Melhores impulsionadores de testosterona (2023) classificando as pílulas de testosterona mais bem avaliadas que funcionam

Não é novidade que níveis baixos de T são um problema comum que os homens enfrentam, especialmente quando estão envelhecendo. Manter níveis saudáveis ​​de T é essencial porque baixos níveis de T podem reduzir sua vitalidade, energia e desejo sexual.

Pode-se pensar que a terapia com testosterona é a única maneira de aumentar a produção de testosterona e os níveis de testosterona. Entretanto, isso não é verdade. Com a ajuda dos melhores suplementos de reforço de testosterona, você pode aumentar os níveis de testosterona livre.

Esses suplementos dietéticos funcionam como um reforço natural de testosterona e cuidam dos níveis de T livre. Consumir esses reforços de testosterona garantirá que você tenha muita energia e sua vida sexual não fique em segundo plano, mesmo com o envelhecimento.

No entanto, você pode achar difícil selecionar um reforço de testosterona específico que melhor atenda às suas necessidades, pois o mercado está cheio deles. É por isso que, nesta revisão, tentamos incluir os melhores reforços de testosterona e ajudá-lo a fazer a melhor escolha para garantir que seus níveis de testosterona sejam saudáveis.

Os melhores impulsionadores de testosterona à venda em 2022

Depois de atingir uma certa idade, os homens geralmente enfrentam problemas com baixos níveis de testosterona. Ter baixos níveis de T pode causar obstáculos na vida sexual de alguém e reduzir seus níveis de energia.
Tomar um reforço de testosterona natural é uma excelente ideia para aumentar a produção de testosterona. Existem muitos reforços de testosterona disponíveis no mercado que afirmam ser os melhores.
No entanto, nem todos os reforços de testosterona podem funcionar como os melhores suplementos de testosterona e aumentar a produção de testosterona em seu corpo. Nós compilamos uma lista de reforços de testosterona que realmente funcionam e aumentam os níveis de testosterona livre.
Esta lista de reforços de testosterona foi preparada após muita pesquisa. A escolha de qualquer reforço de testosterona desta lista garantirá que seu corpo possa aumentar a produção de testosterona e levar uma vida saudável e ativa.

Testodren por PrimeGENIX

O primeiro em nossa lista dos melhores suplementos de reforço de testosterona são Testodren da PrimeGENIX. Depois de uma certa idade, não é incomum precisar de suplementos de aumento de testosterona para garantir que os baixos níveis de testosterona sejam atendidos e haja um aumento nos níveis de testosterona.

Um T-booster clinicamente comprovado, Testodren ajuda os homens a aumentar naturalmente seu poder, desejo e energia. Embora o recém-criado PrimeGENIX seja a empresa por trás do produto de reforço de testosterona de alta eficiência, a equipe por trás de sua composição não é.

Apesar de terem lançado recentemente este produto e marca, eles já foram reconhecidos como um dos melhores reforços de testosterona em 2021.
Em apenas três meses, o suplemento de aumento de testosterona Testodren aumentou os níveis de testosterona livre em aproximadamente 73%. O reforço de testosterona Testodren é feito com um composto totalmente natural, patenteado nos EUA, que ajuda a aumentar os níveis de testosterona em homens com mais de 40 anos.

Destina-se a aumentar os níveis diários de energia, melhorar os treinos, ajudar as pessoas a ganhar massa muscular mais rapidamente, reduzir o percentual de gordura corporal, melhorar o desempenho do quarto e da função sexual e agir naturalmente como um nootrópico para ajudar as pessoas a se concentrarem.
Além disso, consumir este reforço de testosterona também ajudará a aumentar a massa muscular e o crescimento. Se você é alguém que deseja reforços eficazes de testosterona que os ajudem no ganho muscular e cuidem de sua massa muscular, então é o suplemento para você.

TestRX

O próximo nesta lista dos melhores suplementos de reforço de testosterona é o TestRX. Ao contrário de muitos outros suplementos de aumento de testosterona, este aumenta os níveis de testosterona livre, ajuda a aumentar a massa muscular e garante o ganho muscular.
Consumir este reforço de testosterona garantirá que seus níveis de testosterona estejam em uma marca saudável e que seu desejo sexual e níveis de energia não sejam comprometidos por causa de sua idade. Este reforço de testosterona também resulta em crescimento muscular e cuida da massa muscular do usuário.

Os fabricantes atribuíram a eficácia deste reforço T ao uso de ingredientes como vitamina D3, magnésio (aspartato de magnésio), extrato de feno-grego, zinco (monometionina de zinco), ZMA (monometionina e aspartato de zinco), vitamina B6 (piridoxina HCl) e Ácido D-aspártico.
Um dos melhores reforços de testosterona disponíveis no mercado, o suplemento vem com uma garantia de devolução do dinheiro em 60 dias. Se estiver insatisfeito com os resultados do produto, você pode solicitar um reembolso total em até 60 dias após a compra.

Prime Male

O Prime Male é o próximo nesta lista dos melhores reforços de testosterona, o que ajuda a estimular a produção natural de testosterona porque usa vários ingredientes eficazes.

Os fabricantes de Prime Male, um dos reforços naturais de testosterona de melhor qualidade, equilibraram a dosagem mais alta e mais baixa de ingredientes naturais como ácido D-aspártico, Ashwagandha, Ginseng vermelho asiático e vitaminas D3 e B6. Devido ao uso equilibrado dos ingredientes mencionados, este reforço T funciona de forma eficaz.
Consumir o reforço de testosterona chamado Prime Male irá ajudá-lo com sintomas de baixa testosterona e também garantirá que seus níveis de testosterona sejam aumentados.

Além de ajudar em questões sexuais como disfunção erétil, Prime Male também garante ganho e crescimento muscular. Se você é alguém que luta contra a gordura corporal indesejada, o Prime Male pode ser a sua solução.
Tomar quatro cápsulas de Prime Male diariamente após as refeições aumentará seus níveis de testosterona e cuidará de sua massa muscular. Devido ao uso de elementos orgânicos, este reforço de testosterona não apresenta nenhum risco significativo de efeitos colaterais indesejados.

TestoPrime

TestoPrime é um dos melhores reforços de testosterona. TestoPrime deve ajudá-lo com a síntese de proteínas e disfunção erétil, aumentando sua energia mental e física e queimando gordura corporal indesejada. Consumir este reforço de testosterona também resultará em seu corpo estimulando a produção natural de testosterona.

Usando ingredientes naturais como ácido D-aspártico, extrato de feno-grego, Ashwagandha, extrato de romã, Panax Ginseng, vitaminas D, B6 e B5, extrato de pimenta preta, extrato de alho, extrato de chá verde e zinco o torna um dos melhores reforços naturais de testosterona .

Este reforço de testosterona, que contém 12 ingredientes para cada porção, pode aumentar a produção de testosterona enquanto promove o crescimento muscular saudável. A equipe também afirma ter pensado em maneiras de ajudar com outros fatores, incluindo resposta ao estresse, baixos níveis de oxigênio e armazenamento de gordura.
Consumir este reforço de testosterona irá melhorar a qualidade do seu esperma e cuidar da sua massa muscular. Se você quer um reforço de testosterona que ajude com seus níveis de testosterona e saúde sexual e garanta seu bem-estar geral, TestoPrime é o ideal para você.

Testogen

Testogen é um reforço de testosterona que enfatiza os níveis de testosterona total e livre. A combinação de ciência e natureza desta receita melhora a saúde masculina enquanto obstrui obstáculos como os hormônios sexuais femininos.
Este suplemento é um dos melhores reforços naturais de testosterona porque usa ingredientes naturais como o ácido D-aspártico,

Vitamina D3, extrato de feno-grego, magnésio, extrato de ginseng vermelho coreano, extrato de folha de urtiga, boro, zinco, bioperina, K1 e vitaminas B6.

Consumir quatro cápsulas desses suplementos de aumento de testosterona todos os dias 20 minutos antes do café da manhã ajudará seus níveis de testosterona, garantirá o crescimento muscular e cuidará de sua massa muscular.

Testogen também ajuda os usuários a lidar com a gordura corporal indesejada e também aborda problemas de disfunção erétil.
Em termos de funcionamento, é provável que os homens sofram níveis de testosterona em declínio quando os níveis de hormônio luteinizante são mais baixos. Por causa disso, a equipe de desenvolvimento do Testogen tem certeza de que aumentar o nível desse hormônio em particular ativará as células de Leydig nos testículos, que são cruciais para produzir e liberar testosterona.

TestoFuel

TestoFuel é outro dos melhores T boosters que ajudam nos sintomas de baixa testosterona e disfunção erétil, garantindo o crescimento muscular e cuidando da massa muscular.

Suponha que você esteja procurando um dos melhores reforços naturais de T que usam ingredientes naturais para ajudar nos níveis de testosterona, mas também ajudará a queimar gordura corporal desnecessária. Nesse caso, TestoFuel é o suplemento para você.

Os principais ingredientes que este reforço de testosterona usa são ácido D-aspártico, extrato de ostra, vitaminas D, magnésio, vitamina K2 e B6, ginseng, zinco e extrato de feno-grego. Esses ingredientes têm resultados comprovados na produção de testosterona e, portanto, fazem do TestoFuel um dos melhores suplementos para aumentar a testosterona.

Consumir este reforço de testosterona aumentará os níveis de energia, músculos maiores e um corpo saudável em geral.

teste de caçador

Um dos melhores reforços de testosterona disponíveis no mercado no momento, o Hunter Test é uma das escolhas mais premium que alguém pode fazer para ajudá-los a melhorar a qualidade do esperma e também ajudar na síntese de proteínas.
Este suplemento de aumento de testosterona aumentará seus níveis de testosterona e cuidará de sua massa muscular magra. Utiliza ingredientes naturais como Ácido D-Aspártico, Vitamina D, Vitamina K2, Ashwagandha, Ginseng Asiático, Zinco, Magnésio, Boro

Quelato e Indol-3-Carbinol.
O uso desses elementos neste reforço de testosterona o torna uma das melhores escolhas entre os vários suplementos de aumento de testosterona disponíveis no mercado. A dosagem dos ingredientes usados ​​o torna o reforço de testosterona mais forte que se pode pedir.

Barbarian XL da Zenith Labs

É um fato conhecido que Zenith Labs construiu um grande nome para si mesmo na indústria de suplementos dietéticos. Por mais óbvio que possa ser, o Barbarian XL da Zenith Labs é um dos melhores suplementos de aumento de testosterona que contém ingredientes naturais, ao contrário dos esteróides anabolizantes. Essas pílulas de testosterona ajudam a promover a massa muscular magra e reduzir a gordura corporal.

Como um dos intensificadores naturais de testosterona, contém ingredientes como extrato de resina da árvore Boswelia, Ashwagandha e Ginseng vermelho coreano, que o tornam o intensificador de testosterona mais potente em sua categoria.

Embora existam muitos suplementos para aumentar os níveis de testosterona naturalmente, a maioria deles não contém os ingredientes certos nas dosagens adequadas. No entanto, as pílulas de reforço de testosterona Barbarian XL contêm apenas ingredientes naturais que podem promover a liberação de mais testosterona no corpo (testosterona livre), impedindo-a de se ligar à globulina de ligação aos hormônios sexuais.

Testo-Max por CrazyBulk

CrazyBulk é um dos melhores fabricantes dos principais suplementos dietéticos que atendem a vários objetivos de condicionamento físico.
Testo-Max da CrazyBulk é um dos melhores reforços de testosterona que ajuda a manter níveis saudáveis ​​de testosterona naturalmente. Como o reforço de testosterona mais potente da empresa, também serve como uma alternativa ao Sustanon.

Ao contrário de outros suplementos de aumento de testosterona, o Testo-Max foi desenvolvido usando ingredientes poderosos que visam promover o crescimento da massa muscular magra e melhorar o desempenho sexual e a saúde sexual geral.

Uma vez que ajuda a aumentar os níveis de hormônio luteinizante e hormônio sexual masculino, seu corpo se recuperará mais rapidamente de exercícios extenuantes. Este produto de aumento de testosterona pré-café da manhã também pode ser combinado com DecaDuro, Anadrole, D-Bal e outras alternativas de esteróides anabolizantes.

JayLab Pro T20

Como um dos impulsionadores naturais da testosterona, o JayLab Pro T20 oferece “renovação para os homens”. Essas pílulas ajudam a promover mais testosterona para que você possa voltar a ser o mesmo na cama que era aos 20 anos.
Uma das inúmeras críticas positivas das menções do JayLab Pro T20,

“Embora eu esteja apenas na metade do meu primeiro frasco de Jaylab Pro T20, posso dizer que meu nível de energia aumentou. Saindo da cirurgia, eu precisava colocar minha resistência e força de volta nos trilhos. Este produto está ajudando. Já comprei outros produtos da Jaylab e fiquei satisfeito com cada um deles. Também apreciei o cartão de agradecimento pós-compra pessoal de Jayson. Muito incomum ter atendimento após a venda.”

Testo 911

O Testo 911 da Phytage Labs ajuda a promover níveis saudáveis ​​de testosterona naturalmente e combate os sintomas de baixa testosterona. Suponha que você queira investir em reforços de testosterona para perda de peso (em termos de gordura). Nesse caso, esse suplemento pode ser o ideal para você, pois ajuda a aumentar os níveis de testosterona livre, que, por sua vez, ajuda a queimar as células de gordura do corpo, geralmente da região abdominal.

Como um dos suplementos naturais de testosterona, o Testo 911 incorpora extrato de feno-grego, DIM e Rhodiola Rosea, todos os quais ajudam a aumentar a virilidade, o vigor masculino e o desempenho sexual, ao mesmo tempo em que promovem a massa muscular magra.

TestoLab Pro T-Booster

Nem todos os suplementos dietéticos são criados iguais, e TestoLab Pro T-Booster é, sem dúvida, superior à maioria dos outros reforços de testosterona. Como o melhor impulsionador de testosterona, fazendo uso de ingredientes naturais, afirma oferecer inúmeros benefícios à saúde, como aumento do desempenho sexual e melhor massa muscular magra.
Também previne o ganho de peso e ajuda a promover a perda de peso quando combinado com a dieta adequada.

As diferentes formas de testosterona

A seguir estão as diferentes formas de testosterona:

trembolona

A trembolona é um esteróide poderoso que demonstrou aumentar a testosterona na corrente sanguínea. A trembolona funciona ligando-se a receptores no hipotálamo, localizados na base do cérebro.
Isso faz com que o hipotálamo secrete o hormônio liberador de gonadotrofinas (GnRH) na corrente sanguínea. O GnRH viaja pela corrente sanguínea até a glândula pituitária, que desencadeia a liberação do hormônio luteinizante (LH) e do hormônio folículo-estimulante (FSH). LH e FSH viajam de volta para os testículos, onde causam a produção de mais testosterona.

Enantato de Testosterona

Enantato de testosterona é uma forma muito potente de testosterona, frequentemente usada como tratamento para hipogonadismo. Ele vem em formas injetáveis ​​e orais.
Enantato de testosterona injetável é administrado por injeção intramuscular uma vez por semana. Enantato de testosterona oral é geralmente administrado diariamente. Ambas as formas de enantato de testosterona demonstraram aumentar a quantidade total de testosterona disponível para o corpo.

Cipionato de Testosterona

O cipionato de testosterona é uma forma de testosterona de ação lenta. Normalmente é injetado a cada duas semanas. Como o cipionato de testosterona leva mais tempo para funcionar do que outras formas de testosterona, pode não fornecer os mesmos resultados imediatos quando comparado a outros reforços de testosterona. No entanto, esta forma de testosterona demonstrou produzir ganhos mais significativos ao longo do tempo.

ZMA

Zinco metionina arginina (ZMA) é um dos reforços de testosterona mais populares no mercado hoje. ZMA contém zinco, magnésio e L-arginina. O magnésio é conhecido por melhorar a atividade das enzimas produtoras de testosterona.
A L-arginina aumenta a produção de óxido nítrico, permitindo um melhor fluxo sanguíneo para os órgãos reprodutores masculinos. O óxido nítrico também melhora a qualidade e a motilidade do esperma. Embora não haja muita pesquisa sobre os efeitos do ZMA nos níveis de testosterona, os estudos mostram que os homens que tomam ZMA regularmente tendem a ter níveis mais altos de testosterona.

Qual é a ciência por trás dos suplementos de reforço de testosterona?

Os benefícios para a saúde dos reforços de testosterona foram estudados extensivamente. Como todos sabemos, a testosterona é um hormônio sexual masculino que influencia a saúde sexual masculina, incluindo o desempenho sexual. Também afeta como outros hormônios, como o hormônio luteinizante, funcionam em nosso corpo.

Embora a testosterona seja produzida naturalmente, o armazenamento de testosterona começa a se esgotar, pois a produção natural de testosterona diminui com a idade. É aqui que entram os reforços de testosterona. Alegando oferecer inúmeros benefícios à saúde, os reforços de testosterona, especialmente os reforços naturais de testosterona, podem ser uma ótima alternativa à terapia de reposição de testosterona.

Mas como os reforços de testosterona realmente funcionam? Como qualquer outro suplemento dietético, os reforços de testosterona funcionam apenas por causa de seus ingredientes. O melhor reforço de testosterona tem a dosagem correta dos ingredientes certos. Qualquer bom suplemento de aumento de testosterona contém elementos eficazes e seguros (GRAS) que foram cientificamente apoiados para aumentar a produção de testosterona no corpo.

Esses ingredientes incluem vitamina D, ácido D-aspártico, um aminoácido natural, vitamina B6, vitamina B3 e muito mais.
Pesquisas sugerem que a suplementação de vitamina D comprovadamente aumenta a produção de testosterona no corpo.
Abaixo mencionamos alguns dos ingredientes mais eficazes encontrados em reforços de testosterona e como eles são apoiados cientificamente:

Produção de Ácido D-Aspártico e Testosterona

A testosterona é produzida pelas células de Leydig nos testículos. O ácido D-aspártico é um aminoácido que ajuda a regular a produção de testosterona. É importante notar que o ácido D-aspártico não estimula a produção de testosterona. Em vez disso, ele controla a quantidade de testosterona produzida. Quando os níveis de D-aspártico são altos, a produção de testosterona é aumentada. Por outro lado, quando o D-aspártico está baixo, a produção de testosterona diminui.

Um estudo recente publicado no Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism mostra que a suplementação com ácido D-aspártico pode aumentar significativamente os níveis de testosterona. Os pesquisadores deram aos participantes 500 mg ou 1 grama de D-aspártico por dia durante 12 semanas.
Os participantes que tomaram 1 grama de D-aspártico tiveram níveis de T mais altos do que aqueles que tomaram 500 mg. No entanto, as alterações nos níveis de T livre não foram diferentes entre os grupos.

Se você deseja aproveitar este suplemento, deve começar com 500 mg e aumentar até 1 grama ao longo do tempo.
O crescimento muscular é um processo complexo que envolve muitos hormônios e enzimas. Um desses hormônios é a testosterona. A testosterona deve estar presente em quantidades suficientes para aumentar a massa muscular. Foi demonstrado que a suplementação com ácido D-aspártico melhora o crescimento muscular.

Por exemplo, um estudo publicado no International Journal of Sports Nutrition descobriu que a suplementação com DAA melhorou a força e a resistência muscular. Outro estudo publicado no European Journal of Applied Physiology descobriu que a suplementação com 500 mg de DAA diariamente por oito semanas melhorou significativamente o desempenho muscular.
Outro benefício do DAA é sua capacidade de aumentar a densidade óssea. Um estudo publicado no American Journal of Clinical Nutrition descobriu que a suplementação de 500 mg de DAA diariamente por seis meses ajudou a prevenir a osteoporose. Isso ocorre porque o DAA melhora a absorção de cálcio dos alimentos. O cálcio é necessário para a construção de ossos fortes.

A gordura corporal é armazenada na forma de triglicerídeos decompostos em glicerol e ácidos graxos. Os ácidos graxos são então usados ​​para produzir energia. Se a quantidade de ácidos graxos disponíveis para o corpo for limitada, o corpo usará mais estoques de triglicerídeos para produzir energia. Isso faz com que o corpo armazene mais gordura. A suplementação com DAA reduz o número de ácidos graxos na corrente sanguínea. Isso permite que o corpo use menos estoques de triglicerídeos para gerar energia.

A perda de peso é outro benefício do DAA. Um estudo publicado na Obesity Reviews descobriu que a suplementação com 100 mg de DAA duas vezes ao dia durante quatro semanas causou perda de peso em indivíduos obesos. Isso ocorre porque o DAA aumenta o metabolismo e queima calorias.

Muitas pessoas experimentam mudanças de humor ao longo de suas vidas. Algumas pessoas têm períodos em que se sentem felizes, enquanto outras se sentem deprimidas. As pessoas também se sentem cansadas ou sonolentas durante o dia, mas acordam com energia à noite. Tomar DAA pode ajudar a reduzir as mudanças de humor e melhorar a qualidade do sono.

Um estudo publicado em Neuroendocrinology Letters descobriu que a suplementação de 300 mg de DAA três vezes ao dia durante duas semanas reduziu os sintomas de ansiedade e depressão. Além disso, um estudo publicado na Psychopharmacology descobriu que a suplementação com 200 mg de DAA três dias por semana durante um mês aumentou a sensação de bem-estar e diminuiu a fadiga.

DAA ajuda o desempenho atlético, melhorando o foco mental e reduzindo o estresse. Um estudo publicado na Nutritional Neuroscience descobriu que a suplementação de 400 mg de DAA antes do exercício melhorou a função cognitiva e reduziu o estresse.

A suplementação com DAA após o exercício melhora a recuperação. Um estudo publicado na Medicine & Science in Sports & Exercise descobriu que a suplementação com 600 mg de DAA após o exercício melhorou a recuperação. Isso se deve à capacidade do DAA de melhorar a função cerebral e promover o reparo muscular.

Produção de Vitamina D e Testosterona

A produção de testosterona é regulada pela vitamina D. A vitamina D desempenha um papel vital na manutenção de ossos e dentes saudáveis. Também regula as funções do sistema imunológico. A vitamina D é produzida naturalmente na pele através da exposição à luz solar. No entanto, muitas pessoas não recebem exposição solar suficiente. Recomenda-se que os adultos tomem dez mcg (400 UI) de vitamina D3 todos os dias.

Existem várias maneiras de obter vitamina D. Você pode comer alimentos enriquecidos com vitamina D, como leite, suco de laranja, cereais, pão e barras de café da manhã. Você também pode encontrar suplementos contendo vitamina D. Você também pode expor sua pele à luz ultravioleta. Os raios ultravioleta B do sol ativam os receptores de vitamina D nas células da pele. Este processo produz vitamina D na pele.
Evidências sugerem que a deficiência de vitamina D pode estar ligada a baixos níveis de testosterona. Por exemplo, um estudo publicado na

A Nutrition Research descobriu que a suplementação com 25 mcg de vitamina D diariamente por seis meses aumentou significativamente os níveis séricos de testosterona. Outro estudo publicado na Clinical Endocrinology descobriu que suplementar homens com 50 mcg de vitamina D3 diariamente por oito semanas melhorou muito o funcionamento sexual.

No entanto, nenhum estudo mostra que tomar suplementos de vitamina D melhora os níveis de testosterona. Portanto, é melhor consultar seu médico antes de iniciar qualquer novo programa de suplementação.

Produção de Vitamina B6 e Testosterona

A vitamina B6 é essencial para o crescimento e desenvolvimento médio. Também suporta a função saudável do sistema nervoso. O corpo usa a vitamina B6 para converter aminoácidos em energia. Também converte carboidratos em glicose.

A vitamina B12 é necessária para a formação de glóbulos vermelhos e promove a saúde dos nervos. A vitamina B12 é armazenada no fígado e nos rins. Quando esses órgãos são danificados, a vitamina B12 não pode ser absorvida adequadamente. Como resultado, ocorre deficiência de vitamina B12. Os sintomas da deficiência de vitamina B12 incluem fraqueza, fadiga, falta de memória e dormência nas mãos e nos pés.

O corpo requer cerca de 2 mg de vitamina B6 por kg de peso corporal por dia. Os adultos precisam entre 0,4 e 1,0 mg de vitamina B6 por dia.
Um estudo publicado no Journal of Steroid Biochemistry & Molecular Biology descobriu que a suplementação de 100 mg de vitamina B6 duas vezes ao dia durante quatro semanas aumentou significativamente os níveis totais de testosterona.

Outro estudo publicado na Nutrition Reviews descobriu que a suplementação com 200 mg de vitamina B6 três vezes ao dia durante duas semanas aumentou significativamente os níveis de testosterona livre.
Em contraste, outro estudo publicado no American Journal of Clinical Nutrition descobriu que a suplementação com 500 mg de vitamina B6 diariamente por 12 semanas não melhorou os níveis de testosterona.

Portanto, parece que a suplementação de vitamina B6 tem efeitos positivos e negativos nos níveis de testosterona. Consulte o seu médico antes de iniciar qualquer novo programa de suplementação. No entanto, se você tiver sintomas de deficiência de vitamina B12, é melhor começar a tomar suplementos de vitamina B12.

Níveis de vitamina C e testosterona

A vitamina C é um antioxidante que protege as células contra os danos causados ​​pelos radicais livres. Os radicais livres são moléculas instáveis ​​produzidas durante o metabolismo. Eles causam danos celulares quando reagem com outras substâncias.

Os radicais livres são formados naturalmente dentro do corpo. No entanto, radicais livres excessivos podem ser gerados por meio de toxinas ambientais ou exposição ao estresse. Esses radicais livres em excesso podem danificar o DNA, proteínas, gorduras e carboidratos.
Os antioxidantes neutralizam os radicais livres. Vitaminas A, E, beta-caroteno, selênio, zinco e cobre são antioxidantes. Eles impedem a ocorrência de danos causados ​​pelos radicais livres.

Um estudo publicado na Nutrients descobriu que a suplementação de 800 mg de vitamina C diariamente durante cinco dias melhorou significativamente a contagem e a motilidade dos espermatozóides.
Portanto, parece que a suplementação de vitamina C não afeta a produção de testosterona. No entanto, se você tiver sintomas de deficiência de vitamina C, é melhor tomar suplementos de vitamina C.

Produção de zinco e testosterona

O zinco é necessário para muitas funções corporais. Ajuda a construir ossos, músculos, cabelos, unhas, pele e células do sistema imunológico. O zinco também desempenha um papel na regulação hormonal.
A testosterona é composta de vários hormônios diferentes. Um desses hormônios é a dihidrotestosterona (DHT). DHT é convertido em testosterona por cinco alfa-redutases. Esta conversão é inibida pelo zinco. Portanto, a deficiência de zinco pode levar a níveis mais elevados de DHT.

Um estudo publicado online na revista Endocrinology descobriu que a suplementação de 50 mg de zinco por dia durante seis meses diminuiu significativamente os níveis de DHT.
Portanto, a suplementação de zinco pode ajudar a reduzir os níveis de testosterona. No entanto, esse efeito foi observado apenas em homens com baixos níveis basais de zinco. Homens com níveis normais de zinco não apresentaram alteração nos níveis de testosterona após seis meses de suplementação.

Se você tiver sintomas de deficiência de zinco, consulte seu médico antes de iniciar qualquer novo programa de suplementação.

Produção de Selênio e Testosterona

O selênio é um mineral essencial. O selênio é necessário para o funcionamento saudável da tireoide. A glândula tireoide produz hormônios tireoidianos que regulam o crescimento e o desenvolvimento.

A glândula tireóide também regula a utilização de energia. Os hormônios tireoidianos aumentam a taxa metabólica. Além disso, estimulam a síntese de proteínas e a divisão celular.
O selênio também é essencial para a fertilidade masculina. A infertilidade masculina ocorre quando há selênio insuficiente disponível para sustentar a espermatogênese. A espermatogênese refere-se ao processo de produção de esperma.

Um estudo publicado pela Sociedade Europeia de Reprodução Humana e Embriologia descobriu que suplementar mulheres com 100 microgramas de selênio por dia durante quatro meses reduziu significativamente o número de abortos espontâneos.
Portanto, a suplementação de selênio pode melhorar a fertilidade. No entanto, mais pesquisas precisam ser feitas sobre esse tópico.

Produção de L-Arginina e Testosterona

L-arginine is an amino acid used as a precursor for nitric oxide. Nitric oxide is produced during the metabolism of lysine. Lysine is another amino acid.

Nitric oxide relaxes blood vessels. Therefore, it increases blood flow to the testicles. Increased blood flow allows more oxygen and nutrients to reach the testicles.
In addition, nitric oxide stimulates the release of gonadotropins. Gonadotropins are hormones that control sex hormone production.

A study published in the Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism found that supplementing with 1 gram of L-arginine daily for three weeks increased serum T levels.
Therefore, L-arginine supplementation may help to boost T levels. More studies need to be conducted on this topic.
It has been shown to benefit people who have erectile dysfunction. Erectile dysfunction is the inability to achieve or maintain a penile erection sufficient for sexual intercourse.

Erections occur when blood flows through the penis. Blood flows through the penis, and it causes the muscles around the penis to contract. These muscles squeeze the veins that carry blood out of the penis. As a result, less blood remains inside the penis.
When the muscles relax, more blood returns to the penis. This results in an erection.

L-arginine helps the body produce nitric oxide. Nitrogen monoxide is a chemical compound that acts like a neurotransmitter. A neurotransmitter is a chemical that transmits signals between neurons.
Neurons are cells that transmit messages throughout the brain and spinal cord. Neurons communicate using electrical impulses called action potentials. Action potentials travel along axons that are long extensions of nerve cells.

L-arginine may enhance the action potentials traveling along axons. As a result, more information can be transmitted between neurons.
This leads to better communication between the brain and the rest of the body. Improved communication between the brain and other body parts improves overall health.

L-arginine may also improve blood flow to the genitals. Blood flow to the genitals is vital for achieving and maintaining an erection.

How Did We Rank The Best Testosterone Supplements?

While preparing this list of testosterone supplements, we made sure to conduct thorough and minute research. Many testosterone booster pills are available on the market that claim to enhance testosterone production and boost T levels.
However, not all of them work as effectively as they claim. That is why we focused on specific aspects of these supplements before adding them to this list. Choosing any supplement from this list will ensure that your T levels are at a healthy mark and your overall well-being is also taken care of.

Core Ingredients Used

The first factor we considered while preparing this list of testosterone supplements is the ingredients they have used. We have ensured that picking up any T-booster from this list will help increase your testosterone production to boost T levels, enhance your sexual performance, and help with weight loss and energy levels.
The supplements on this list contain only natural ingredients. Some of them also contain ingredients that have female sex hormone binding globulin. It means that consuming these supplements would bind the hormone estrogen in your body and enhance T levels.

Dosages

Testosterone supplements work not only because of the right ingredients but also because of the correct dosages in which these ingredients are present in the supplement.
T-boosters should include scientifically-backed ingredients in the proper dosages to help the body produce testosterone. When testosterone boosters contain the correct dosages of components, you know that the supplements should work to tackle low levels of testosterone, mainly because you consume them in the amount you should.
All the testosterone boosters mentioned in our list contain clinically safe and effective dosages of ingredients that help bring your body back to normal testosterone levels when used as directed.

Company Standing

Testosterone supplements can not be bought from just any company. Several shady testosterone booster supplement companies practice dodgy methods to formulate their products. Some testosterone booster supplement companies claim to offer numerous benefits such as improved penile blood flow, improved virility, sperm motility, etc. However, these tall claims often fall short when it comes to deliverability.

This is why it is essential to purchase from a company with a strong reputation. We have ensured only to include those companies that have garnered quite a reputation for themselves in the industry.
We also made sure to include those companies on our list that are new but have made a noise in a short amount of time – all for the right reasons.

Qualidade

A testosterone supplement should always be formulated using high-quality ingredients. However, that is not it!
A testosterone supplement should not only contain high-quality ingredients but should also be formulated under strict quality protocols to ensure maximum efficacy.

Several testosterone boosters or testosterone supplements are formulated using shady and not-so-ethical techniques. However, when a reputable and good company aims to tackle low testosterone, it maintains specific quality standards such as efficacy, safety, and potency.
The testosterone boosters mentioned on our list mostly go through third-party testing and strict quality protocols.

Garantia de devolução de dinheiro

You must have often heard of a 30-day or 60-day money-back guarantee or even a 365-day money-back guarantee on numerous products and supplements. But why do they make sense?
We, humans, tend to be skeptical. Even when looking to boost testosterone levels naturally, you must wonder if a specific product is right for you.

The reviews are never enough to tell you if a product will boost testosterone levels naturally. The point is you need to try these products first. But what if you try the product, but your low testosterone does not budge?
This is where the money-back guarantee comes into play. When you have the assurance that you can get every single penny back if your low testosterone level is not taken care of or if you do not see noticeable results, you can sleep at ease.
With a money-back guarantee, you also do not lose a potential chance to better your health solely because you are not very sure about the supplement.

Affordability

If you think that premium supplements always require a premium price tag, you would be surprised to know that it's not true. Numerous companies bring forth supplements that are affordable and cost-effective. The companies mentioned above are no exceptions.
You do not need to burn a hole in your pocket to help boost testosterone levels naturally and fight low testosterone levels. You can just set your budget for testosterone boosters (make sure it's realistic) and just go through the list to see which one best fits that budget.

How To Improve Testosterone Production Naturally?

There are many ways you can naturally boost your testosterone levels. The following tips will help you get started:

Eat More Protein

Protein is an essential part of any healthy diet plan. One way to increase protein intake is by eating lean meats such as chicken or fish. Another option is to eat eggs. Eggs contain high amounts of protein, cholesterol, vitamin D, vitamin B, choline, and selenium. Selenium is essential for the proper functioning of the thyroid gland. This helps to regulate the metabolism of fats and carbohydrates.

Get Enough Sleep

Sleep plays a significant role in regulating hormones. When we sleep, our bodies repair cells, rebuild tissues and clean out toxins from the body. Lack of sleep leads to low testosterone levels. Getting at least 7 hours of sleep each night is ideal. If you don't feel like sleeping, try taking melatonin supplements before bedtime. Melatonin is a natural hormone produced by the pineal gland. It regulates the circadian rhythm of the body. A lack of melatonin can lead to insomnia.

Exercise Regularly

Exercise is another excellent way to boost testosterone levels naturally. Exercise stimulates the adrenals, releasing cortisol, a stress hormone that suppresses testosterone production. Exercising regularly reduces the amount of cortisol circulating in your system. You should exercise 3 times per week for 30 minutes each session.

Reduce Stress Levels

O estresse é frequentemente associado a níveis mais baixos de testosterona. Estudos mostram que pessoas que sofrem de estresse crônico têm níveis mais baixos de testosterona. O estresse crônico faz com que o hipotálamo libere o fator liberador de corticotropina (CRF). O CRF é responsável por aumentar os níveis de cortisol. Altos níveis de cortisol suprimem a produção de testosterona.

Evite Álcool

O álcool reduz os níveis de testosterona. Beber álcool reduz a quantidade de hormônio luteinizante (LH), que é necessário para a produção de testosterona. A hipófise libera LH.

Use Ervas

Herbal remédios estão se tornando mais comuns nos dias de hoje. Muitas ervas foram usadas ao longo da história para tratar várias doenças; alguns são até considerados afrodisíacos. Estes incluem ginseng, erva daninha de cabra com tesão, raiz de maca e ashwagandha. O ginseng é conhecido há muito tempo por melhorar os níveis de energia e o desejo sexual. Ashwagandha é dito ser capaz de aumentar a libido e resistência. Acredita-se que a raiz de maca aumenta a fertilidade e aumenta o desejo sexual.

Cuide da sua glândula tireoide

A glândula tireóide produz dois hormônios chamados T3 e T4, que desempenham um papel crucial na produção de testosterona. Baixos níveis de ambos os hormônios estão ligados a níveis reduzidos de testosterona. Recomenda-se que você consuma iodo suficiente para manter a função ideal da tireoide. O iodo é encontrado em frutos do mar, leite e sal iodado.

Gerenciar peso

A obesidade é um dos problemas de saúde mais comuns atualmente e está diretamente relacionada aos baixos níveis de testosterona. O tecido adiposo ao redor dos testículos contém a enzima aromatase. Esta enzima converte a testosterona em estrogênio. O estrogênio é o que faz as mulheres desenvolverem seios. Os homens não produzem estrogênio. Portanto, homens com excesso de peso terão baixos níveis de testosterona.

Coma gorduras saudáveis

Os ácidos graxos são nutrientes vitais que ajudam a manter o corpo saudável. Os ácidos graxos são classificados em diferentes tipos com base em sua estrutura química. Os ácidos graxos poliinsaturados (PUFA) são adequados para o coração e o cérebro. Eles também são benéficos para aumentar os níveis de T. Os ácidos graxos ômega-3 são úteis porque reduzem a inflamação. A inflamação é uma das razões significativas pelas quais os níveis de T diminuem à medida que envelhecemos.

fazer sexo

Fazer sexo regularmente é outra maneira eficaz de aumentar a testosterona naturalmente. O sexo regular aumenta os níveis de testosterona porque estimula a liberação de endorfinas. As endorfinas são analgésicos naturais que nos fazem sentir felizes e cheios de energia.

Beber água

Beber água é essencial para manter o corpo hidratado. A desidratação leva a baixos níveis de T. Um estudo da Universidade da Califórnia mostrou que beber 2 litros de água diariamente aumenta os níveis de testosterona.

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Os níveis de testosterona no corpo desempenham um papel importante nos fatores físicos, incluindo seu desempenho físico e desempenho sexual. A baixa testosterona também pode influenciar negativamente a saúde mental, forçando a perda de peso em perda de massa muscular.

Um reforço de testosterona eficaz pode ajudar a resolver esses problemas, aumentando a produção de testosterona naturalmente. Ao contrário dos produtos sintéticos de testosterona, um suplemento natural de testosterona não produz testosterona. Em vez disso, contém ingredientes específicos que ajudam a aumentar a testosterona no corpo, pedindo ao corpo para aumentá-la naturalmente.

Um bom suplemento de testosterona também ajuda a melhorar o fluxo sanguíneo peniano, o que melhora a saúde sexual masculina e melhora o desempenho na cama. No entanto, nem todo suplemento de testosterona merece seu dinheiro suado.

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