9 melhores aplicativos de treinamento cerebral para iPhone e Android [testados em 2024]

Você está procurando aplicativos de treinamento cerebral ? Tal como alguns de nós vamos ao ginásio para atingir e fortalecer grupos musculares específicos, os nossos cérebros também precisam de treino para melhorar as capacidades cognitivas, a memória, a inteligência, a velocidade de processamento e outras funções.

Segundo pesquisas, o uso de aplicativos de treinamento cerebral aumenta nossa capacidade de processar informações com mais rapidez e melhora nossa memória de trabalho. Embora vários aplicativos para iPhone e Android afirmem ajudar no treinamento cerebral, nem todos cumprem suas promessas.

Assim, conduzi testes em mais de dez aplicativos de treinamento cerebral e selecionei os nove mais eficazes. Fornecerei uma visão geral de cada aplicativo da minha seleção, mas primeiro, vamos nos aprofundar no que são aplicativos de treinamento cerebral.

Qual é o melhor aplicativo para treinar seu cérebro?

Compilei uma lista dos sete principais aplicativos de treinamento cerebral com base em critérios como a variedade de exercícios cerebrais que eles oferecem e sua eficácia. Aqui estão eles:

Os aplicativos cerebrais realmente funcionam?

Quando falamos sobre se os aplicativos de treinamento cerebral realmente funcionam, é útil observá-los de alguns ângulos diferentes.

Alguns pesquisadores argumentam que atividades específicas em aplicativos de treinamento cerebral podem melhorar funções cognitivas, como a memória. No entanto, o grau de melhoria e as aplicações no mundo real permanecem tópicos de debate.

Pela minha própria experiência testando vários aplicativos de treinamento cerebral, percebi que aqueles que parecem eficazes geralmente têm exercícios e algoritmos bem projetados. Por exemplo, aplicativos como o Elevate concentram-se em quebra-cabeças para aumentar a inteligência, enquanto outros como o Anki usam algoritmos de repetição espaçada para ajudar na memorização.

No entanto, é importante notar que muitos aplicativos de treinamento cerebral tendem a exagerar em sua eficácia. A verdade é que o impacto deles pode depender de muitos fatores além dos exercícios que eles oferecem, como a consistência com que você os usa e a química do seu cérebro.

Em termos mais simples, esses aplicativos proporcionam ao seu cérebro um treino digital, refletindo as tarefas que realizamos na vida real para melhorar nossas funções cerebrais. E embora às vezes possam ajudar, isso realmente depende de quão bem são feitos e de como você os usa.

Elevar

Elevate se destaca como um dos aplicativos de treinamento cerebral mais bem avaliados, em grande parte devido à sua ampla gama de atividades de treinamento. O aplicativo oferece exercícios cerebrais diários personalizados, incluindo exercícios básicos, jogos de treinamento cerebral, palavras cruzadas diárias e desafios de memória.

Ao testar o aplicativo, descobri que suas categorias de treinamento abrangem leitura, escrita, fala e matemática. Dentro de cada categoria, os usuários podem participar de vários jogos desafiadores que aumentam progressivamente em dificuldade à medida que estágios superiores são desbloqueados.

Após cada atividade, ele gera um relatório detalhado destacando o desempenho, incluindo uma seção Desempenho para que os usuários acompanhem seu progresso ao longo do tempo.

O Elevate foi projetado com base no envolvimento diário consistente para melhorar a função cerebral por meio de exercícios personalizados. No entanto, uma desvantagem notável que observei é que a experiência do usuário (UX) não é tão intuitiva quanto se poderia esperar de um aplicativo de treinamento.

Além disso, o Elevate opera em modelo de assinatura, oferecendo um teste gratuito de 7 dias para acessar seus recursos. Alternativamente, existe uma versão gratuita disponível para os usuários explorarem.

Prós:

• Treinamento personalizado : adapta exercícios com base no desempenho do usuário, com foco em habilidades como leitura, escrita, fala e matemática.
• Grande Variedade de Jogos : Oferece mais de 40 jogos desenvolvidos para melhorar diversas habilidades cognitivas.
• Envolvimento diário : incentiva o uso diário consistente com acompanhamento de progresso e relatórios de desempenho.

Contras:

• Versão gratuita limitada : A versão gratuita permite acesso apenas a alguns jogos por dia, com mais recursos bloqueados por uma assinatura.
• Recursos visuais : achamos o visual do aplicativo simples em comparação com outros aplicativos.
• Experiência do usuário : A interface é menos intuitiva, o que pode ser uma desvantagem para alguns usuários

Obtenha o Elevate: Android, iOS

Anki

Anki é um aplicativo gratuito e de código aberto que ajuda você a aprender e lembrar coisas por meio de flashcards. Ao contrário dos flashcards tradicionais, o Anki usa repetição espaçada, um método cientificamente comprovado para otimizar suas sessões de estudo e aumentar a memória de longo prazo.

Anki permite criar decks – pastas digitais para seus flashcards – para diferentes assuntos ou tópicos. Dentro de cada baralho, você pode adicionar vários tipos de cartas, incluindo:

• Básico: Crie flashcards clássicos com perguntas na frente e respostas no verso.
• Cloze: Concentre-se em memorizar informações específicas dentro de um trecho de texto. Anki ocultará partes do texto, solicitando que você recupere a parte que falta.
• Oclusão de imagem: teste seus recursos visuais ocultando partes de uma imagem e pedindo para identificá-las.

Embora existam opções avançadas de cartões, os flashcards básicos são um ponto de partida perfeito. Com o Anki, você pode transformar o estudo em sessões gerenciáveis ​​e eficazes e ficar bem preparado para exames e entrevistas. Embora o Anki seja gratuito no Android, existe uma versão paga para iOS.

Você deve registrar uma conta no aplicativo para poder fazer backup de sua coleção de cartões.

Prós:

• Memorização Eficaz : Usa repetição espaçada para otimizar o aprendizado e a retenção de memória.
• Personalização : permite aos usuários criar e personalizar seus próprios flashcards para diferentes assuntos.
• Grátis no Android : oferece uma versão gratuita robusta no Android.

Contras:

• Curva de aprendizado : pode ser complexo de configurar e usar, especialmente para novos usuários.
• Versão iOS paga : A versão iOS requer compra, o que pode ser uma barreira para alguns usuários.

Obtenha Anki: Android, iOS

NeuroNação

Outro aplicativo de treinamento cerebral que achei útil é o NeuroNation. Ele foi projetado para ajudar a aguçar sua memória, melhorar seu foco e manter seu cérebro funcionando da melhor forma.

O aplicativo possui mais de 60 exercícios, todos elaborados com a ajuda de neurocientistas para atingir as habilidades mentais específicas que você deseja treinar. Ele ainda permite que você acompanhe seu progresso ao longo do tempo para ver o quanto seu cérebro está melhorando!

NeuroNation está disponível para download em computadores e telefones. Tem uma versão gratuita que você pode experimentar, mas se quiser todos os recursos, também existe uma opção paga.

Prós:

• Projetado cientificamente : apresenta mais de 60 exercícios desenvolvidos com neurocientistas para atingir habilidades mentais específicas.
• Acompanhamento de progresso : permite que os usuários monitorem suas melhorias ao longo do tempo.
• Versão gratuita disponível : oferece uma versão gratuita com recursos básicos.

Contras:

• Acesso gratuito limitado : o acesso total a todos os recursos requer uma assinatura.
• Exercícios repetitivos : alguns usuários podem achar os exercícios repetitivos depois de um tempo.

Obtenha NeuroNation: Android, iOS

Lumosidade

Lumosity é um aplicativo criado por cientistas para envolver seu cérebro por meio de exercícios de treinamento especializados. Ele permite que os usuários selecionem entre várias habilidades cognitivas para aprimorar, como memória, atenção, flexibilidade e resolução de problemas.

No início do meu teste com o aplicativo, ele realizou um teste de ajuste composto por três jogos cognitivos. Ele usa o teste de ajuste para personalizar um regime de treinamento com base no desempenho individual. Esses testes de ajuste avaliam o processamento de informações, a atenção e as habilidades de recuperação espacial.

Além disso, o aplicativo fornece relatórios de atividades com base no seu desempenho. Ele também possui uma interface muito amigável. No geral, é um aplicativo de treinamento cerebral recomendado para Android e iPhone.

Prós:

• Foco em habilidades diversas : tem como alvo uma ampla gama de funções cognitivas, incluindo memória, atenção, flexibilidade, resolução de problemas e velocidade.
• Jogos envolventes : oferece uma variedade de jogos que parecem mais jogos casuais do que treinamento cerebral.
• Treinamento Personalizado : Ajusta os programas de treinamento com base no desempenho e progresso do usuário.

Contras:

• Alto custo de assinatura: A assinatura mensal pode ser cara em comparação com outros aplicativos.
• Repetitividade : A versão gratuita pode parecer repetitiva com jogos limitados disponíveis.
• Problemas de acompanhamento : Tivemos alguns problemas com o acompanhamento do progresso, especialmente na versão desktop.

Obtenha Lumosity: Android, iOS

Pico

Se você está procurando um aplicativo para treinar sua mente, como o Lumosity, o Peak é uma ótima opção. Ele usa jogos envolventes para avaliar seus pontos fortes e fracos cognitivos e, em seguida, personaliza exercícios diários para atingir funções cerebrais específicas, como memória, linguagem e resolução de problemas.

Peak possui mais de 45 jogos de treinamento cerebral, incluindo um jogo para melhorar a memória (Wizard) desenvolvido pela Universidade de Cambridge. Existem também jogos para melhorar suas habilidades linguísticas e desafiar sua velocidade de processamento.

Para ajudar na consistência, permite-me definir um cronograma de treinamento semanal e acompanhar meu progresso com relatórios detalhados. Esse é um recurso único que descobri ao testar o aplicativo. Além disso, oferece planos gratuitos e premium.

Prós:

• Treinamento Abrangente : Oferece mais de 45 jogos direcionados a diferentes áreas cognitivas, como memória, linguagem e resolução de problemas.
• Exercícios personalizados : personaliza os treinos diários com base no desempenho e na capacidade cognitiva do usuário.
• Recursos motivacionais : Inclui um treinador virtual para acompanhar o progresso e motivar os usuários.

Contras:

• Versão gratuita limitada : O plano gratuito oferece acesso limitado a exercícios e jogos diários.
• Assinatura necessária para acesso total : O acesso total a todos os jogos e recursos requer uma assinatura paga.

Obtenha o pico: Android, iOS

CogniFit

CogniFit oferece uma gama mais ampla de recursos de treinamento cerebral do que outras opções neste artigo, visando memória, raciocínio, concentração, coordenação, percepção e até relaxamento.

Inclui jogos envolventes e treinamento em vídeo (limitado a usuários pagantes). Ele também fornece uma avaliação cognitiva para compreender seus pontos fortes e fracos mentais. Embora a versão gratuita seja funcional, uma assinatura paga desbloqueia toda a gama de recursos.

Prós:

• Ampla gama de recursos : Abrange várias funções cognitivas, incluindo memória, raciocínio, concentração e até relaxamento.
• Conteúdo envolvente : oferece jogos e treinamento em vídeo para manter os usuários engajados.
• Avaliações Cognitivas : Fornece avaliações para compreender os pontos fortes e fracos mentais.

Contras:

• Assinatura paga para recursos completos : A versão gratuita é funcional, mas limitada; é necessária uma assinatura para acesso total.
• Complexidade : alguns usuários podem achar a ampla gama de recursos do aplicativo impressionante.

Obtenha CogniFit: Android, iOS

Outros aplicativos que você pode usar para exercitar seu cérebro incluem:

• Brilhante: Android, iPhone
• Tetris: Android, iPhone
• Pitágoras: Android, iPhone

Pensamentos finais

Agora que mostramos os melhores aplicativos de treinamento cerebral para Android e iPhone, é importante lembrar que sua eficácia pode variar. No entanto, o uso consistente ainda pode levar a melhorias nas habilidades mentais. Compartilhe sua opinião sobre o aplicativo mais eficaz nos comentários abaixo!

Perguntas frequentes: aplicativos de treinamento cerebral