słabym krążeniem krwi. Naczynia krwionośne w palcach rąk i nóg zwężają się, utrudniając przepływ krwi, co prowadzi do zimnych i drętwionych kończyn.
Uziemienie pomaga zmniejszyć stan zapalny, który może powodować blizny na naczyniach krwionośnych i jeszcze bardziej pogarszać krążenie. Ograniczając stan zapalny, uziemienie daje naczyniom krwionośnym większą szansę na pozostanie otwartymi i poprawę przepływu krwi.
Rozrzedza również krew, zmniejszając jej lepkość i ułatwiając jej płynny przepływ przez organizm. Przy lepszym krążeniu nawroty Raynauda mogą stać się rzadsze i mniej dotkliwe.
Czy zatem prześcieradła uziemiające dla lepszego krążenia krwi mogą pomóc w przypadku Raynaudów?
Oto, co mają do powiedzenia badania.
Badania potwierdzające korzyści uziemienia dla choroby Raynauda
Chociaż uziemienie jest nadal postrzegane jako alternatywna terapia, rośnie liczba badań potwierdzających jego korzyści. Badania wykazały, że uziemienie pomaga zmniejszyć stan zapalny w organizmie.
Jedno badanie z 2015 roku opublikowane w Journal of Inflammation Research wykazało, że uziemienie zmniejsza ból i zmienia poziom neutrofili i limfocytów – komórek odpornościowych powiązanych ze stanem zapalnym.
Ponieważ przewlekłe zapalenie może zakłócać krążenie, może wywołać lub pogorszyć chorobę Raynauda.
Inne małe badanie opublikowane w czasopiśmie Journal of Alternative and Complementary Medicine wykazało, że uziemienie znacznie obniża lepkość krwi – w zasadzie gęstość i lepkość krwi.
Uziemienie zwiększa ładunek powierzchniowy czerwonych krwinek, zmniejszając zlepianie się i ułatwiając przepływ krwi. Może to zmienić zasady gry u osób cierpiących na chorobę Raynauda, u których głównym problemem jest słabe krążenie.
Nowsze badania sugerują, że uziemienie może złagodzić stres i niepokój, które są znanymi czynnikami wywołującymi nawroty choroby Raynauda.
Chociaż potrzebne są dalsze badania, aby w pełni zrozumieć długoterminowe skutki uziemienia, wczesne odkrycia są obiecujące dla osób poszukujących naturalnych sposobów poprawy krążenia i leczenia choroby Raynauda.
Czy arkusze uziemiające mogą pomóc w chorobie Raynauda?
Prześcieradła uziemiające mogą przynieść ulgę osobom cierpiącym na chorobę Raynauda, poprawiając krążenie krwi podczas snu.
Arkusze te są wykonane z przewodzących włókien, które pozwalają organizmowi wchłonąć naturalny ładunek ziemi, co może zmniejszyć stan zapalny i zapewnić lepszy przepływ krwi.
Chociaż potrzebne są dalsze badania, wielu użytkowników zgłosiło poprawę komfortu i krążenia po regularnym stosowaniu prześcieradeł uziemiających.
Dodatkowe sposoby leczenia choroby Raynauda
Chociaż uziemienie może pomóc, ważne jest przyjęcie wszechstronnego podejścia do leczenia choroby Raynauda.
- Regularne ćwiczenia poprawiają przepływ krwi i utrzymują zdrowe naczynia krwionośne.
- Zachowaj ciepło, nosząc rękawiczki i skarpetki w zimne dni, a podgrzewacze do rąk mogą pomóc w zapobieganiu zaostrzeniom.
- Radzenie sobie ze stresem za pomocą technik takich jak głębokie oddychanie lub medytacja jest kluczowe, ponieważ stres może wywołać epizody Raynauda.
- Wreszcie, spożywanie zbilansowanej diety bogatej w przeciwutleniacze, takie jak jagody i warzywa liściaste, może wspierać lepsze krążenie.
Ostatnie przemyślenia
Uziemienie to prosta praktyka, która może pomóc osobom zmagającym się z problemami układu krążenia, takimi jak choroba Raynauda.
Badania wykazują, że może zmniejszyć stan zapalny i zwiększyć przepływ krwi, dlatego zdecydowanie warto rozważyć tę metodę jako część wszechstronnego podejścia do leczenia objawów.
Dla tych, którzy chcą głębiej zbadać uziemienie, prześcieradła uziemiające do krążenia krwi oferują łatwy i skuteczny sposób na utrzymanie połączenia z energią Ziemi, nawet podczas snu.
Masz jakieś przemyślenia na ten temat? Napisz do nas poniżej w komentarzach lub przenieś dyskusję na nasz Twitter lub Facebook.
Zalecenia redaktorów:
Brokerzy danych Cię obserwują, walcz z Incogni, teraz 55% taniej
Jak pozostać niewykrytym w grach online: wskazówki od SafeCheats.io
Najważniejsze zalety usług tworzenia oprogramowania typu blockchain
Ujawnienie: To jest post sponsorowany. Jednakże sponsoring nie ma wpływu na nasze opinie, recenzje i inne treści redakcyjne i pozostają one obiektywne .