Como comprar, usar e manter seus travesseiros de trigo sarraceno para dormir melhor

A maioria das pessoas não consegue dormir sem travesseiros. Eles se sentem mais confortáveis ​​quando algo macio e relaxante apoia sua cabeça.

Com muitas opções no mercado, o melhor travesseiro difere de pessoa para pessoa. Se você está tentando ser experimental, pode tentar usar travesseiros de trigo sarraceno para dormir melhor.

O que é um travesseiro de trigo sarraceno?

Um travesseiro de trigo sarraceno usa cascas de trigo sarraceno como material de enchimento primário. Esta é uma distinção importante. Algumas pessoas assumem que um travesseiro de trigo sarraceno está cheio de grãos de trigo sarraceno. Travesseiros cheios de grãos são usados ​​como almofadas de aquecimento. Se você está procurando por aqueles que melhoram a qualidade do sono, opte por travesseiros de trigo sarraceno cheios de cascas, que são as cascas externas do grão de trigo sarraceno. Eles são pequenos e duros e têm uma forma ligeiramente triangular.

Ao experimentar um travesseiro de trigo sarraceno, você notará que ele é mais firme do que as almofadas tradicionais. Você pode ajustar facilmente a altura e a firmeza das almofadas de trigo sarraceno retirando algumas das cascas de trigo sarraceno e armazenando-as em um recipiente diferente. Isso permite uma experiência de sono personalizável que se adapta perfeitamente a você.

Você pode precisar de algum tempo para se acostumar com um travesseiro de trigo sarraceno. No entanto, pode ajudá-lo a manter uma postura melhor e manter a calma. Também pode prevenir dores de cabeça e enxaquecas, aliviar a dor e reduzir o ronco, então a troca certamente valerá a pena. Você pode assistir https://youtu.be/r_s_Dm7OLaQ para entender completamente o que é um travesseiro de trigo sarraceno e seus benefícios.

Como comprar travesseiro de trigo sarraceno

Comprar um travesseiro de trigo sarraceno não é apenas escolher algo da prateleira e esperar que seja o melhor. Como esse tipo de travesseiro vai durar mais de uma década devido ao seu material resistente, você deve se esforçar para comprar o melhor do mercado. Para ajudá-lo, abaixo estão algumas dicas sobre como comprar seu primeiro travesseiro de trigo sarraceno:

1. Verifique a inclusão do recheio

Nem todo mundo se sente confortável com a firmeza de um travesseiro de trigo sarraceno, mas adoraria aproveitar seus benefícios. Algumas empresas estão misturando almofadas de trigo sarraceno com um material mais macio para uma introdução mais suave ao interruptor. Dessa forma, o travesseiro fica entre algo firme e macio, permitindo uma transição suave.

Se você ainda está em dúvida, pode optar pelo travesseiro com uma mistura de materiais de enchimento. Se você deseja a experiência completa, verifique novamente se o que está recebendo é feito de casca de trigo sarraceno puro.

2. Preste atenção na capa do travesseiro

O material mais comum usado para cobrir o enchimento do travesseiro é o algodão, pois é macio, durável, respirável e fácil de manter. Embora não haja nada de errado com o algodão, você pode querer explorar suas opções quando se trata do material da capa. Por exemplo, o tecido de bambu é naturalmente hipoalergênico e absorve a umidade, por isso é ótimo para quem dorme quente. No entanto, eles são um pouco mais difíceis de manter, portanto, pode ser necessário substituir a tampa a cada dois anos.

Além do material da capa, você também deve verificar se ela possui zíperes. Um dos pontos de venda das almofadas de trigo sarraceno é como elas são ajustáveis. Mas se a capa não permitir a personalização, você terá que se contentar com a firmeza e espessura com que o travesseiro vem. Para uma experiência mais personalizada, procure um travesseiro com fecho de zíper.

3. Confirme como os cascos são tratados

Alguns fabricantes usam pesticidas para garantir a limpeza dos cascos antes de armazená-los dentro da tampa. Embora sejam eficazes porque limpam completamente os cascos, não são a opção mais aconselhável e saudável, especialmente se você pode inalar seus vapores.

Para sua segurança, confirme com as empresas como elas tratam seus cascos. Várias empresas limpam seus cascos com ar para manter as características orgânicas do travesseiro.

4. Considere sua posição de dormir

Sua posição de dormir afeta sua experiência de sono com um travesseiro de trigo sarraceno. Na maioria dos casos, quem dorme de costas se beneficia muito com esse travesseiro, pois permite uma melhor respirabilidade e formação das casquinhas.

Qualquer que seja a posição em que você durma, você sempre pode ajustar os cascos, permitindo o alinhamento ideal da coluna e facilidade. Você também pode experimentar o travesseiro de joelho para quem dorme de lado, pois promove conforto e postura adequada. Também alivia a dor na região lombar e no quadril.

Com as dicas acima, você poderá restringir suas opções e determinar qual melhor se adapta ao seu conforto e às suas necessidades. Você também deve olhar de onde está comprando. Alguns vendedores on-line estão tentando explorar a crescente popularidade das almofadas de trigo sarraceno, então fique atento. Verifique as políticas de envio e devolução, bem como as avaliações online.

Como usar seu travesseiro de trigo sarraceno

Você pode demorar um pouco para se acostumar com um travesseiro de trigo sarraceno, pois eles são diferentes dos travesseiros tradicionalmente macios. Você também pode precisar de orientação sobre como dormir com um. Abaixo estão algumas dicas sobre como usar seu travesseiro de trigo sarraceno para dormir melhor:

1. Ajuste os cascos

Travesseiros de trigo sarraceno são tipicamente grossos e volumosos para acomodar todos os tipos de dorminhocos. Para maximizar os benefícios de um travesseiro de trigo sarraceno, você deve ajustar os cascos de acordo com sua posição de dormir. Idealmente, sua cabeça deve estar alinhada com a coluna, sem espaço para um pequeno ângulo. Isso ajuda a manter seu corpo em uma posição ideal, eliminando as dores no corpo ao acordar.

Você pode remover ou encher o travesseiro com cascas para ajudá-lo a alcançar a posição certa para sua cabeça e corpo. Você pode colocar os cascos em excesso em um recipiente diferente, caso precise adicionar mais no futuro ou substituí-los pelos antigos.

2. Afofe Seu Travesseiro

As cascas dentro do seu travesseiro se movem, pois não estão ligadas umas às outras. Quando precisar bater no feno, afofe primeiro o travesseiro e mantenha-o nivelado. Isso pode ajudar seu travesseiro a se ajustar à sua cabeça e se formar para lhe dar o melhor suporte.

Afofar o travesseiro não dá muito trabalho, pois você só precisa mantê-lo plano e nivelado. Não precisa ser perfeito, apenas confortável o suficiente para colocar sua cabeça.

No entanto, se você dorme de lado, tente colocar mais cascos na parte onde vai o pescoço para apoiar a cabeça. Você pode então desfrutar do seu sono nesta posição sem se preocupar em manter a coluna neutra.

3. Dê tempo para ajustar

Como o interior do seu travesseiro de trigo sarraceno se move, espere um leve farfalhar quando os cascos se chocarem. Isso pode ser desagradável no início, especialmente porque você ouve o som sempre que move a cabeça. Mas, felizmente, isso é algo com o qual você pode se acostumar. Com o tempo, o farfalhar pode ser como um ruído branco, algo calmante e relaxante. Alguns usuários afirmam que o farfalhar suaviza à medida que os cascos se quebram lentamente.

Antes de desistir de dormir com um travesseiro de trigo sarraceno devido à sua rigidez e ruído, tente dormir sobre ele por pelo menos 14 dias seguidos e veja se seu corpo se adapta a ele. Na maioria dos casos, esse período é longo o suficiente para permitir que você se sinta confortável com a sensação e o som.

Saber como usar seu travesseiro de trigo sarraceno pode ajudá-lo a aproveitar ao máximo cada centímetro. Esta pode até ser sua chance de determinar a posição ideal para dormir. Você pode então experimentar um sono melhor à noite e sempre acordar sentindo-se revigorado. Você pode precisar de algum tempo para se ajustar, mas os benefícios de um travesseiro de trigo sarraceno valem a pena.

Como manter seu travesseiro de trigo sarraceno

Um travesseiro típico de trigo sarraceno deve durar cerca de 10 a 20 anos, dependendo do seu cuidado e manutenção. Isso é mais do que o dobro da vida útil de seus travesseiros comuns, que podem durar apenas cerca de um a dois anos. Você não apenas pode economizar dinheiro a longo prazo, mas também não precisa se preocupar em fazer outra compra de travesseiros em uma década ou duas. Para ajudá-lo a maximizar a vida útil do seu travesseiro de trigo sarraceno, listamos abaixo algumas dicas de manutenção:

1. Evite sujar os cascos

A última coisa que você quer que aconteça é sujar os cascos. Mesmo uma pequena quantidade de líquido nos cascos pode danificá-los para sempre. Se isso acontecer, você precisa remover rapidamente as cascas sujas da fronha e expô-las ao sol para secar completamente.

Ao colocá-los em uma superfície plana, certifique-se de espalhá-los uniformemente e permitir uma exposição uniforme à luz solar. Você também pode mexê-los periodicamente para garantir que todos os lados recebam a mesma exposição ao sol.

Você pode inserir as cascas de volta na tampa quando estiverem secas. No entanto, há casos em que as cascas podem não estar completamente secas. Quando isso acontecer, você não poderá usá-los novamente, então é melhor substituí-los.

Uma ótima maneira de proteger seus cascos de qualquer dano é usar um protetor de travesseiro que cubra todo o seu travesseiro de trigo sarraceno. Escolha um com um recurso resistente à água para garantir que nenhum derramamento passe por seus travesseiros.

2. Lavar uma ou duas vezes por ano

Como com qualquer outro travesseiro, você precisa lavar seu travesseiro de trigo sarraceno pelo menos uma ou duas vezes por ano. Tenha em mente que a única coisa que você pode lavar é a capa. Lavar os cascos pode levar ao desastre, pois eles podem nunca secar. Como mencionado acima, você não tem escolha a não ser substituí-los quando isso acontecer. As lojas que vendem travesseiros de trigo sarraceno também vendem cascas separadamente.

O ideal é lavar a fronha pelo menos uma ou duas vezes por ano, dependendo da frequência de uso. Ao limpar sua capa, certifique-se de remover todos os cascos de dentro.

Depois de abrir o zíper de sua capa, use uma pá para pegar suas cascas e coloque-as em um recipiente diferente. Como alternativa, você pode preparar uma fronha separada e dobrar as extremidades da abertura do travesseiro de trigo sarraceno na abertura de sua nova fronha e passar lentamente pelos cascos para outra fronha. Você pode amarrar a tampa com uma fita ou um laço para evitar que os cascos se espalhem.

Depois de remover as cascas da capa, vire-a do avesso para garantir que nenhuma casca fique presa em fios soltos ou bordas do travesseiro. Depois de ter certeza de que está completamente vazio de cascos, você pode lavar sua capa jogando-a na máquina de lavar e secar. Alternativamente, você pode lavá-los à mão e deixá-los secar ao ar. Você pode aproveitar o poder da luz solar para matar bactérias nocivas.

Uma vez que sua capa esteja completamente seca, você pode inserir os cascos de volta e desfrutar de uma boa noite de sono.

3. Preparar cascos de substituição

Depois de alguns anos de uso, os cascos se achatam lentamente, de modo que a firmeza do seu travesseiro não será a mesma. Você pode notar que sempre que precisar limpar seus travesseiros, os cascos não ficarão como originalmente saíram da caixa.

Quando isso acontecer, é hora de substituir os cascos. Você não precisa substituir tudo. Você pode simplesmente adicionar mais algumas xícaras ao travesseiro para ajudá-lo a obter a forma e a firmeza desejadas. Isso não significa necessariamente o fim de uma vida; você só precisa de cascas adicionais para continuar colhendo os benefícios de seu travesseiro de trigo sarraceno.

A manutenção de suas almofadas de trigo sarraceno pode exigir etapas extras, pois você deve mantê-las sempre secas. Além disso, lavar as fronhas pode ser um pouco trabalhoso, pois você precisa remover as cascas do travesseiro e trazê-las de volta assim que a capa secar. Mas com manutenção adequada, você pode usar seu travesseiro por uma ou duas décadas.

Remover

Saber como comprar, usar e manter seus travesseiros de trigo sarraceno permite que você aproveite ao máximo sua compra. Como eles não têm um preço baixo, você também pode fazer sua pesquisa para obter travesseiros que ofereçam o melhor valor para cada centavo gasto com eles. E aprender a usá-los corretamente permite que você aproveite todos os benefícios e ajuda a dormir bem todas as noites. Além disso, quando você é cuidadoso com a manutenção, eles podem durar uma década.