Como minimizar a exposição à luz azul do seu Macbook
Publicados: 2024-03-01Nossa dependência das telas tornou-se inevitável, com laptops como o MacBook servindo como ferramentas indispensáveis para trabalho, lazer e tudo mais.
No entanto, a presença generalizada de luz azul emitida por estes dispositivos representa uma preocupação significativa para a nossa saúde ocular e bem-estar geral.
Se você é um usuário de MacBook preocupado com os efeitos da exposição à luz azul, existem algumas etapas práticas que você pode seguir para reduzir a exposição à luz azul.
Use um aplicativo de filtragem de luz azul
Vários aplicativos podem filtrar a luz azul em um Macbook. Esses aplicativos geralmente permitem ajustar a intensidade do filtro e definir uma programação para quando o filtro deve ser ativado. Algumas opções populares incluem f.lux e Iris.
Esses aplicativos funcionam ajustando a temperatura da cor da tela com base na hora do dia, imitando os padrões naturais da luz solar.
No entanto, como ajusta a temperatura da cor da tela, pode fazer com que as cores pareçam mais quentes ou mais frias do que realmente são.
Isso pode ser um problema se você usar o computador para tarefas que exijam reprodução precisa de cores, como edição de fotos ou trabalhos de design. Também pode diminuir a velocidade do seu dispositivo.
Usar o modo Turno Noturno
Aproveite o recurso Night Shift integrado no seu MacBook. Assim como os aplicativos de filtragem de luz azul, o Night Shift ajusta a temperatura da cor da tela para tons mais quentes após o pôr do sol, reduzindo a quantidade de luz azul emitida.
Como eu ativo o Turno Noturno? Para ativar o Night Shift, vá para Preferências do Sistema > Monitores > Night Shift e programe-o para ligar automaticamente durante a noite.
Um filtro de luz azul integrado é conveniente, personalizável e geralmente fácil de usar. No entanto, eles geralmente não estão disponíveis em modelos de dispositivos mais antigos.
O modo Night Shift permite alguma personalização; no entanto, eles não oferecem tanta flexibilidade quanto aplicativos como o f.lux.
Invista em óculos bloqueadores de luz azul
Os óculos bloqueadores de luz azul ganharam popularidade nos últimos anos como uma forma elegante e eficaz de reduzir o cansaço visual causado pelo tempo prolongado de tela.
Esses óculos possuem lentes especiais que filtram uma parte da luz azul emitida pelas telas. Embora não eliminem toda a luz azul, podem reduzir significativamente o impacto nos olhos.
Procure marcas conceituadas que ofereçam óculos com alta filtragem de luz azul.
Considere opções como os óculos bloqueadores de luz azul Ocushield, criados por optometristas especificamente para aliviar o cansaço visual digital.
Projetados para filtrar a luz azul prejudicial e ao mesmo tempo manter a clareza, eles oferecem uma escolha confiável para quem busca proteger os olhos durante o uso prolongado do computador.
Óculos anti-luz azul para homens e mulheres
- Protege os olhos da luz azul prejudicial.
- Reduz o cansaço visual digital.
- Mantém a verdadeira percepção das cores.
- O design elegante combina com homens e mulheres.
Use filtros de tela ou telas de privacidade:
Outra opção é usar um filtro de tela física ou tela de privacidade para reduzir a exposição à luz azul. Esses filtros são fixados diretamente na tela do seu MacBook e são uma barreira contra a luz azul prejudicial.
Alguns filtros também oferecem benefícios adicionais, como proteção da privacidade contra olhares indiscretos em ambientes públicos.
Procure filtros projetados especificamente para modelos de MacBook para garantir compatibilidade e desempenho ideal – os filtros magnéticos anti-luz azul do Ocushield para Macbook são uma escolha prática para proteger seus olhos e o conteúdo da tela.
- É como um dia de spa para os seus espectadores – clinicamente comprovado que reduz o cansaço visual.
- Tapas fáceis. Descasca limpo. Sua tela permanece nítida e palpável.
- Adapta-se ao seu Mac como se tivesse nascido com ele. Proteção que não se destaca como um polegar machucado.
Concluindo, embora não possamos evitar completamente a exposição à luz azul no mundo digital de hoje, podemos tomar medidas proativas para minimizar os seus efeitos na nossa saúde e bem-estar.
Quer você opte por soluções de software gratuitas ou invista em óculos especializados com filtragem de luz azul, o segredo está em encontrar a abordagem que se adapta às suas necessidades.
É fundamental enfatizar a importância de investir em produtos de boa qualidade e respaldados por pesquisas.
Alternativas mais baratas produzidas em massa podem ser tentadoras, mas podem não oferecer o nível de proteção necessário.
Em última análise, a melhor solução de filtro de luz azul para você dependerá do seu orçamento, das suas necessidades e das suas preferências pessoais.
Pode ser útil experimentar diferentes opções para encontrar aquela que funciona melhor para você e, ao mesmo tempo, garantir que os produtos escolhidos sejam de alta qualidade e eficácia.
Lembre-se de que um pequeno ajuste ajuda muito na promoção do bem-estar digital.
Nota do Editor: Este artigo foi escrito por Omba Kumwenda, gerente de comércio eletrônico da Occushield.
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