Recenzja: Materac Eight Sleep Pod 3 – głęboki sen za wszelką cenę

Większość z nas nie ma wystarczającej ilości snu na co dzień, dlatego technologia snu to wielki biznes.

Czy to z powodu małych dzieci w domu, czy po prostu dopasowania zadań do naszej codziennej rutyny, sen często staje się refleksją.

Sytuację pogarsza jeszcze fakt, że zegary zmieniają się o godzinę dwa razy w roku w związku z czasem letnim. Dopóki nie zostaną uchwalone przepisy usuwające przestawianie zegarów, zawsze znajdzie się jakaś inteligentna technologia do pomocy.

Eight Sleep to jedna z dobrze znanych marek w dziedzinie technologii snu. Najnowszym inteligentnym łóżkiem jest Pod 3, które poprawia funkcjonalność śledzenia snu i funkcje regulacji temperatury.

Eight Sleep to uznany gracz

Wyróżnia się w morzu firm twierdzących, że technologia chłodzenia w ich materacach jest aktywna, ponieważ warstwa wierzchnia Eight Sleep jest aktywna.

Oznacza to, że żelowa siatka jest pompowana przez schłodzoną lub podgrzaną wodę przez kapsułę, aby utrzymać pożądaną temperaturę z każdej strony łóżka.

Śpij spokojnie

Ucz się więcej

Szybki werdykt

Materac Eight Sleep Pod 3 może zapewnić Ci wspaniały sen, ale zapłacisz za ten przywilej, a niektóre funkcje są zablokowane za miesięczną subskrypcją o wartości ponad 15 USD.

Używam oryginalnej kapsuły do ​​spania z materacem Eight Sleep Pod z materacem od początku 2020 roku. Daje mi to nieco lepszy wgląd w to, co zmieniło się w trzeciej iteracji, której dzisiaj przyglądamy się.

Spoiler? Gdy raz prześpisz się na materacu z regulacją termiczną, nie będziesz chciał wrócić do normalnego.

To dosłowna zmiana jakości snu, poparta pomiarami biometrycznymi za każdym razem, gdy trafisz na siano.

Co to jest ośmioosobowa kapsuła do spania 3?

Eight Sleep Pod 3 to dwuczęściowy system, który wprowadza inteligentną technologię do Twojego łóżka.

Główną częścią jest pokrowiec z aktywną siatką termoregulacyjną. Ta sieć osadzonych kanałów wodnych przechodzi nad materacem, aby ochłodzić lub ogrzać powierzchnię od 55 do 110 Fahrenheita.

Narzuta jest również dwustrefowa, więc jeśli dwie osoby śpią na łóżku, mogą mieć różną temperaturę.

Active Grid w oryginalnym pokrowcu było wyczuwalne podczas leżenia na nim. Nowa osłona w Pod 3 to naprawiła, więc musisz naciskać opuszkami palców, aby wyczuć kanały wodne.

Zaletą jest to, że po napełnieniu wodą pokrowiec zwiększa twardość materaca.

Eight Sleep Cover śledzi Twoje dane biometryczne

To nie wszystko, co może zrobić okładka. Otrzymujesz śledzenie biometryczne, w tym fazy snu, czas snu, tętno i zmienność rytmu serca (HRV). Te dane są wysyłane do aplikacji Eight Sleep, którą omówimy w dalszej części.

Na pokrywie Pod 3, Eight Sleep wykorzystuje „niewidzialne wykrywanie”, które umieszcza czujniki przez pokrywę w celu uzyskania dokładniejszych pomiarów.

Pokrowiec ma również dotykowe sprzężenie zwrotne, które można wykorzystać jako delikatny budzik. Alternatywnie możesz ustawić kapsułę, aby ogrzewała lub chłodziła twoją stronę łóżka jako alarm.

Uwielbiam obie te funkcje, ponieważ alarm dźwiękowy wprawia mnie w zły nastrój przez cały ranek.

Pokrowiec jest zasilany przez kapsułę Eight Sleep Pod 3. Jest to inteligentne centrum systemu, pokryte dzianinową tkaniną.

Posiada zbiornik dodatkowej wody i wykorzystuje urządzenia termoelektryczne do ogrzewania lub chłodzenia wody przechodzącej przez Active Grid.

Pod łączy się również z Wi-Fi przez 2,4 GHz lub 5 GHz (nowość w Pod 3), wysyłając dane do aplikacji towarzyszącej.

Czy potrzebuję ósemkowego materaca do spania?

Eight Sleep wie, że możesz być całkowicie zadowolony ze swojego istniejącego materaca. Może to coś nowego; może nie lubisz pianki memory.

Właśnie dlatego sprzedają osłonę Pod 3, która umieszcza całą inteligentną technologię Eight Sleep na istniejącym materacu.

Jeśli masz starszy materac lub chcesz w pełni korzystać z funkcji Eight Sleep, pomyśl o zakupie materaca.

Normalny materac Pod 3 ma 11 cali i ma pięć warstw, aby odciążyć punkty nacisku i zapewnić, że osłona Active Grid ma wystarczający kontakt ze skórą, aby działała jak najlepiej.

Pod 3 Max dodaje jeszcze jedną warstwę, grubą na cal piankę nasyconą grafitem, srebrem i miedzią, aby pomóc w przenoszeniu ciepła.

Oba materace (i rzeczywiście oryginalna wersja, którą już posiadałem) są średnio twarde. Nowszy model jest nieco twardszy i jest o kilka cali grubszy niż mój oryginalny.

Jestem po ciężkiej stronie z drobnymi problemami z plecami. Materac zapewnia mi wystarczające wsparcie, niezależnie od tego, czy śpię na plecach, boku czy przodzie.

Musisz jednak uważać na krawędziach, ponieważ nie ma żadnych wzmocnień krawędzi, jak na materacu sprężynowym.

Instalowanie kapsuły do ​​spania Osiem 3

Jeśli nigdy nie kupiłeś materaca typu „łóżko w pudełku”, jest to jedna z rzeczy, które polecamy każdemu wypróbować przynajmniej raz.

Nic nie przygotuje cię na to, kiedy gruba na cal, pakowana próżniowo rolka zostanie otwarta – obserwując, jak materac ponownie napełnia się do zwykłego rozmiaru.

Pamiętaj, że jest to 12- lub 13-calowy materac na twoim łóżku. Gdy powróci do swojego zwykłego rozmiaru, rozłóż pokrowiec i przymocuj go do materaca.

Zapobiega to przesuwaniu się pokrowca, gdy na nim leżysz, i jest to bezpieczniejszy system niż jakikolwiek inny, z którego korzystaliśmy.

Aplikacja Eight Sleep przeprowadzi Cię przez konfigurację, która zajmuje około 20 minut po wyjęciu materaca z opakowania.

Następnie nadszedł czas, aby podłączyć węże i kabel USB do kapsuły. Jest tylko jeden sposób, żeby to trafiło do Kapsuły.

Chcesz również upewnić się, że rama łóżka jest nieco oddalona od ściany, aby nie zaginać kabli.

Dodanie wody do mieszanki

Woda jest następna. Potrzebujesz około galona wody destylowanej (Pod + Active Grid mieści około 3,2 litra w zależności od wielkości łóżka) i kilka filiżanek 3% nadtlenku wodoru.

Nadtlenek wodoru zapewnia, że ​​rurki nie zostaną zatkane glonami lub innymi zanieczyszczeniami biologicznymi.

Następnie włączasz Pod, tworzysz konto lub logujesz się na nie, łączysz je z Wi-Fi i przygotowujesz do użytku.

Przed pierwszym użyciem Osiem kapsuły do ​​spania 3 należy napełnić Active Grid. Zajmuje to trochę czasu, ponieważ pompa w kapsułce wtłacza wodę do kratki i usuwa wszelkie pęcherzyki powietrza, które byłyby głośne podczas użytkowania.

Należy go zalać dwukrotnie, a następnie ponownie napełnić zbiornik na wodę. Co kilka miesięcy trzeba uzupełnić zbiornik; system śledzi to za Ciebie i przypomina.

Aplikacja Eight Sleep

Gdy wszystko jest skonfigurowane, Eight Sleep Pod 3 jest kontrolowany przez aplikację. Aplikacja ma sekcje do ustawiania indywidualnych warunków łóżka dla lewej i prawej strony lub możesz mieć całą powierzchnię dla siebie.

Centralne sterowanie to termoregulacja w pokrowcu. Jest to obsługiwane przez ustawienie liczb plus lub minus dla głównych faz snu, pory spania, głębokiej, REM i pobudki.

Pierwszym krokiem jest ustawienie zwykłej pory snu i pożądanej temperatury. Pod 3 zacznie ogrzewać lub chłodzić Twoją stronę łóżka mniej więcej pół godziny wcześniej, więc jest to idealna temperatura, gdy się położysz.

Eight Sleep kategoryzuje sekcję głębokiego snu jako około cztery godziny po zaśnięciu. Możesz także ustawić budzik, dzięki któremu łóżko obudzi Cię delikatnymi wibracjami i stopniową zmianą temperatury.

Z biegiem czasu Pod 3 uczy się Twojego profilu snu, w tym preferencji dotyczących temperatury. Następnie bierze pod uwagę temperaturę otoczenia, zewnętrzne warunki pogodowe i opinie użytkowników, aby stworzyć algorytm autopilota.

Następnie ten autopilot dostosowuje temperaturę Pod 3 podczas snu. To może zapewnić ci bardziej spokojny sen na dłużej, z korzyścią dla każdej dziedziny twojego życia.

Potrzebujesz jednak dodatkowej subskrypcji Autopilota.

Twój komfort jest najważniejszy

W dowolnym momencie możesz przejść do pokrętła temperatury i zmienić bieżące przesunięcie temperatury. Jest to przydatne, jeśli nie od razu poczujesz się komfortowo.

Te ręczne korekty są również uwzględniane w algorytmie Autopilota, dzięki czemu wie, gdzie leży Twoja strefa komfortu.

Gdy się obudzisz, aplikacja analizuje wszystkie zmierzone wskaźniki i podaje wynik Sleep Fitness za noc na 100. Z biegiem czasu możesz to wykorzystać do dostosowania swoich nawyków związanych ze snem, aby zapewnić sobie najlepszy sen każdej nocy.

Podczas gdy tętno i zmienność są przyjemne do śledzenia, to dodatkowe dane, które naprawdę cenię.

Rzeczy takie jak to, ile razy przewracałem się i przewracałem w ciągu nocy. Okresy głębokiego, lekkiego i REM snu, które udało mi się zrobić. Jak zmieniał się mój oddech w ciągu nocy.

Wykresy i wyniki dają obraz Twojego profilu spania. To grywalne spanie i jestem tu bardzo za to.

Osiem subskrypcji Sleep 8+ Pro

Niektóre funkcje kapsuły Eight Sleep Pod 3 są zablokowane za zaporą płatną. Subskrypcja 8+ Pro kosztuje 19 USD miesięcznie (rozliczana rocznie) lub 15 USD miesięcznie, jeśli subskrybujesz przy zakupie kapsuły.

Jest to opcjonalne, ponieważ zawsze możesz ręcznie sprawdzić te same dane, ale automatyzuje kilka rzeczy.

Pierwszym z nich jest autopilot temperaturowy, który uczy się, jakie temperatury są najlepsze dla Twoich nawyków spania i warunków otoczenia, i odpowiednio dostosowuje łóżko.

Następnie otrzymujesz monitorowanie statystyk snu i danych biometrycznych, a aplikacja mówi ci, jak poprawić lub coś jest nienormalne.

Może to przypominać Ci o wcześniejszym pójściu spać, ponieważ poprzedniej nocy nie spałeś normalnie lub HRV przekroczyło poziom wyjściowy.

Otrzymujesz również ćwiczenia relaksacyjne, takie jak joga, medytacja, rozciąganie i oddychanie z przewodnikiem. Ponownie jest to opcjonalne, ale może pomóc w wypracowaniu lepszych nawyków związanych ze snem.

Chcielibyśmy, aby autopilot temperaturowy i funkcje biometryczne były częścią bezpłatnej sekcji aplikacji. Przy cenie materaca funkcje premium nie powinny wymagać dodatkowej subskrypcji.

Wolelibyśmy, aby zajęcia relaksacyjne i inne treści były tworzone w celu wniesienia wartości dodanej do subskrypcji.

Opcje alternatywne do materaca Eight Sleep Pod 3

Inteligentne łóżka to wciąż stosunkowo nowy rynek. Niektórzy konkurenci Eight Sleep oferują urządzenia, które zakrywają istniejący materac, aby regulować temperaturę i śledzić dane biometryczne.

To samo dotyczy Eight Sleep, jeśli naprawdę podoba ci się twój istniejący materac. Możesz też pójść na całość luksusu i kupić inteligentne łóżko, które dostosowuje swoją pozycję, temperaturę i twardość, jak te z Sleep Number.

Imageㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ	Produkt	Cena £
	Osiem kapsuł do spania 3 Cover , jeśli już kochasz swój materac Użyj istniejącego materaca Regulacja temperatury Śledzenie biometryczne Od 2095 USD	Dowiedz się więcej Przeczytaj recenzje
	Najlepszy budżetowy wybór BedJet Chłodzenie, ogrzewanie i osuszanie potu za pomocą nawiewanego powietrza Będziesz potrzebować jednego na osobę do spania oraz specjalnego prześcieradła, aby uzyskać najlepsze rezultaty 569 USD za sztukę	Dowiedz się więcej Przeczytaj recenzje
	Kostka z alternatywnym wyborem Chilipad Chłodzenie i ogrzewanie Dwustrefowy Pilot Od 1099 USD	Dowiedz się więcej Przeczytaj recenzje
	Ooler z Chilipad Następny najlepszy wybór Aktywne chłodzenie lub ogrzewanie Kontrola aplikacji Prosta instalacja Od 1599 USD	Dowiedz się więcej Przeczytaj recenzje
	Sleep Number Climate360, jeśli pieniądze nie są przedmiotem W pełni regulowana rama z dzielonymi strefami Regulacja temperatury Sterowane aplikacją Od 8 999 USD	Dowiedz się więcej Przeczytaj recenzje

Plusy i minusy

Czy kapsuła do spania Eight zastąpi mój normalny materac?

Eight Sleep Pod zastąpił już mój zwykły materac. Trudno myśleć o powrocie do czasów, gdy nie miałem regulacji temperatury w łóżku.

W cieplejszych miesiącach możesz go ochłodzić, aby zaoszczędzić na kosztach klimatyzacji. Zimą możesz rozgrzać swoje łóżko, zanim się do niego wejdziesz.

Po sesji treningowej na siłowni możesz ustawić go tak, aby rozgrzewał sęki, a następnie przełączyć na chłodzenie, aby złagodzić stany zapalne. Przydatne jest również śledzenie cykli snu i danych biometrycznych.

Trudno powiedzieć o innych wadach tego materaca poza wysoką ceną wywoławczą.

To sprawia, że ​​jest poza zasięgiem wielu potencjalnych klientów, a szkoda, ponieważ każdy powinien mieć możliwość czerpania korzyści z łóżka z kontrolowaną temperaturą.

Gdzie kupić

Eight Sleep sprzedaje tylko bezpośrednio konsumentom ze swojej strony internetowej. Ceny zaczynają się od 3095 USD za materac Pod 3 w pełnym rozmiarze.

Mają regularną sprzedaż, a do 25 listopada możesz zaoszczędzić do 500 USD na Osiem kapsułach do spania 3 i materacu oraz 250 USD na okładce Pod 3.

Wybór redaktora

Osiem kapsuł do spania 3 i materac

Reguluj temperaturę snu, aby zapewnić sobie głęboki odpoczynek po ciężkim dniu. Nie będziesz chciał wrócić do standardowego materaca.

Kup Teraz

Zalecenia redaktorów:

• Recenzja: EPOS GTW 270 Hybrydowe bezprzewodowe słuchawki douszne do gier
• Recenzja: Nokia X30 5G
• Recenzja: inteligentny zamek Lockly Vision Elite
• Recenzja: Mini monitor LED INNOCN 27 4K

Tylko uwaga, jeśli kupisz coś za pośrednictwem naszych linków, możemy otrzymać niewielką część sprzedaży. To jeden ze sposobów, w jaki utrzymujemy tutaj włączone światła. Kliknij tutaj, aby uzyskać więcej.