Recenzje aplikacji Joggo – legalny plan biegania na odchudzanie czy fałszywe wyniki trenera?

Prawda jest taka, że ​​zawsze możesz biec szybciej, ale czasami prawda boli. Czy wszyscy nie jesteśmy gotowi uciec w taki czy inny sposób? Szukamy łatwych ucieczek.

Ale tak czy inaczej znalezienie wytrzymałości do biegania może być trudne. Trudno jest znaleźć czas na bieganie, a nawet ćwiczenia. Nie do końca zdajemy sobie sprawę z korzyści płynących z biegania.

Bieganie ma wiele zalet i ważne jest, aby znaleźć czas i rozpocząć rutynę w celu poprawy ciała w życiu, które skądinąd jest intensywne.

Osoby z nadwagą, zestresowane lub po prostu niesprawne mogą lepiej biegać. Świeży powiew powietrza dociera do Ciebie po joggingu, a pot lśni na Twojej skórze; to bardzo satysfakcjonujące dla serca.

Dzisiaj sprawdzamy aplikację, która może pomóc Ci w bieganiu. Ta aplikacja różni się od zwykłych trackerów na wiele sposobów. Nazywa się Jogo.

Jeśli potrzebujesz pomocy w znalezieniu motywacji lub braku poświęcenia, aby trzymać się rutyny, ta aplikacja ci pomoże. Sprawdźmy więc więcej szczegółów na ten temat, zanim przejdziemy do szczegółowej recenzji Joggo:

Co to jest Joggo?

Joggo to aplikacja opracowana do śledzenia dystansu i tempa biegu. Ta aplikacja zawiera wszystkie rzeczy związane ze zdrowiem i kondycją.

Śledzi twoje bieganie, zapewnia plany posiłków i diety, a także ma kilka blogów dla twojej wiedzy. Ta aplikacja jest bardzo przyjazna dla użytkownika i działa bez żadnych problemów.

Aplikacja Joggo jest płatna. Możesz wybrać swoje plany i rozpocząć swoją przygodę z fitnessem. Śledzi nawet Twoją wagę. Ta aplikacja ma funkcję śledzenia spożycia kalorii. Pomaga również w regeneracji i zapobieganiu kontuzjom.

Ta aplikacja zapewnia wskazówki ekspertów i dostosowane plany. Twórcy wiedzą, że każdy organizm jest inny i niepowtarzalny, dlatego umożliwili Ci uzyskanie planu dokładnie zgodnego z wymaganiami Twojego organizmu.

Aplikacja zawiera również narzędzie do śledzenia postępów, które może tworzyć niestandardowe plany zgodnie z postępami. Aplikacja jest odpowiednia dla wszystkich typów biegaczy, zarówno początkujących, jak i zaawansowanych.

Co opinie klientów mówią o Joggo?

Joggo ma kilka pozytywnych recenzji w całym Internecie.

Według recenzji Joggo od istniejącego klienta:

„Aplikacja Joggo Run to najlepsza aplikacja do biegania, z jakiej kiedykolwiek korzystałem. To naprawdę pomaga mi śledzić moje cele biegowe, kiedy robię zwykłe poranne joggingi. To jest naprawdę pomocne. Ma wiele niesamowitych funkcji, które są naprawdę wyjątkowe. Interfejs użytkownika jest również bardzo przyjazny dla użytkownika. Naprawdę podobała mi się ta aplikacja i bardzo ją polecam”.

Założyciel Joggo mówi: „Przez całe życie nie mogłem zrozumieć, dlaczego ludzie lubią biegać, dopóki mój brat nie wyzwał mnie na bieg na 10 km. Jasny termin oznaczał brak wycofania się; czas był ustalony, podobnie jak odległość.

To pierwsze wyzwanie dało mi niesamowity napęd i motywację do dalszego działania. Moje ciało było wyczerpane, ale umysł był jaśniejszy niż kiedykolwiek. Wiedziałem, że gdybym mógł przebiec te 10 km, mógłbym zrobić wszystko, co sobie zaplanowałem.

Zostałem biegającym kaznodzieją. Moi przyjaciele zaczęli dołączać do mnie na biegach; Nauczyłbym ich podstawowych zasad biegania, pomagał wyznaczać cele i tworzyć plany treningowe. Niedługo potem zaczęli stosować moje metody, aby ukończyć swoje maratony i pobić rekordy życiowe.

Nie wydawało się to wystarczające, by zainspirować tylko moich przyjaciół i rodzinę. Wyznaczyłem sobie misję, aby pomóc jak największej liczbie osób osiągnąć biegowe cele. Dzisiaj z radością przedstawiam aplikację do biegania Joggo, którą stworzyliśmy wspólnie z elitarnymi trenerami i ekspertami w dziedzinie biegania.

Niezależnie od tego, czy chcesz przebiec swój pierwszy 1 km, schudnąć, czy pobić rekordy życiowe — spersonalizowane programy Joggo będą Cię prowadzić i inspirować na każdym biegu.

Możesz zrobić wszystko, co sobie zaplanujesz”.

Jakie są dowody naukowe przemawiające za korzyściami płynącymi z biegania?

Liczne badania wykazały, że bieganie jest bardzo dobrym ćwiczeniem dla organizmu. Na przestrzeni lat przeprowadzono kilka eksperymentów na mężczyznach i kobietach oraz na tym, jak ich ciała reagują na bieganie.

Harvard School Study pokazuje, że ludzie, którzy biegają nawet 50 minut tygodniowo, są mniej podatni na śmierć z powodu chorób układu krążenia lub innych przyczyn w porównaniu z osobami, które tego nie robią.

Mówi się, że bieganie jest przyczyną zapobiegania ponad 20 rodzajom raka. A kilka badań pokazuje, że bieganie utrzymuje umysł i serce w zdrowiu.

Osoby, które nie biegają, częściej zapadają na choroby i umierają wcześniej niż osoby, które regularnie biegają. Jeśli myślisz, że bieganie nie jest dla ciebie, Joggo zmieni to nastawienie.

Szkoła Harvarda przeprowadziła kilka badań na ten temat i wszystkie one pokazują, że ludzie, którzy biegają, są bardziej sprawni psychicznie i fizycznie. Bieganie stanowi wielką pomoc dla umysłu i utrzymuje go aktywnym, a nie nudnym.

Gdzie działa Joggo?

Cóż, Joggo działa na wszystkich urządzeniach. Możesz go używać na telefonach z systemem iOS lub Android, a nawet podłączyć do niego zegarek iWatch.

Joggo bardzo wydajnie śledzi Twoje tempo biegu i dystans za pomocą wszystkich tych urządzeń, a dzięki aplikacji w telefonie możesz uzyskać dokładny raport o tym samym.

Podczas gdy niektóre uruchomione aplikacje nie działają wydajnie na smartwatchach, a nawet słabną na Androidzie, ta aplikacja działa płynnie i zapewnia bezproblemowe działanie.

Joggo jest szczególnie dobry z kategoriami, ponieważ zapewnia świetne rozwidlenie różnych funkcji i możesz wyraźnie dokonywać wyborów.

Jakie są ceny Joggo?

Jeśli skonsultujesz się z prywatnym trenerem lub zaczniesz od osobistego odżywiania, obciąży Cię to bardziej niż korzyścią. Pobierają wysokie opłaty w imię personalizacji.

Joggo zrobi to samo dla Ciebie, ale po minimalnych cenach. Nie musisz więc opróżniać kieszeni w imię zachowania formy. Bieganie może zwalczyć kilka zaburzeń w twoim ciele.

Joggo może upewnić się, że biegasz dobrze. Utrzymuje motywację umysłu, a wszystkie korzyści otrzymujesz za 33 USD za jeden miesiąc.

Jeśli wybierzesz sześciomiesięczną subskrypcję, będzie to kosztować 46 USD, a jeśli wybierzesz subskrypcję 12-miesięczną, otrzymasz ją za 66 USD.

Stawki te są dość nominalne w porównaniu z zatrudnieniem prywatnych trenerów lub dietetyków. Co więcej, Joggo zapewnia śledzenie i niestandardowe plany, które mogą działać lepiej niż te, ponieważ obejmują zarówno trening, jak i dietę, i nie musisz śledzić wszystkiego osobno.

Powiedziawszy to, przejdźmy teraz i sprawdźmy zalety i wady Joggo.

Jakie są zalety Joggo?

Bieganie pomaga nie tylko w poprawie kondycji fizycznej. To także świetny sposób na wyciszenie umysłu. Poniżej wymieniono kilka korzyści, do których możesz uzyskać dostęp, biegając z Joggo.

Zapewnia wygodę

Joggo jest bardzo przyjazną dla użytkownika aplikacją i zapewnia bardzo łatwy dostęp do wszystkich jej funkcji. Dzięki temu możesz zaoszczędzić dużo czasu w porównaniu z tymi trudnymi w obsłudze aplikacjami. Jest również świetny dla początkujących lub zaawansowanych biegaczy, ponieważ procedury są bardzo łatwe do zrozumienia i na temat.

Lepsze zdrowie psychiczne

Aplikacja Joggo pomaga utrzymać motywację i zaangażowanie w osiągnięcie celu, jakim jest bieganie. Pomaga ci w lepszym stanie psychicznym, dzięki czemu czujesz się świeży i spełniony. Chroni również przed stresem.

Pomoce W Utracie Wagi

Bieganie pomoże z czasem zrzucić zbędne kilogramy. Możesz być gotowy na lato, a nawet czuć się sprawniejszym i zdrowszym. Plany dietetyczne sprawią, że Twój organizm będzie wolny od wszelkich toksyn.

Będziesz miał lepsze życie dzięki tym wszystkim minimalnym zmianom i wielkim korzyściom, więc upewnij się, że wypróbujesz Joggo.

Jakie są korzyści z biegania?

Bieganie to jedna z najlepszych form ruchu, którą może uprawiać każdy, niezależnie od wieku czy płci. To świetny sposób na poprawę kondycji, zrzucenie zbędnych kilogramów i poprawę zdrowia.

Pomaga także dłużej pozostać w formie, a także spalać kalorie w niewiarygodnym tempie. Jeśli chcesz biegać szybciej, spróbuj treningu interwałowego. Ta forma biegania polega na przeplataniu krótkich okresów intensywnej aktywności z wolniejszymi okresami regeneracji.

Jeśli chcesz zacząć biegać, oto kilka korzyści, które pomogą Ci zdecydować, czy jest to coś, co powinieneś zrobić:

1) Utrata masy ciała

Kiedy po raz pierwszy zaczniesz biegać, możesz nie zauważyć żadnych zmian w kształcie lub rozmiarze ciała. Jednak z biegiem czasu zobaczysz bardziej stonowane mięśnie i mniej tłuszczu na ciele. Przekonasz się również, że twoje ubrania stają się luźniejsze, ponieważ schudłeś.

2) Lepsze zdrowie

Kiedy zaczniesz biegać, poczujesz się lepiej o sobie i swoim ogólnym zdrowiu. Twoje serce będzie bić szybciej i mocniej niż wcześniej, co oznacza, że ​​będziesz łatwiej oddychać i lepiej spać.

3) Poprawiony nastrój

Poczujesz się szczęśliwszy, gdy będziesz regularnie ćwiczyć. Ćwiczenia uwalniają endorfiny do mózgu, co sprawia, że ​​czujesz się dobrze. Endorfiny są naturalnymi środkami przeciwbólowymi, więc sprawiają, że czujesz się zrelaksowany i szczęśliwy.

4) Więcej energii

Ćwiczenia dają energię na cały dzień. Nie będziesz musiał polegać na kofeinie, aby iść dalej w ciągu dnia. Zamiast tego będziesz mógł skupić się na innych rzeczach bez uczucia zmęczenia lub ospałości.

5) Zwiększona pewność siebie

Ćwiczenia poprawiają pewność siebie. Kiedy po treningu spojrzysz w lustro, poczujesz dumę z tego, jak wyglądasz. Poczujesz też, że poradzisz sobie ze wszystkim, co przyniesie ci życie.

6) Lepsze życie seksualne

Seks jest zabawny i przyjemny, ale jeśli nie ćwiczysz, może się okazać, że twoje narządy płciowe nie otrzymują wystarczającej ilości tlenu. W rezultacie mogą wystąpić zaburzenia erekcji.

7) Niższe ciśnienie krwi

Ciśnienie krwi jest ważne, ponieważ utrzymuje nasze serce w zdrowiu. Badanie przeprowadzone przez American Heart Association wykazało, że ludzie, którzy regularnie biegali, mieli niższe ciśnienie krwi niż ci, którzy tego nie robili.

8) Silniejsze kości

Bieganie wzmacnia kości i stawy. W rzeczywistości udowodniono, że biegacze mają mniej złamań niż osoby nie biegające.

Jakie są wady Joggo?

Chociaż aplikacja jest wyjątkowo korzystna pod względem zdrowotnym, jest kilka rzeczy, które mogłyby być lepsze dla konsumenta. Dostarczyliśmy Ci uczciwą recenzję, dlatego wymieniono je poniżej:

Rejestracja jest obowiązkowa

Teraz, aby dokładnie sprawdzać Twoje postępy i Cię śledzić, aplikacja wykorzystuje rejestrację, zbiera wszystkie Twoje dane, w tym wzrost, wagę i inne szczegóły, które chcesz lub nie chcesz udostępnić w obawie przed naruszeniem.

To jest płatne

Wszędzie szukamy darmowych rzeczy i chociaż aplikacja działa świetnie, kilka osób nie chciałoby płacić. Tak więc Joggo traci osobną kategorię konsumentów, którzy w innym przypadku chętnie by z niego korzystali.

Jak postępować w przypadku anulowania subskrypcji?

Cóż, nie chodzi tylko o płacenie, a potem żałowanie, że to nie działa. Joggo Cię nie zawiedzie. Ale jeśli uważasz, że to nie jest odpowiednie, jeśli nie zapewnia wymaganych wyników, zawsze możesz anulować swoje subskrypcje.

Teraz trzeba to zrobić w terminie krótszym niż 14 dni. Możesz wysłać im swój problem i uzyskać rozwiązanie problemu lub wysłać zwrot pieniędzy. Zainicjują to bez żadnych problemów.

Musisz także zachować otwartą metodę płatności. W ten sposób pieniądze wrócą tam, skąd zapłaciłeś.

Ostateczny werdykt – czy Joggo jest warte twoich pieniędzy i czasu?

Joggo to dobrze działająca aplikacja dla wszystkich entuzjastów biegania. Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym, profesjonalistą, czy kimś, kto w ogóle nie lubi biegać, ta aplikacja jest dla Ciebie.

Jest to płatna aplikacja z niestandardowymi planami biegania i odżywiania. Możesz więc uzyskać plan dostosowany do swojego organizmu i jego warunków pracy.

Możesz także uzyskać dostęp do niesamowitych blogów w ich aplikacji, które mogą zapewnić Ci wiedzę i motywację do pozostania oddanym swojej podróży.

Bieganie ma wiele zalet, a twórcy zadbali o to, aby wraz z bieganiem utrzymywali Cię w formie, upewniając się, że masz również korzyści z prawidłowego planu diety.

Oprócz tego Joggo ma również śledzenie kontuzji i regeneracji. Joggo prowadzi pełny raport o twoim zdrowiu i upewnia się, że odpowiednio planuje treningi i posiłki. Nie musisz się martwić o przestrzeganie ogólnych planów, które dawałyby przeciętne wyniki. Z Joggo dasz z siebie wszystko.

Dzięki tym wszystkim korzyściom, świetnym cenom i polityce zwrotów jesteśmy pewni, że aplikacja byłaby naprawdę dobra. A recenzje mówią to samo.

Więc bez zastanowienia wypróbuj tę aplikację. Odkryjesz nowe granice swojego ciała i bez problemu osiągniesz cele fitnessowe.

Ujawnienie partnera:

Linki zawarte w tej recenzji produktu mogą skutkować niewielką prowizją, jeśli zdecydujesz się na zakup polecanego produktu bez dodatkowych kosztów. Ma to na celu wsparcie naszego zespołu badawczego i redakcyjnego. Pamiętaj, że polecamy tylko produkty wysokiej jakości.

Zastrzeżenie:

Proszę zrozumieć, że wszelkie porady lub wytyczne ujawnione tutaj nie zastępują nawet rozsądnej porady medycznej lub finansowej od licencjonowanego dostawcy usług medycznych lub certyfikowanego doradcy finansowego. Przed podjęciem decyzji o zakupie skonsultuj się z profesjonalnym lekarzem lub konsultantem finansowym, jeśli używasz leków lub masz wątpliwości dotyczące podanych powyżej szczegółów recenzji. Indywidualne wyniki mogą się różnić i nie są gwarantowane, ponieważ oświadczenia dotyczące tych produktów nie zostały ocenione przez Food and Drug Administration lub Health Canada. Skuteczność tych produktów nie została potwierdzona przez FDA ani badania zatwierdzone przez Health Canada. Produkty te nie są przeznaczone do diagnozowania, leczenia ani zapobiegania jakimkolwiek chorobom i nie zapewniają żadnego rodzaju programu wzbogacenia się. Recenzent nie ponosi odpowiedzialności za nieścisłości cenowe. Sprawdź stronę sprzedaży produktu, aby poznać ostateczne ceny.