Melhores jogos para ajudá-lo a adormecer em 2024

Noites sem dormir?Não se preocupe, aqui estão os 7 melhores jogos para ajudá-lo a adormecer.Continue lendo para mais informações!

A insônia, muitas vezes conhecida como insônia, é um problema prevalente que afeta pelo menos um terço de todas as pessoas. A falta de sono não só pode ter impacto no humor e na produtividade de um indivíduo, mas também pode ter consequências a longo prazo para a sua saúde.

Estudos demonstraram que jogar jogos calmantes e não estimulantes antes de ir para a cama pode ajudar a diminuir a ansiedade e proporcionar uma sensação de serenidade, o que por sua vez torna mais fácil adormecer. Embora existam medicamentos disponíveis para esse problema.

Além disso, algumas pesquisas sugerem que as pessoas que sofrem de insônia podem se beneficiar ao jogar jogos que aliviem a preocupação e a tensão, melhorem a concentração cognitiva e criem uma sensação de serenidade. Neste blog, forneceremos uma lista dos jogos mais eficazes que podem ajudá-lo a adormecer.

Lista de 7 jogos relaxantes para jogar antes de dormir em 2024

Existem centenas de aplicativos desenvolvidos especificamente para ajudar as pessoas a terem uma melhor noite de sono. A seguir está uma lista especialmente compilada dos 7 principais jogos para dormir que podem ajudá-lo a adormecer mais rapidamente.

1. Aplicativo Loona Sleep

Loona Sleep é um conhecido aplicativo que foi desenvolvido com o propósito expresso de ajudar as pessoas a adormecer ou permanecer dormindo. Este aplicativo recebeu o Prêmio Escolha do Editor no Google Play. Através do uso de imagens coloridas interativas, afirmações positivas, exercícios respiratórios, meditação, jogos calmantes para dormir, histórias para dormir e músicas suaves, o aplicativo auxilia você a relaxar e adormecer mais rapidamente.

Para desviar a sua atenção, é desenhado um fantástico ambiente tridimensional, acompanhado por uma história cativante. A plataforma oferece a oportunidade de escolher entre uma ampla variedade de contos e tópicos, incluindo aqueles baseados em fantasia, romance, aventura e outros gêneros. Além disso, o aplicativo recebe atualizações frequentes.

O aplicativo oferece um conjunto completo de opções que o ajudarão a adormecer mais rapidamente. A Google Play Store recebeu mais de 35.000 avaliações sobre esta ferramenta. Se você é alguém que luta contra a insônia, experimente o aplicativo.

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2. Antiestresse

Se você não consegue dormir e sente inquietação, Antistress é o jogo ideal para você. Com o Antistress, você pode aliviar um pouco do estresse que está enfrentando mexendo nas muitas coisas que estão incluídas na coleção. Embora o visual seja bom e o som/música medianos, o feedback tátil dos objetos que você move no jogo é excelente.

Você tem a opção de brincar com uma variedade de brinquedos, incluindo dardos, pêndulo, girador, giz, interruptores de luz e blocos de madeira. Existem muito poucas coisas gratuitas, e estas são algumas delas. Além disso, possui um pacote silencioso escondido atrás de um acesso pago, e você pode comprar o pacote completo pelo preço de US$ 0,99.

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3. SpinTree

Apesar de este próximo jogo para dormir poder não ter os visuais mais impressionantes, certamente tem uma música excelente. SpinTree é um jogo de baixo polígono em que o objetivo é cultivar uma árvore pegando estrelas de energia e tocando nelas. Na sua Árvore, há uma bola giratória que continua girando em torno dela, e você deve agarrar a estrela tocando na tela à medida que ela se aproxima de você. A combinação da jogabilidade direta com os sons da floresta e as notas da guitarra cria uma atmosfera serena. Se você achar que o som está muito alto para você ou para alguém dormindo ao seu lado, você pode desligá-lo.

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4. Ok?

Agora, este é sem dúvida o jogo mais intrigante desta lista dos melhores jogos para dormir. À medida que você avança pelas etapas, seu objetivo é garantir que a bola entre em contato com todos os objetos brancos. Embora existam barreiras pretas no jogo, não há problema em tocá-las se você as encontrar. Há uma nota musical distinta associada a cada objeto, e se você mirar a bola corretamente, ela tocará uma melodia ao entrar em contato com as peças.

Os usuários são responsáveis ​​por projetar os níveis e você tem a capacidade de construir seu próprio nível. Já existem 150 níveis e o número de novos níveis continua a aumentar. O jogo está disponível gratuitamente e você tem a opção de doar ao criador. O valor da doação pode variar de zero dólares a qualquer valor, e está tudo bem se você não quiser doar.

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5. Harmonia

Harmony é mais um aplicativo que utiliza o poder de padrões simétricos e tons harmônicos para ajudar os usuários a relaxar e adormecer o mais rápido possível. A interface do usuário é fácil de entender. Para começar a jogar, você deve tocar nos quadrados da tela e depois espelhar as notas que aparecem na linha branca. Toque nos quadrados e eles acenderão e produzirão sons em harmonia entre si.

O aplicativo oferece a opção de escolher entre uma variedade de instrumentos, incluindo piano, flauta, violão e vários outros. O jogo também possui uma variedade de níveis de dificuldade, o que adiciona uma camada de emoção à experiência.

Você poderá adormecer mais rapidamente e mergulhar em um mundo de tranquilidade graças aos sons calmantes do aplicativo e à sua interface serena e básica.

O software é considerado um dos melhores jogos para dormir, pois atraiu mais de um milhão de downloads e 80.000 análises em todas as plataformas. Além disso, é benéfico para quem sofre de transtorno obsessivo-compulsivo e ansiedade.

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6. Pilha

Stack é um dos jogos mais simples que pode ajudá-lo a adormecer mais rapidamente. O objetivo do jogo é construir a torre mais alta possível empilhando blocos de madeira uns sobre os outros. A interface do usuário é fácil de usar e as imagens são simples, mas sofisticadas. Além disso, as animações são fluidas e a música é suave.

Participar do jogo permite relaxar e aliviar a tensão. O jogo não necessita de nenhum tipo de processamento mental e depende inteiramente dos seus reflexos e precisão.

É possível jogar em várias configurações diferentes, incluindo modo infinito, modo arcade e modo multijogador. É um jogo incrivelmente gratificante e bastante relaxante. Os usuários puderam se divertir e aliviar o estresse com a ajuda do aplicativo, que recebeu mais de 442 mil avaliações e mais de 50 milhões de downloads.

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7. Jogo de Meditação

O próximo nome nesta lista dos melhores jogos para dormir é Jogo de Meditação. O único objetivo do Jogo de Meditação é coletar pontos de energia, e tudo que você precisa fazer é mover o telefone. O aplicativo solicitará que você respire fundo várias vezes e preste atenção em como está respirando. À medida que você segue as instruções que aparecem na tela enquanto você toca, a suave trilha sonora de fundo ajuda você a liberar ainda mais a tensão. Você pode mergulhar completamente na experiência de jogo oceânica, já que não há anúncios no jogo que possam atrapalhar sua sessão.

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Jogos para ajudá-lo a adormecer em 2024: palavras finais

É uma suposição amplamente difundida que os celulares são os culpados pela tensão, ansiedade e sono ruim; no entanto, o mesmo telefone pode realmente ajudá-lo a relaxar e a ter uma noite de sono melhor. Tudo que você precisa fazer é localizar as ferramentas apropriadas. Você certamente deveria experimentar esses 7 jogos se quiser ter uma boa noite de sono. Compilamos uma lista dos melhores jogos para adormecer.

Quando se trata de problemas de sono e insônia, esperamos que esses jogos e aplicativos possam ser úteis para você. Deixe um comentário abaixo se você estiver ciente de quaisquer outros aplicativos que possam ser úteis para outros leitores no tratamento de seus sintomas.