As melhores mesas para bicicletas

Cada vez mais pessoas trabalham em casa, tornando difícil manter-se ativo ao longo do dia. Mesmo que você não esteja cumprindo um trabalho tradicional das nove às cinco em uma empresa Fortune 500 todas as manhãs, é virtualmente impossível evitar completamente o trabalho administrativo. Graças a um número infinito de contas que precisam ser pagas, cartas que precisam ser escritas e formulários que precisam ser assinados, os empregos administrativos são uma maldição que muitos de nós enfrentamos todas as manhãs.

Esta realidade é lamentável, não só porque ficar sentado à secretária durante horas a fio pode ser terrivelmente aborrecido, mas também porque é terrível para a saúde física. Já foi comprovado repetidamente que um estilo de vida sedentário pode levar a um número aparentemente interminável de problemas de saúde, incluindo doenças cardíacas, depressão e atrofia muscular.

A probabilidade de desenvolver uma dessas doenças aumenta quanto mais você fica sentado, o que tem implicações sinistras para aqueles de nós que passam a maior parte dos dias atrás de uma mesa. Entre na “mesa de bicicleta” – uma solução incrivelmente simples, mas engenhosa, para fazer exercícios enquanto trabalha em casa ou no escritório. Essas engenhocas funcionam exatamente como parecem: elas permitem que você se exercite passiva ou ativamente enquanto realiza o trabalho. É a definição de um cenário onde todos ganham, e há uma variedade de balcões para bicicletas para escolher, dependendo de suas necessidades específicas.

Então, se você está tentando adicionar alguma atividade ao longo do dia ou substituir academias se a sua estiver fechada, aqui estão algumas das melhores e mais produtivas mesas de bicicleta que o dinheiro pode comprar para você em 2022.

Equipamentos de ginástica raramente são baratos, então não deve ser surpresa que bicicletas ergométricas com mesas totalmente funcionais anexadas a elas possam ser um pouco mais caras do que suas irmãs sem mesa. Ainda assim, se você quiser ficar em forma sem dedicar uma ou duas horas extras por dia a uma academia que quase certamente não contém mesas, esses aparelhos combinados provavelmente valem o investimento. A mesa de bicicleta Exerpeutic ExerWork 2500 é ideal para profissionais que desejam uma maneira simples e eficaz de se exercitar ou até mesmo relaxar enquanto enfrentam uma pilha literal ou metafórica de trabalho à sua frente. Esta bicicleta é ideal para trabalhar em papel, laptop, tablet, smartphone ou praticamente qualquer outro dispositivo. Ele possui um sistema de manivela de três peças de alto torque de última geração, facilitando o ajuste rápido do nível de resistência para atender às suas necessidades de treino. Ele vem com monitoramento de pulso cardíaco e um sistema de transmissão de “drive duplo” que garante que você será capaz de manter o controle de suas estatísticas de condicionamento físico e permanecer no caminho certo para atingir seus objetivos, e ainda se dobra perfeitamente para que você possa movê-lo de sala em sala com as rodas de transporte anexadas. Talvez o mais importante seja que esta bicicleta é excepcionalmente confortável, graças a um assento AirSoft de 1,5 polegadas que oferece acolchoamento suficiente para sessões de treino prolongadas. Este assento também traz tecnologia aerodinâmica de saúde que permite que o ar respire através do tecido, para que você não precise se preocupar com o acúmulo de suor. Ele ainda vem com uma mesa deslizante ajustável, pode suportar até 300 libras de peso, permite resistência à tensão de 8 níveis e possui um computador LCD totalmente funcional que permitirá monitorar tudo, desde calorias queimadas até tempo, velocidade, frequência cardíaca. , e mais. Pelo preço de US$ 399, é um investimento considerável, mas é uma excelente ferramenta para você começar a ficar em forma enquanto está ocupado trabalhando no escritório ou em casa.

Prós

• Assento confortável
• Área de trabalho ajustável
• Capacidades de rastreamento
• 14 níveis de resistência à tensão magnética

Contras

• Caro
• Ocupa muito espaço

Especificação

• Preço $ 399,00
• Material Liga de aço
• Fonte de alimentação elétrica com fio
• Recomendação de peso máximo 113 quilogramas

O Deskcise Pro da Flexispot não é a opção mais acessível, mas sua qualidade e recursos fazem com que valha a pena gastar muito. Torna a multitarefa mais fácil do que nunca, oferecendo uma plataforma antiderrapante grande e multicamadas que pode acomodar um tablet, laptop, smartphone ou livro. Você poderá personalizar a altura da bandeja de 37,5 a 41,25 polegadas usando um botão simples, para que você possa usar esta bicicleta com 5'1 ″ ou 6'2 ″. Há um monitor LCD que permite monitorar calorias queimadas, distância e tempo, e o volante pode ser ajustado para atingir o treino ideal, desde movimentos leves até um exercício cardiovascular completo. Esta bicicleta também é incrivelmente confortável, graças a um sistema de trilho de assento deslizante que oferece fácil ajuste e travamento sólido. O mecanismo de pedalada da bicicleta é impressionantemente silencioso, para que você possa assistir filmes ou ouvir música enquanto anda de bicicleta sem distrações. Os usuários terão oito níveis de controle de resistência, então você pode optar por um treino leve ou mais pesado. O Flexispot Deskcise Pro V9 está disponível em duas opções de cores: Preto ou Branco. Pode não ser a opção mais avançada da lista, mas é uma escolha sólida – mesmo que seja cara em comparação com o resto das opções.

Prós

• Grande área de mesa
• Altura da bandeja personalizável
• Fácil montagem
• Mecanismo de pedalada silencioso
• 8 níveis de controle de resistência

Contras

• Do lado caro
• Tamanho grande
• Assento poderia ser mais confortável
• Não vem com baterias

Especificação

• Preço $ 419,99
• Material Plástico
• Fonte de alimentação N/A
• Recomendação de peso máximo 300 libras

Reduzindo as coisas a um preço um pouco mais razoável, a FitDesk Desk Bike 3.0 oferece uma ampla gama de recursos que a tornam uma excelente escolha para aqueles que talvez estejam mais preocupados com exercícios do que com trabalho de mesa. Embora a mesa seja notavelmente menor do que a maioria, esta mesa para bicicleta é super silenciosa e possui um volante de alta velocidade que permite ao usuário selecionar uma variedade de configurações de intensidade para seus treinos. Embora relativamente pequena, a mesa possui uma superfície antiderrapante exclusiva, para que você não precise se preocupar em deslizar papéis ou telefones. Um suporte para tablet integrado torna extremamente fácil assistir filmes ou ler e-books enquanto se exercita. Há também uma bandeja de armazenamento fácil para todos os fins para itens diversos e rolos de massagem no antebraço que são posicionados para tornar a digitação durante o exercício surpreendentemente confortável. Você terá acesso total a um medidor digital de resistência que monitora sua quilometragem, calorias e tempo. O encosto do banco é totalmente ajustável e extensível, para que você possa sentar-se na posição vertical ou semi-reclinada (ou em qualquer posição intermediária) durante o treino. A FitDesk Desk Bike 3.0 pode ser usada por pessoas de todas as formas e tamanhos, já que sua estrutura de aço com revestimento em pó resistente pode transportar até 300 libras.

Prós

• Relativamente pequeno
• Medidor de resistência digital
• Estrutura de aço resistente
• Apoio de braço ajustável

Contras

• Não tão confortável quanto seus rivais
• Mesa pequena
• Poderia usar tiras para os pés
• Montagem não tão fácil

Especificação

• Preço $ 299,99
• Material Liga de aço
• Fonte de energia alimentada por bateria
• Recomendação de peso máximo 300 libras

Outra opção decente e acessível é o Fit Right Bike Desk. Esta mesa para bicicleta ergométrica não possui os recursos de alta tecnologia, mas ainda é uma escolha fantástica para quem deseja aprimorar seu jogo de fitness. Ele pode suportar até 285 libras e você pode ter certeza de que durará muito tempo devido à sua estrutura de aço resistente. A mesa da bicicleta tem mesa e assento ajustáveis, para que você possa usá-la se tiver apenas 5'2 ″ ou altura de 6'5 ″. Sua mesa de borracha cabe em seus laptops, tablets, smartphones, livros, etc., e suas superfícies de borracha antiderrapante garantem que seus dispositivos permaneçam estáveis. Possui um confortável assento acolchoado revestido em couro que garantirá conforto e longevidade impressionantes. A bicicleta possui oito níveis de resistência, que você pode ajustar de acordo com seu nível de condicionamento físico. Ele também possui um monitor LCD integrado que permite monitorar calorias queimadas, distância, tempo e velocidade. O Fit Right Bike Desk é entregue pré-montado, portanto, serão necessárias apenas mais algumas etapas para configurá-lo totalmente. Possui um design dobrável em duas etapas e seus quatro rolos fáceis de mover permitem que você mova a bicicleta para onde quiser de forma conveniente. Toda a mesa da bicicleta ocupa um espaço pequeno, então você ainda pode colocá-la em uma sala minúscula. Os usuários terão momentos tranquilos trabalhando nesta mesa de bicicleta devido ao seu sistema de acionamento por correia suave e silencioso. Desejamos apenas que a mesa da bicicleta venha com apoio para as costas e alças para pedais.

Prós

• Mais econômico do que rivais
• Dobrável
• Monitor LCD integrado
• Mesa e assento ajustáveis
• Sistema de acionamento por correia suave e silencioso
• 8 níveis de resistência

Contras

• Não possui suporte para as costas e alças para pedais

Especificação

• Preço $ 219,99
• Materiais $ 219,99
• Fonte de energia alimentada por bateria
• Recomendação de peso máximo 285 libras

O exercitador de pedal para bicicleta DeskCycle Under Desk não é exatamente uma mesa para bicicleta, mas permite transformar qualquer mesa em uma mesa para bicicleta, bastando colocá-la embaixo de qualquer mesa. Esta máquina de exercícios embaixo da mesa oferece muita flexibilidade e suas alças de pedal ajustáveis ​​garantem que seus pés fiquem estáveis ​​durante todo o treino. Você pode escolher entre oito configurações de resistência calibradas, para que possa desafiar-se constantemente quando quiser. Este pedal exercitador de bicicleta possui uma resistência magnética de alta qualidade que proporciona um movimento suave e silencioso do pedal. Ele vem com um LCD removível que mostra informações úteis como tempo, calorias queimadas, distância e velocidade. Os usuários também podem acompanhar seu progresso usando um Apple Watch ou FitBit, e você pode até baixar um aplicativo complementar em seus dispositivos ou computadores Apple/Android. O exercitador de pedal de bicicleta DeskCycle Under Desk é um excelente compromisso para quem quer economizar mais dinheiro e espaço em seus quartos. A única desvantagem é que ele não possui uma faixa de altura específica, portanto, indivíduos mais altos podem não ter a melhor experiência com ele.

Prós

• Cabe na maioria das mesas
• 8 configurações de resistência calibradas
• Resistência magnética de alta qualidade
• Visor LCD removível
• Suporte para Apple Watch ou FitBit
• Aplicativo complementar
• Econômico

Contras

• Sem mesa anexa
• Não possui uma faixa de altura especificada
• As mesas de bicicleta padrão são ainda mais estáveis

Especificação

• Preço $ 143,59
• Material Aço Plástico de alto impacto
• Fonte de energia alimentada por bateria
• Recomendação de peso máximo 500 libras